⑴ 豆米臘肉火鍋的做法需要哪些食材
豆米臘肉火鍋的做法
主料:豆米 臘肉
輔料:西紅柿 蒜苗
黃豆芽 芹菜葉
豆腐乳 辣椒醬(老乾媽或小米辣)
豆米臘肉火鍋的做法步驟:
1. 四季豆泡一晚。
2. 把泡好的四季豆倒入高壓鍋,多加水,壓至少半小時。
3. 把壓好的豆子碾碎,連同豆湯一起倒入火鍋中,加入豬油和切好的臘肉片,煮至湯粘稠,加入蒜苗、西紅柿、黃豆芽,鹽等調味料提味。
4. 蘸水:小米辣、芹菜葉、腐乳、蔥段,再加一點味極鮮和醋即可。
⑵ 酸菜豆米臘肉火鍋的做法
酸菜豆米臘肉火鍋來源已久,廣受大眾喜愛,好吃而不油膩,是開胃的必備美食之一。
食材准備:酸菜,豆米,熟臘肉,五花肉,黃豆芽,糍粑,辣椒,精鹽,味精,胡椒粉,醬油,蔥花,蔬菜配菜
做法:1.鍋置火上,加豬油燒熱,下薑片炒香,加糍粑辣椒炒至油紅,放入豆米湯燒沸,加熟臘肉片、豆米、酸菜微煮一下,放入精鹽、味精、胡椒粉、醬油調好味,倒入墊有黃豆芽的火鍋內,撒上蔥節,帶配菜及辣椒蘸水上桌即成。2.將五花肉下沸水鍋煮至六成熟,撈出切成大薄片,酸菜切成段待用。
酸菜營養價值:
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是乳酸菌優勢菌群的儲存方法,所以含有大量的乳酸菌,有資料表明乳酸菌是人體腸道內的正常菌群,有保持胃腸道正常生理功能之功效。
臘肉當中的脂肪是一種飽和的脂肪,我們都知道不飽和脂肪酸對我們的身體有好處,所以飽和脂肪酸對我們的身體不太好,有很多人會因為吃了動物的油脂而導致腹瀉。但是這也並不是說不能夠吃臘肉,適量的吃一些。平時在吃的時候可以進行蒸煮,降低裡面的鹽分就可以了。
臘肉的作用中最重要的是補充營養。臘肉一般都是新鮮的,帶皮的五花肉做成的。肥肉當中的脂肪含量比較高,並且還有蛋白質,磷元素,鈣元素和鐵元素,而瘦肉當中的蛋白質,脂肪,維生素以及礦物質都是很豐富的。臘肉是腌制的肉有很多營養成分都改變了,在腌制過後裡面的鹽分大量的增加,而且含有硝酸鹽,是一種致癌的物質,不僅僅如此,還含有膽固醇,相對來說是比較高的。
⑶ 貴陽的豆米火鍋!!
在貴陽吃的~難道是土風豆米火鍋?
呵呵
那種肉叫臘肉,很有味道~~~但是如果你不在貴陽的話在采購方面會有一定的困難,貴陽制的比較好。
豆米火鍋越煮約粘稠,那種感覺也越來越好。豆米就是一般菜場里能買到的那種了。
⑷ 臘肉豆米火鍋的做法
配料:豆米250g、臘肉350g、大蒜適量、3棵蔥、10g雞精、10g鹽、8粒胡椒。
做法:
1、將蔥,蒜苗洗凈,蔥切成蔥花,蒜苗切段。將大蒜剝皮切片。
小貼士
1、四季豆要先用清水泡漲,去掉原水再壓制,可以使豆子軟糯適口。
2、注意吊湯時一定先用大火,再用中火,最後用小火吊制,湯色才會呈乳白色。
3、五花肉入鍋炸制時,用熟豬油,並且不要過多攪拌,火不宜太大,否則極易糊;但火太小肉不易酥爛。
4、炒香料時最好用小火炒,以免香料發苦。
⑸ 臘肉豆米圓子火鍋怎麼做
推薦做法:
臘肉豆米圓子火鍋
鮮香四溢的豆湯 ,與重口味的碰撞,貴州的絕對地道美食。
主料
四季豆米(類似芸豆)半斤 豆湯適量
蒜苗少許 豆瓣醬少許
干紅辣椒少許 五花肉適量
輔料
調味料 熟豬油
八角一個 桂皮一小段
豆米火鍋的做法步驟
1. 五花肉洗凈切成小片,不能太薄,放入碗中,加少許鹽、甜酒腌制;
蒜苗切段,姜切片待用。
2. 鍋中放少許熟豬油,七成熱後放入五花肉片爆,並不斷順時針攪拌,直至五花肉片顏色變深,可以嘗一塊(貴州人知道"軟哨"的口感),變得很有嚼勁卻不會咬不動就好。撈出待用。
3. 鍋中多放一些熟豬油,油熱後,放入八角、桂皮、干辣椒段、豆瓣醬、薑片爆香,至油色變成紅油,倒入一半豆米(已煮熟)翻炒,邊炒邊壓,至豆泥狀,多炒一會。
4. 倒入豆湯煮,此過程可加少許生抽、鹽、雞精、少許糖調味,煮沸後再加入剩餘豆米、炸好的五花肉片、水一起住煮。最後放入蒜苗,即成。
小貼士
1•五花肉片腌制過程一定要加入甜酒,既能去腥又能增添獨特香味。
2•一半豆米炒成泥是豆米火鍋不同於其他火鍋獨特鮮香的關鍵。
3•湯制好後只是豆米火鍋的湯底,還需自備各種火鍋主料,相當美味。
⑹ 臘肉豆米火鍋的做法是什麼
豆米火鍋是貴州特色火鍋之一,相對於其他火鍋清爽,夏天吃起來不上火,製作也很簡單。
用料:臘肉500斤、四季豆500克、八角2個、干辣椒20克、鹽90克、老薑300克、大蔥200克、料酒400克、熟豬油1千克 。
1、鍋留底油,燒熱後將八角、砂仁、干辣椒炒香後,入蒜米炒香。
參考資料:網路-豆米火鍋
⑺ 貴陽的豆米火鍋怎麼做
貴陽的豆米火鍋所需要的材料:芸豆,四季豆,五花肉,西紅柿,花椒粒,蒜苗,豬油,蔥姜蒜,鹽,干辣椒。
1、芸豆洗凈,四季豆剝粒。提前一晚用水泡發,水可適量多一些。
小技巧:放鹽和味精一定要炒到蓋成熟才放,其他的隨便一點這樣才能完美的體現出家的味道。
⑻ 臘肉豆米火鍋的另一個名字
熟四季豆米,酸菜(切段),糟辣椒或青紅泡椒或干辣椒段,蒜苗段,蔥段,薑片,油渣(白色),老臘肉或鮮肉片;
調料:
鹽、味精、高湯或四季豆米原湯、白鬍椒粉,豬油;
製作方法:
1、將豬油放如鍋中化開,然後放入薑片、糟辣椒或青紅泡椒或干辣椒段、鮮肉片、油渣和酸菜爆炒出香味;
2、再倒入四季豆米炒香,再加入蒜苗段和蔥段炒香;(建議用中火)
3、最後倒入高湯或四季豆米原湯,加入鹽、味精、白鬍椒粉煮沸即可;
4、吃的時候放入貴州老臘肉或貴州香腸煮熟即可食用,還可以配上自己喜歡的各種蔬菜、菌類和肉類。
蘸水的製作:
將蔥花,鹽,味精,醬油,白鬍椒粉,折耳根末、水豆鼓、霉豆腐,木姜子油,香菜末和狗茴香澆上熱湯拌勻即可。
⑼ 臘肉豆米火鍋怎麼做
.五花肉洗凈切成小片,不能太薄,放入碗中,加少許鹽、甜酒腌制;
蒜苗切段,姜切片待用。鍋中放少許熟豬油,七成熱後放入五花肉片爆,並不斷順時針攪拌,直至五花肉片顏色變深,可以嘗一塊(貴州人知道"軟哨"的口感),變得很有嚼勁卻不會咬不動就好。撈出待用。
鍋中多放一些熟豬油,油熱後,放入八角、桂皮、干辣椒段、豆瓣醬、薑片爆香,至油色變成紅油,倒入一半豆米(已煮熟)翻炒,邊炒邊壓,至豆泥狀,多炒一會。
倒入豆湯煮,此過程可加少許生抽、鹽、雞精、少許糖調味,煮沸後再加入剩餘豆米、炸好的五花肉片、水一起住煮。最後放入蒜苗,即成。
希望得到採納
⑽ 豆米臘肉火鍋怎麼做才好吃
熟四季豆米,酸菜(切段),糟辣椒或青紅泡椒或干辣椒段,蒜苗段,蔥段,薑片,油渣(白色),老臘肉或鮮肉片;
調料:
鹽、味精、高湯或四季豆米原湯、白鬍椒粉,豬油;
製作方法:
1、將豬油放如鍋中化開,然後放入薑片、糟辣椒或青紅泡椒或干辣椒段、鮮肉片、油渣和酸菜爆炒出香味;
2、再倒入四季豆米炒香,再加入蒜苗段和蔥段炒香;(建議用中火)
3、最後倒入高湯或四季豆米原湯,加入鹽、味精、白鬍椒粉煮沸即可;
4、吃的時候放入貴州老臘肉或貴州香腸煮熟即可食用,還可以配上自己喜歡的各種蔬菜、菌類和肉類。
蘸水的製作:
將蔥花,鹽,味精,醬油,白鬍椒粉,折耳根末、水豆鼓、霉豆腐,木姜子油,香菜末和狗茴香澆上熱湯拌勻即可。
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