① 吃黑芝麻粥有什麼好處
1.黑芝麻的營養
黑芝麻是一種含有豐富營養成份的一種食物，含有多種維生素E,B1、亞油酸、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和蛋白質。
2.黑芝麻的功效
1）因為維生素E的含量量很高，所以說吃黑芝麻有很好的防衰老的作用。同時可以改善人體的血循環，對促進人休的新陳代謝有好處。可以降低膽固醇，所以說黑芝麻可以幫助人們永保青春。
2)同時黑芝麻可以幫助降血壓，可以軟化血管，同時黑芝麻是一種強補性的食物，到協同作用,加強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。
3)同時黑芝麻是一種強補類食物，可以補血，也可有很好的潤腸作用，可以通乳生津，同時也可以生黑發，對頭發是特別有好處的，對於頭暈和耳鳴是有很好的好處的。
4)黑芝麻對於一些慢性神經炎和末梢神經麻痹都是有好處的，黑芝麻還有很好的消淡作用。
② 黑芝麻與什麼做粥營養最高
我給你推薦一道菜吧，挺不錯的，煲湯喝目的是為了保養自己，這個粥是為了保養頭發，所以不能以簡單地「飽人」而降低了它的價值，想烏發就喝它吧。而且可以名目
枸杞黑芝麻粥
原料：大米、糯米、黑芝麻、枸杞。
做法：
1、糯米洗凈提前泡幾個小時；枸杞泡發備用；
2、做鍋水，水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入，並攪拌至開鍋，為的是不粘鍋底；
3、水開後轉小火慢慢煮，大約煮四十分鍾就好了，其間要攪拌幾次；
4、等湯水亂乎了就可以關火了；
5、喝的時候澆上勺糖桂花。
注意：大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，還有水要一次性加夠，中間再繼水的話湯會瀉。
③ 黑芝麻核桃養生粥怎麼做
這個粥我每天都有煮
用黑芝麻、核桃、黑豆、小黑米，百合，薏米一起煮的，前一天晚上先用水泡好
第二天早上起來，先把水燒開，燒開後，倒入你放的泡好的食材就可以了
煮到熟為止
④ 生黑芝麻煮粥的危害是什麼
生黑芝麻煮粥沒有什麼危害。
黑芝麻功效
1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。
3、對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。
4、致瀉作用：種子有致瀉作用。
5、健腎：黑芝麻含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用，可用於治療腎虛，從而改善由腎虛導致的頭發細軟、脫發的現象。
6、促進新陳代謝：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。
7、補充營養：黑芝麻是一種非常有營養的食物，它提供了許多難得的天然無害的植物性蛋白和不飽和脂肪酸，同時含有大量維生素和微量元素，不僅不產生大量的油脂，還能夠補充身體所需的重要營養物質，營養利用率非常高，而且不會像肉類食品那樣容易導致血脂升高。
黑芝麻飲食禁忌
一般人均可食用
1、適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭發早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用；
適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用；
2、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
以上內容參考人民網——養生必備黑芝麻 介紹黑芝麻葯膳和飲食禁忌
⑤ 黑芝麻能煮粥嗎
可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。
主料：小米30g】核桃2個】黑芝麻10g
輔料：橄欖油適量】鹽適量
步驟：
1、那食材備好
⑥ 生的黑芝麻可以直接和大米一起熬粥嗎
可以。
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高。
(6)黑芝麻養生粥方便粥加盟代理擴展閱讀：
黑芝麻功效：
1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。
3、促進新陳代謝：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；同時，黑芝麻含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。
4、健腦益智：黑芝麻中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有延年益壽、健腦益智的作用。
⑦ 想加盟一個賣粥的手推車，能賣各種粥，有桂花粥，西米粥，八寶粥等，看到有人推著這種車賣粥，想加盟
這都太多了，你單獨賣粥很可惜啊，可以買那種多功能的小吃車，教你很多技術，有的還有粥的。幫你查了下，專門賣粥的牌子有名的都太貴，所以你自己去再看看吧，品牌太多，
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⑧ 早餐喝一碗黑芝麻粥，能給身體帶來哪些好處
我們有很多人在平常的生活中都會選擇通過食療來進行健康的養生，很多人會在早上喝上一碗黑芝麻粥，不僅能夠幫助他們有效的補充身體中的鈣物質還能夠健胃消食。對於黑芝麻粥來說經常喝的人都知道他的好處，長時間這樣喝不僅能夠讓我們由內而外的散發出一些改變的還能夠促進我們身體內的細胞再度增生，所以經常喝一些黑芝麻粥能夠有利於我們的健康。
很多人到了一定的年紀就會發現一些脫發或者是發根變白的現象，對於他們來說是非常的苦惱，主要是因為他們頭發毛囊中減少了黑色素的分泌。這個時候我們多吃一些黑芝麻粥，就能夠有效的增強我們黑色素的合成，也能夠讓我們的白頭發變得更加的黑亮。對於一些人來說在早上喝黑芝麻粥才能夠更好的消化促進我們的營養吸收，不僅能夠有效的增強我們身體的免疫能力，還能夠幫助一些減肥人士減肥。
⑨ 枸杞黑芝麻粥有什麼功效，吃了會長頭發
食用枸杞子黑芝麻粥對人們的身體有很好的養生效果，而且確實也有一定的生須發、烏須發的作用。尤其是針對於一些因為身體虧虛、肝腎不足等引起的脫發、須發過早變白變少等情況，使用枸杞子黑芝麻粥可得到有效緩解。
通過我們對枸杞子、黑芝麻的功效認識可以了解到，用枸杞子和黑芝麻一同煮粥喝確實有一定的烏須生發之功。但是中醫裡面講究「辨證論治、因人而異」，故而用枸杞子和黑芝麻來起到生發的作用並不是適合所有人使用。
枸杞子和黑芝麻皆有補益肝腎、養血添精之效，故而用二者煮粥食用對於肝腎不足、精血不足之類引起的須發不足可起到生發之效。
但是對於須發不足的原因卻遠不止肝腎不足這一個，比如還有些是因為遺傳、精神壓力、毛囊炎症、葯物副作用等引起的須發不足，而對於這些情況枸杞子黑芝麻粥並不一定能夠起到生發之效，而需要我們查明須發不足的原因，然後對症治療方能見效。