❶ 我手腳冰涼,體也很寒,可以做艾灸么
手腳冰涼多屬陽虛
「一般情況下多數是因為體質原因，由於自然界的氣溫降低，陽氣不足，四肢本身就是人體陽氣最弱的地方，身體出現陽虛，氣血不足是手足冰冷的主要原因。」河南中醫學院第三附屬醫院內一科副主任醫師郭志敏介紹說，還有一種情況是身體本身陽氣並不虛衰，但氣血運行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能達到手腳，出現發涼的情況，「這種人只是手腳發涼，身體軀幹部分是不怕冷的，甚至怕熱。」
「手腳冰涼只是一種外在表現，引起它的原因有很多，最好請醫生找准原因，再進行調理，比如低血壓、心臟功能不夠好、脾胃不適等一些疾病就可能會引發手腳冰涼。」河南省人民醫院中醫科副主任醫師王雪梅說，有些人手腳冰涼跟生活方式有關，一些人為了保持苗條身材吃飯少，或者因工作忙碌無法按時吃飯，或者穿得單薄，到寒冷天氣自然會手腳冰涼，吃足夠多的主食、穿得暖和就可以改善，「同樣，工作壓力較大、經常熬夜的人也容易手腳冰涼，要想辦法調整自己的生活狀態，才可能徹底改善手腳冰涼狀態。」
多吃溫熱類食物
「如果排除疾病因素、生活方式因素，出現手腳冰涼多跟個人體質虛弱有關，可以咨詢醫生，有針對性地進行調理。」王雪梅說，生活中適當增加飲食當中堅果、肉類、豆製品等的攝入量，給身體增加能量，姜、辣椒等也可適當攝入。
「飲食上的調節比較容易掌握，比如喝過羊肉湯感覺很舒服，就可以適當多吃些溫熱類的食物。」王雪梅說，市面上比較流行的阿膠也可選擇適當方式食用，但不是適合所有人，「有些人吃了後感到上火，出現虛不受補的情況，就得換用比較溫和的飲食或請中醫開方調整，慢慢加以調理。」
郭志敏說，中葯中有許多可以改善、預防手腳冰冷的葯物，如人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、細辛、桂枝、附子、麻黃等，可以在醫生指導下進行葯膳或葯療。
運動曬背泡泡腳
「極不愛運動的人也容易出現手腳冰涼，久坐辦公室的人可以每隔一段時間站起來適當活動一下，散步或者在室內做一些伸展肢體的運動都可以。」王雪梅提醒說，要注意以微微出汗為宜，劇烈運動而大汗淋漓反而會造成身體疲勞、誘發感冒，「晚上睡覺前可以用35～40℃左右的溫水泡腳，促進血液循環，但下肢靜脈曲張、糖尿病等患者要慎用溫度過高的水泡腳，以免造成血管破損和皮膚的潰爛。」
「中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背，能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣里，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。」郭志敏說。
常按摩穴位可壯陽保暖
穴位按摩也可以緩解手腳冰涼症狀。郭志敏說，湧泉穴位於腳心部，陽虛者可用拇指快速按揉，直到有熱感為佳，每天早晚按揉100下，再接著揉搓各腳趾100下。補腎壯陽，能讓手腳快速暖和。
「氣血運行不暢的人也可以採用按揉氣沖穴的方法緩解此類手腳冰涼。」郭志敏介紹說，氣沖穴位於大腿根內側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
❷ 家裡老人冬天總是手腳冰涼，聽說艾灸有好處，具體怎麼弄啊
1
晚上使用艾葉泡腳
2
使用陳艾條灸足三里
命門穴
一般需要15分鍾
❸ 手腳冰涼艾灸灸什麼部位
艾灸是可以治療手腳冰涼，灸的部位為命門穴，而艾條灸10到15分鍾，艾罐灸20到30分鍾，溫灸至皮膚稍見紅潤為度。每天灸一次，每月20次。艾灸好處，命門穴是人生命力的中心，為元氣所宿之處，具有強腎固本之功效，經常艾灸命門穴，可以溫腎壯陽，治療手腳冰涼，夜尿多等症。
❹ 手腳冰涼能做艾灸么
手足冰涼一般考慮為陽氣虛,主要和腎脾相關性大.因灸本身就是純陽之物,對於扶陽功效顯著,所以建議你有時間可以試試灸法調理.
❺ 我手腳冰涼，體也很寒，可以做艾灸么
當然可以了，建議你平時增加營養，適當運動，通過飲食調理比較好！
❻ 加盟艾灸
艾灸對於亞健康的調理非常好，您可以在網站上搜索相關的艾灸培訓，加盟的網站和公司。一般來講艾灸的加盟，我知道的有個單位的加盟費是1萬左右。當然您不僅要學習有關艾灸的知識，還要學習相關的中醫的知識哦！
❼ 開艾灸養生館賺錢嗎
艾灸，火了起來... ...但是，受益最大的，莫過於一個上游供應商（包括各大艾灸器材、易耗品、艾製品供貨商、艾灸養生館加盟機構等等），和一個下游終端——消費者！
但是相比之下，處在中間環節的實體艾灸館，好像大部分就顯得就有點尷尬了
外部原因
一、首當其沖的就是大環境，也就是眾多加盟商給你洗腦用的話術，諸如「艾灸火了，國家倡導，政策扶持，老百姓養生意識濃烈... ...」那畫面太美，我不敢看... ...
好像只要你不加盟他們的品牌，你就錯失了走向人生巔峰的機會。好像你只要加盟了他們的品牌，大把的老百姓就會排著隊，爭相恐後的來給你送錢... ...
當然，我不是說所有的加盟商品牌都這么low，只是，目前市場環境下，有內涵的確實不多（什麼叫內涵？當然是能帶你賺錢的嘍~）
話說到這，肯定有相當部分人是不贊同我的說法的，這部分人，多半是已經被成功「洗腦」了的... ...不識廬山真面目，只緣身在此山中，說的就是這個道理！
你一定再想，「憑我180的智商，我不會被輕易「洗腦」的」，其實，你既然看見了我的這篇文章，十有八九，會被洗腦... ...
為什麼？因為你是一個艾灸狂熱er，容不得別人說艾灸半個不好的人，再你的潛意識里邊，艾灸是能治療百病的，是無所不能的！在你的朋友圈，肯定也不乏，某某大師又用艾灸治療好了什麼什麼病（這個癌那個惡性腫瘤的... ...）這類有毒的雞湯... ... （我們今天談的是艾灸館運營方向的問題，如有關於艾灸療效方面問題的，請私下閑在了，你我再促膝長談~前提是你要有一顆虛心）
正因如此，各大加盟商眼裡的你，和你眼裡的你，不是一個你... ...如果你不看到我的這篇文章，可能分分鍾，你就輕易加了被他們吹上天的盟，因為，他們想成交你，一點事都不費... ...這就是很多已經上了加盟商的當的朋友，事後回想起當初，自己怎麼就那麼不理智。其實，不是因為你不理智，是因為你太理智了... ...
其實，加盟商很懶的，他們的推廣文案說大同小異都是高抬了。99%的內容幾乎是一模一樣的，僅僅有的那1%不同，就是把「張三堂"換成了」李四堂「... ...可是，有一些已經盲目的選擇了加盟的朋友，比加盟商更懶... ...
總之，想賺錢不容易，想靠加盟一個動輒幾萬塊的牌子就能實現躺賺，更難！何況，你選擇的還是艾灸這么個」坑人「的方向... ...
二、為什麼說選擇艾灸來創業（艾灸館），坑人呢？
這個我們從兩方面談：
1、消費者的消費人群、數量
如果，我問你，目前艾灸的受眾有多少（哪怕是聽過」艾灸「兩字的都算吧），你知道嗎？我都不想說，說出來怕你受不了... ...
目前全國范圍內，和艾灸能挨著邊的人，大約在200W左右。你是不是覺得很多？
如果把這200萬撒到全國2800多個縣呢？
更何況，實際情況又是主要集中在北上廣、江浙滬這些地區。除此之外，如果你的店不在此列地區，能分配的精準客戶又有多少？
換句話說，這個市場，是需要你自己去培養！
2、消費者的消費行為、消費習慣
我曾經見過一個最扯的加盟商，再談中國艾灸市場的時候，他為了佐證他艾灸市場火熱的觀點，居然拿出了某寶的銷售數據！
看明白了嗎？一個實體艾灸館加盟商，你為了渲染話題，居然拿出的是網銷數據！
如果你是XX貼的代理，我可以理解，可你是實體加盟商啊... ...
用宋小寶的話，我真想一巴掌踢死你... ...
可是，除了網銷數據能佐證艾灸市場，實體數據，他能拿出來嗎？
我真替他捉急，寫文案能不能走點心？
還不如剛才我說的，學習那99%的加盟商的做法，直接抄襲同行文案。沒亮點，但是也沒缺點... ...
這個問題說明什麼問題呢？
對，消費行為！
艾灸的」簡單性「促成了只要有艾條，消費者自己在家就能操作！
而馬爸爸又早就培養出了人們網購的習慣！
雙十一，1200多個億的阿里銷量，艾條能少的了嗎... ...
別人在家就能做的事情，為什麼要多花錢上你這兒來做？
❽ 手腳冰涼，艾灸哪個穴位
很多人就會有手腳冰涼的症狀，我們可以通過艾灸這些穴位來調理：
1、湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鍾，然後點燃兩個萊一貼艾灸分別貼在兩只足底的湧泉穴上，上床躺著等待艾柱燒完。
2、足三里穴，艾灸這個穴位，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。艾灸足三里是以溫和灸為主，盡量不要發生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鍾。
3、大椎穴，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時如果有感冒，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，治療取穴大椎也是首選，都是在治療寒涼疾病，那麼大椎在上焦，治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。如果是胖人可以使用雙眼艾灸盒艾灸，插兩根艾條;瘦人可以使用單眼艾灸盒，每次施灸10-20分鍾。以自己適應為度，可以逐漸延長施灸時間。
4、命門穴，命門火衰主要表現為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子陽痿，早泄，女子宮寒不孕，舌質淡，脈沉遲等虛寒之象。需要有人幫助找到穴位，貼上艾灸，先逐漸適應，循序漸進施灸，每次施灸時間在10-20分鍾之間，熱度需自己慢慢適應。
5、神闕穴，此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源，在中焦部位起到溝通上下之功效。剛開始艾灸時使用一個萊一貼艾灸，先逐漸適應，之後慢慢適應，增加使用量，兩個，三個，最多的時候不超過三個，循序漸進施灸，每次施灸時間在10-20分鍾之間。
❾ 手腳冰涼用艾灸什麼部位
您好
問題分析： 怕冷,手腳冰涼.多是由於機體陽氣不足，溫運無力，氣血運行不暢所引起。
意見建議：艾灸要以溫補陽氣為主，可灸關元、氣海、足三里、腎俞、命門等穴，忌食生冷。
祝您健康
❿ 艾灸手腳冰涼怎麼治療
艾灸關元、足三里、太溪和湧泉穴就可以了，可以配合艾葉煮水泡腳。