① 正宗的砂鍋菜河南哪裡能學到
正宗的砂鍋菜網上就可以學做，教你做法
一般做砂鍋菜得有用雞、鴨等多種原料撮的高湯，可家裡的砂鍋菜往往沒有高湯，又怎麼能做出美味的砂鍋菜呢？買上50-100克（一二兩）稍肥一點的豬肉（肉餡也可）或用熬好的豬油。如用豬肉則先切成片或丁，然後將鐵鍋燒熱，將豬肉或豬油燃熱後，立即把滾開的水倒入鍋中。這時，鍋會發出炸響並翻起大水花，一會兒，一鍋乳白色的「高湯」便出來了。再將湯倒入砂鍋中，開火，放進調料。如做砂鍋豆腐白菜，可隨料將豆腐放入，加蓋燉上十來分鍾後，再放白菜，待鍋再開時，就可以起鍋食用了。
注意：
1、新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
2、用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。
3、從火上端下砂鍋時，要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
4、不要用砂鍋熬制粘稠的膏滋食品。
1、砂鍋白肉酸菜
酸菜是一種非常開胃的時令菜在寒冷的冬季，吃上一鍋砂鍋菜，得有多麼溫暖．主料：肥膘半斤，酸菜一斤．配料：花椒，大料，桂皮．精鹽．薑片．做法：把肥膘肉切成四方片，放進砂鍋里注入涼水距砂鍋口五分高，放入花椒，大料，桂皮，薑片．用大火燒開．把酸菜切成絲，擠凈水分，撒進砂鍋里，蓋上蓋，用中火燉一刻鍾，放進精鹽．起鍋．
2、砂鍋天地鴨
材料 ：鴨肉，肥瘦豬肉片l00克，水發香菇50克，油、鹽、醬油、醋、味精、料酒、蔥段、薑片、蒜片、辣醬、高湯各適量 操作：①將鴨肉切成小塊 ②炒鍋上火，油至五成熱，下入豬肉片和香菇煸炒，放入蔥、姜、蒜炒出味，然後放鴨塊，加高湯和 鹽、醬油、醋、料酒、味精，開鍋後一起倒入砂鍋，用微火燉30分鍾左右； ③另起鍋放底油，下辣醬和蒜片煸炒出味，倒入砂鍋加蓋上桌即可。
3、砂鍋魷魚
【特點】：色澤鮮艷，湯味香濃，保熱時間長，宜冬季食用
【配料】： 魷魚八兩,燒腩二兩,冬菇四隻,蒜肉六粒,姜數片蔥二條切絲,生粉酌量,生菜六兩麻油、古月粉,鹽各適量。
【操作】： ①冬菇浸軟去腳，燒腩切塊。蒜肉用將滾之油炸黃撈起。將水發魷魚剝凈皮膜,切去頭尾皮朝下平鋪砧板上剞荔枝花後切成長方形的塊,待用。生菜洗凈,切短段,放在砂鍋內；②下油一湯匙,爆香姜、蒜,下冬菇下酒半湯匙,加入調昧煮滾,勾芡下燒肉、魷魚塊兜勻,倒入己放有生菜的砂鍋內,加蓋大火煮滾,下蔥加油二湯匙即可。
4、砂鍋菜核
【特點】 菜心鮮嫩酥爛，湯醇味厚。
【原料】 青菜心350克。 生雞脯肉50克、火腿25克、冬筍25克、水發冬菇15克、干貝15克、雞蛋清6克。鹽7.5克、味精2克、澱粉15克、蔥20克、姜10克、紹酒15克、雞湯200克、豬油500克（實耗油75克）、熟雞油15克。
【製作過程】 青菜心洗凈，菜頭削成橄欖形，剖十字刀。雞脯肉切成柳葉形片，用精鹽、味精、雞蛋清、干澱粉漿制。干貝剝去老筋，洗凈後放碗內，加紹酒、蔥、姜、雞湯上籠蒸透取出，炒鍋上火燒熱，放入熟豬油，燒至四成熱（約88℃）時，將菜心放入劃油至菜葉鮮綠、菜梗微透明時，撈起瀝油。再將雞片放入油鍋中劃油，呈乳白色時撈出。取砂鍋一個，將菜心根部向外、葉梢朝鍋中央整齊排入鍋內，再將冬菇、冬筍片、火腿片、雞脯片依次排放在菜心上，撒上蒸熟的干貝，放入精鹽、紹酒。雞清湯燒沸，移微火上燉10分鍾，加味精，淋入熟雞油即成。
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醫院不會有的，老師調配膏滋為根據情況調配 從膏滋基地直接發出
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肌膚衰老，是不可避免的，這是自然規律，但是也可適量的使用護膚品，讓膚色提亮滋潤，改善外在形象，提升好感，比同齡人看起來年輕靚麗一些，但是，光是外在也不夠，內在也很重要，所以看每個人側重哪方面，不過只要是為了讓自己變好的，不傷害自己健康的，都可以
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