A. 什麼月子餐比較好
月子餐吃什麼最好
要看具體想補什麼，我覺得月子期間里補血氣是尤為重要的。產婦在生完寶寶後特別虛弱是眾所周知的事，如果在月子期間護理不當，甚至會落下病根，所以在產婦坐月子期間的飲食就顯得非常關鍵，很多產婦都需要補血氣，今天就跟大家說說，坐月子吃什麼補血氣。
1.桂圓不僅有維生素和葡萄糖，還有大量鐵元素。因此非常適合孕期和產後食用，對於補血有非常好的效果。在夏季可以購買新鮮水果，冬季可以喝桂圓湯或者桂圓乾等食物。
2.紅蘿卜，有的國家將其當作「人參」。紅蘿卜含有大量的紅蘿卜素，紅蘿卜素對補血也有顯著效果，用紅蘿卜煮湯還是一道不錯的補血湯品。除此之外，如果產婦有因為肝臟虧虛所引起的視力退步、脾虛造成的消化不良，食用紅蘿卜也有很好的改善作用。
3.甘蔗因為含有多量的微量元素，因此深受大家喜愛，其中富含鐵、鋅、鈣、磷等等，這之中以鐵的含量最高，位居水果之首，因而有了補血果之稱。很多病痛都是在月子期間不注意引起的。除了補血氣之外，產婦千萬不要吹風，盡量不要接觸涼水，洗澡過程中也一定要注意保暖。
月子餐食譜參考
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。
素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿卜豆腐絲、西紅柿雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。
湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、番茄牛肉湯、小白菜丸子湯、羊肉冬瓜湯等。主食米飯、青絲卷、豆沙卷、糖包、肉龍、糖花捲、金銀卷、千層餅等。
早晚加餐可選擇蓮子紅棗粥、小米紅糖粥、百合紅豆粥、小棗綠豆粥、玉米面粥、酒釀蛋花、醪糟、疙瘩湯、雞湯餛飩、雞湯龍須面等。分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高質量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素b1.維生素b2.煙鹼酸、維生素a、維生素c的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量
B. 月子餐中心
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C. 坐月子期間有哪些月子餐推薦
現在新時代新思想了，坐月子不再是老一套，老母雞湯最神聖，追求大魚大肉，大葷大油，認為產婦多吃肉多喝肉湯最補身子的年代聊。現在女性坐月子，開始講究葷素搭配，營養均衡，注重科學坐月子。
那麼，月子餐有哪些推薦呢？1.產後一周
產後7天內，這時候產婦體質比較虛弱，也屬於惡露高峰期，排廢期，不宜大補。
產婦可以早上喝一碗紅糖小米粥+煮雞蛋。小米50克，清水500克泡3小時高壓鍋煮爛，出鍋前下適量紅糖，紅糖以自己口感接受程度為准。小米營養豐富易吸收，養脾胃，易消化。產婦剛生產完身體虛弱，脾胃不和，早餐吃小米最合適的選擇；紅糖有利於促進產後瘀血和惡露排出；水煮雞蛋不油不膩，還含有豐富營養。
中午可以吃紅豆蒸米飯、麻油豬肝、炒生魚片，雞絲蒸蛋，蝦仁炒百合，水煮時令蔬菜，蔬菜不要太寒性就好，根據季節選擇自己喜歡維生素又高的。紅豆蒸飯顏值高，看著食慾就好，營養更是合適產婦食用，麻油豬肝也是可以促進廢物排出哦。
晚餐可以吃鮮魚湯或是雞蛋湯、炒薏仁+黑芝麻蒸米飯，蒸肉糜，雜菇燉雞塊，蒸魚，蒸排骨，時令蔬菜都可以。炒薏仁可以促進產婦身體多餘水分排出，去水腫，黑芝麻能分泌乳汁，增加產婦奶水足夠喂養新生寶寶。蒸肉糜比較容易消化，減少胃負擔。
晚上若是需要加餐，可以喝紅豆稀飯，百合蓮子羹等。產後一周新媽媽的激素水平下降，因為生產過程，過度耗氣失血，這5-7天內飲食宜清淡營養，以有利於產後恢復為主。
中國人講究食補，產婦月子期間身體調養好，不會落下月子病。所以如何安排月子餐也是很重要的，
D. 月子餐加盟品牌哪家好
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E. 哪個月子餐加盟好
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F. 想加盟一個月子餐配送中心，在北京，前景如何
現在是二胎時代，大家又重視健康，你說呢
G. 近期我發現月子餐外送是個很好的市場，有沒有月子餐外送招商的，我想加盟
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