『壹』 在北京找一家月子中心坐月子大概多少钱呢
宝宝出生之后坐月子要一个月左右的时间，这样才能够让身体得到有效的恢复，一般来说，坐月子的价格有很多档位，要根据您实际情况进行选择，一般10000到20000之间就是比较不错的，而且也能够让您的身体尽快的恢复到健康的状态。
『贰』 加盟月子中心需要多少资金
加盟流程，每个企业加盟流程会有一定的差别，但大致会分为这几个步骤：
1、考察当地市场，向总部电话或电子邮件咨询了解该项目相关事宜，确定合作意向；
2、到总部实地考察，进一步详细了解后，根据自己的投资实力向总部提出加盟申请；
3、经总部对合作资格评估通过后，与总部签订合作合同，办理一系列的相关手续；
4、接受总部的相关系列培训，同时总部为合作商作店面装修和产品陈列设计；
5、开始店面装修，办理相关证照，同时总部按约定时间发出开业用品及其他用品；
6、公司将派培训老师进驻当地市场，进行业务指导及相关培训，开始正式开业营运。
『叁』 臻月月子餐第一周为何多给鸡肉和半流食
胃肠功能恢复前不宜进食
一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时，胃肠功能才能够恢复，胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后，宜给予流食1天，如蛋汤、米汤。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
恶露排出黄金时期不宜大补
第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥、汤面等，甜点也可以帮助排出恶露。
吃对了，伤口愈合事半功倍
一般情况下，自然分娩留下的伤口需要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含这几种营养物质的食物。
含维生素A的食物：鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等；
含锌的食物：猪肝、花生、黄豆等；
含蛋白质的食物：瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
清淡开胃，逐渐恢复元气
生完宝宝后的几天里，新妈妈大都十分疲惫，身体虚弱，胃口比较差。因此产后第一周的饮食可以吃一些素菜、喝蔬菜汤，以及橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果。胃口打开了，新妈妈才能更好地吸收营养，恢复元气。
曾有记者采访过女星姚晨当初住的月子中心，在独家曝光的月子餐中，汤汤水水都是养生必备品。月子中心的负责人介绍道：“产妇的月子餐强调‘先排后补’，不能一上来就大鱼大肉，喝浓汤。”因此，在产后的第一周，主要吃半流食和较容易消化的食物。
记者也拿到了一份姚晨产后三天的营养餐食谱
早餐：红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头；
午餐：白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭；
晚饭：麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。
除了三顿正餐，每天还有三顿加餐。
月子餐第一周必吃
下面为大家推荐几道新手妈咪月子餐第一周必吃的食粮以及详细做法，粑粑们快拿小本子记好哦~
汤品大军
1、麻油猪肝汤
材料：猪肝250克；姜片些许；黑芝麻油。
烹调方法：
①采买一块按下去有弹性的猪肝，洗干净，切片待用，姜也洗净切片；
②烧一锅开水，把猪肝下下去，过水约40秒，然后捞上来，再过一遍清水；
③用黑芝麻油热锅，把姜片炒到金黄色倒出备用；
④用炒姜片剩下的油来炒猪肝，等猪肝变色以后把姜片放入，再加适当的水，煮到猪肝微烂，加盐，就能喝啦。
餐点功效：猪肝有助排恶露及补血，是产妇最好的固体食物选择，可以在第一周多食用。如果不喜欢猪肝，也可以换成羊肝、鸡肝或鹅肝。
2、生化汤
材料：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克；月乃汤（米酒精华）。
烹调方法：
①将生化汤材料放入月乃汤（米酒精华）中浸泡半小时；
②将材料连同浸泡的米酒精华一起炖煮5-20分钟，直到汤汁剩下400毫升；
③滤净汤汁、即可饮用。
餐点功效：生化汤自古就有“产后第一汤”之称，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于产后新妈妈有很好的调养温补的功效。它以养血、活血为主，还可帮助收缩子宫。
美味主食
五更饭
材料：大米两人份；瘦肉100克；鸡蛋1个；干贝7颗；姜和葱花若干；生粉半茶匙；花生油1茶匙。
详细做法：
①把干贝洗干净后用水泡开，把水留用，然后把干贝撕成条状，姜块切丝备用；
②用花生油把干贝条和姜丝拌匀；
③瘦肉洗净切丝，放入生粉、盐和糖腌制10分钟；
④把米洗干净，放入电饭锅，然后放入干贝水，没过米上一厘米，将干贝，肉丝和姜丝铺到米饭上，按下煮饭键；
⑤10分钟后，在米饭上打一个鸡蛋，盖上盖子等米饭熟了之后放入葱花。
餐点功效：五更饭是广东传统的月子餐，有祛风寒和健脾的功效，除了在第一周，月子期间都可以多吃哦。
『肆』 子宫恢复吃什么好，我前不久做了刮宫手术，子宫没有恢复好，臻月月子餐可以帮助恢复子宫么
要想子宫肌瘤手术后能够很快的恢复，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时。子宫肌瘤患者病人应食用营养丰富、易于消化的食物，还要多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。但要少吃太过于营养滋补品，那样反而不好。
第一天应完全采用清流的饮食，可以吃些粥油（熬小米或大米粥的粥皮）、稀藕粉、杏仁露等，每日6～8顿。先不要给豆浆、牛奶等容易引起胀气的食物。
第2～3天采用全流的饮食，可以在粥油中加一些营养粉（如蛋白粉、全营养粉等），还可以吃些浓米汤、过箩鸡汤、蛋花汤、米汤冲蛋等。第3～4天可以过渡到厚流饮食，如米粥、豆腐脑、牛肉汤、鸡蛋羹、菜泥羹，可以适当加些肉松、肉茸等。
术后1周以后可以逐步改为半流，可以从鸡汤面片汤甩蛋、排骨汤细面条甩蛋、菜汁烩挂面、小馄饨，逐渐过渡到软饭或普通饭，最好采用少量多餐的供给方式增加营养摄入。
子宫肌瘤患者的饮食不宜过于精致，大部分人的饮食以高蛋白、高热量为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复需要各种营养，尤其是粗纤维食物，有助于增强胃肠运动，预防术后卧床引起的一些并发症。
子宫肌瘤术后吃什么好？
1、术后第一天饮食推荐：
小米粥：坐锅烧水；水烧开后，倒入免洗小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫；点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟；敞锅不停搅动锅内的粥，小火继续煮10分钟关火。
杏仁露：杏仁肉100克，冰糖、水适量。将买回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用温水浸泡约一个小时后捞出；取出豆浆机或榨汁机均可，将杏仁肉放入机器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆浆一样充分搅拌打碎约1分钟；取细纱布，将豆浆机中的杏仁露细细滤过，将杏仁碎粒和大颗粒滤过，杏仁露的口感将更细腻；将杏仁露滤入锅中后，开小火慢煮，一边煮一边加入适量冰糖，煮沸后立即关火，漂走浮于表面的泡沫，温凉后即可饮用。
2、术后第2～3天饮食推荐：
浓米汤：锅内放米、放水；大火煮沸，然后稍微调小些，保持沸腾状态；注意米的形状，在米刚开花却还没膨胀的时候，捞点出来尝尝；倘若发现米吃起来已经不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部捞出，剩下的就是浓米汤，稍晾一下就可以喝下。
蛋花汤：冷水倒入锅内烧开，取2个鸡蛋，用筷子搅拌，倒入烧开的水中，用筷子不停地搅拌直到烧开。再加入盐，再加入味精、调味料即可。
『伍』 月子餐食谱(整理版)
月子餐食谱(整理版)网络网盘资源免费在线观看
链接：
这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助
『陆』 小产后吃什么好，臻月小产餐，小产月子餐外送
流产餐帮助流产女性营养全面补充，排淤补气血，保养卵巢和恢复身体
『柒』 月子每天吃多少盐
产后坐月子期间能吃盐吗？如果可以吃盐，那月子期间盐的摄入量多少适宜？坊间有些说法认为，吃盐之后会造成体内的水分浓度低于肠胃，所以多余的水分无法顺利排出，所以才会坚持让产妇一点盐也不能吃。也有一些作为过来人的妈咪在抱怨，那一多月的日子里，远离了盐才知道，原来没有味觉的世界是多么的可怕。
盐在烹调中的主要作用是调味和增强风味，因为盐含有碘化物，能保持蔬菜的色泽和解除微毒，还可使蔬菜黄叶返绿。但产妇并非一点盐也不能吃，只是建议最好吃的口味淡一些的。特别是母乳喂养的宝妈，吃的盐过多，容易通过乳汁被宝宝吸收，而宝宝的肾脏功能还不完善，会对宝宝的身体不好。
坐月子每天为什么都要摄入一定量的盐？
中医认为，食盐性味咸、寒，归胃、肾、大小肠经。梁代名医陶弘景曾说：“五味之中，唯此不可缺”，言下之意就是食盐为五味之王。现代医学也认为，食盐中所含的钠离子是人体不可缺少的，血浆中需要一定的钠，以维持人体水和电解质的平衡，否则就会出现头晕眼花、恶心、呕吐、乏力、无食欲等表现。新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，因此需要适当补充。
虽然，我们建议新妈妈产后一定要吃盐，但也要切记不能吃得过咸。如果摄入太多盐分，就会让一部分盐代谢到乳汁里边，而影响小孩的肾脏发育，同时也会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等问题。
坐月子每天吃多少盐合适？
产妇产后体内钠离子相对偏多，盐吃多了当然是不好的，但经过一段时间的自我调整之后，体内的水、钠已恢复正常水平，这时再限制食盐的摄入量就毫无道理了。成年人每天不能不吃盐或是吃盐过少，每天盐的摄入量约4—9克，这些盐食用后在消化道可全部吸收。如果乳母限制钠的摄入，不仅影响体内电解质的平衡，影响母亲的食欲和身体健康，而且对婴儿的身体发育也是不利的。为此，每天进食一定量的食盐是有益无害的。
遵循产妇坐月子期间的饮食原则，我们月子餐里的每道菜都保证了不超过0.5g的盐，臻月月子餐完全根据你的营养需求私人订制，包涵一千多道菜品，帮助产妇每日营养全面均衡补充，排淤补气血，通乳养颜，实现奶多人瘦，快速恢复身体。
当然，如果母亲口味重，食盐过多，不仅会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。同时钠随着乳汁进入新生儿体内，也将加重肾脏的负担，对孩子的身体也是不利的。因此喂乳的母亲不应吃盐过多，更不能忌讳吃盐。
『捌』 北京月子餐外送多吗
还可以，有人买过！
『玖』 老婆要生了，即将坐月子，想提前给她订好月子餐，想问下可以在网上直接叫月子餐外卖吗
网上还是算了吧，吃出问题找不到责任人的。还是自己叫妈给弄吧，哪个妈都行。
『拾』 开一间月子中心大概需要多少运营成本
一般规模的月子中心需要大概在300W左右。
1、月子中心品牌
首先从月子中心的品牌说起，现在市面上的月子中心，要不是加盟的品牌月子中心，要不就是自创品牌。如果是选择加盟月子中心品牌，需要加盟费用，不同品牌加盟费用不同，也要跟店面规模大小决定。
2、月子中心房租成本
投资月子中心成本，就会考虑到房租的成本，而且成本比重很高，当前月子中心的选址要么是在酒店公寓、要么是独栋建筑（别墅）。
以酒店为例，月子中心选址的酒店基本都是在四星级以上，其酒店日常房间价格基本都在300以上。虽说月子中心和酒店有合作，其成本也不会太低。酒店来说的话，其成本还是相对较低，免去了装修费用，并且还免去了客房服务员等人员工资。
3、人力资源成本
月子中心的人员也是占成本比重的很高的一方面，月子中心的人员包括前台、销售人员、护士长、护士、产后恢复师、催乳师、营养师、厨师、营销人员，一般都在20人左右的规模。
4、营销成本
当前月子中心竞争越来越激烈，越来越多的月子中心要花很多的精力和金钱在营销上。包括线下的如道闸广告、电梯广告。网络上的网络付费推广、美团大众点评店铺等各种营销成本，现在网络推广上的投入都很大。
5、其他成本
其他成本包括像月子餐的成本还有像为母婴提供的生活用品和护理用品等等。