❶ 做生意用,牛肉粉絲湯的做法
原料:醬牛肉、綠豆粉絲、白鬍椒粉、香菜末
做法:
1、牛腱子肉洗凈,加水燒開,撇去浮沫,加蔥、薑片、黃酒煮開,轉小火燉1小時,加鹽,再燉30分鍾
2、盛出牛肉,放入另一個鍋里,加入鹵水汁,加糖調味文火煮30分鍾,冷卻後切片
3、粉絲溫水浸泡10分鍾,取牛肉湯加水燒開,放入粉絲煮5分鍾,撒胡椒粉盛碗
❷ 常吃牛肉粉絲湯好嗎
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益:
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂
鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵
鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。
8.牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
9.牛肉含維生素B12
維生素B12對細胞的產生至關重要,而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,從而供給身體進行高強度訓練所需的能量。
❸ 牛肉粉絲湯好吃嗎,利潤大嗎
牛肉粉絲湯好吃有營養。
1、牛肉切薄片,加澱粉、雞蛋、精鹽和味精拌勻;
2、鍋里放油,八成熱後放牛肉片、蔥姜絲煸炒(如喜歡的話可加醬油適量),然後加水蓋上和開水燙過的粉絲(以地道的紅薯粉絲為好),蓋上鍋蓋慢火煮10分鍾左右開蓋添上泡好和切好的銀耳、黑木耳、青紅椒、洋蔥等
❹ 淮南牛肉湯和老鴨粉絲湯加盟哪個好
鴨血粉絲還是滁州的好吃。淮南就沒吃過
❺ 沈氏牛肉粉絲湯怎麼加盟
1.牛肉切薄片;
2.牛肉加澱粉、雞蛋、精鹽和味精拌勻;
3.鍋里放油,八成熱後放牛肉片、蔥姜絲煸炒(如喜歡的話可加醬油適量);
4.然後加水蓋上和開水燙過的粉絲(以地道的紅薯粉絲為好),蓋上鍋蓋慢火煮10分鍾左右;
5.開蓋添上泡好和切好的銀耳、黑木耳、青紅椒、洋蔥等(如喜歡也可加西紅柿)稍煮一下;
6.再放入精鹽、味精、香油、香菜後盛入湯碗,淋上香油即可。
❻ 淮南牛肉粉絲湯的做法有哪些
前言
我們這里有好多淮南牛肉粉絲店,每次去都要點一份,配上燒餅那滋味不要太好吃哦!這個在家俺也能做,做出的更加干凈衛生,就是稍微有些麻煩,得先煮牛肉清湯呢!
材料
主料:牛肉湯1盆、粉條30g、干豆皮50g、牛肉片100g;
輔料:油適量、鹽適量、胡椒粉適量、香醋3湯匙、香菜2棵
淮南牛肉粉絲湯
1
原材料如圖:粉條提前浸泡1小時,干豆皮提前浸泡半小時
2
香菜切段備用
3
鍋中放入牛肉湯
4
煮開後放入牛肉、粉絲和豆皮
5
煮開後放入胡椒粉
6
放入鹽
7
放入香醋,我能喝醋,此步驟可省略,關火盛出放香菜開吃哦
小貼士
沒啥技巧哦
❼ 牛肉粉絲湯有什麼營養價值
牛肉的營養價值
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質:鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂:鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵:鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。
8.牛肉含丙胺酸:丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
9.牛肉含維生素B12:維生素B12對細胞的產生至關重要,而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,從而供給身體進行高強度訓練所需的能量。
❽ 淮南牛肉粉絲湯一年能掙40萬嗎
那要看你怎麼賣了,要是單干基本上沒希望,除非連鎖,而且還要是其他城市,在淮南賣牛肉湯你一年能掙5萬就很不錯了。
❾ 牛肉粉絲湯的做法
材料
牛腱肉約400克,番茄3個,粉絲一把,香菜2棵,白鬍椒粉適量,油鹽適量,生薑1塊
做法
1.牛肉切成厚件,放進冷水鍋中,放入薑片,煮開後撈出,沖洗干凈血沫
2.番茄切塊,粉絲用水泡軟,香菜清洗干凈切段
3.把薑片和飛水後的牛肉放進電壓力鍋,加入適量水,電壓力鍋不會怎麼干水的,水量不要放多
4.啟動「燉湯」程序
5.燉湯」程序結束後,把牛肉湯倒進湯鍋,大火煮開,放進泡軟的粉絲
6.湯水重新煮開後放入香菜段
7.放鹽調味
8.加入白鬍椒粉即可
牛肉有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。