1. 砂鍋牛肉（天津）的熱量是多少
砂鍋牛肉（天津）的熱量(以100克可食部分計)是125大卡(523千焦)，單位熱量較低。
每100克砂鍋牛肉（天津）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
2. 砂鍋牛肉豆腐
牛肉250g，精鹽，雞粉，味精，一品鮮醬油，肉香粉（陳有香）的，胡椒粉，豆腐，把牛肉切成正方3厘米的快然後那水燙下放入高壓鍋加入蔥姜鹽，味精雞粉，醬油，肉香粉，壓20分鍾在放入砂鍋加豆腐最好要原湯做燉2分鍾，放入胡椒粉，辣椒圈，蔥花，即可！ 你們就會復制媽的我這是親身實踐懂嗎？
3. 砂鍋牛肉西紅柿
番茄牛肉砂鍋
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再曬曬。
小竅門
這道菜很容易糊鍋底，一定不要離開，要經常攪拌鍋底，不然糊底了味道就會差很多了。