㈠ 2024食補食療品牌加盟排行榜前十名
在健康意識提升的背景下，食補食療養生項目成為熱門創業方向。在眾多品牌中，如何選擇適合的加盟夥伴？根據市場曝光量、知名度和口碑，2024年食補食療品牌加盟排行榜前十名如下：食養日記、東阿阿膠、樓上、燕之屋、五穀磨房、小仙燉、老金磨方、有樂島、燕之坊、半山農。以下是這十大品牌的詳細介紹：
1、食養日記：專注於天然道地生態食材的養生研究與推廣，打造切合新時代的食補養生領導品牌。提供按需定製、便捷精準的養生解決方案，涵蓋了現配現磨、葯食同源、五穀雜糧、花草茶、滋補品、雲南特產等多種新型食療養生方式。
2、東阿阿膠：隸屬央企華潤集團，專注於阿膠及系列產品，產品行銷國內外。秉承「壽人濟世」的使命，致力於成為消費者最信賴的滋補健康引領者。
3、樓上：成立於1998年，以樓上鋪形式經營，提供燕窩、冬蟲夏草、海參干鮑等多元化產品。以「以客為本，以質為先」為經營理念，致力於提供優質產品和服務。
4、燕之屋：自1997年創立以來，專注於高品質燕窩，擁有700多家實體門店，打造高端銷售網路。在廈門、甘肅、上海等地設有生產基地，為消費者提供隨時享受好燕窩的健康生活方式。
5、五穀磨房：堅持「本來自然，何須添加」的品牌理念，使用優質、非轉基因原料，為消費者提供健康食品。開創「食補養生粉」品類，推出熱銷產品，如益元八珍、黑之養等。
6、小仙燉：由林小仙和苗樹創立於2014年，始終追求滋養生命的健康需求。提供自用和送禮系列的鮮燉燕窩產品，滿足不同消費者需求。
7、老金磨方：傳承百年，致力於純天然、無添加的健康食品，倡導「葯食同源」的理念，為消費者提供高品質的健康食品。
8、燕之坊：作為中國粗糧膳食領軍企業，為消費者提供健康膳食解決方案。總部位於安徽合肥，提供全渠道服務。
9、有樂島：成立於2021年，堅持「人如其食」的創新食補理念，拒絕精加工，還原食材真實營養與口味，傳遞健康與放肆同在的生活方式。
10、半山農：致力於為家庭提供安心滋補產品，傳承中國滋補文化。擁有八大產品系列，滿足家庭不同成員的養生需求，提供超過500種產品選擇。
㈡ 檸檬工坊加盟費多少
建議你先看一下類似的產片多不多，市場的競爭大不大，然後要看一下市場的前景怎麼樣，市場好才可以去嘗試，現在創業的失敗率是很高的，產品一旦找的不好，就把錢給虧進去了，可以去找一些新的產品，有市場需求的，競爭小的來做的。
㈢ 五穀日記養生是真的嗎
還是比較真實的，可以的
㈣ 第一次7天辟穀日記（未堅持到底）
前言：一開始想的是7天內不吃五穀，只吃薯類山葯南瓜以及水果堅果，應該可以堅持7天的，想體驗一下這種聽說可以深度清理一下身體的方法，但只是堅持了五天，下面是每天即時的記錄。
第一天：早晨起床早練結束，做南瓜湯、加了很少一點麵粉，吃兩個紅薯，中午去早已約好的萃和園（不能不去）體驗初一十五的素食，吃了一小碗粥、二小塊豆腐（用黑掓拌的）、一個餃子、一碗養生素湯（黃芪當歸蓮子竹勝、竟然有二小塊肉，全吃完了)、幾根青菜，其實也餓，但忍著，三點鍾回來吃了一個紅薯、晚上先吃了幾個園肉，再泡了幾個園肉喝
晚上靜靜坐在桌前聽課時，能聽到肚子里咕嚕咕嚕的，放屁多、響屁！有點餓，不知道明天會不會忍不住吃好吃的
第二天：今天吃了二頓，早上吃的二塊紅薯和三條山葯、一碗南瓜湯，下午三點時餓了吃了二小塊紅薯、晚上又吃了幾個核桃，感覺肚裡很寡，真的很想吃碗面條
第三天：今天早上喝了點紅參水就上了一節課，上課完有點冒虛汗，下課吃了幾顆花生米慢慢吃的，又喝了些紅參水去上第二節課，上完課趕緊又吃了幾顆花生米去升旗，感覺比較虛弱，注意力在身體上，盡量不去和同事聊天，第四節課叭在桌上睡了一會兒，第五節課合格班的課勉強上完，人好像有點虛脫，中午回家煮南瓜湯時放了兩把麵粉，稠稠的喝了一碗，胃才舒服了些，下午三點多又喝了剩下的半碗稠湯，今天總是口乾想喝水，看舌苔也是厚膩，很長時間都沒有這種情況了，奇怪？腰酸腿無力，想睡
第四天：昨天下班回家吃了半個板粟紅薯，就了點青菜吃，吃完胃很舒服，十點多入睡，估計是三四點醒了一下，又睡過去一直到六點，這兩天都沒有起夜，晚上臨睡前裹好腹帶和穿好腳踝祙，今天早上拉了兩次大便，每次量不多，但比較快，早上喝了點紅糖姜棗水就上了第一節課，下課後胃空，趕緊吃了一小塊紅薯，上完第二節課後又吃了一小塊和一個柑桔，人也精神了，又去沒人的地方活動了十幾分鍾，這才感覺神清氣爽了點。中午回家吃了十個左右的板栗和二個柑桔，午睡起來吃了一小塊紅薯，下午上了兩節課，臨下班前吃了幾顆板栗，晚上在聽中醫課感到胃空並且想睡，吃了兩個棗一個核桃好點了，九點多實在撐不住就上床睡了，一覺睡到三點鍾醒了，之後又迷糊過去到早上六點多起來，打坐了一會腦子才清醒點
第五天：早晨起床後胃空的難受，後腦勺也不舒服，人有點虛，本想做功感覺沒力氣，就趕緊煮了紫薯湯，放了紅糖，喝完人才有點舒服了，接著上班聽課分試卷後，又排了一次便，排完神清氣爽的，在辦公室吃了十多個栗子回家，中午邊追劇又吃了十個栗子和二個柑桔，午睡了一會那種胃空不舒服的感覺又來了，於是又吃了二塊紅薯和一個蘋果，又喝了一杯桂圓水，連幾個桂圓都吃了，感覺身體僵硬想運動，可又懶一直在追劇，追到7點才算罷手，八點多泡腳後在收拾時，頭有點暈，下午一直屁很多，這已經五天了，不進油鹽蛋白質了，想著7天快點結束，很想念吃正常的食物了，可已經是第五天了，再堅持一下吧
第六天：昨晚上臨睡前肚子很空有點暈，可是不想再吃紅薯那些了，就睡了，但一晩上都睡的不好，總感覺有些虛脫一樣，早上一起來就趕緊煮南瓜湯，炒了青菜，就著兩個饅頭吃飽了，不打算繼續辟穀了，完後上班，那種關節酸困的感覺還是有點，中午回家吃了一碗方便麵，吃的很香還想吃，不敢吃多，忍下了，午睡起來身體酸痛，有點惡心無力，後又去了學校，應同事之邀去了另一同事家，喝了煲的墨魚湯、千層餅，精神好很多，後面又吃了幾塊雞肉魚肉、豆腐青菜，感覺又吃多了，肚子比較脹了
後記總結：辟穀一開始感覺還是良好，身體確實感到通透些了，只是很想吃面、炒菜，到後面第四第五天，後腦勺有時會疼，腦子有時會一陣空白，肚子空的時候不想吃薯類和堅果，人有時會有一種虛脫狀態，除了第二天早上跑步了，其他時間實在是感覺很虛跑不起來，到後面關節酸痛，恢復正常飲食後就沒有這些症狀了，睡眠在前四天都很好，睡得沉，可是第五天和開谷後的第六天就易醒，分析是氣血不足闔不住，自己摸著身上的肉確實少了很多