❶ 怎麼才能摘掉眼鏡，恢復視力啊
生命只有一次，眼睛只有一雙，愛護眼睛，從小做起
科學護眼模式
1、培養良好的用眼衛生習慣，保持端正的握筆姿勢，讀寫坐姿。包括三個「一」：就是握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米），胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺卧時閱讀，以減輕視覺疲勞。
2、增加教室的採光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為50～100Lux（勒克司），使用相當於25---45瓦的白熾燈最好，不要在光線暗淡或不足的地方看書寫字，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。
3、課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張淡黃為好，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀印刷不清的書刊。同時教科書及其他兒童讀物字體的大小，應與兒童少年的年齡相適應。
4、連續讀寫的持續時間不宜過長，每讀寫40分鍾應遠眺或休息10分鍾，提倡堅持做眼保健操，多參加戶外的文體活動，如打兵乓球，羽毛球，多爬山遠眺，多看綠色、黃色植物。
5、防止用眼過度和情緒激動，保持平穩心態，注意睡眠充足，即不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態，減少視疲勞和防止近視發生。
6、定期檢查視力，以早發現視力減退，及時治療。
閃亮健眼操
一、轉眼法
頭頸不動，先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，先順時針轉9圈。再逆時針方向轉6圈。總共做4次。
功效：使眼球運動起來，鍛煉眼外肌協調性，提高睫狀肌的調節功能，增強晶體彈性，開發周邊視野，促進眼球靈活自如，炯炯有神。
二、 眼呼吸凝神法
雙目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
功效：通過一吸一呼，增強新陳代謝功能，促進眼部血液循環，改善眼部營養，提高眼屈光系統調節功能。
三、熨眼法
全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3~5次。
功效：有利於放鬆睫狀肌，恢復調節功能，緩解視疲勞，防止反彈，提高視力康復效果。
我們知道，近視是因為5M外的平行光線進入眼球，經過眼部各屈光介質的折射後所形成的焦點落在視網膜前，而不能在視網膜上形成清晰的物象，這時就需要佩帶凹透鏡將焦點向後移，以達到矯正視力的目的；而激光手術是用準分子激光手術刀改變角膜的表面，將你的角膜削薄，使其變成凹透鏡的形狀，也就相當於將你的眼鏡雕刻在了你的角膜上。並沒有改變近視的本質，只是讓你暫時擺脫了眼鏡的煩惱——你的角膜變成了你的眼鏡；我們知道角膜是有保護眼球內部組織的作用的，它的厚度決定了它的抗壓能力；眼球內是有液體的，有液體就有壓強，正常厚度的角膜可以輕松抵抗住這種壓強，而削薄的角膜行嗎？萬一沒抗住爆了怎麼辦？眼球是無法更換的；同樣的，每個人只有一雙眼睛，角膜也只有一雙，能夠削一次，還能削第二次嗎？那麼萬一你做完手術後再次近視怎麼辦？為什麼做激光手術醫院會讓患者簽無責聲明？激光手術是歐洲國家發明的，但是現在在歐洲已經被明令禁止；在國內因為有市場和相關認知度不夠所以還存在；日本有10萬例進行激光手術的近視患者在10年後的今天全部被發現必須要進行角膜移植手術；所以如果不是實在需要，一般還是建議患者不要進行激光手術；現在還有另外一種手術叫做人工晶體植入術，這種是將一個帶有屈光度的人工晶體直接植入你的眼球，替代眼鏡的作用；從原理上來說，較激光手術要強，但是對晶體要求很高，不一定每個人都合適，畢竟一個外來體進入人體肯定是會出現「兼容」問題的；費用也不菲，並且後期保養也是一個問題；並且同樣的不改變近視的本質，只是將你的眼鏡戴在了你的眼球內部，以擺脫眼鏡的煩惱；總之，如果不是實在沒辦法，還是帶框架眼鏡吧，雖然丑了點，但是安全多了，還便宜！
而我是全國性連鎖加盟機構閃亮一生視力康復中心的店面負責人，我們治療近視、弱視、遠視等採用的純物理療法，實踐證明，假性近視在我們這不成為問題，往往幾次治療就已經完全恢復；而中高度近視，需要的也僅僅是患者的配合和時間；當然，如果你的度數太高，800度以上了，那麼我們也只能保證治療一定會有效果，但是究竟能恢復到什麼程度，究竟要花多長時間，那就很難說了；值得一提的是我們主要針對的是20周歲以下的亞裔青少年兒童；年齡越大，效果越差；歐洲人則根本不適合；如果你的條件符合，你可以到我們閃亮一生來，希望能幫助到你；
你的情況還沒超過18歲，根據我們以往的經驗，你這樣的情況，500-600度，肯定有真性近視的成分了，如果接受治療，需要的時間會長一點，再加上你又有散光和斜視，會影響整個的視力提升的速度；那麼，保守的說，你要想達到一個比較理想的治療效果，並且隨著視力的提升，散光和斜視也會逐漸恢復；但是需要一年左右的時間；近視不是一天兩天形成的，治療起來也不是一天兩天就能恢復正常的；這是一個量變引起質變的過程；長沙有我們閃亮一生的分公司，有常駐專家，也有好幾個加盟店，在四方坪就有一個，你可以去了解一下，看看效果；我們需要的是家長和孩子的信任，而我們提供給家長的是恢復正常視力的結果；
❷ 產後修復加盟品牌排名哪家好
漂亮媽媽、驕陽蘭多、藍絲帶
一、漂亮媽媽
總部南京，匠心服務，孕美一生，以直營+加盟的形式經營，是中國早期專業運營產後恢復市場的企業之一。特色項目：產後身體塑形，產後體質管理，胸部保養
產後恢復的重要階段：
1、第一恢復期：產後半年，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、第二恢復期：產後半年至一年以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、第三恢復期：產後一年至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過渡到正常生活階段。
二、驕陽蘭多
總部重慶，專注於產後恢復行業10年的高端品牌，全國連鎖，門店近1000家，服務項目涵蓋備孕、懷孕、產後、更年期等多個階段，是女性全生命周期健康服務的提供者。其特色是「產品+手法+儀器」三結合助力產後媽媽們的恢復，其中產品和儀器都是自主研發，並擁有多項專利技術，是真正意義上的實力派品牌。
特色項目：盆底肌、腹直肌改善，骨盆閉合，子宮保養，瑤浴
三、藍絲帶
總部山東，秉承為亞洲女性打造完美產後健康恢復的理念，以感恩文化為主題的產後恢復品牌。其特色是採用4：2：4(中醫理療40%、科技恢復20%、營養指導40%)健康黃金比例的恢復方式，讓產後媽媽變得美麗、健康、自信，並有明星應采兒傾情代言。
特色項目：子宮復舊，乳房護理，身體調養