⑴ 苕粉是怎樣製作的
苕粉就是紅薯粉,下面一起來看看怎麼製作:
第一步,從市場買一大袋新鮮的紅薯回來,然後將其清洗干凈,削掉紅薯的外衣備用。
第二步,把紅薯改刀切成一小塊的形狀,全部切好以後,把一部分先放進攪碎機里,加入適量清水,把紅薯打成紅薯泥。
第三步,把依次打好的紅薯泥倒進大盆里,然後取出一個干凈的紗布,用紗布把紅薯泥過略起來,擠干水分,這樣就得到了澱粉水,擠乾的紅薯泥先放一旁,還有用處。
第四步,擠乾的紅薯泥里再次添加清水,攪拌均勻後用紗布再次擠出澱粉水,同樣的操作需重復進行3-4次,當水越來越清澈的時候,紅薯泥的澱粉價值就全部取出了,紅薯泥可以丟棄。
第五步,把過略出來的澱粉水靜置一個晚上,讓澱粉全部沉底,第二天把水倒掉,將白色澱粉攪拌一下,再次加入清水,3小時沉澱過後,再次把水倒掉,紅薯水越淺,做出來的澱粉就越好,最後一步,把白色澱粉取出來晾曬,晾乾以後我們就得到了食用澱粉,保存起來放多久都不會壞。
第六步,我們要做紅薯粉條的話,可以留一些濕澱粉下來,放上清水攪拌成澱粉水,接下來,我們就要准備另一食材了,取出粘米粉備用。
第七步,在粘米粉里加入一丟冷水,倒入鍋里小火煮開,邊煮邊攪拌,這樣米漿就變成米糊了,再把澱粉水放進去,攪拌均勻,當煮到沒有水分的時候,把它倒進一個塑料袋裡,在塑料袋的底部剪一個小小的口子讓迷糊慢慢滲出。
第八步,在此之前,提前起鍋燒水,水燒開以後,慢慢地把米糊擠進去,全程開大火把紅薯粉條煮熟,當粉條漂浮起來,邊緣有微微透明狀的時候,說明已經熟了。
第九步,調一個酸辣粉的料汁,加入香醋、蒜末、生抽以及些許食鹽、辣椒油,粉里再燙一個青菜,這樣酸辣粉就製成啦,撈出來可以開吃,筋道爽滑。
⑵ 苕粉有雞蛋和牛奶么
苕粉沒有雞蛋和牛奶,苕粉就是紅薯粉再加工製成的。由純紅薯製作,具有紅薯所含物質,紅薯粉條的加工有以鮮薯為原料先加工成澱粉再加工成粉絲,也可以直接以澱粉為原料加工粉條。
紅薯粉,苕粉晶瑩剔透,與粉條相似。主要含量是澱粉,是粗糧製品,經常食用有利於增進腸道蠕動,紅薯中含有多種人體需要的營養物質,含有豐富的賴氨酸。苕粉有鮮製品和干製品,其中,苕粉鮮製品,特別受歡迎,在火鍋店都能看到它身影。
苕粉食用注意
1、番薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉,可以加工成粉條食用,但製作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積,不利健康。
2、番薯含有「氣化酶」,一次不要吃得過多,而且和米面搭配著吃,並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。
3、番薯在胃中產生酸,所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。
以上內容參考:網路-番薯