① 攀岩牆如何收費,就是開個攀岩館,怎麼收費,
價格看你的那邊的消費,還有客流量來定,可以走會員制和普通收費
② 戶外裝備店加盟
OUTCOOL奧庫是國內首家集運動、休閑、戶外為一體的綜合運動商城,擁有領先的品牌貨源優勢,將各品牌鞋服、體育用品、戶外裝備整合統一銷售,並且價格低廉,打破傳統單一的高價品牌專賣模式,將消費群體擴大至全民,目前市場空缺,商機無限,必將是後運動時代又一爆發式增長的創新商城模式。
截止到目前,已有數百個創業青年、大學生、待崗工人、兼職白領等加入了奧庫商城會員店體系,絕大多數人在與奧庫合作中取得了良好的收益,實現了自己的創業理想。我們希望看到更多有激情有夢想的優秀精英與我們一起成功!
③ 三夫戶外用品加盟條件
目前全部是直營連鎖零售店,沒有加盟了。
④ 攀岩是一項戶外運動,攀岩怎麼提高腿部力量呢
1、攀岩怎麼提高腿部力量
1.1、坡狀點:放低腳後跟,增大接觸面積,腳尖和前腳掌下壓,踩住支點的上部
一隻腳,能接觸支點的只有四處:鞋正前尖;鞋尖內側邊(拇趾);鞋尖外側邊(四趾趾尖)和鞋後跟尖(主要是翻屋檐時用來掛腳),而且只能踩進一指左右的寬度,不能太多。
1.2、平板岩壁:像在光板上一樣抹前腳掌,盡量放低腳後跟,增大接觸面積,向上彎曲腳尖,用上前腳掌的力量
重心: 攀登中,應明確地意識到自己重心的位置,靈活地控制重心的移動。移動重心的主要目的是在動作中減輕雙手負荷,保持身體平衡。
3、攀岩的練習方法
3.1、出手越晚越好
攀岩初學者常常會在進行動態動作時過早出手,這樣做會讓你的身體離開岩壁的時間變長,比起過晚出手,更容易損傷你的大部分沖力。
3.2、練習完整的動作
進行動態動作時,要調用全部的肌肉,而非僅僅在開始階段用到的肌肉。當你能夠抓住目標手點時,在手上微微發力,即使時間很短,也能夠協調到抓點的肌肉。
3.3、用腳推
請記住,在動態動作中,絕大部分的力量都是來自於你的雙腿。試著把重量盡可能多的放在支撐腳上,也就是之後你實際要跳起的腳點。盡量選擇足夠軟的鞋子,可以讓你最有效地運用腳部肌肉。
初入門的攀岩者需要掌握哪些技巧
1、手臂盡量不要屈臂,屈臂的時候你的肌肉是收縮的,十分消耗體力,能做 l 型就不要做 L 型,當然有些時候沒辦法必須鎖,那個一般初級線路不需要
2、對稱選擇,就是身體至少要有對稱的兩個點在岩壁上,比如左手右腳,右手左腳,這樣不會讓你的重心飛離岩壁。
3、重心,上一條講到重心這里就說一下,重心盡量要貼近岩壁,這樣可以極大的減輕手臂的負擔,盡量讓你的腳承擔更多的重量。
4、腿部技巧,腿腳在攀岩活動中是非常重要的一環,有人稱攀岩為「岩壁上的芭蕾」可見腳上的功夫有多麼重要,在很多時候一個適當的折膝,掛腳可以讓一個難點瞬間泯滅。
⑤ 想投資開一家攀岩館應該怎麼做
1、投資開一家攀岩館的流程是:先考察當地的攀岩館的市場前景、找店面場地、裝修、購買設備、辦理手續、宣傳推廣、開業等。
2、攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源於前蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣,1985年在義大利舉行了第一次難度攀登比賽。
3、攀岩運動也屬於登山運動,攀登對象主要是岩石峭壁或人造岩牆。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,採用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀岩時要繫上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。
⑥ 想登山,攀岩,野外生存具體應該怎麼做
一、必帶裝備
背囊
背囊容量的大小與野外生存的天數有直接關系,一般不應小於50升。圖中所示的是美軍原品LC-2軍用背包,容積49升。其優點是採用外框架式結構,包與人體背部散熱,可調肩帶和S腰帶使該包容易掌握平衡。外框架也方便加掛睡袋等物品,定點存放的基本方法。
2,繩索
縱橫野外,最大的目的就是要走前人沒有走過的道路,而有些地方根本就沒有路,此時繩索就顯得極為重要。專用攀岩繩和鎖扣最好,但價格偏高,不過可以到附近的建材店看一看,建築工人使用的安全繩和鎖扣是物美價廉的代用品。一般登山繩索長20m左右即可。登山不同於攀岩,超過10m的懸崖峭壁對於普通人來說是「禁區」。
3,登山鞋
說到野外生存用鞋,好多朋友會想到運動鞋,有些地方乾脆把運動鞋叫做「旅遊鞋」。其實,運動鞋分籃球鞋、網球鞋、跑鞋、多功能鞋和戶外鞋等許多種,除戶外品越戰叢林戰靴,橡膠底加防刺鋼板,真皮鞋面全棉鞋腰,防滑透氣,能很好地保護腳部和踝骨。
電筒及熒光棒
電筒的功用不說大家也知道,野外生存用的電筒要求照射距離不小於50m,電池使用時間不小於5小時,電筒自身至少達到30m深能防水,電筒配有備用燈泡。圖示的PETZL電筒不僅滿足不了上述要求,還可以通過附件把電筒戴在頭上,使夜行者的雙手解放出來做其他的事情,十分方便。
熒光棒輕便,小巧,發光時間長,成本低,在實際應用中可以作為照明或求救的光源。熒光棒的發光時間目前可由4小時~48小時。使用時將熒光棒輕輕彎曲,折斷塑料管中的玻璃管,輕輕搖動即可。熒光棒中的液體不可食用,且具有一定的黏附性。如果泄漏:容易污染傢具、地板、衣物、皮膚等,若出現以上情況須及時清洗;如果熒光棒中的液體進入眼睛中,須及時用清水洗凈或就醫。
4,指北針
目前,幾乎每一家軍品店都有不同制式的指北針出售,小到可戴在手錶上的充液式簡易指北針,大到地質勘探用的水平式指北針。去野外探險,建議還是使用專用指北針為好。圖中為軍用65式指北針,具有指向、測距、量角、地圖比例尺測距等多種功能。其實指北針同相應的地圖配合使用時作用最大,出發前應充分掌握指北針的使用方法。
5,求生哨
不過是一個普通的軍用哨子,但在荒郊野外,遇險者如果採取喊「救命」的方式來引起救援人員注意的話,不到15分鍾就會喊得聲嘶力竭,而一個小小的塑料哨子,只要還有一口氣,就能吹響它,而且,在探查出路,尋找水源時,事先約定好的哨間長短和不同組合,都是野外近距離聯絡時最方便和最簡捷的通信方法。
求生小型組合工具美國萊則曼WAVE組合工具鉗是野外作業的上上之選。下圖中所示為「瑞士冠軍」萬用工具刀,具有42項功能,被稱為野外工作者的「百寶箱」,建議配合原廠的皮革刀套一起使用,因其尺寸不大,完全可以掛在腰間,以免野外急需使用組合工具時在背囊中翻來翻去。
6,求生刀具
求生刀具,全龍骨,熱處理合格,長度在20~24cm,無背齒等多功能(功能越多性能越不可靠)的刀具。
7,手錶
相對於一般的手錶,野外生存用表除精確還應至少做到防水和具有夜光功能。圖中的手錶除滿足上述條件外還具有即時方向測量功能,每隔2小時自動氣壓測量功能(260hpa~1100hpa,即0。26~1。1大氣壓),根據氣壓變化記憶圖了解未來氣候變化的功能,-10~60度氣溫測量功能,-700~10000m高度測量功能,1/100秒錶功能等多項功能,因此該表也被稱為「脘式登山計算機」。
8,通信工具
現在手機在中國比較普遍,但作為野外探險活動,活動范圍多在人煙稀少的地區,手機信號未必覆蓋得到,同時頻繁的野外通信聯絡使用手機也不經濟。圖中所示的小型對講機,由3節5號干電池提供電源,也可以使用相同數量的可充電電池,開闊地通信距離3~5km,12頻道,LCD照明,具有體積小、重量輕,通話質量好的特點,是野外遠足的首選。
9,帳篷
在野外,帳篷的主要功能是防風、禦寒、避免昆蟲及小動物滋擾,保證使用者能夠得到良好充分的睡眠,對保持使用者的體力起著至關重要的作用,野外帳篷常見的有「人」字型。圓頂型等多種款式,使用者應按所要前往地區的季節和氣候等情況選擇適用的類型,並要在出發前學會怎樣搭建。圖中是一頂圓頂型雙層雙人帳篷,防風、防潮、防蚊,四季適用。
10,睡袋及防潮墊
睡袋通過內里的填充材料不同,以達到不同的保溫效果,使用者應根據所要到達的地區的氣溫來選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要達到防潮、保潮透氣、質量輕、體積小的基本功能要求。題圖中所示的羽絨睡袋除滿足上述要求外還有一個可拆下的內襯,方便清潔和使用;防潮墊一面塗有金屬膜,除防潮外政治家多種用途。
11,生火工具
在野外,生火的方法有很多,比如把望遠鏡的凸透鏡卸下,在陽光明媚的郊外,可以用它輕易地點燃報紙,野外用的生火工具主要還是火柴或打火機,題圖中所示的火柴分別為野外防風火柴和野外防水火柴,其中防風火柴在使用時應捏住火柴的木桿部分,以免燒傷手指,野外出行,防風打火機以其結構簡單、性能可靠的特點也深受行家們喜愛。
12,水壺
有人做過測試,一個普通人,在斷糧的情況下大約可以存活30天,而在同時斷水的情況下最多隻可以存活7天,足見水對於野外生存者的重要性,一個普通人每天至少要消耗掉2升的飲用水,這也是野外活動准備食水的基本依據。題圖中的水壺為鋁合金製品,容量為1.5升,水壺下端配有一個鋁合金的飯盒,大小剛好可以煮一袋方便麵,十分實用。
13,望遠鏡
置身野外,觀察野生動植物,尋找水源,判定行動方向等都少不瞭望遠鏡,而野外觀察用望遠鏡倍數一般應在7-12倍之間,且最大物鏡直徑不應小於35mm,因為小於7倍的望遠鏡觀察距離有限,大於12倍的望遠鏡在手持觀察時晃動太大。圖中的俄羅斯產12*45軍用望遠鏡,全鋁合金鏡身,鏡內充氮,有分劃線,在觀察的同時能方便測距。
14,收音機
在野外,小小的收音機可能是你了解身後文明世界相關信息的唯一渠道,新聞和天氣都應該是你所關心的內容,午夜的帳篷內,收音機里傳出的歌聲,也許會令你終生難忘,圖中的這台收音機具有AM/FM兩個波段,可以電腦自動尋台,除耳機外還帶有外響喇叭。耳機連線也是軟的鞭狀天線,在野外特別適用。
15,照相機
無限風光在險峰,隨著照相技術的普及,大家都希望把野外探險的過程拍成照片或DV(數字化視頻)錄象,以便日後同朋友們共享這段美好時光,出行前應確認照相機或尋象機電力充足,膠卷和尋象帶有備份。圖中的照相機只有一盒煙大小,採用鎂合金製造,28mm廣角鏡頭,有自動曝光、光圈優先曝光兩種曝光方式,曝光度±2檔可調,取景器還可顯示快門速度等資料。
16,備用食品
野外活動的食品,應根據個人口味和具體行程制定好食品攜帶計劃,這些食品不但要能果腹,還要提供野外活動所必需的熱量,因在野外隨時可能會發生許多意想不到的情況,以防萬一,備用食品是必不可少的。題圖中所示的90壓縮干糧,由麵粉、白砂糖、精煉油、葡萄糖粉、奶粉、精鹽、人參皂甙等原料製成,凈重250g,可提供5248KJ的熱量。
以上就是野外生存活動常用的一些裝備,其他還有寸具、急救包等物品,集齊上述常用的一些裝備,除了少一支步槍以外,你的基本裝備幾乎可以同正規軍隊媲美。但是,這並不意味著你可以在野外為所欲為,請牢記,我們是大自然的孩子,對大自然要時刻存有「敬畏」之心,愛護自然,尊重自然是保證野外生存活動順利進行的基礎。
二、生存方法
尋找水源
憑借靈敏的聽覺器官,多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲,有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音,說明你已經離有水源的地方不遠了,並可證明這幾的水源是流動的活水,可以直接飲用。但要特別注意的是,不要把風吹樹葉的「嘩嘩」聲當做流水的聲音。嗅過鼻於,盡可能地嗅到潮濕氣味,或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然後沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。
觀察憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。根據地形地勢(地理環境),判斷地下水位的高低。如山腳下往往會有地下水,低窪處、雨水集中處,以及水庫的下游等地下水位均高。另外,在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處,往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多,需凈化處理後,方可飲用。
睡袋使用
睡袋是有技巧的。不會「睡」的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低溫下(零下5度)也會感到冷,那麼怎樣才能睡得更暖些呢?在使用睡袋時,有很多外在因素影響睡袋的性能,要注意的是睡袋本身並不發熱,它只是有效地將體溫流失減低,下面的條件會幫助你睡得更暖和。避風防潮在野外,一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時,不要選擇谷底,那裡是冷空氣的聚集地,也要盡量避開承受強風的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開,充氣式效果更佳,在雪地上需用兩張普通防潮墊。
保持睡袋乾爽睡袋吸收的水分並非主要來自外界,而是人體,即使在極寒冷的情況下,人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮後會粘結而失去彈性,保溫能力下降。如睡袋連續使用多天,最好能在太陽下晾曬。經常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
多穿衣服一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿,也可使睡袋的保暖性加強。
睡前熱身人體就是睡袋的熱量來源,如臨睡前先做一小段熱身運動或喝一杯熱飲,會將體溫略為提高並有助於縮短睡袋的變暖的時間。,
備急救箱
在野外,沒有人能夠預料發生什麼事情。一個急救箱可以延長你的生命,務必隨身攜帶。急救箱存放著以下各項物品,以備基本急救之用∶
①綳帶不同的闊度及質料,以處理不同面積及種類的損傷。
一般有:紗布滾動條綳帶:適用於處理一般傷口,主要作固定敷料之用。彈性滾動條綳帶:具彈性,除應用於處理傷口外,更可應用於處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷症,以固定傷肢及減少腫脹。三角綳帶:三角綳帶可以全幅使用,或折迭成闊窄不同的綳帶。通常作手掛使用,承托上肢。②敷料由數層紗布製成,質地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物;流血及分泌物較多的傷口,可加厚覆蓋。
③敷料包敷料包由棉墊和滾動條綳帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口,然後用附帶的滾動條綳帶加以固定。
④消毒葯水介紹幾種常用消毒葯水的用途:
1.龍膽紫(紫葯水):加快傷口結痂,加快傷口癒合。
2.紅汞(紅葯水):保護傷口並具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒:用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用於破損傷口的消毒。
4.雙氧水:用於受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。
⑤潔凈的棉花球用於清潔傷口,使用時蘸透消毒葯水。
⑥消毒膠布:通常用來處理面積較小的傷口。貼上膠布前,必須確保傷口周圍的皮膚乾爽清潔,否則不能貼得牢固。⑦膠布:用來固定敷料、滾動條綳帶或三角綳帶
⑧各種葯丸:如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃葯等
⑨蛇葯:真空抽毒器、上海蛇葯、季德勝蛇葯
⑩其它:眼葯水、萬花油、止血貼、清涼油、驅風油等。
尋找路程
尋找正確路程的技巧必須通過平時的野外活動去積累。例如:平時就養成隨時參考地圖和指南針的習慣,同時積極地觀察周圍的地形以及身邊的植物來判斷正確的位置。
太陽從東方出,西方落,這是最基本的辨識方向的方法。還可用木棒成影法來測量,在太陽足以成影的時候,在平地上豎一根直棍(1米以上),在木棍影子的頂端放一塊石頭(或作其他標記),木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30--60分鍾後,再次在木棍的影子頂端放另一塊石頭。然後在兩個石頭之間劃一條直線,在這條線的中間劃一條與之垂直相交的直線。然後左腳踩在第一標記點上,右腳踩在第二標記點上。這時站立者的正面即是正北方,背面為正南方,右手是東方,左手為西面。若在陰天迷了路,可以靠樹木或石頭上的苔蘚的生長狀態來獲知方位。在北半球以樹木而言,樹葉生長茂盛的一方即是南方。若切開樹木,年輪幅度較寬的一方濕長著苔蘚的一方即是北方。
利用星宿:
在北半球通常以北極星為目標。夜晚利用北極星辨認方向的關鍵在於在茫茫星海中,准確地找到北極星。認識北極星的方法有許多種,這里介紹簡單且有效的一種:首先找尋杓狀的北斗七星,以杓柄上的兩顆星的間隔延長五倍,就能在此直線上找到北極星。一般特別地稱呼此兩顆構柄上的星為要點星球。
如看不到北斗七星時,就找尋相反方向的仙後星座,仙後星座由五顆星形成,它們看起來像英文字母的M或W傾向一方的形狀。從仙後星座中的一顆星畫直線,就在幾乎和北斗七星到北極星的同樣距離處就可找到北極星。北極星所在的方向就是正北方。以手錶看方位:想獲知方位手上卻沒有指南針。遇此情況,只要有太陽就可使用手錶探知方位。
將火柴棒豎立在地面,接著把手錶水平地放在地面,將火柴棒的影子和短針重疊起來,表面十二點的方向和短針所指刻度的中間是南方,相反的一邊是北方。若身上沒有火柴,也可改用小樹枝,盡量使影子更准確。若從事挑戰性的生存活動,記住戴上手錶,這時普通表比數字表就更有價值。因普通表上的時針分針,在必要時會成為求生存的重要工具。
判定方向
軍人在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下,要掌握一些利用自然特徵判定方向的方法。
利用太陽判定方位非常簡單
可以用一根標桿(直桿),使其與地面垂直,把一塊石子放在標桿影子的頂點A處;約10分鍾後,當標桿影子的頂點移動到B處時,再放一塊石子。將A、B兩點連成一條直線,這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向,向太陽的一端是南方。
利用指針式手錶對太陽的方法判定方向。方法是:手錶水平放置將時針指示的(24小時制)時間數減半後的位置朝向太陽,表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如現在時間是16時,則手錶8時的刻度指向太陽,12時刻度所指的就是北方。
夜間天氣晴朗的情況下,可以利用北極星判定方向。尋找北極星首先要找到能熊星座(即我們人稱的北斗星)。該星座由七顆星組成,開頭就像一把勺子一樣。當找到北斗星後,沿著勺邊A、B兩顆星的連線,向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。還可以利用與北斗星相對的仙後星座尋找北極星。仙後星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成,形狀像W。在W字缺口中間的前方,約為整個缺口寬度的兩倍處,即可找到北極星。
利用地物特徵判定方位是一種補助方法。使用時,應根據不同情況靈活運用。獨立樹通常南面枝葉茂盛,樹皮光滑。樹樁上的年輪線通常是南面稀、北面密。農村的房屋門窗和廟宇的正門通常朝南開。建築物、土堆、田埂、高地的積雪通常是南面融化的快,北面融化的慢。大岩石、土堆、大樹南面草木茂密,而北則易生青苔。
在野外迷失方向時,切勿驚慌失措,而是要立即停下來,總冷靜地回憶一下所走過的道路,想辦法按一切可能利用的標志重新制定方向,然後再尋找道路。最可靠的方法是「迷途知返」,退回於原出發地。
在山地迷失方向後,應先登高遠望,判斷應該向什麼方向走。通常應朝地勢低的方向走,這樣容易碰到水源、順河而行最為保險,這一點在森林中尤中為重要。因為道路、居民點常常是濱水臨河而築的。
如果遇到岔路口,道路多而令人無所適從時,首先要明確要去的方向,然後選擇正確的道路。若幾條道路的方向大致相同,無法判定,則應先走中間那條路,這樣可以左右逢源,即便走錯了路,也不會偏差太遠。
行進方法
在山地行進,為避免迷失方向,節省體力,提高行進速度,應力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路,如沒有道路,可選擇在縱向的山樑、山脊、山腰、河流小溪邊緣,以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。要力求走梁不走溝,走縱不走橫。
行進時,能大步走就不小走。這樣幾十公里下來,可以少萬許多步。疲勞時,應用放鬆的慢步來休息,而不停下來。攀登岩石時,應對岩石進行細致的觀察,慎重地識別岩石的質量和風化程度,確定攀登的方向和路線。
攀登岩石的基本方法是「三點固定」法,即兩手一腳或兩腳一手固定後再移動剩餘的一手或一腳,使身體重心上移。手腳要很好地配合,避免兩點同時移動,一定要穩、輕、快,根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點,不要跨大步和抓、蹬過遠的點。
攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時,身體稍向前傾,全腳掌著地,兩膝彎曲,兩腳呈外「八字形」,邁步不要過大過快。坡度大於30度時,一般採取「之」字形攀登路線。攀登時,腿微曲,上體前傾,內側腳尖向前,全腳掌著地,外側腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時,應立即面向山坡,張開兩臂但直兩腿,腳尖翹起,使身體盡量上移,以減低滑行的速度。這樣,就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐,因為那樣不但會滑得更快,而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
河流是山區和平原地區經常遇到障礙。遇到河流不要草率入水,要仔細地觀察之後再確定渡河的地點和方法。山區河流通常水流湍急,水溫低,河床坎坷不平。涉渡時,為了保持身體平衡,應當用一根午子支撐在水的上遊方向,或者手執重達15~20公斤石頭。集體涉渡時,可三人或四人一排,彼此環抱肩部,身體最強壯的位於上遊方向。
采捕食物
野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物,另一種是採集野生植物。
獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地,掌握動物的生活規律,然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐後才能真正掌握。下面僅簡單介紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的種類、食用方法。
目前,世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們對吃昆蟲雖然不習慣,甚至感到厭惡,但在萬不得已的情況下,為維持生命,保持戰鬥力,繼而完成任務,不防一試。但是應注意,一事實上要煮熟或烤透,以免昆蟲體內的寄生蟲進入人體,導致中毒或得病。
常見的可食昆蟲有,蝗蟲;浸醬油烤著吃,煮或炒也可以;螳螂:去翅後烤或炒,煮也可以;蜻蜓:干炸後可食:蟬:生吃或干炸,幼蟲也可食;蜈蚣:干炸,但味道不佳;天牛:幼蟲可生食或烤;螞蟻:炒食,味道好;蜘蛛:除去腳烤食;白蟻:可生食或炒食;松毛蟲:烤食。
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下而上知識的主要內容。我國地域廣大,適合各種植物生長,其中能食用的就有2000種左右。中國常見的可食野果有:山葡萄、篤斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等,特別是野栗子、椰子、木瓜更容易識別,是應急求生的上好食物。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、刺兒草、薺菜、野莧菜、掃帚菜、菱、蓮、蘆葦、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通過煮浸食用。
但是,一般人需要在專家指導下經過一定時間的訓練才能掌握這些知識,這里介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的方法,供緊急情況下使用。通常將採集到植物割開一個小口子,放進一小撮鹽,然後仔細觀察是否改變原來的顏色,通常變色的植物不能食用。
傷病防治
蟲叮咬的防治:在野外為了防止昆蟲的叮咬,人員應穿長袖衣和褲,扎緊袖口、領口,皮膚暴露部位塗搽防蚊葯。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐卧。宿營時,燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬後,可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。
螞蟥是危害很大的蟲類。遇到螞蟥叮咬時,不要硬拔,可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處,或用燃燒著的香煙燙,讓其自行脫落,然後壓迫傷口止血,並用碘酒塗搽傷口以防感染。部隊行進中,應經常查看有無螞蟥爬到腳上。如在鞋面上塗些肥皂、防蚊油,可以防止螞蟥上爬。塗一次的有效時間約為4~8小時。此外,將大蒜汁塗抹於鞋襪和褲腳,也能起到驅避螞蟥的作用。
昏劂:野外昏劂多是由於摔傷、疲勞過度、飢餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白,脈搏微弱而緩慢,失去知覺。遇到這種情況,不必驚慌,一般過一會兒便會蘇醒。醒來後,應喝些熱水,並注意休息。
中毒:其症狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況,首先要洗胃,快速喝大量的水,用指觸咽部引起嘔吐,然後吃蓖麻油等瀉葯清腸,再吃活性炭等解毒葯及其他鎮靜葯,多喝水,以加速排泄。為保證心臟正常跳動,應喝些糖水、濃茶,暖暖腳,立即送醫院救治。
中暑:其症狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷,瞳孔放大,發高燒。發病前,常感口渴頭暈,渾身無力,眼前陣陣發黑。此時,慶立即在陰涼通風處平躺,解開衣褲帶,使全身放鬆,再服十滴水、仁丹等葯。發燒時,可用涼水澆頭,或冷敷散熱。如昏迷不醒,可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
凍傷:如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象,應用手或乾燥的絨步磨擦傷處,促進血液循環,減輕凍傷,輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如生身體凍僵的情況,不要立即將傷者抬進溫暖的室內,應先磨擦肢體,做人工呼吸,待傷者恢復知覺後,再到較溫暖的地方搶救。
蜇傷:被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲,傷口紅腫、疼癢,並伴有惡心、嘔吐、頭暈等症狀。要先擠出毒液,然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口,或用馬齒莧搗碎,汁沖服,渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈後搗碎塗在傷口上。此外,蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
求救方法
放煙火:燃放煙火是最常見的求救方法。白天用煙,即在燃火上放一些橡膠片、生樹葉、苔蘚、蕨類植物等,可以生成燃煙,以便通知外界。夜晚用火應在開闊地上,向可能的居民區方向點三堆明火,用火光傳達求救信號。
光信號:白天用鏡子藉助陽光,向可能的居民區或空中的救援飛機反射間斷的光信號,光信號可傳16公里之遠。方法是將一隻手指瞄準應傳達的地方,另一隻手持反光鏡調整反射的陽光,並逐漸將反射光射向瞄準的指向即可。夜晚用手電筒,向求救方向不間斷的發射求救信號。
國際通用的求救信號是SOS,即三長三短,不斷地循環。
現代求救方法:隨著時代的展,各種現代求救設備逐漸普及,如信標機、無線電通訊機、衛星電話等設備,如果有條件可以逐步配備這些現代設備。
⑦ 攀岩需要怎麼聯系才有效果
攀岩有哪些基本技巧攀岩,是一種不錯的休閑活動。然而,攀岩還是需要一些技巧,並且在你能使用它們之前,仍需要經過學習和練習。我們先介紹一些基本的動作給初學者,其中包括熱身和抱石。一、熱身:在開始攀岩之前,熱身這個動作是非常重要的,省略這個步驟很容易受傷。例如,你在家裡的走廊裝訓練器,每次經過走廊,你都有拉幾下單杠的習慣,你可能已經因此而使肌肉或肌腱拉傷,因為你沒有做熱身。想要計算需要多少熱身活動才能增進攀岩成績是不可能的,但是熱身的確可以減少拉傷甚至拉斷肌肉的危險,所以千萬別忽視它,它是攀岩或訓練前必做的步驟。目前對於熱身到底該怎麼做雖然還有爭議,但無論如何,找到你覺得最舒服的方法是我們的建議。最好的暖身方法是慢跑10-15分鍾。也許岩牆附近沒有跑道,但是你可以在原地跑步,膝蓋盡量提高,並且加上跳躍和後踢。第一條路線先活潑地動三十分鍾,尤其當你有攜帶裝備攀爬的時候。另外一個很大的問題是攀岩時總是爬爬停停。架繩很費時間,容易讓身體冷掉;而確保一個先鋒攀登者會耗費的心理能量比生理還多,所以當你攀岩的時候,可能更容易冷掉。因此,在你攀登之前,你必須做任何可以保持肌肉溫度的動作。二、抱石:抱石是一個不用確保、較基層的攀岩活動。找一塊大石頭或較迷你的岩牆來爬,隨時可以回到地面是抱石的好處,不過也要小心避免傷到腳踝,所以,如果你有同伴在後面用手為你確保更好。無論如何,只要有一雙岩鞋,你就可以試試抱石的樂趣。試著找一塊有大小裂隙、不同種類的手點、岩棚、凹洞的大石頭,這些是你在爬一般路線時都會碰到的地形。據說,爬100英呎先鋒和一個小時抱石運動所學到的心得是一樣的。那麼,什麼是我們從抱石中可以學到的呢?首先,平衡感是爬岩技巧中最重要的元素,而抱石能使平衡感增進,最好的訓練方法是爬岩時注意你的腳。大膽移動也是要盡量嘗試的,成功將建立在你的自信之上。另外,抱石也可以訓練你的基本技巧,教你選擇最好的手點和腳點。你會開始注意到手和腳之間力量的不同;使用腳的力量越多,肌肉越不容易累。所以,當你抱石時,練習好好放置腳的位置,如依腳點的變化而用正踩或側踩。注意把身體往外傾斜一點,可以增加腳和岩面的磨擦力,一般初學者常犯的錯就是身體不能保持垂直,反而太貼近岩面,以致重心位置不對,手浪費很多力量。最後要提到的一點是,耐力能讓你保持體力完成路線,對爬岩者的身體屬性來說,它是很重要的。可惜在抱石時,因為高度不高,所以它很容易被遺忘而沒有訓練到,所以我們在抱石時,可以上攀、下攀或橫渡,連續幾次不要休息,以達到耐力的訓練
⑧ 如何練習攀岩,哪裡有專門的俱樂部
除了有無數的室內抱石管和人工岩壁(網路上搜「北京 抱石」或「北京 人工岩壁」會出來一大片)外,
還有——
【北京白河岩場】——中國第一大的岩場
白河岩場是由一批攀岩愛好者自己開辟的一塊天然岩場,為了開辟這塊岩場岩友王茁(Kristian)、伍鵬(自由的風)、趙魯、丁祥華(丁丁)、小東、小明、陳暉、Young(韓國)、王濱(王大)等無償付出了許多的人力、物力才有了今天的白河岩場。在這里向為開辟白河岩場做過貢獻的北京及全國岩友表示感謝。也希望有更多的攀岩愛好者能為白河岩場的建設出一份力。
為了建設白可岩場北京的岩友們設立了「白河攀岩建設基金」有意捐款的朋友可以直接匯款到基金代管者設立的銀行帳號
基金代管者將定期向大家匯報工作進度、新開路線、基金收支等情況。
岩場介紹:
cool day :
經常爬的有6條線路,難度在5.8到5.10c之間。比較適合初學的攀岩愛好者,顧名思義cool day很涼爽。
老岩場: 這里有10條線路是大家常爬的。有5.6的一道,5.8--5.9--5.10--5.11也有,還有著名的肉塞,還有可爬trad的裂縫。下午就曬不到了。
白河東岸線路:
在老岩場的對面。有兩條線路5.10和5.11各一條,上午很涼快,可以彌補老岩場的不足,有待大家進一步開發。
如果能找到抱石墊,還可以去抱石,老岩場的WC就有N多PROBLEM.
⑨ 怎麼加盟代理充氣攀岩
充氣攀岩是不用代理的。
首先自己先尋找一塊地方,大概六七十平方。
其次自己購買一個充氣攀岩,大概在8000左右。
然後就能開業了
⑩ 戶外用品
三夫公司宗旨:運動 快樂 夢想
三夫公司發展戰略:以連鎖零售為主,郵購和批發為輔,為戶外運動愛好者提供全系列的戶外運動用品。
三夫公司經營理念:誠信經營、保證售後自1998年3月進入中國戶外運動業界,三夫公司信守"誠信經營,保證售後"的經營理念,7年時間內,三夫從最初位於北大小東門外的一個30平米小店,發展到現在在北京擁有3家核心專營店,經營面積800多平米,經銷代理國內外100多個知名的戶外產品品牌,產品品種將近5000種。2005年3月,三夫戶外上海專營店開業,經營面積850平方米,是華東地區規模最大的戶外用品專營店。三夫公司已成為北京乃至全國戶外運動用品開發和銷售的旗艦企業。
三夫公司自2003年9月面向全國推出加盟連鎖政策以來,截至2005年5月,已經成功地在寧波、鄭州、廊坊、長春、烏魯木齊、包頭、呼和浩特、泰安等8個城市開設了三夫戶外用品連鎖加盟店。
北京三夫戶外用品開發有限公司
總部地址:西城區德勝門外大街一號遼寧飯店5樓三夫戶外連鎖加盟部
所屬行業: 其他行業>新興行業
投資金額:30-80萬元
加 盟 費:A、B、C級分別為4、3、2萬
保 證 金:A、B、C級分別2、1.5、1萬
電 話:86-010-82021113轉21 82014531
傳 真:86-010-62051913
三夫戶外於1998年初創立,最初只是一家30平米的小店,經過七年的飛速發展,已經成為擁有3家直營連鎖店,營業面積800多平米,經營近3000個產品品種的國內戶外用品龍頭零售企業。在這樣的發展背後,充滿了各種各樣的故事。如果想要真正了解三夫,最好的方法莫過於解讀這些故事,以及故事的源頭:三夫戶外創始人-張恆。
張恆的話:
三夫公司的成長過程有一些故事,這些故事要從我的經歷說起:
用夢想澆築現實----三夫的路程
我70年11月出生在河南新野的農村,17歲時,考入西安第二炮兵工程學院,學習軍事指揮。剛進軍校時,我還是個不懂事的暈頭小伙,到大三,我開始考慮自己的「人生之路」,記得當時看了《讀者文摘》的一篇文章,受其影響,我寫下了20多條人生理想,其中有幾條是:
「辦一家特別成功的企業
回到農村 支援農村
當5年教師
周遊世界
…………」
理想樹立了,我決定離開軍校,回到農村去。我在的軍校是一所重點本科,很正規,私自離校是違背軍法的,我想了很多辦法,甚至不惜從2層鐵床上滾下來。當時准備和我一起離校出去闖盪的還有戰友劉洪福,一個東北小夥子,後來我走了,他沒走,畢業後到部隊當了軍官。
按照計劃,退學後我准備在農村搞種植,養殖,很多因素導致我一事無成。首先是我自己修煉不夠,不具備幹事業的能力;其次是沒有資本;還有周圍的人認為我的腦袋可能多少有點問題。退學一事給我的家人造成很大的傷害,雖然這已經是很遙遠的往事了,但我為此一直深深愧疚。
接下來我在社會上游盪,去了廣州,海口,廈門,泉州等不少地方,在餐廳做過服務員,在服裝廠登縫紉機,眼看自己離理想越來越遠,在家人的勸說下,我回到高中,學習了幾個月,考到北京大學,那是1991年。
在信陽陸軍學院軍訓1年後,我進入北大城市與環境學系,主要學習地學方面的知識。北大是個很自由的地方,在這里我看了很多書,各種各樣的書。北大是座橋梁,可以把你引向任何文明的境地。說不清楚北大對我到底有多大影響,只是早年形成的理想並沒有改變。
96年北大畢業前我申請去西藏教書,沒有辦成,於是回老家籌備了一些資金,和北大同學葉文彪成立了一家軟體公司,起名北京智方信息技術公司,從事資料庫和多媒體軟體製作,阿福(劉洪福)當時在雲南某基地當連長,得到這一消息後,從部隊轉業加入進來。智方公司1年後就失敗了, 這一失敗帶給我十多萬元的負債,但也激發了我對事業發展的思考。
97年5月,北大畢業後1年,第一個公司失敗。我打起背包,再度遊走江湖,從陝西,甘肅,青海,到西藏,四川等地一路走下去,一走就是3個多月, 而三夫正是這三個月旅行的結果。
我天生註定要進入戶外這個行當。92年身上200多塊在新疆走了40多天,其中有4天時間從阿克蘇團場走入塔克拉瑪干沙漠邊緣。93年的某一天晚上,正在北大看書,梁羽儀的一篇《船長》看的我熱血沸騰,當晚打點幾件衣服,帶著120多塊錢,離開學校,坐車,徒步,騎驢,一路從西安,到延安,到黃土高原的深處。後來到子長,綏德,榆林,轉戰到內蒙的東勝,包頭,呼市,20多天後我回到北京,在動物園剛好還有2塊錢夠坐中巴回到北大。大學幾年的寒暑假都是在自助旅行中度過的。
97年的3個月行走中,我在西藏,四川等地接觸了不少國外來的自助旅行者,他們大都背著大包,自由行走,那種自然而然恬淡愉快的心態給我留下了深刻的印象,我跟他們談論國外戶外運動的發展狀況,從中深受啟發,戶外運動在歐美等發達國家是一個成熟而巨大的產業,在這樣一個經濟化的社會,人們期望親近自然,回歸自然,追求更高的生活品質,從而促使這一行業長期興盛不衰。
帶著這個思路,我回到北京,設計了一份關於戶外運動發展前景的問卷,在北大清華和中關村附近進行了簡單的市場調查。盡管當時國內的戶外運動發展十分初級,類似野營,攀岩之類的活動很少有人參與,但調查發現將近一半的青年人對戶外運動很感興趣,只要負擔得起,也願意購買一些戶外運動用品,諸如帳篷,睡袋,背包等。於是我籌措了3萬元錢,在北京大學小東門外租賃了30平米的平房做店面,從河北工廠采購了一些帳篷、睡袋,從為數不多的其它途徑采購了一些野營工具,1997年年底,三夫戶外就這樣開始了,當時注冊的名稱是北京三夫旅遊製品中心。三夫的名字,是為了紀念第一個公司共同創業的戰友和同學。
最初的日子充滿艱辛。整個公司只有我一個人,有時候蹬著板車出去提貨,小店就關門掛鎖,貨提回來後再開門營業。店面沒錢裝修,就用舊報紙把牆面貼一貼,也算是一種風格;開業之初,顧客非常少,本身店面開在胡同裡面,沒有知名度,好的時候一天有幾百元的銷售額,差的時候一天一件東西都賣不掉。
做事業的人需要有堅忍不拔的精神,在艱難困苦的環境中保持清醒的頭腦和旺盛的鬥志,盡管當時生活艱苦,生意清淡,我並沒有懈怠,而是從各方面改善經營。
首先是豐富產品品種,提高產品質量,我通過E-MAIL和國外的供貨商聯系,去拜訪生產廠家,甚至是競爭同行,希望他們提供產品給三夫,這些措施逐步取得成效,三夫的產品品種日漸豐富;其次是採用各種方式促進銷售,98年、99年三夫經常到高校組織周末的展銷活動,花很少的錢在高校租下場地,用板車把產品拉過去,邊吆喝邊銷售。這些積極的銷售措施幫助公司度過了最初的艱難歲月。
98年10月,有朋友提議組織些野外活動,好讓大家能夠用上自己購買的帳篷睡袋。我就手寫了一份通知:周末,司馬台長城野營。通過電話傳真和朋友相傳,這次活動竟然有26個人參加,我們在司馬台城樓野營,唱歌,度過了一個非常難忘的周末,很多人都成了知己朋友,到現在已經5年了,我和其中的不少朋友仍保持著聯絡。受這次活動的啟發,公司注冊成立了北京三夫戶外運動俱樂部,專門組織周末節假日的戶外活動。目前三夫俱樂部有專職員工10人,兼職戶外領隊40多人,俱樂部正式注冊會員1萬多人,累計組織各種戶外活動過千次,參加人員超過3萬人次,是北京和國內最有影響的戶外運動俱樂部之一。
99年5月,三夫戶外運動網站(<a href="http://www.sanfo.com.cn" target="_blank">www.sanfo.com.cn</a>)開通,最初的網站只有簡單的產品介紹,後幾經改進,現在的三夫戶外運動網站集電子商務,論壇社區,戶外產品知識和戶外運動知識等於一體,有效注冊用戶達數萬人,是國內功能最完備人氣最旺的戶外運動網站之一。
三夫專營店也經歷了諸多變遷。99年8月因政府拆遷,三夫最初設在北大東門外的小店搬遷到北大西門掛甲屯,店面擴大到50多平米。2001年4月北京三夫旅遊製品中心更改名稱,正式注冊為北京三夫戶外用品開發有限公司,並在北京北三環馬甸橋西南角開設總店,經營面積90多平米。2002年4月,三夫公司在北京核心商務區國貿中心開設國貿分店,經營面積100多平米,同年10月掛甲屯店關閉。2003年1月,三夫公司在馬甸原店的東側,擴建200多平米的新店,使總店面積達到300平米,成為目前國內最大的戶外用品專營店。
從98年開始到2003年,三夫公司的銷售額保持了100%以上的年度增長,目前三夫公司在北京有3家專營店,營業面積400多平米,經營2000多個產品品種,和100多個國內外戶外用品品牌保持著良好的合作關系。公司員工50餘人,其中有專科本科和研究生學歷的佔70%以上。
用熱情鑄造輝煌――三夫的現在與明天
三夫不僅僅是一個公司,一個品牌,而是一種文化,一種精神,是現在物質社會中一種人性的關懷和訴求,是一個讓我們生活得更具繽紛色彩的理念的實現。我知道有許多象我一樣的朋友,有夢想,有熱情,有信念,我們加盟連鎖尋求的正是這樣一群朋友!
當您看到這篇文字時,三夫公司正在啟動新的開拓策略:面向全國發展三夫戶外特許加盟商。三夫公司啟動這一政策考慮了多方面的因素:
首先,國內的戶外運動市場正快速成長並逐步形成產業規模。很多經濟觀察家在展望21世紀的社會發展趨勢時認為,「人們將越來越關注自身的生活質量和生命體驗,休閑戶外運動將大行其道」。中國的戶外運動市場,無論是戶外運動的服務市場,或是戶外運動用品的加工銷售市場,都在快速成長,我們相信經過十年的時間,這一市場會發展到幾十億元的產業規模。三夫戶外通過特許加盟的方式,組建規模化的強勢終端銷售體系,從而適應國內戶外運動行業的產業化發展趨勢。
其次,歐美發達國家戶外市場的發展經歷表明,戶外運動用品最適宜的銷售渠道是專營店連鎖零售。戶外運動用品有其特殊的功能和文化內涵,戶外用品專營店能夠集中展示這種文化。象美國的REI戶外用品連鎖店,1938年由23個登山愛好者每人兌1美元組成REI(Recreational Equipment Inc.)合夥企業,目前REI在美國有66家戶外用品專營連鎖店,單店面積在1000到9000平米之間,經營品種可達數萬種,2002年全公司實現銷售額7.3億美元。我們相信專營連鎖店也將是中國戶外運動用品銷售的主要渠道。
最後,經過5年的發展,三夫公司形成了成熟的商業模式和較高的品牌知名度。三夫公司「戶外用品專營店+戶外運動俱樂部+戶外運動網站」三位一體的商業模式,被證明是頗為成功的經營模式,在業界深受同行好評。而「三夫戶外」也成為國內戶外運動用品銷售渠道中最知名的品牌之一,三夫公司成熟的經營管理經驗和良好的品牌知名度,為公司實施連鎖加盟政策提供了堅實的基礎。
做事業是運用我們的智慧向未知挑戰,是通過有效地滿足客戶的需求從而獲得商業利潤。上面我誠懇地和大家分享了三夫戶外成長的甘苦,我代表公司的全體同仁,真心期待著正直誠實,目光遠大,熱愛戶外運動事業,有經營管理能力和投資能力的投資人和企業家,加盟三夫戶外,讓我們共同攜手經略前景美好的中國戶外運動產業!