『壹』 保定這邊做鐵板魷魚怎麼樣保定有個虎子魷魚加盟，還有什麼魷魚加盟有知道的嗎最好有聯系電話，
去時代商廈 他每天晚上都在
『貳』 保定有什麼著名的特色小吃
1.人民早餐要加強，驢肉火燒加板腸（馮鞏《心急吃不了熱豆腐》）
別說馮鞏了，連郭德綱師傅每次提到保定就說驢火酒店的笑話。
到保定，驢肉火燒是必吃的。可選擇，老驢頭、閆家驢肉火燒、袁家驢肉火燒、好滋味等等。點2、3個火燒再來碗棒子麵粥，美味啊！板腸太咸，如果不適應的話可以多放醋！
2.冰糖葫蘆噢！
保定的糖葫蘆王也是相當的好吃，不過這個季節是吃不到了。
3.元宵王的粽子和麻球
到每年端午節的時候，元宵王的粽子都是供不應求的。老闆手藝也不錯！
4.中華小區有家清真食館做的燒麥，牛肉餡的！要一籠足夠了！
5.兔子館，一個人吃要一小鍋，2、3個人吃可以要個大鍋，不夠再加！兔肉做的很好吃，很難得！
6.白雲張包子雖然名氣大。個人覺得一般。不如鍋爆肘子來得實在，鍋爆肘子推薦地：橋西村。建議多約上幾個人去吃。再點些其他菜。
『叄』 成為一名NBA主教練有多難 他們必須竭盡所能
成為一名NBA主教練有多難 他們必須竭盡所能
2017年3月，就在NCAA分區錦標賽中出現了11個曾經是前NBA球員的教練時，位於紐約的NBA聯盟總部，一間不算大的會議室里，也坐著十多位昔日活躍在職業籃壇的退役球員。他們的球員生涯各不相同，有的是在聯盟征戰多年的角色球員，有的只是NBA的過客，有的在大學聯賽呼風喚雨，還有在WNBA取得成功的女性運動員。來自美國多個區域的他們，相聚在仍然寒冷的大蘋果城，所為何故？
彷彿夢回學生時代，十多人圍坐在一張長條會議桌前，聚精會神聽著一堂對他們未來發展至關重要的課：如何建立人際關系網，如何設計個人簡歷，如何完成一次成功的「電梯游說」（是指乘電梯約30秒到兩分鍾之內，對產品、服務、機構及價值主張做簡短介紹，向對方推銷自己的理念，以獲得對方的認可）。這是NBA聯盟組織的助理教練項目培訓，這些聽課的人要學習的，並不是如何安排陣容輪換，如何在適當時候叫暫停，而是如何在這個圈子裡推銷自己，找到一份心儀的工作。
「當今時代就是這樣，如果你不能掌握高新科技，如果你沒有打磨好自己的能力，如果你無法談笑風生地應對采訪，你就失去了可以在這個行當立足的根基。」NBA球員發展高級副總裁格雷格·泰勒日前接受采訪時表示，這個助理教練培訓項目，主要服務對象就是昔日的職業球員們，幫助他們提升自己的能力，尤其是與外界溝通交流的能力，希望可以讓這些退役球員在籃球領域，找到一份滿意的工作。「而我們也就知道，你從一開始就失去了競爭力。」
「這是為了要『深刻知道你自己是誰』。」夏洛特黃蜂隊助理教練史蒂芬·希拉斯說，「大家都希望能夠僱傭那些自己足夠了解，合作起來也更加容易的人。所以你的人脈越廣，你找到一份工作的難度就越低，也越有可能得到別人的推薦，事實就是這樣。」
和很多行業一樣，做教練固然需要能力，但同樣需要時機，以及那麼一點點運氣。所以，聯盟才會做這些工作，希望能夠幫助這些想要投身教練行業的人。
有很多教練在接受采訪談到自己的從業經歷時，都不約而同地打了一個比方：找工作找關系的過程，和NBA聯合試訓新秀，打拉斯維加斯夏季聯賽沒什麼區別。為了找到一份心儀的工作，他們必須竭盡所能。
但是也有些教練非常幸運，他們沒有經歷「萬事開頭難」的階段，無需費心費力找工作。現費城76人隊主教練布雷特·布朗在澳大利亞工作時，認識了現聖安東尼奧馬刺隊總經理R.C.布福德，當時後者還只是馬刺隊的一名球探。布朗雖然是在美國上的大學，但畢業後不久就離開了美國，在海外各個聯盟的多支籃球隊工作，他和布福德一見如故，很快就建立了深厚的友誼。1998-99賽季，在布福德的引薦下，布朗在馬刺隊得到了一份NBA球探工作。「在那個賽季得到了這個機會，夢想成為現實，我對此非常感激，而且欣然接受了這個挑戰。」布朗很自豪成為那支NBA冠軍球隊的一員，「我並不擅長人際關系，不願意說那種客套話，也不喜歡玩社交媒體。我只是盡心盡力將自己的工作完成，並且竭盡所能把它做好。我真的非常幸運。」此後，布朗從球探升至助理教練，並且一干就是9年。2013年，他成為費城76人隊的主教練。
已經退役的中鋒西奧·拉特利夫，曾經在NBA打了整整16個賽季，還入選過全明星。而他參加NBA組織的助理教練培訓項目，就是想在聯盟里重新找到一份工作。拉特利夫坦言，自己希望能夠成為一支NBA球隊的高管；而這，也是該培訓項目的另一個目標。在拉特利夫看來，參加培訓項目甚至做助理教練，可以讓他得到這樣的機會，和球員時代認識的人重新取得聯系。「我已經退役7年了，當年認識的許多人，都已經很久沒有見過面了。這能夠讓我回憶起一些往事，這種聯系也是很有用處的。」拉特利夫感慨道。
特蕾莎·斯坦福德-奧多姆是一名女教練，她的執教履歷都是在大學聯賽，先後在加利福尼亞大學洛杉磯分校（UCLA）、杜克大學、北卡羅來納大學、康考迪亞大學歐文分校工作過。今年5月，她被北卡羅來納州中央大學聘為女籃主教練。但是，奧多姆教練的野心更大，她說自己從來沒有打消進NBA的念頭，希望能夠得到一份像貝姬·哈蒙（馬刺助理教練）那樣的工作，甚至成為某支NBA球隊的主教練。在大學女籃球隊做教練時，奧多姆和男隊許多球員都成了朋友，而他們中有不少人如今都已經成了NBA球員。按照奧多姆的說法，這些關系已經讓她受益匪淺。上賽季聖誕節期間，俄克拉荷馬雷霆隊邀請奧多姆來到本隊訓練館，和隊內一些工作人員交流，並且現場觀看球隊訓練。為什麼奧多姆能夠享受這種待遇，很大原因就是這里有她的老熟人——全明星控衛韋斯特布魯克。當
年韋斯特布魯克效力於UCLA時，兩個人就是好朋友。
「你認識誰並不重要，誰認識你也不重要，重要的是誰願意幫你的忙。」奧多姆說。
2014年，傑·埃爾南德斯接到奧蘭多魔術隊打來的電話，邀請他去球員發展部工作。他覺得，自己昔日在紐約長島從事的籃球訓練工作經歷終於發揮了作用。
和拉特利夫們不同，埃爾南德斯的工作履歷非常復雜。21世紀初，他曾經在波多黎各聯賽淘金，後來又改了行，在Johnson&Johnson公司做銷售。2004年埃爾南德斯離開了這家公司，進入籃球公司ProHoops做訓練師。自此之後，埃爾南德斯才逐步在籃球圈內建立起關系，結識了包括坎巴·沃克、C.J.麥科勒姆和托拜亞斯·哈里斯等NBA球星。當能力得到認可後，埃爾南德斯開始在NBA圈子裡有了名氣，也最終敲開了通往NBA的大門。
於是，埃爾南德斯接受了魔術隊的邀請，在新的崗位上繼續展現自己的能力。如今作為球隊助理教練，他得到了坐在替補席上幫主帥出謀劃策的機會，也得到了足夠的成長。「第一次參加球隊會議時，我根本不知道應該做些什麼。」埃爾南德斯說，「你或許要通過量化分析方式去研究他們到底在說些什麼，或許需要查字典才能弄清楚他們的意思。」
同樣是助理教練，斯蒂芬·希拉斯進入NBA的方式和埃爾南德斯又有不同。熟悉NBA的老球迷應該還記得保羅·希拉斯這個名字。這位曾經執教過勒布朗·詹姆斯的前NBA主帥，幫助兒子斯蒂芬·希拉斯在老東家夏洛特黃蜂隊找到了一份球探工作。但是，「名門之後」「將門虎子」這些頭銜，並沒有讓小希拉斯在NBA一帆風順。轉眼間他已經在NBA工作了10年之久，先後在黃蜂、騎士（又是父親執教過的球隊）、勇士等隊做球探和助理教練的工作。去年夏天是小希拉斯最接近NBA主教練職位的一次，當時休斯敦火箭隊的高層對他很感興趣，有意邀請他擔任球隊主教練。但是最終還是功虧一簣，小希拉斯輸給了經驗更為豐富的邁克·丹特尼，而後者上賽季更是榮膺最佳教練。
這么多年的教練生涯，小希拉斯一直希望能夠擺脫父親的陰影，靠自己的真本事做出成績。他參加NBA選秀前的訓練營工作，參加籃球無疆界活動，甚至學習醫療護理知識，只要是能夠提升能力，建立名望，小希拉斯都非常願意去做。
「大家都看著你呢，都會說，『你能得到這樣的工作只是因為有那樣的父親。』對我而言，能夠獨立工作，了解他人並讓他人了解我，是非常重要的一件事。這樣他們就不會認為，我只是父親的兒子而已。」小希拉斯說。
阿德里安·格里芬，俄克拉荷馬雷霆隊助理教練，NBA生涯里9個賽季效力過7支球隊的龍套球員。他非常清楚在聯盟找到落腳地是多麼不容易又是多麼重要。當年，格里芬拿到的第一份助理教練工作，就是突如其來的。
2008年，34歲的格里芬已經被交易了三次，來到了密爾沃基雄鹿隊。正當他在准備自己第10個NBA賽季時，壞消息傳來了：時任雄鹿主帥斯科特·斯凱爾斯親口告訴他，球隊准備將其裁掉。回憶起斯凱爾斯當年說的話，格里芬笑著說，「他說，『等一下，加入我的教練團隊怎麼樣？給你幾天時間，好好考慮下這件事吧。』我本來還想再打一兩個賽季的，但我知道無論最終去哪支球隊，這一天總會到來的。我也知道，能夠得到一份NBA主教練工作並不容易。所以就在前一天，我還待在球隊更衣室里和隊友們有說有笑；但一天後我就已經走進教練辦公室，和教練組成員一起工作了。」
如果你想長久在這個圈子裡吃這碗飯，能夠留在聯盟，與人建立關系並保持聯系，是非常重要的。不過，倒也不用把過多精力投入到交際上，更多人相信在聯盟里建立起名望的方式其實很簡單，就是做好本職工作。
「在我剛開始做教練的時候，我時常會想起父親對我的教誨，那句話至今仍然深深影響著我，就是，『最好的工作就是你現在從事的工作。』」布雷特·布朗說，「這並不意味著我毫無進取心，但這能讓我每天工作時心情更加好。我堅信好日子總會來臨的，機會也遲早會來的。」
埃爾南德斯也信奉著同樣的名言，他和NBA球星共事時就兢兢業業，最終也收獲了豐厚的回報。小希拉斯回憶道：「在傑伊進入NBA前我就聽說過他，知道他在球員中的口碑很好，他和坎巴·沃克合作過。如果你和任何人合作，無論身份是球員、助理教練還是總經理，都能做好自己的工作的話，你就肯定會得到大家的稱贊和認可。所以，人脈是非常重要的。但是，歸根到底要取決於你的工作能力，以及你能夠勝任一份工作的良好口碑。」
埃爾南德斯當然也很清楚，自己在NBA圈子的根基尚淺，隨時都可能會丟掉這份工作。他在魔術隊工作的第一個賽季，主教練雅克·沃恩在52場比賽後就因為執教戰績差勁，而被球隊火線解僱。不過，埃爾南德斯仍然留在了隊中。下一個賽季，斯凱爾斯成為魔術隊主教練，但一個賽季後又和球隊分道揚鑣，由弗蘭克·沃格爾接手球隊，但埃爾南德斯又一次留了下來。
「我是個門外漢，從來沒有在NBA打過球，此前和NBA也沒有什麼聯系，我只是一個在這里工作的人。」埃爾南德斯感慨道，「我的教練生涯原本可能只有52場NBA比賽的時間，當時教練組被解僱，我們本也有可能在一周內同樣被炒魷魚。不過他們只是招來一個主教練打完接下來的比賽。」埃爾南德斯能夠在動盪的魔術隊成為多朝元老，出色的工作能力和良好的口碑無疑是最重要的原因。「這是球員們的聯賽，他們會是球隊里第一個表達『我不想和他共事』意願的人，而之後球隊就會另覓他人。」
布朗教練剛剛加盟76人時，他很清楚「馬刺系教練」的身份對自己有多重要。「無論是體育競技方面，還是商業方面，馬刺都塑造了我。」布朗坦言，「我認為人們非常希望了解你掌握了怎樣的本領，我相信曾經和波波維奇，和布福德在馬刺共事的背景，對我有很大的幫助。」
在NBA做教練，即便是做主教練，也是個苦差事，很多人都有朝不保夕的擔憂。但對於熱愛籃球這項運動的人們，這無疑是發展前景最好的工作之一，只要你有能力又有意願，做到80歲都沒問題。就像三角進攻的創始人溫特教練，更是做了63年和籃球有關的工作，直到87歲高齡才退休。
埃爾南德斯希望通過不懈努力，未來有一天能夠擔任NBA主教練，從訓練師到主教練，他希望自己能夠完成這個偉大的轉型。
小希拉斯希望能夠有球隊面試自己，但這個休賽期似乎機會不大了，他說如果真的有機會，「我很樂意挑戰自己。」
奧多姆自己也不知道，NBA聯盟什麼時候才能夠出現首位女性主教練，但她堅信：「這一天已經不遠了。」工作經歷、待人接物能力以及和多名NBA球員的良好關系，都有助於她在未來某天向NBA主帥這個職位發起沖擊。
格里芬也堅信自己總有一天能夠成為某支NBA球隊的主教練，但他也說，這種事急不來的。對於格里芬來說，現在他能做的就是努力工作，把手頭的一切事情都做好。「我只是嘗試做好自己的工作。就像我此前所說的，用工作和成績說話，大門總會為你敞開。」
這，也是所有志在成為NBA主教練的人，都應該擁有的態度。
『肆』 保定虎子魷魚的辣醬怎麼做的
虎子魷魚在哪兒啊？