『壹』 在北京找一家月子中心坐月子大概多少錢呢
寶寶出生之後坐月子要一個月左右的時間，這樣才能夠讓身體得到有效的恢復，一般來說，坐月子的價格有很多檔位，要根據您實際情況進行選擇，一般10000到20000之間就是比較不錯的，而且也能夠讓您的身體盡快的恢復到健康的狀態。
『貳』 加盟月子中心需要多少資金
加盟流程，每個企業加盟流程會有一定的差別，但大致會分為這幾個步驟：
1、考察當地市場，向總部電話或電子郵件咨詢了解該項目相關事宜，確定合作意向；
2、到總部實地考察，進一步詳細了解後，根據自己的投資實力向總部提出加盟申請；
3、經總部對合作資格評估通過後，與總部簽訂合作合同，辦理一系列的相關手續；
4、接受總部的相關系列培訓，同時總部為合作商作店面裝修和產品陳列設計；
5、開始店面裝修，辦理相關證照，同時總部按約定時間發出開業用品及其他用品；
6、公司將派培訓老師進駐當地市場，進行業務指導及相關培訓，開始正式開業營運。
『叄』 臻月月子餐第一周為何多給雞肉和半流食
胃腸功能恢復前不宜進食
一般說來，產婦在產後術後需要大約24小時，胃腸功能才能夠恢復，胃腸功能恢復前不宜進食。待產婦胃腸功能恢復正常後，宜給予流食1天，如蛋湯、米湯。忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。
惡露排出黃金時期不宜大補
第一周是新媽媽排惡露的黃金時期，飲食不宜大補，因為大補容易導致血壓上升、血管擴張、加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。新媽媽應在飲食清淡、稀軟的基礎上多樣化，吃一些雞肉、小米粥、湯面等，甜點也可以幫助排出惡露。
吃對了，傷口癒合事半功倍
一般情況下，自然分娩留下的傷口需要三四天才能癒合，剖宮產的傷口則需要一周左右。維生素A和鋅有利於傷口癒合，蛋白質可以減少感染，因此新媽媽需要多吃含這幾種營養物質的食物。
含維生素A的食物：雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿等；
含鋅的食物：豬肝、花生、黃豆等；
含蛋白質的食物：瘦肉、牛奶、雞蛋等。
清淡開胃，逐漸恢復元氣
生完寶寶後的幾天里，新媽媽大都十分疲憊，身體虛弱，胃口比較差。因此產後第一周的飲食可以吃一些素菜、喝蔬菜湯，以及橙子、柚子、獼猴桃等開胃水果。胃口打開了，新媽媽才能更好地吸收營養，恢復元氣。
曾有記者采訪過女星姚晨當初住的月子中心，在獨家曝光的月子餐中，湯湯水水都是養生必備品。月子中心的負責人介紹道：「產婦的月子餐強調『先排後補』，不能一上來就大魚大肉，喝濃湯。」因此，在產後的第一周，主要吃半流食和較容易消化的食物。
記者也拿到了一份姚晨產後三天的營養餐食譜
早餐：紅糖小米粥、麻油豬肝湯、小饅頭；
午餐：白果炒木耳、麻醬拌菠菜、黃花菜豬心湯、紫米油飯；
晚飯：麻油紅莧菜、清蒸鯉魚、雜菌瘦肉絲瓜湯、水果飯。
除了三頓正餐，每天還有三頓加餐。
月子餐第一周必吃
下面為大家推薦幾道新手媽咪月子餐第一周必吃的食糧以及詳細做法，粑粑們快拿小本子記好哦~
湯品大軍
1、麻油豬肝湯
材料：豬肝250克；薑片些許；黑芝麻油。
烹調方法：
①采買一塊按下去有彈性的豬肝，洗干凈，切片待用，姜也洗凈切片；
②燒一鍋開水，把豬肝下下去，過水約40秒，然後撈上來，再過一遍清水；
③用黑芝麻油熱鍋，把薑片炒到金黃色倒出備用；
④用炒薑片剩下的油來炒豬肝，等豬肝變色以後把薑片放入，再加適當的水，煮到豬肝微爛，加鹽，就能喝啦。
餐點功效：豬肝有助排惡露及補血，是產婦最好的固體食物選擇，可以在第一周多食用。如果不喜歡豬肝，也可以換成羊肝、雞肝或鵝肝。
2、生化湯
材料：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克；月乃湯（米酒精華）。
烹調方法：
①將生化湯材料放入月乃湯（米酒精華）中浸泡半小時；
②將材料連同浸泡的米酒精華一起燉煮5-20分鍾，直到湯汁剩下400毫升；
③濾凈湯汁、即可飲用。
餐點功效：生化湯自古就有「產後第一湯」之稱，可緩解產後血瘀腹痛、惡露不凈，對於產後新媽媽有很好的調養溫補的功效。它以養血、活血為主，還可幫助收縮子宮。
美味主食
五更飯
材料：大米兩人份；瘦肉100克；雞蛋1個；干貝7顆；姜和蔥花若干；生粉半茶匙；花生油1茶匙。
詳細做法：
①把干貝洗干凈後用水泡開，把水留用，然後把干貝撕成條狀，姜塊切絲備用；
②用花生油把干貝條和姜絲拌勻；
③瘦肉洗凈切絲，放入生粉、鹽和糖腌制10分鍾；
④把米洗干凈，放入電飯鍋，然後放入干貝水，沒過米上一厘米，將干貝，肉絲和姜絲鋪到米飯上，按下煮飯鍵；
⑤10分鍾後，在米飯上打一個雞蛋，蓋上蓋子等米飯熟了之後放入蔥花。
餐點功效：五更飯是廣東傳統的月子餐，有祛風寒和健脾的功效，除了在第一周，月子期間都可以多吃哦。
『肆』 子宮恢復吃什麼好，我前不久做了刮宮手術，子宮沒有恢復好，臻月月子餐可以幫助恢復子宮么
要想子宮肌瘤手術後能夠很快的恢復，進食時間不宜過早，非消化道手術者，一般在手術後6小時。子宮肌瘤患者病人應食用營養豐富、易於消化的食物，還要多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。但要少吃太過於營養滋補品，那樣反而不好。
第一天應完全採用清流的飲食，可以吃些粥油（熬小米或大米粥的粥皮）、稀藕粉、杏仁露等，每日6～8頓。先不要給豆漿、牛奶等容易引起脹氣的食物。
第2～3天採用全流的飲食，可以在粥油中加一些營養粉（如蛋白粉、全營養粉等），還可以吃些濃米湯、過籮雞湯、蛋花湯、米湯沖蛋等。第3～4天可以過渡到厚流飲食，如米粥、豆腐腦、牛肉湯、雞蛋羹、菜泥羹，可以適當加些肉鬆、肉茸等。
術後1周以後可以逐步改為半流，可以從雞湯面片湯甩蛋、排骨湯細面條甩蛋、菜汁燴掛面、小餛飩，逐漸過渡到軟飯或普通飯，最好採用少量多餐的供給方式增加營養攝入。
子宮肌瘤患者的飲食不宜過於精緻，大部分人的飲食以高蛋白、高熱量為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復需要各種營養，尤其是粗纖維食物，有助於增強胃腸運動，預防術後卧床引起的一些並發症。
子宮肌瘤術後吃什麼好？
1、術後第一天飲食推薦：
小米粥：坐鍋燒水；水燒開後，倒入免洗小米；大火燒開後，撇凈表面的浮沫；點幾滴食用油，然後轉小火，蓋鍋蓋留縫隙煮25分鍾；敞鍋不停攪動鍋內的粥，小火繼續煮10分鍾關火。
杏仁露：杏仁肉100克，冰糖、水適量。將買回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用溫水浸泡約一個小時後撈出；取出豆漿機或榨汁機均可，將杏仁肉放入機器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆漿一樣充分攪拌打碎約1分鍾；取細紗布，將豆漿機中的杏仁露細細濾過，將杏仁碎粒和大顆粒濾過，杏仁露的口感將更細膩；將杏仁露濾入鍋中後，開小火慢煮，一邊煮一邊加入適量冰糖，煮沸後立即關火，漂走浮於表面的泡沫，溫涼後即可飲用。
2、術後第2～3天飲食推薦：
濃米湯：鍋內放米、放水；大火煮沸，然後稍微調小些，保持沸騰狀態；注意米的形狀，在米剛開花卻還沒膨脹的時候，撈點出來嘗嘗；倘若發現米吃起來已經不硬，也就是熟了，那麼，立即拿漏勺，把粥里的米全部撈出，剩下的就是濃米湯，稍晾一下就可以喝下。
蛋花湯：冷水倒入鍋內燒開，取2個雞蛋，用筷子攪拌，倒入燒開的水中，用筷子不停地攪拌直到燒開。再加入鹽，再加入味精、調味料即可。
『伍』 月子餐食譜(整理版)
月子餐食譜(整理版)網路網盤資源免費在線觀看
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這里整理了42天不重復的月子餐（順產剖腹產第一二天不一樣哈，其他時間相同食譜了）希望對你有所幫助
『陸』 小產後吃什麼好，臻月小產餐，小產月子餐外送
流產餐幫助流產女性營養全面補充，排淤補氣血，保養卵巢和恢復身體
『柒』 月子每天吃多少鹽
產後坐月子期間能吃鹽嗎？如果可以吃鹽，那月子期間鹽的攝入量多少適宜？坊間有些說法認為，吃鹽之後會造成體內的水分濃度低於腸胃，所以多餘的水分無法順利排出，所以才會堅持讓產婦一點鹽也不能吃。也有一些作為過來人的媽咪在抱怨，那一多月的日子裡，遠離了鹽才知道，原來沒有味覺的世界是多麼的可怕。
鹽在烹調中的主要作用是調味和增強風味，因為鹽含有碘化物，能保持蔬菜的色澤和解除微毒，還可使蔬菜黃葉返綠。但產婦並非一點鹽也不能吃，只是建議最好吃的口味淡一些的。特別是母乳喂養的寶媽，吃的鹽過多，容易通過乳汁被寶寶吸收，而寶寶的腎臟功能還不完善，會對寶寶的身體不好。
坐月子每天為什麼都要攝入一定量的鹽？
中醫認為，食鹽性味咸、寒，歸胃、腎、大小腸經。梁代名醫陶弘景曾說：「五味之中，唯此不可缺」，言下之意就是食鹽為五味之王。現代醫學也認為，食鹽中所含的鈉離子是人體不可缺少的，血漿中需要一定的鈉，以維持人體水和電解質的平衡，否則就會出現頭暈眼花、惡心、嘔吐、乏力、無食慾等表現。新媽媽由於在生產時和產後都出汗較多，乳腺分泌也比較旺盛，體內很容易缺水、缺鹽，因此需要適當補充。
雖然，我們建議新媽媽產後一定要吃鹽，但也要切記不能吃得過咸。如果攝入太多鹽分，就會讓一部分鹽代謝到乳汁里邊，而影響小孩的腎臟發育，同時也會影響小孩的皮膚，容易起一些皮炎皮疹等問題。
坐月子每天吃多少鹽合適？
產婦產後體內鈉離子相對偏多，鹽吃多了當然是不好的，但經過一段時間的自我調整之後，體內的水、鈉已恢復正常水平，這時再限制食鹽的攝入量就毫無道理了。成年人每天不能不吃鹽或是吃鹽過少，每天鹽的攝入量約4—9克，這些鹽食用後在消化道可全部吸收。如果乳母限制鈉的攝入，不僅影響體內電解質的平衡，影響母親的食慾和身體健康，而且對嬰兒的身體發育也是不利的。為此，每天進食一定量的食鹽是有益無害的。
遵循產婦坐月子期間的飲食原則，我們月子餐里的每道菜都保證了不超過0.5g的鹽，臻月月子餐完全根據你的營養需求私人訂制，包涵一千多道菜品，幫助產婦每日營養全面均衡補充，排淤補氣血，通乳養顏，實現奶多人瘦，快速恢復身體。
當然，如果母親口味重，食鹽過多，不僅會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。同時鈉隨著乳汁進入新生兒體內，也將加重腎臟的負擔，對孩子的身體也是不利的。因此餵乳的母親不應吃鹽過多，更不能忌諱吃鹽。
『捌』 北京月子餐外送多嗎
還可以，有人買過！
『玖』 老婆要生了，即將坐月子，想提前給她訂好月子餐，想問下可以在網上直接叫月子餐外賣嗎
網上還是算了吧，吃出問題找不到責任人的。還是自己叫媽給弄吧，哪個媽都行。
『拾』 開一間月子中心大概需要多少運營成本
一般規模的月子中心需要大概在300W左右。
1、月子中心品牌
首先從月子中心的品牌說起，現在市面上的月子中心，要不是加盟的品牌月子中心，要不就是自創品牌。如果是選擇加盟月子中心品牌，需要加盟費用，不同品牌加盟費用不同，也要跟店面規模大小決定。
2、月子中心房租成本
投資月子中心成本，就會考慮到房租的成本，而且成本比重很高，當前月子中心的選址要麼是在酒店公寓、要麼是獨棟建築（別墅）。
以酒店為例，月子中心選址的酒店基本都是在四星級以上，其酒店日常房間價格基本都在300以上。雖說月子中心和酒店有合作，其成本也不會太低。酒店來說的話，其成本還是相對較低，免去了裝修費用，並且還免去了客房服務員等人員工資。
3、人力資源成本
月子中心的人員也是占成本比重的很高的一方面，月子中心的人員包括前台、銷售人員、護士長、護士、產後恢復師、催乳師、營養師、廚師、營銷人員，一般都在20人左右的規模。
4、營銷成本
當前月子中心競爭越來越激烈，越來越多的月子中心要花很多的精力和金錢在營銷上。包括線下的如道閘廣告、電梯廣告。網路上的網路付費推廣、美團大眾點評店鋪等各種營銷成本，現在網路推廣上的投入都很大。
5、其他成本
其他成本包括像月子餐的成本還有像為母嬰提供的生活用品和護理用品等等。