Ⅰ 什麼是四季代餐效果怎麼樣
代餐一般在網上都能查得到，雖然能達到減肥的效果，但多多少少還是有點危害的，網路問醫生呀
Ⅱ 吃四季代餐有什麼注意事項嗎
從食品分類上說，四季代餐屬於一種可吸果凍，和平時吃果凍一樣吃即可，但三歲以下的兒童不宜食用，老人兒童需在監護下食用。
Ⅲ 四季代餐的市場大嗎
代餐是一種近年才傳入國內的飲食方式，但在國外早已受到人們的追捧。代餐產品在歐美市場的滲透率高達90％，台灣地區為70％，而在中國大陸市場則僅為29.7，預計中國大陸對代餐食品的市場需求預期在500億以上，堪稱最新的商業藍海。
Ⅳ 四季代餐是什麼
肚子餓了來一袋代餐果凍，出行不方便的時候也來一袋吃上。四季代餐是一種替代正餐食用的果凍狀食品，具有高纖維、低熱量，易有飽腹感的特性，俺是總袋
Ⅳ 隨便果和四季代餐能減肥嗎
最好不要用這些減肥，隨便果這類產品是一種糖漬青梅，配料表上寫著其添加了桑葉粉、決明子粉、郁李仁粉、馬黛茶粉、天然胡蘿卜素等成分，與減肥茶效果大同小異，能促進腸道蠕動，且有一定毒性。
對於肥胖者，無論採用什麼方法，只要控制能量攝入，增加能量消耗都可起到減肥效果。代餐產品能量容易控制，比如一袋代餐粉的熱量基本為200千卡以下，而我們平時吃一頓飯的熱量攝入為500~1000千卡。所以很多人吃代餐產品瘦了，主要是因為能量攝入低了。
代餐危害
代餐產品基本都是粉狀的東西，對於餐後血糖控制非常不利。其次，長期吃代餐粉還可能導致營養不良。市場上多數代餐粉營養素比例非常不均衡，比如穀物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白質含量低，維生素 C 等含量也達不到日常推薦量；奶昔類代餐，維生素、礦物質很容易缺乏。
如果長期只吃代餐產品，很容易導致身體虛弱，引發各種疾病，比如出現頭暈乏力、掉頭發等營養不良反應。更嚴峻的是，目前代餐食品行業魚目混雜，有些不良商家為了達到快速瘦身的效果，違規添加了對人體有害的葯物成分，如鹽酸西布曲明、酚酞、利尿劑甚至毒品安非他命等，對肝臟、腎臟等造成嚴重損害，甚至危及生命。
以上內容參考：人民網-隨便果不能隨便吃、人民網-代餐能不能減肥
Ⅵ 四季代餐真的有效果嗎
一年四季中，夏季實際上是人消耗能量最多的季節，故夏季是最容易實現減肥目標的好時機。? 但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：葯物調理計劃、飲食計劃、鍛煉計劃和時間計劃等。? 一、代粉控制飲食計劃 現在市面上比較流行代餐減肥，所謂代餐減肥就是通過調整體內的營養均衡，補充在減肥控制膳食攝入過程中所需要的各種營養成分，來輔助達到減肥的作用。像營養益纖代餐粉效果就比較不錯。根據世界組織的定義是肥胖一種慢性病，因此，對於每個想減肥的人來說，在准備減肥之前應首先要了解自己發胖的主要原因，以及最適合自己的減肥方法及葯物，並在專科醫生的指導下制訂整個減肥計劃。? 二、鍛煉計劃：運動的最佳時間是早上9點之前和太陽落山之後。應選擇平緩的運動形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天堅持鍛煉1個小時。? 三、飲食計劃：節食可減少體內能量的攝入。飲食應以清淡為主。你可以盡情盡興、大吃特吃新鮮水果和蔬菜（不用擔心會發胖，因為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復合碳水化合物），以減少你對其它食物的需要。?另外，對於減肥者來說，幸運的是炎熱的天氣會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想吃飯。但可能一挨到太陽落山，氣溫下降，我們就想洗劫餅干盒和冰箱。所以，如果想減肥，可以每天吃5次飯，每次吃的數量要少，時間要均勻，這樣就能起到減肥的作用。? 持之以恆減肥的方法: 1、早上起來記得一定要喝一大杯水，排毒 2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大） 3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感 5、晚上六點以後拒絕吃任何東西 6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品 7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖） 備註： 1.不可以動嘴的兩個時間段 每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。 2.減肥期間絕對不可以吃的東西 花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅干；羊肉；豬肉；麻醬；麵食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。 3.瘦身飲水規則 喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急了，含一口水在口內，多含一會兒再咽下去。 4.減肥期間可以喝的飲料 白開水永遠是保 健瘦身的好飲料；除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶（不能加糖）；也可以喝決明子、金銀 花等中草葯飲劑。 5.減肥期間忌吸煙飲酒!.!*
Ⅶ 四季代餐是真是假，說它能減肥你們信嗎
長時間不讓你吃東西能不瘦嗎。歸根結底就是那些人搞傳銷發展下線