1. 權健八卦儀蒸完後，能不能洗澡
在權健八卦儀進行汗蒸後，建議等待6個小時再洗澡。為了最大化汗蒸的效果，關小姐提醒，汗蒸結束後，應及時補充水分。在汗蒸後的6小時內不宜淋浴，2小時內避免吸煙並避免食用過冷的食物，以防影響汗蒸的保健效果。建議每周進行1至2次汗蒸。
汗蒸的核心區域是汗蒸房，沐浴後穿上專用服裝便可進入溫度約為40℃的汗蒸房。房內地面和牆壁都會散發出熱量。僅需5分鍾，就能感受到汗水湧出；20分鍾後，會明顯感覺到皮膚在呼吸，感覺異常舒適，但也要注意不斷補充水分。
現代生活常常伴隨著空調，無論是在辦公室還是家中駕車，空調都不可或缺，忙碌的生活中很難抽出時間運動。因此，聽說汗蒸對健康有益，許多人選擇每周到汗蒸館進行汗蒸，以舒緩身心。
近年來，源自韓國的汗蒸館在北京等地變得非常流行。北京中醫葯大學附屬東方醫院醫師楊文津表示，汗蒸有助於放鬆肌肉、緩解精神壓力，並能夠促進血液循環、加速新陳代謝，有利於排出體內毒素，增強免疫力。專家提醒，汗蒸時應注意時間不宜過長，並且要及時補充水分，最好是鹽水或電解質飲料，以防脫水。
需要注意的是，患有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病的人不宜進行汗蒸。此外，老年人和育齡男性應謹慎使用汗蒸，因為過高的溫度可能導致男性精子質量下降。