㈠ 艾灸品牌哪个比较好，我想加盟做艾灸养生馆
目前艾灸市场非常火爆，大家对行业前景也看好。但是仍有艾灸馆开业之后就业绩平平，既缺少客流热度，也缺少实际利润。究其原因，很多就是开店之前没考虑清楚，甚至可以说，绝大部分是受了不负责任的加盟品牌的忽悠。
忽悠的话术很多，但万变不离其宗，归根结底就是口号多过方案。煽动的人热血沸腾，觉得加盟费就一定能赚钱，有的人脑子一热当场就交钱了，但事后分析，机会发现并没有一个可行的方案。
那么正规的艾灸加盟品牌是怎样的？以国医仲景艾灸康养馆为例，应当提供的是一整套艾灸馆的盈利方案！这套盈利方案从门店选址开始，一直到客群定位、原料供应、设备支持、技术培训、拓客营销、高端项目支持等，都应该有详细的落地措施。一个小白，哪怕没有人带，按照这套方案走下来，也能达到七八成的效果。这才叫专业！
在这套方案的基础上，才会有更加贴心的保姆式带管帮扶！有专业的研发团队、技术团队、运营团队、营销团队，时刻提供线上咨询指导。遇到重大活动，还会有技术团队运营团队到店做大业绩！
简单一句话，有了这些细节落地，0经验开店，轻松上手，真正适合新人创业和门店转型才不是一句空话。如果遇到了只会喊口号，不给方案的，从一开始就应该躲远一点。
㈡ 书房是开放式的斜对着入户门好不好西边户
书房是人们可以静下心来工作、学习的地方。但是从风水学的角度来讲，如果书房的格局不对，容易引起人精神紧张，不利于学习、阅读，严重的还会影响住户的前途，所以在装修书房的时候要特别注意书房跟其他区域的布局问题。下面就从风水学的角度来说明书房门对入户门的禁忌及化解方法。
书房门对着入户门好不好？
书房门正对大门不好，从风水学角度来讲是“穿心”，有违规。书房门正对大门，从大门可直接看到书房家具布置的情景，容易影响到在书房里的人，扰乱人体内气的流通使人容易焦躁不安和紧张，不利于学习、工作。如果采取措施错开，只要不完全正对就可以。
（图片来源网络，侵删）
书房门正对入户门的化解方法
经常关门 相对着的两个门要经常关上，因为关上以后可以阻止的气流的流通，场态处于相对静止状态，这样能减少相互的流动。
2、可以在门上加一个门帘 选择好看一些的，既可以增加美观，又可以解决门门相对的问题。
3、放五帝钱 五帝钱的用图很多，所起的作用也大，你也可以在两个门的下面，屋的内侧放一套五帝钱，也是一个较好的办法。这种方法用的人较多。
4、海神门符 海神门符是一种专门用来化解门与门相对的开运饰物，它的作用很大，是现代化解门对门的主要化解方法。同时也是一种很好装饰品。起到美化环境的作用。
5、设置屏风 如果两个门的距离远，空间允许的话可以放置屏风，转化场态。
6、改换门位 这种方法难度要大一些，一般是在装修前进行，有的楼房根本就不能动，所以有很大的局限性。如果条件允许，那么最好是直接改过来最好。
（图片来源网络，侵删）
以上就是书房门对入户门的禁忌及化解方法的相关知识了，以供大家参考。
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㈢ 健康食品文案怎么写
问题一：有关食品的文案 红牛饮料平面广告文案广告语：轻松能量 来自红牛标题：还在用这种方法提神；正文：都新世纪了，还在用这一杯苦咖啡来提神；你知道吗；还有更好的方式来帮助你唤起精神：全新上市的强化型红牛功能饮料富含氨基酸，维生素等多种营养成分，更添加了8倍牛磺酸，能有效激活脑细胞，缓解视觉疲劳，不仅可以提神醒脑，更能加倍呵护你的身体，令你随时用有敏锐的判断力。提高工作效率。醒题：迅速抗疲劳 激活脑细胞健力士黑啤酒广告语：尽情享受两全其美正文：深黑不失清醇。出奇地顺畅和清爽。选用黑啤材料，以白啤的方式，独特创酿出更加香醇的酒味，犹如宝剑出匣，令人折服。DIPLOMA奶粉标题：试图使他们相会？正文：亲爱的扣眼：你好，我是纽扣，你记得我们已经有多久没在一起了？尽管每天都能见到你的倩影，但肥嘟啷的肚皮横亘在你我之间，让我们有如牛郎与织女般地不幸。不过在此告诉你一个好消息，主人决定极力促成我们的相聚，相信主人在食用DIPLOMA脱脂奶粉后，我们不久就可以天长地久，永不分离。鲜菜果蔬食品有限公司正文：在你品尝过各种零食之后……甜的、咸的、酸的乐西想必你吃过不少、很容易腻的、是不是？现在，我们把苹果、菠萝、香蕉啦，还有刀豆、黄瓜、胡萝卜、土豆什么的制成原色原味、香脆可口的新款小零食。这就是来自阳光下的贝尔脆――天摆果蔬脆片25克贝尔脆就有250克新鲜果蔬的营养对不喜欢吃蔬菜的孩子来说是最好的补充从今天起，还有一周的免费品尝活动在各大食品店举行呢注意，不要错过噢！凯洛格玉蜀黍片平面广告文案标题：这是一个一心一意戴着帽子吃凯洛格玉蜀黍片的年轻人正文：这可以吗？妈妈哪儿去了？她在别的地方，她很放心地不必管他。小孩子很快活。他舀出了牛奶再把那些金黄的玉蜀黍片用调羹盛进去。看起来他认为那些东西很好――它们发出沙沙的声音。他吃起来嘴里很舒服――既脆又薄。它们风味绝佳――一种甜甜蜜蜜的味道，这使他举起羹勺。凯洛格玉蜀黍片对小孩和大人都有引起食欲的力量，它已经有50年以上的历史。当洛克威勒替我们画这个小孩的时候，这就是他想努力捕捉的人。也许这会唤起你去查看你所储藏的凯洛格玉蜀黍片的想法。你知道它是怎样――一旦你有了一满包，你知道的下一件事，就是你把玉蜀黍片都吃光了。台湾地区黑松企业黑松天霖水电视广告文案挑逗的水(画面为香水)游戏的水(画面为游泳池中的水)补充的水(画面为输液的药水)冒险的水(画面为托起小船的海水)享乐的水(画面为酒)成长的水(画面为奶瓶中的乳汁)发现一瓶好水――黑松天霖水。S&W罐头平面广告文案第一则我们添加的唯一的东西就是盐(画面为一条大鲑鱼，身上套着??W罐头标签)我们公司的鲑鱼没有必要添加油料以增其汁味。因为它们都是特别肥大的鲑鱼。这些健康的鲑鱼，每年溯游到菩提山之北的长长河川薯迟。如果我们在蓝碧河选不出理想的鲑鱼怎么办呢？我们会耐心地等到明年。为什么？因为如果不是完美的，不会被S&W装入罐头。第二则从50颗大粒的桃子里，S&W精选出5颗(画面为一堆平铺开的桃子，中间有5个空白)光是最好的还不行陵山。贩S&W挑选桃子的条件是：全熟，又圆又肥大。多汁而甘甜是理所当然的。以此标准挑选出来的桃子，自然不多，而能贴上SAW标签的，更是经过精选后的少数。我们坚守此要求：S&W不会把不完美的东西装入罐头
问题二：写保健品文案需要注意什么?_?应该怎么写呢？ 保健品广告文案怎么写
?
软文是从企业战略、事件本身出发
,
而保健品广告文案必须从产品定位出发。在分析了为何从产品定位出发、以
及如何从定位出发后
,
我们该谈谈保健品广告文案的写法了。
软文是从企业战略、事件本身出发
,
而保健品广告文案必须从产品定位出发。在分析了为何从产品定位出发、以
及如何从定位出发后
,
我们该谈谈保健品广告文案的写法了。
一、关于保健品广告文案必须知道的
1
、文案的目的
:
卖货
2
、文案的尺手中作用
:
与消费者进行“深度沟通”
,
让每一句话说到消费者心坎里
3
、文案的写法
:
“剪刀
+
浆糊”
、一根“红线”串起若干“钻石”
。
文案经常由新闻切入
,
这些新闻材料
,
我们称为“钻石”
,
这些钻石需要我们不停地读报、剪报、收集而来
,
因此俗
称“剪刀
+
浆糊”
;
这些钻石用一根红线
(
加工、整理
)
连贯起来
,
就形成了半篇文案
(
钻石型材料仅为引入、提出问题
)
。
4
、文案的形式
:
与武学一样
,
文无定式
,
适合自己的就是最好的
,
不必拘泥于形式。
5
、文案的主题:
市场营销策略围绕消费者展开
,
软文要配合营销战略
,
针对消费者猎奇、治疗、健康、美容等心理
展开。每篇软文只能有一个主题
,
我们常常用一个系列、一个阶段的软文围绕一个主题
(
在一定阶段内
,
用各篇软文组
成一个系列
,
围绕一个主题进行新闻炒作
)
。
6
、软文的文字
:
用最浅显的文字告诉消费者最透彻的道理。
7
、软文的问题
:
由于保健品业由于市场环境的特殊性
,
保健品软文必须解决“产品信任度”问题。
通过丰富有趣的素材、有说服力的产品机理与功效、对消费者的攻心策略、企业实力、科研力量等消除消费者
的怀疑
,
切不可成为“王婆卖瓜式”文案。
二、动笔之前必须考虑的
WHY(
为什么――文案写作目的
)
WHY?
就是说要清楚为什么要写这篇文案
?
必须符合产品的整体营销战略。是单独使用还是和其他文案组成一个
系列
?
在整个广告活动中我写的这篇文案担负着什么样的任务
?
是前期概念宣传
?
还是直接推动卖货
?
还是传达促销信
息提高销量
?
WHAT(
写什么――文案写作内容
)
WHAT?
是指正文的主要写作内容。
内容必须符合产品的定位
,
企业的营销定位以及文案的写作目的
(WHY)
。
下文
详述。
WHO(
对谁说――文案读者对象
)
这一点尤其重要
,
这需要我们前期做好详细、
科学的市场调研。
对消费者进行透彻地研究
,
了解消费者的消费理念、
消费习惯、媒体接受习惯、信息传播渠道、购买者还是消费者等。
案例
:
绿力胶囊是国内增高保健品第一品牌
,
在上市之初
,
我们做了非常科学、详细的市场调研。绿力的消费者是
11-22
岁的青少年
,
这部分青少年又分为三个群体
;
而绿力的购买群体则是他们的家长。我们对三个购买群体进行了消
费者对增高保健品的认识及信任度、购买意识形态及决定、消费习惯、价格及功效期望指数、促销方式、媒体信息
传播接受习惯等方面进行了全方面的调研分析
,
确保了广告、文案操作的正确性。
WHEN(
何时说――文案每阶段写作重点
)
文案最好是主题炒作
,
每一个系列的文案有其目的
,
每篇文案有其目的。在每一个阶段
,
文案诉求的重点是不同的
,
这一点需要在定位时就要把握好。否则
,
当某一篇或几篇文案没有体现出效果时
,
将陷入迷茫的状态。
案例
:
先生口服液在......>>
问题三：一些洗脑的文案是应该怎么写 什么是洗脑文案？
就是在你脑中挥散不去文案。难以忘记，初次见你的样子。
先看看，这些年我们被洗脑广告文案。这里收集了30条经典洗脑文案，欢迎补充。
●今年过节不收礼，收礼就收脑白金。
●这是你的益达。
●你就是我的优乐美。
●充电五分钟，通话两小时。
●漂亮得不像实力派。
●要想皮肤好，早晚用大宝。
●你的能量超乎你想象。
●我们只是大自然的搬运工。
●JUST DO IT。
●不走寻常路。
●一般人我不告诉他。
●来了就是深圳人。
●垃圾分类，从我做起。
●清新绿箭就在身边。
●挖掘机学校哪家强，中国山东找蓝翔
●不是所有的牛奶都叫特仑苏。
●比牛皮还牛的皮带。
●好吃点你就多吃点。
●下雨天巧克力和音乐更配。
●钻石恒久远，一颗永流传。
●得了灰指甲，一个传染俩。
●再看我我就吃了你。
●哪里不会点哪里。
●妇炎洁，洗洗更健康。
●好迪真好，大家好才是真的好。
●天才第一步，雀氏纸尿布。
●饿了别叫妈，叫饿了么。
●巴黎欧莱雅，你值得拥有。
综上所述，一起来分析下这些洗脑文案的特点。其实不难发现，它们是非常有特点的，是有规律可循的。通过长时间地观察和分析，我大致把它们分为以下几类。
1、品牌名就是广告语。
用自己的品牌名作为广告语，一来可以加深品牌记忆，二来还可以让广告语更具创意。越直接的文字，越有魔性。因为可记忆点高。
好吃点你就多吃点。
饿了别叫妈，叫饿了么。
这里还有台湾的多喝水，没事多喝水。还有一个绝对牌伏特加酒，绝对好喝，绝对给力，绝对有品位。
2、可以被唱出来。
不是喊出来，而是唱出来的。绿箭口香糖这句广告语，就是带着节拍唱出来的。人对韵律敏感度极高，还带有肌肉记忆。不信，这唱一下广告语。
清新绿箭就在身边。
现在很多广告开始采用这样的套路，用文案谱上一个小曲。又跳又唱的，饮料食品类品牌很常见。
3、很押韵。
押韵有奇效。也是为了文案念起来更带感，顺口不别扭。我们的诗歌，特别讲究韵律。你背个唐诗三百首不在话下，如果没有韵律，你背篇白话文试试看。
钻石恒久远，一颗永流传。
天才第一步，雀氏纸尿布。
要想皮肤好，早晚用大宝。
正像大部分歌词一样，都会一直押韵。要想段子好，押韵不能少。万水千山总是情，摸摸大腿行不行，今晚七夕不能停。对吧，你很容易记住这些。
4、名字替代性强。
当大家开始谈论调侃了，你的广告语就注定是不平凡的。为什么大家会调侃呢？因为可以互动，可以改编，好玩啊。广告语里的名字替代性强，换了一个名字就多一个乐趣。当名字可替代，那么广告语会成为一种句式。比如―_____哪家强，中国_____找_____。下雨天，_____跟_____更配哦。
下雨天巧克力和音乐更配。
充电五分钟，通话两小时。
挖掘机学校哪家强，中国山东找蓝翔。
你知道一个下划线有多重要吗？价值千金都不夸张。因为这是打开了互动的缺口，大家可以玩在一起，不知道省多少传播费用呢。
5、说一个现象。
现象的好处在于，可以解释很多事情。也就是说，这个广告语可以用在很多地方。当你的食材是纯天然的，当发生抄袭事件的时候，你都可以用一句话“我们只是大自然的搬运工”。等于是，这句话广告语帮你说话。
当你进了传销组织的时候，当你洗脚的时候，当稿子被......>>
问题四：关于食品的广告文案，十个，求解 您至少要提供您的产品名称跟卖点啊！
像如下这些经典文案：
康师傅方便面：好吃看得见
春都火腿肠：春都进万家，宾朋满天下 “只溶在口，不溶在手”----M&M巧克力豆
用我们的巧克力招待客人，定会赢得客人的芳心”。-------德国夹心巧克力糖梦丝丽
麦当劳：“你理应休息一天。”
麦当劳2003最新广告语： I’M LOVIN’IT (我就喜欢) 德芙巧克力：牛奶香浓，丝般感受 酒水饮料类
张裕红酒：传奇品质，百年张裕 孔府家酒：孔府家酒，叫人想家 人头马XO：人头马一开，好事自然来！
问题五：需要一篇关于食品的广告文案 食品不限 红牛饮料平面广告文案
广告语：轻松能量 来自红牛
标题：还在用这种方法提神；
正文：都新世纪了，还在用这一杯苦咖啡来提神；你知道吗；还有更好的方式来帮助你唤起精神：全新上市的强化型红牛功能饮料富含氨基酸，维生素等多种营养成分，更添加了8倍牛磺酸，能有效激活脑细胞，缓解视觉疲劳，不仅可以提神醒脑，更能加倍呵护你的身体，令你随时用有敏锐的判断力。提高工作效率。
醒题：迅速抗疲劳 激活脑细胞
健力士黑啤酒
广告语：尽情享受两全其美
正文：深黑不失清醇。出奇地顺畅和清爽。
选用黑啤材料，以白啤的方式，独特创酿出更加香醇的酒味，犹如宝剑出匣，令人折服。
DIPLOMA奶粉
标题：试图使他们相会？
正文：亲爱的扣眼：
你好，我是纽扣，
你记得我们已经有多久没在一起了？
尽管每天都能见到你的倩影，
但肥嘟啷的肚皮横亘在你我之间，
让我们有如牛郎与织女般地不幸。
不过在此告诉你一个好消息，
主人决定极力促成我们的相聚，
相信主人在食用DIPLOMA脱脂奶粉后，
我们不久就可以天长地久，永不分离。
鲜菜果蔬食品有限公司
正文：在你品尝过各种零食之后……
甜的、咸的、酸的乐西
想必你吃过不少、很容易腻的、是不是？
现在，我们把苹果、菠萝、香蕉啦，还有刀豆、黄瓜、胡萝卜、土豆什么的制成原色原味、香脆可口的新款小零食。
这就是来自阳光下的
贝尔脆――天摆果蔬脆片
25克贝尔脆就有250克新鲜果蔬的营养
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是最好的补充
从今天起，还有一周的免费品尝活动
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凯洛格玉蜀黍片平面广告文案
标题：这是一个一心一意戴着帽子吃凯洛格玉蜀黍片的年轻人
正文：这可以吗？妈妈哪儿去了？她在别的地方，她很放心地不必管他。小孩子很快活。他舀出了牛奶再把那些金黄的玉蜀黍片用调羹盛进去。
看起来他认为那些东西很好――它们发出沙沙的声音。他吃起来嘴里很舒服――既脆又薄。它们风味绝佳――一种甜甜蜜蜜的味道，这使他举起羹勺。凯洛格玉蜀黍片对小孩和大人都有引起食欲的力量，它已经有50年以上的历史。
当洛克威勒替我们画这个小孩的时候，这就是他想努力捕捉的人。也许这会唤起你去查看你所储藏的凯洛格玉蜀黍片的想法。你知道它是怎样――一旦你有了一满包，你知道的下一件事，就是你把玉蜀黍片都吃光了。
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挑逗的水(画面为香水)
游戏的水(画面为游泳池中的水)
补充的水(画面为输液的药水)
冒险的水(画面为托起小船的海水)
享乐的水(画面为酒)
成长的水(画面为奶瓶中的乳汁)
发现一瓶好水――黑松天霖水。
S&W罐头平面广告文案
第一则
我们添加的唯一的东西就是盐
(画面为一条大鲑鱼，身上套着??W罐头标签)我们公司的鲑鱼没有必要添加油料以增其汁味。因为它们都是特别肥大的鲑鱼。这些健康的鲑鱼，每年溯游到菩提山之北的长长河川。如果我们在蓝碧河选不出理想的鲑鱼怎么办呢？我们会耐心地等到明年。为什么？因为如果不是完美的，不会被S&W装入罐头。
第二则
从50颗大粒的桃子里，S&W精选出5颗
(画面为一堆平铺开的桃子，中间有5个空白)
光是最好的还不行。贩S&W挑选桃子的条件是：全熟，又圆又肥大。多汁而甘甜是理所当然的。
以此标准挑选出来的桃子，自然不多，而能贴上SAW标签的，更是经过精选后的少数。我们坚守此......>>
问题六："绿色健康"为主题的休闲食品展的策划案 整个方案需要按着绿色健康主题来写，因方案中涉及到食品展，需要设计设计一些食品展的设计；
问题七：美食宣传语 正常的宣传：
1、尽享天下美食，体味百味生活！
2、美酒、美食，美不胜收！
3、风吹柳花满店香，吴姬压酒劝客尝！
4、流不尽的口水……
5、柳暗花明有一鱼。
6、中华美食 健康你我。
7、千年文化传承，千年坎坷琢磨，中华美食，色香味美。
8、美食在中华 营养又健康！
9、美食直通车：游三江，品美食。
幽默的宣传
1、为了上帝的缘故，请你尝尝里根牌面包。――（里根牌面包)
2、信誉在食品界是何等重要，而这正是我们所拥有的。――普劳克特食品公司
3、砸开一只只好核桃，不也是一种享受吗？――加利福尼亚核桃生产联合会
4、我们的厨师知道你的口味。――印第安那克兰特餐馆
5、味道好得忍不住舔手指。――肯德基家乡鸡餐馆
6、大自然奉送的绝妙佳品。――密思茶叶公司
7、为惊恐万状的世界提供一帖安神剂。――星辰茶叶公司
8、有了它晚宴才算完美。――（水果蛋糕）全国饼干公司
9、你别把它称作饼干，把它称作薄雪花也许更合适。――太平洋饼干公司
10、你会把最后一粒面包屑也放进嘴里。――斯坦莫尔面包公司
11、与平庸彻底决裂。――（混合威士忌）西格
12、清爽平和地穿过你的喉咙。――威士忌-大陆酿酒公司
13、它是液体的狂欢！――（榛子酒）艾文酿酒公司
14、此刻你才会知道什么叫其味无穷。――（教师牌威士忌）巴卡蒂进口公司
15、在它七岁之前，一滴也不会出售。――（威士忌）杰梅森父子酿酒公司
16、多付几分钱---可是天壤之别啊！――（JB苏格兰威士忌）詹姆士酿酒公司
17、当你愿意拿出最好的酒招待客人时……――尼沃克威士忌
18、 唯有品尝才能告诉你一切。――美国酿酒公司
19、 任何时代都是“标准”时代――标准酿酒公司
20、“我真嫉妒男人们抽着烟 的潇洒姿态。”――美国烟草公司
21、一百万人的选择不可能是错的。――（斯巴迪香烟）
22、提神醒脑但不会使你的神经受到 *** 。――安东尼奥烟草公司
23、一个星期享受七天。――布郎烟草公司
24、封入罐中的是新鲜与健康。――大陆罐状食品公司
25、去问一下他为什么要抽韦伯斯特雪茄。――韦伯斯特烟草公司
26、会叫的狗是决不会咬疼你的。――（狗头包香烟）
27、每抽一口都是至高的享受。――冈萨雷斯雪茄公司
28、既能滤过有毒物质，又保留了好味道。――（健牌香烟）
29、最后一口的味道和第一口一样。――（幸运牌）美国烟草公司
30、缭绕的烟雾中有一座城堡。――邦迪烟草公司
31、你不妨尝一口十二岁的苏格兰威士忌。――格兰维特牌苏格兰威士忌
32、醇而又醇。――J和B牌苏格兰威士忌
33、比别的酒稍好一些。――索普酿酒公司
34、只会温暖你的心，不会冲昏你的头。――凯思勒牌威士忌
35、快乐时增添快乐，烦恼时去除烦恼。――阿尔伯特王子香烟
36、每一个罐头里都有一个新鲜的菜园。――维格拉森蔬菜制品公司
37、还从来没有哪一个打开罐头的人表示失望。――哈斯洛特食品公司
38、美国最有名的花束。――四玫瑰酒酒公司
39、雨后的彩虹。――（鸡尾酒）海伦-沃克酿酒公司
40、独一无二的体验。――（姜汁酒）索姆塞特进出口公司
41、 “只要我口袋里还有钱……”――格兰维特牌苏格兰威士忌
42、我们烘倍它，人们赞美它。――大角咖啡公司
43、天堂里的酒也不过如此。――海姆牌啤酒
44、杯中留着一片温馨的回忆。――切克尼而咖啡公司
45、喝上一口就准会买上一箱。――太平洋啤酒公司
46、当你第一次喝我们的啤酒时就应该警告自己......>>
问题八：招商手册的文案要如何写 首先要看使什么产品。。。针对什么样的目标客户。。
一般：1，企业文化及背景。（突出品牌）
2，产品特点弧优势。（主要是优势以及与竟品的区别）
3，前景。（能给客户带来怎样的好处，重点）
4，加盟的优惠政策，（你能给客户什么）
5，就是你的联系方式了，（什么都能忘，就这个一定要记住呵呵）
问题九：如何构建健康的饮食方案 我有一个简单的方法,不过需要现在很流行的高压电饭锅做,才比较方便,步骤分三步
1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆,黄豆等,每次选择其中的几种,放到锅里加多点水就可以了~
2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉.
3.用上面的高汤,煮一些蔬菜,比如番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜等等,尽量少放调料,味道还是很鲜美的.
这样,你的饮食就非常丰富,有粗粮有蔬菜还有肉汤,如果饭后一小时吃些水果,那就完美了.
为什么不吃肉呢?因为有研究发现肉的吸收只有百分之三十,肉留在体内会有毒素产生.如果喝肉汤就没有这些烦恼了.
问题十：学生家庭健康饮食方案设计表怎么填 可以按照早吃好，午吃饱，晚吃少的规则，早中晚3:4:3比例进行。
早餐是一天中非常重要的一餐，因为它既要向人们提供一上午工作所需的热量，又要活跃大脑功能。如果早餐吃不好，体内能量不够，工作学习时容易疲倦，头昏，精力不集中，效率下降。由于热能不足，身体只好自我调节，动员体内原来积存的肝糖元、脂肪，甚至消耗自身的蛋白质来释放热能，以适应生理功能的需要。长期下去，必将使身体消瘦，影响生长发育。由于早餐吃不好，到了午餐，肚子饥饿，难免中餐吃得太多，加重胃肠负担，容易引起胃肠疾病;多余的能量在体内转化为脂肪，还容易让人发胖。
因此，一定要重视早餐，特别是青年人，活动量大，需要的热能更多，不但要重视数量上吃饱，而且要注意干稀搭配，最好能辅以鸡蛋，牛奶，豆浆等富含蛋白质的食品，以满足身体需要。
中餐既要吃饱，又要有合理的饮食搭配，这样既能补充上午消耗的热量，又可为下午的工作、学习贮备热能，有益健康。午吃饱是为了满足热量需要，因此，不可吃得过饱，一般有七、八分饱即可。
晚吃少，是因为晚上一般活动少，身体消耗也相应减少，晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，还会干扰大脑皮层的抑制，妨碍入睡。许多人曾有过“晚餐少吃一口，舒服一宿”的经验之谈。主食要吃容易消化的食物，不必过于精细，可多吃蔬菜，不宜吃含脂肪多的食物，以防身体发胖，或引起消化不良等疾患。
㈣ 养生馆的经营理念_养生馆的经营范围
养生对于现在而言，是非常普遍的。那么开一家养生会馆也是非常好的创业想法。那么养生馆有怎样的经营理念呢？下面我就为大家解开养生馆的经营理念，希望能帮到你。
养生馆的经营理念
一、名副实在做中医——在设计养生产品和服务时应遵循中医养生的思想、步骤和 方法 体系。
很多从事足疗、美容或保健品行业的人来做中医养生服务行业，由于他们沿用以往经营的思路，而忽略了中医养生自身的技术特点，导致服务效果不理想。
要知道，中医养生服务行业与足疗、美容、保健品等行业相比有两大明显特点：一是消费者专职度不够、信息相对不对称，消费者相对不懂得自己到底需要怎样的服务;二是在技术服务流程、技术理念及方法方面，有明显的不同。
从客户的认知成熟度的角度来看，美容、足疗在消费者心中基本属于类似家门口超市的概念，属于日常消费的概念，消费者相对比较清楚应该消费什么以及如何消费，而中医养生由于涉及到健康与医疗的专职知识，属于专职消费的概念，大部分消费者欠缺这方面知识，所以需要专职的中医养生导师或技师的引导，才能让消费者达到比较满足的状态。也就是说，在中医养生领域，专荚定或技师)比客户更懂客户应该接受什么服务，就比如你到医院，你不会跟医生说，请给我打一针什么阵或给我来一盒什么药，要不要注射、打什么针、要不要吃药、吃什么药或要不要做手术，做什么手术，这些不是你来告诉医生怎么做，而是你要听医生的。
总之，中医养生不同于西医，也不同于保健品(源自西方营养学)，还不同于美容和足疗。中医养生服务要让消费者达到真正满足的调理养护效果，需要贯彻五大基本思想、八大原则、六大基本步骤，以下具体阐述。
1、养生馆的产品和服务设计应贯彻五大基本思想
整体观：中医养生理论，特别夸大人和自然环境、社会环境的协调，讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致。人既是自然界的人，又是社会的人。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素，这是自古以来人们已经感觉到的客观事实。在诊断时，中医充分运用了诊断的全息性，从机体的整体性反应推断病因。在治疗与调理时，中医夸大了对证治疗，对证治疗即是针对机体在患病过程中整体反应清空的差异而采取的不同治疗方案，相应的，中医治疗遵循证异治异、证同治同的原则。
辨证论治：中医养生夸大因时、因地、因人而宜，夸大养生保健要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同，而制定相应的养生调理方案。
以平为期：中医以为，人体在正常生理状态下，阴阳是保持相对平衡的。假如出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊略冬出现病理状态。人体养生离不开协调平衡阴阳的宗旨。
上工治未病：《黄帝内经》中有“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的思想，另外一部医学巨著《千金药方》中也提出“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，这些都与现代医学预防为主，心身保健预防医学观点相符。
调动本能(正气)：中医养生是靠彻底调动人体自身潜力(内)，充分利用外界有利因素(外)，进而达到整个身心平衡***的养生方法。中医以为健康是“正气存内，邪不可干”的自我稳定的生态平衡。正气是指人体自身所具有的自我健康能力，邪是指致病因素。健康的时候是邪不能干扰破坏正气所维持的稳态。医生治好病意味着医生是标，病人是本，标本相得，邪气乃服。邪气只是服了，而不是没了。也即是医生通过调节人体阴阳平衡，使人体的抵抗力与致病因素作用力相对平衡，达到健康的目的。
2、中医养生服务的设计应遵循八结合原则
自我调养与养生馆服务相结合：中医讲“病人为本，医生为标”，又讲“三分治，七分养”，所以客户的身体要恢复并保持健康，光靠养生馆技师和导师的调理是不够的，客户自我的调养，无论是“起居有常”还是“饮食有节”、“不妄作劳”、“情志条畅”等都非常关键。
传统方法与现代方法相结合：一方面，无论社会如何进步，科技如何发展，我们人类所具备的生物学属性总是始终没有发生本质的变化，总还是“沉重的肉身”，总还是要“吃喝拉撒”，总还是要新陈代谢，从这个意义来说，古老的中医学历经数千年检验，运用到现代人身上都还是有效的。另一方面，从产品本身的易用性来看，由于现代研究职员的努力，多少会在已有的中医药原理基础上对产品加以改进，从而让专职人士和客户使用起来更方便，这种现代方法是值得采用，而不必加以盲目排斥。所以我说要传统方法和现代方法相结合，正是基于这个角度来考量的。
个性化方案与标准化产品相结合：在养生馆的产品服务设计过程中，个性化方案是必要的，由于客户的健康题目具有个性化的一面，在设计调理方案时要做到辨证论治，要遵循因时、因地、因人的三因制宜原则，还有考虑客户的经济状况、工作状况、家庭状况等，制定个性化的解决方案，在个性化的方案的指导下选用标准化产品。个性化方案里面，有些是不用客户花钱，比如对客户的生活方式的指导建议，但标准化产品是养生馆的增加收入点，同样是必不可少的。个性化产品与标准化产品，两者缺一不可。少了个性化方案，调理效果不会理想，少了标准化产品，则增加收入无法保证。
立即显效(治标)与根本解决(治本)相结合：好的调理方案，假如不能让客户立即看到效果(治标)，则客户对养生馆的信心和信任度必然大打折扣。但光是有立即的显效，却无法根本解决客户的健康题目，就像有些西医西药治疗某些疾病一样，同样无法留住客户。
养生服务与 教育 服务相结合：客户的很多健康题目是由于无知造成的，不懂得健康养生之道造成的，患了疾病或处于亚健康状态之后，尽管有了养生馆的服务业也还是不够的，由于人是一个动态的平衡，随时可能会受到“六***七情”的侵袭伤害，再加上中医所说的“三分治，七分养”，而七分养往往不是在养生馆场所内。所以好的调理专荚冬即应该是一个好的调理专荚冬又应该是一个好的老师，要告诉客户在家里或工作时要有好的生活方式和养生方法。善于经营的养生馆应该定期以不同的形式来教育客户，帮助客户把握中医养生的知识和简单易用的技能。
身体调理与心理调理相结合：中医讲“形神合一”，指的就是人作为一个整体，其身心是相关的。身体的不舒适会导致心理情绪的不平和，心理情绪的不平和也会导致身体上的疾病或亚健康。所以养生馆在给客户做调理方案时，一定要同时调理客户的身体和心理(情志)。
治未病、预病与治已病相结合：养生馆究竟是做“养生”、“调理”而不是“治疗”的地方，所以对于有些客户，已经患了严重的显性的疾病，养生馆的导师或技师，首要的事情是要告诉客户往医院做治疗，以免延误客户的治疗时机。养生馆不应该往做医院应该做的事情，否则不仅会引发信任危机，更可能会牵上法律官司。再有，中医讲求“上工治未病”，所以对于一些客户，他们在医院做体检或检查时没有查出的题目，养生馆可以经过中医导师或检测设备探查出来，这时养生馆有责任和义务告诉客户这些“未病”或“亚健康”的题目所在，这正彰显了养生馆和医院相比的上风所在，也是对养生馆从业职员的职业素养方面的要求。
多种调理手段相结合：中医博大精深，其治疗调理手段多种多样，长期以来形成了“砭、针、灸、药、导引、按跷”等六大基本技术体系，而随着现代科技的发展，现代科研职员也研发了很多辅助调理的工具和产品，养生馆不妨根据客户的个人偏好，结合客户的自身健康状况个性化的为客户用多种调理手段协同调理，以达到客户的最大满足度和实际调理效果。
3、中医养生服务应遵循六大基本步骤：一诊二评三预警，四治五调六养护
一诊：诊断过往。主要通过对医学体检 报告 及已患疾病信息来诊断客户过往的健康状况，在制定调理方案时要充分考虑到过往已患疾病的题目。
二评：评估现状。中医辨证和设备检查的“人机合参”，结果更客观正确。中医辨证包括中医四诊评估和体质经络评估，设备检查常见的有人体代谢免疫评估、营养评估、特色项目评估和人体健商评估等。
三预警：发现未病之病，实现疾病“早期预警”。常见的有人体基因分析、心脑血管24项评估、鹰眼全身扫描健康评估、心功能动脉硬化无创评估等。
四治：医学咨询导医导诊。根据前面所说的“治未病、预病与
治已病相结合”原则，对于有些客户，已经患了严重的显性的疾病，养生馆的导师或技师，首要的事情是要告诉客户往医院做治疗，以免延误客户的治疗时机。所以这一步就是在发现客户有疾病时告诉客户应该往哪就医，就医应该留意什么题目等。
五调：在养生会所由专职的中医调理导师或技师实施。常见的调理手段包括饮食调理、营养免疫、心理调理和经络调理等四个方面。经络调理有常见的八法——熏、蒸、浴、灸、推、拔、刮、熨。另外还有所谓的督脉经络调理、子午流注、灵龟八法、痛症调理、膀胱经导引排毒、五行罐疗、电热砭石刮痧、二十四节气艾灸法、熏蒸、足疗、耳***、光波能量调理等都可以回为疏通经络的调理方法。
六养护：与上一步的调理不同，养护这一步不在养生馆进行，不是由养生馆的导师或技师实施的，是客户自己要实施和留意的。养护主要包括起居、运动、环境和 文化 四个方面。起居养护是指公道地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法。生活起居养护涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。运动养护，常见的有真气运行法、道家丹道、少林内功、禅坐、五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、三一二经络锻炼法等。环境养护包括旅游养生、风水咨询、居家环境调理等方面。文化养护指通过参加国学大讲堂、国学培训、琴棋字画等艺术活动来进行养生。
二、跳出养生做养生——养生馆的整体定位要做成广义养生会所模式
养生馆不能简单定位为满足顾客的健康需求，由于养生作为一种相对比较“奢侈”的需求，需要有一定的消费能力，这部分人往往是社会精英，按照马斯洛的需求层次理论，他们往往同时有高层次的需求，如回属与爱的需要、尊重需要、认知需要、自我实现的需要、超越需要等，假如由于满足生理需要而导致贵族享受需要满足的时间被占据，则顾客很可能放弃来会所做健康调理，这也是大部分社会精英往往忙的没有时间往养生馆调理的原因。客观的现实是，他们中的部分人往往是忙死、累死的。
从企业经营的角度看，假如养生馆设计的产品和服务假如仅仅为满足顾客对养生(狭义的身体健康)的需求是错误的，而大部分养生馆恰恰犯了这个错误。
养生馆要满足客户的需求最好是兼顾了客户的养生保健需求(有健康)、事业发展(有钱)、学习求知(有聪明)、公益慈善(有爱心、有面子)等，也就是说要综合考虑满足顾客的低级需求和贵族享受需求，综合考虑满足顾客的健康养生需求和非健康养生需求，这样养生馆才能成功。在这方面，很多美容院在原有基础上(满足客户对美的需要)加上养生保健板块(满足客户对健康的需要)，往往获得了成功。再有就是类似良子足疗业获得了成功，良子足疗就是兼顾考虑满足顾客的舒适(休闲放松)及商务社交(满足客户的事业发展需要)的需要。
还有的企业经营者，往往把养生馆作为企业其他业务经营的辅助工具，比如作为促进企业公关的力度，这样的经营思路也是对的，也是跳出养生做养生的系统经营思想。
总之，养生馆不要仅仅围绕客户的健康需求做狭义的养生馆，而要做成满足客户多种需求的广义养生馆，那么何谓广义养生会所?请参考拙作《广义养生论》便知答案。
三、依靠组合做增加收入——养生馆的增加收入模式设计要设计成金字塔增加收入模式
中医养生保健服务技术标准缺失、行规混乱、多头监管而力度均不到位等题目，导致巨大的养生保健用品、养生保健服务市场鱼龙混杂，质量水平参差不齐，技术与把戏一色，高人共骗子齐飞。
这样造成的一个直接后果是：即使养生服务做的很到位(这意味着经营本钱不低)的养生馆，同样无法收到高价，或报出高价格后反而无法与打价格战的低端养生馆竞争。
那应该如何应对呢?正确的做法是组合不同的产品，区分不同的顾客，设计成金字塔增加收入模式。
也就是说，在增加收入模式设计时，要组合不同的产品和服务，主要分为两部分：一部分是没有特色和差异化的产品或服务，它们作为利润的金字塔底部分，这些产品或服务大多是微利或不增加收入的;另一部分则是非常有特色和竞争力的产品或服务，这部分产品或服务，客户对它们的认知利益应该要非常高才可以，它们作为金字塔顶，可以销售价很高，这样利润就自然不愁了。
另一方面，过往中医治病讲究“穷人治病，富人掏钱”，颇有点“劫富济贫”的味道。过往的历史证实，这个增加收入模式是行得通的，史玉柱的《征途》游戏，同样是这个增加收入逻辑，即：赚有钱人的钱，有钱人和穷人获得同样的欢快，理应支付更多。但穷人的时间没那么值钱，几乎所有国家的遗产税也是这样，遗产越多，交的税越重。所以，把这个模式应用到中医养生馆的经营同样有效。有钱人和穷人同样恢复健康，有钱人理应支付更多。对于有钱的人，设计的调理方案应该包含的是价格昂贵的，对养生馆来说也是利润丰厚的。养生馆收益就靠金字塔顶的有钱的这批客户，对于金字塔底的“穷人”客户，能够保本不赔就可以。
总的说来，“金字塔”增加收入模式，就是既要有“暴利”的产品又要有微利的产品，既要有精心打造客户，又兼顾低端客户，组合起来，分别对待，则养生馆增加收入不难矣。
四、跳出单店做连锁——连锁经营是养生馆品牌增加收入的必由之路
如前面分析，因市场鱼龙混杂，劣币驱逐良痹冬导致客户的认知利益低，因而即使养生服务做的很到位(这意味着经营本钱不低)的养生馆，同样无法收到高价，或报出高价格后反而无法与打价格战的低端养生馆竞争。由于很难短期内做到顾客认知度的提升，以及无法有效降低企业的运营本钱，所以一条可行的路子就是：不以单店的营业业绩为成功的标准，事实上目前行业里业绩相对较好的企业都是由于加盟连锁做的不错，其增加收入逻辑是范围经济和规模经济。
五、跳出贸易做贸易——公益战略和公益营销模式的有效运用
健康行业既属于贸易，又属于公共事业，因此无法像其他纯粹贸易一样运作，需要照顾社会公共利益，需要兼顾社会效益。
这种公共事业特性，要求在面对客户时可能无法像其他行业一样一味暴利，否则会遭到媒体、社会和政府的声讨，甚至会遭到中医导师的指责。
张悟本推出2000元的挂号费，饱受质疑，虽说张悟本有造假学历之错，但从另一面反应出大家对中医大量挂号费的不认同，实在与西医大额的检查费而言是微不足道的。中国中医研究院基础所门诊部曾经推出千元挂号费，也曾在社会上引起了不小争议。这些都是很好的证据。
所以，既然健康医疗行业不完全是贸易，所以不能把养生完全当做贸易来做。
另外，老百姓的看病贵和看病难，已经是目前中国的“社会题目”了，而中医养生因其治未病和简便验廉的特点，在解决这个社会题目方面具有特别的上风，这就决定了做中医养生服务的企业会自发产生“公共效应”。即除了能给企业自身带来效益外，还能给社会创造效益。既然能给社会创造公共效应，那么借助社会气力来平衡企业的前期投进，让企业度过艰难的起步阶段就很有必要。
具体的做法有：借助政府的相关政策、基金会的捐助政策、行业协会、新闻媒体等社会气力，具体应用根据具体情况来确定。
六、不为招商而招商——构建系统能力，帮助合作者持续成功是王道
中医养生行业不像西医，有完整、完善的价值链，因此在发展招商时往往很难保证加盟者像自己一样成功。
很多养生馆经营者以为只有注进自己的产品和技术，就会很轻易，事实证实是极其错误的。养生技术人才跟不上、产品研发无法及时有效升级、市场无法持续培育、治理人才无法跟上经营规模的扩大等都是他们失败的原因。
所以，只有围绕企业构建系统能力，把合作者当成企业的利益共同体以及可持续发展的合作伙伴，真正帮助加盟商持续经营成功才是王道，具体来说需要注重四个方面：
注重专职技术人才和经营治理人才的培训与输出，方可确保合作加盟者的成功。
注重产品研发的投进，方可确保加盟者后续的可持续发展，确保加盟者持续与你的企业一起发展。
注重市场需求的持续教育与引导，扩大行业的容量，才能确保加盟者持续成功。
注重产业资源的横向联合与纵向整合，优化产业生态链，有利于扩大本产业的地位。因此好的养生产业经营者要留意站在行业整体发展的眼光积极整合资源，完善产业链的建构。
养生馆的经营理念
养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点。
调和阴阳
《内经》说“生之本，本于阴阳”，又说“阴平阳秘，精神乃治”。所以，调和阴阳则精神充旺，邪不能侵，得保健康。调和之道，须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。
流通气血
气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。流通之道有二：一是以形体动作促进气血流行，即华佗授弟子五禽戏时所说人体欲得劳动，但不当使极耳。劳动则气血周流，此即流水不腐的道理。二是以意念来导引气的运行，气行则血行，身体虽或动或止，但气血之流通、经络之舒畅始终得以保证，此即气功吐纳之术。二者均是通过气血流通而养生。
培补精气
人始生，先成精，先天之精源于父母，藏于肾，为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来，亦藏于肾。故精乃阴气之本源，精盛则本壮，气化之源旺，故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗阴精，故而用药食培补精气，补精以滋源，补气以助化精。延年之药食虽多，而不外乎培补先后天精气之大要。
节欲保精
七情六欲人所不免，多欲则伤精，故须节欲以安精神;房室有节以保肾精，使精常满盛，而体健寿延。
养生馆的经营之道
养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、 武术 等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：
顺其自然：
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。
形神兼养：
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。
动静结合：
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。
审因施养：
养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。