① 妊娠糖尿病有很多东西不能吃,那怎么补充营养
妊娠糖尿病是指妊娠期发生的血糖升高,无论孕前有无糖尿病,发病原因与妊娠期进食过多以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素有关,大部分患者分娩后可恢复正常,但若继续饮食不节制,可成为今后发生糖尿病的高危人群。
- 饭后散步。
对于妊娠糖尿病,运动和饮食居于同样重要的地位。建议健康可活动的孕妇饭后散步半小时以上,但如果病情不允许,产科医生若建议少活动卧床休息的孕妇除外。虽然妊娠制约了孕妇的活动,但为了自己的健康、也为了宝宝的正常发育,还是建议挺着大肚皮的妈妈们不畏辛苦,保证每周3~4次、每次30分钟、低到中等强度的有氧运动,如步行、慢跑、游泳、瑜伽、有氧舞蹈等。
有些运动是要避免的,如篮球、体操等会增加有力接触或下坠风险的运动形式;在妊娠中后期要避免做仰卧位锻炼,以防阻碍下腔静脉的流动。
② 妊娠期糖尿病可以吃糯米类食物吗
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首都医科大学附属北京天坛医院
【主任医师 冯力民】的回答:
其实这类糯米食物,还是少吃的为好。因为这些食物是含有很高的淀粉,所以吃了这种食物后后,血糖可能会急剧升高。而在妊娠期间得了糖尿病的,你就需要定期检测血糖,以达到使血糖控制在正常范围内。所以这类食物还是尽量少吃为好。
③ 妊娠期糖尿病,可以吃什么
妊娠期糖尿病见一定要去控制好血糖,勤孕检,建议在饮食上尽量可以听从医生的医嘱,因为毕竟是特殊时期,在可以不升糖的情况下,还能保证孩子的营养。
④ 妊娠糖尿病能吃千页豆腐吗
您好,是可以的,不要吃甜的食物就可以,米饭也要控制量。
⑤ 得了妊娠糖尿病可以吃什么
如果已经得了妊娠糖尿病,那一些含糖量高的食物都最好避免食用,可以多吃一些蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜,猕猴桃、草莓、苹果等,主食方面可以选择粗杂粮及其制品,像芋头,玉米,红薯,荞麦这些,另外瘦肉,鱼肉,牛奶也是可以吃的。还有一点要注意的是定期监测血糖,每天空腹,饭后的数据都要记录一下,推荐你用Life Ofmom这个APP,上面可以记录很详细的数据,而且一目了然。
⑥ 有妊娠糖尿病的孕妇,绝对不能吃哪些食物
有妊娠糖尿病的孕妇,绝对不能吃哪些食物?
喜欢吃面包、蛋糕、薯片、珍珠奶茶、炸鸡吗?如果你是有妊娠糖尿病的妈妈,大概跟这些食物绝缘了。因为妊娠糖尿病饮食必须严格控管,否则容易产下巨婴,也会增加流产风险!如何让孕期血糖值控制的很美丽呢?
▶ 早餐:脱脂鲜奶或豆浆1杯、玉米蛋饼1份、新鲜樱桃1/2碗。
▶ 中餐:五谷饭2/3~1碗、汤(1两)1碗、宫保鸡丁(1两)、烫青菜(如菠菜)1碗。
▶ 下午茶:新鲜葡萄1~3份(12~36粒)。
▶ 晚餐:五谷饭2/3~1碗、清蒸鳕鱼1两、豆腐1块、炒青菜(深色蔬菜)1碗。
▶ 宵夜:脱脂鲜奶1杯。
⑦ 妊娠期糖尿病能吃什么喝什么粥
妊娠期糖尿病,主要是孕妇在怀孕期间血糖异常上升,表现为糖尿病,有的孕妇在生产后会恢复到正常状态。部分孕妇需要在怀孕期间到医院进行治疗。
对于妊娠期糖尿病,饮食需要格外注意:
一、南瓜饼
南瓜去籽,洗净,包上保鲜膜,用微波炉加热10分钟左右(以南瓜肉粉熟为准)用勺子挖出南瓜肉。加糯米粉、砂糖,和成面团。将红豆沙(超市有售)搓成小圆球(与水果糖一样大),面团分成乒乓球大小的小份,包入豆沙馅成饼胚,在饼胚表面刻上南瓜象形纹,上锅蒸10分钟即可。
二、芪米粥
先用生黄芪、玉米须煎汤,以汤代水熬小米粥,粥将成时,调入藕粉、构杞子,继续煮2分钟即可。温服,每日一次。——益气补肾,清热利永。
三、凉拌苦瓜
用鲜苦瓜100克,去皮洗净。再用凉开水冲洗一下,切成薄片,用适量盐、麻油或橄榄油调拌。——性寒味苦,清热解毒、止渴除烦。
四、五谷皮蛋瘦身粥
小米、高粱米、糯米、紫米、糙米等五谷杂粮共100克洗净、煮熟备用。皮蛋1个去壳切块,水发香菇洗净切丝。备用。炒锅中放油加热。倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开。放入主料、猪肉丝50克和皮蛋。煮熟后加上打散的鸡蛋、胡椒粉、盐等调料,关火前撒上葱丝。
⑧ 我得了妊娠糖尿病多吃什么能控制住能降下来
病情分析: 你好妊娠糖尿病主要是因为妊娠期糖代谢紊乱所致,长期的高血糖是可以导致胎儿异常和妊娠的并发症 意见建议:建议预防和治疗是很容易的,关键就是控制好血糖,对于妊娠期糖尿病应该使用胰岛素尽快把血糖控制在正常范围。