① 吃黑芝麻粥有什么好处
1.黑芝麻的营养
黑芝麻是一种含有丰富营养成份的一种食物，含有多种维生素E,B1、亚油酸、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和蛋白质。
2.黑芝麻的功效
1）因为维生素E的含量量很高，所以说吃黑芝麻有很好的防衰老的作用。同时可以改善人体的血循环，对促进人休的新陈代谢有好处。可以降低胆固醇，所以说黑芝麻可以帮助人们永保青春。
2)同时黑芝麻可以帮助降血压，可以软化血管，同时黑芝麻是一种强补性的食物，到协同作用,加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
3)同时黑芝麻是一种强补类食物，可以补血，也可有很好的润肠作用，可以通乳生津，同时也可以生黑发，对头发是特别有好处的，对于头晕和耳鸣是有很好的好处的。
4)黑芝麻对于一些慢性神经炎和末梢神经麻痹都是有好处的，黑芝麻还有很好的消淡作用。
② 黑芝麻与什么做粥营养最高
我给你推荐一道菜吧，挺不错的，煲汤喝目的是为了保养自己，这个粥是为了保养头发，所以不能以简单地“饱人”而降低了它的价值，想乌发就喝它吧。而且可以名目
枸杞黑芝麻粥
原料：大米、糯米、黑芝麻、枸杞。
做法：
1、糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用；
2、做锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底；
3、水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次；
4、等汤水乱乎了就可以关火了；
5、喝的时候浇上勺糖桂花。
注意：大米、糯米和黑芝麻和比例是4：3：1，还有水要一次性加够，中间再继水的话汤会泻。
③ 黑芝麻核桃养生粥怎么做
这个粥我每天都有煮
用黑芝麻、核桃、黑豆、小黑米，百合，薏米一起煮的，前一天晚上先用水泡好
第二天早上起来，先把水烧开，烧开后，倒入你放的泡好的食材就可以了
煮到熟为止
④ 生黑芝麻煮粥的危害是什么
生黑芝麻煮粥没有什么危害。
黑芝麻功效
1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
4、致泻作用：种子有致泻作用。
5、健肾：黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
6、促进新陈代谢：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
7、补充营养：黑芝麻是一种非常有营养的食物，它提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。
黑芝麻饮食禁忌
一般人均可食用
1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；
适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
以上内容参考人民网——养生必备黑芝麻 介绍黑芝麻药膳和饮食禁忌
⑤ 黑芝麻能煮粥吗
可以，以下是黑芝麻小米粥的做法。
主料：小米30g】核桃2个】黑芝麻10g
辅料：橄榄油适量】盐适量
步骤：
1、那食材备好
⑥ 生的黑芝麻可以直接和大米一起熬粥吗
可以。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高。
(6)黑芝麻养生粥方便粥加盟代理扩展阅读：
黑芝麻功效：
1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
3、促进新陈代谢：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
4、健脑益智：黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。
⑦ 想加盟一个卖粥的手推车，能卖各种粥，有桂花粥，西米粥，八宝粥等，看到有人推着这种车卖粥，想加盟
这都太多了，你单独卖粥很可惜啊，可以买那种多功能的小吃车，教你很多技术，有的还有粥的。帮你查了下，专门卖粥的牌子有名的都太贵，所以你自己去再看看吧，品牌太多，
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⑧ 早餐喝一碗黑芝麻粥，能给身体带来哪些好处
我们有很多人在平常的生活中都会选择通过食疗来进行健康的养生，很多人会在早上喝上一碗黑芝麻粥，不仅能够帮助他们有效的补充身体中的钙物质还能够健胃消食。对于黑芝麻粥来说经常喝的人都知道他的好处，长时间这样喝不仅能够让我们由内而外的散发出一些改变的还能够促进我们身体内的细胞再度增生，所以经常喝一些黑芝麻粥能够有利于我们的健康。
很多人到了一定的年纪就会发现一些脱发或者是发根变白的现象，对于他们来说是非常的苦恼，主要是因为他们头发毛囊中减少了黑色素的分泌。这个时候我们多吃一些黑芝麻粥，就能够有效的增强我们黑色素的合成，也能够让我们的白头发变得更加的黑亮。对于一些人来说在早上喝黑芝麻粥才能够更好的消化促进我们的营养吸收，不仅能够有效的增强我们身体的免疫能力，还能够帮助一些减肥人士减肥。
⑨ 枸杞黑芝麻粥有什么功效，吃了会长头发
食用枸杞子黑芝麻粥对人们的身体有很好的养生效果，而且确实也有一定的生须发、乌须发的作用。尤其是针对于一些因为身体亏虚、肝肾不足等引起的脱发、须发过早变白变少等情况，使用枸杞子黑芝麻粥可得到有效缓解。
通过我们对枸杞子、黑芝麻的功效认识可以了解到，用枸杞子和黑芝麻一同煮粥喝确实有一定的乌须生发之功。但是中医里面讲究“辨证论治、因人而异”，故而用枸杞子和黑芝麻来起到生发的作用并不是适合所有人使用。
枸杞子和黑芝麻皆有补益肝肾、养血添精之效，故而用二者煮粥食用对于肝肾不足、精血不足之类引起的须发不足可起到生发之效。
但是对于须发不足的原因却远不止肝肾不足这一个，比如还有些是因为遗传、精神压力、毛囊炎症、药物副作用等引起的须发不足，而对于这些情况枸杞子黑芝麻粥并不一定能够起到生发之效，而需要我们查明须发不足的原因，然后对症治疗方能见效。