❶ 我手脚冰凉,体也很寒,可以做艾灸么
手脚冰凉多属阳虚
“一般情况下多数是因为体质原因，由于自然界的气温降低，阳气不足，四肢本身就是人体阳气最弱的地方，身体出现阳虚，气血不足是手足冰冷的主要原因。”河南中医学院第三附属医院内一科副主任医师郭志敏介绍说，还有一种情况是身体本身阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况，“这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。”
“手脚冰凉只是一种外在表现，引起它的原因有很多，最好请医生找准原因，再进行调理，比如低血压、心脏功能不够好、脾胃不适等一些疾病就可能会引发手脚冰凉。”河南省人民医院中医科副主任医师王雪梅说，有些人手脚冰凉跟生活方式有关，一些人为了保持苗条身材吃饭少，或者因工作忙碌无法按时吃饭，或者穿得单薄，到寒冷天气自然会手脚冰凉，吃足够多的主食、穿得暖和就可以改善，“同样，工作压力较大、经常熬夜的人也容易手脚冰凉，要想办法调整自己的生活状态，才可能彻底改善手脚冰凉状态。”
多吃温热类食物
“如果排除疾病因素、生活方式因素，出现手脚冰凉多跟个人体质虚弱有关，可以咨询医生，有针对性地进行调理。”王雪梅说，生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。
“饮食上的调节比较容易掌握，比如喝过羊肉汤感觉很舒服，就可以适当多吃些温热类的食物。”王雪梅说，市面上比较流行的阿胶也可选择适当方式食用，但不是适合所有人，“有些人吃了后感到上火，出现虚不受补的情况，就得换用比较温和的饮食或请中医开方调整，慢慢加以调理。”
郭志敏说，中药中有许多可以改善、预防手脚冰冷的药物，如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等，可以在医生指导下进行药膳或药疗。
运动晒背泡泡脚
“极不爱运动的人也容易出现手脚冰凉，久坐办公室的人可以每隔一段时间站起来适当活动一下，散步或者在室内做一些伸展肢体的运动都可以。”王雪梅提醒说，要注意以微微出汗为宜，剧烈运动而大汗淋漓反而会造成身体疲劳、诱发感冒，“晚上睡觉前可以用35～40℃左右的温水泡脚，促进血液循环，但下肢静脉曲张、糖尿病等患者要慎用温度过高的水泡脚，以免造成血管破损和皮肤的溃烂。”
“中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”郭志敏说。
常按摩穴位可壮阳保暖
穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。郭志敏说，涌泉穴位于脚心部，阳虚者可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。
“气血运行不畅的人也可以采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。”郭志敏介绍说，气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
❷ 家里老人冬天总是手脚冰凉，听说艾灸有好处，具体怎么弄啊
1
晚上使用艾叶泡脚
2
使用陈艾条灸足三里
命门穴
一般需要15分钟
❸ 手脚冰凉艾灸灸什么部位
艾灸是可以治疗手脚冰凉，灸的部位为命门穴，而艾条灸10到15分钟，艾罐灸20到30分钟，温灸至皮肤稍见红润为度。每天灸一次，每月20次。艾灸好处，命门穴是人生命力的中心，为元气所宿之处，具有强肾固本之功效，经常艾灸命门穴，可以温肾壮阳，治疗手脚冰凉，夜尿多等症。
❹ 手脚冰凉能做艾灸么
手足冰凉一般考虑为阳气虚,主要和肾脾相关性大.因灸本身就是纯阳之物,对于扶阳功效显著,所以建议你有时间可以试试灸法调理.
❺ 我手脚冰凉，体也很寒，可以做艾灸么
当然可以了，建议你平时增加营养，适当运动，通过饮食调理比较好！
❻ 加盟艾灸
艾灸对于亚健康的调理非常好，您可以在网站上搜索相关的艾灸培训，加盟的网站和公司。一般来讲艾灸的加盟，我知道的有个单位的加盟费是1万左右。当然您不仅要学习有关艾灸的知识，还要学习相关的中医的知识哦！
❼ 开艾灸养生馆赚钱吗
艾灸，火了起来... ...但是，受益最大的，莫过于一个上游供应商（包括各大艾灸器材、易耗品、艾制品供货商、艾灸养生馆加盟机构等等），和一个下游终端——消费者！
但是相比之下，处在中间环节的实体艾灸馆，好像大部分就显得就有点尴尬了
外部原因
一、首当其冲的就是大环境，也就是众多加盟商给你洗脑用的话术，诸如“艾灸火了，国家倡导，政策扶持，老百姓养生意识浓烈... ...”那画面太美，我不敢看... ...
好像只要你不加盟他们的品牌，你就错失了走向人生巅峰的机会。好像你只要加盟了他们的品牌，大把的老百姓就会排着队，争相恐后的来给你送钱... ...
当然，我不是说所有的加盟商品牌都这么low，只是，目前市场环境下，有内涵的确实不多（什么叫内涵？当然是能带你赚钱的喽~）
话说到这，肯定有相当部分人是不赞同我的说法的，这部分人，多半是已经被成功“洗脑”了的... ...不识庐山真面目，只缘身在此山中，说的就是这个道理！
你一定再想，“凭我180的智商，我不会被轻易“洗脑”的”，其实，你既然看见了我的这篇文章，十有八九，会被洗脑... ...
为什么？因为你是一个艾灸狂热er，容不得别人说艾灸半个不好的人，再你的潜意识里边，艾灸是能治疗百病的，是无所不能的！在你的朋友圈，肯定也不乏，某某大师又用艾灸治疗好了什么什么病（这个癌那个恶性肿瘤的... ...）这类有毒的鸡汤... ... （我们今天谈的是艾灸馆运营方向的问题，如有关于艾灸疗效方面问题的，请私下闲在了，你我再促膝长谈~前提是你要有一颗虚心）
正因如此，各大加盟商眼里的你，和你眼里的你，不是一个你... ...如果你不看到我的这篇文章，可能分分钟，你就轻易加了被他们吹上天的盟，因为，他们想成交你，一点事都不费... ...这就是很多已经上了加盟商的当的朋友，事后回想起当初，自己怎么就那么不理智。其实，不是因为你不理智，是因为你太理智了... ...
其实，加盟商很懒的，他们的推广文案说大同小异都是高抬了。99%的内容几乎是一模一样的，仅仅有的那1%不同，就是把“张三堂"换成了”李四堂“... ...可是，有一些已经盲目的选择了加盟的朋友，比加盟商更懒... ...
总之，想赚钱不容易，想靠加盟一个动辄几万块的牌子就能实现躺赚，更难！何况，你选择的还是艾灸这么个”坑人“的方向... ...
二、为什么说选择艾灸来创业（艾灸馆），坑人呢？
这个我们从两方面谈：
1、消费者的消费人群、数量
如果，我问你，目前艾灸的受众有多少（哪怕是听过”艾灸“两字的都算吧），你知道吗？我都不想说，说出来怕你受不了... ...
目前全国范围内，和艾灸能挨着边的人，大约在200W左右。你是不是觉得很多？
如果把这200万撒到全国2800多个县呢？
更何况，实际情况又是主要集中在北上广、江浙沪这些地区。除此之外，如果你的店不在此列地区，能分配的精准客户又有多少？
换句话说，这个市场，是需要你自己去培养！
2、消费者的消费行为、消费习惯
我曾经见过一个最扯的加盟商，再谈中国艾灸市场的时候，他为了佐证他艾灸市场火热的观点，居然拿出了某宝的销售数据！
看明白了吗？一个实体艾灸馆加盟商，你为了渲染话题，居然拿出的是网销数据！
如果你是XX贴的代理，我可以理解，可你是实体加盟商啊... ...
用宋小宝的话，我真想一巴掌踢死你... ...
可是，除了网销数据能佐证艾灸市场，实体数据，他能拿出来吗？
我真替他捉急，写文案能不能走点心？
还不如刚才我说的，学习那99%的加盟商的做法，直接抄袭同行文案。没亮点，但是也没缺点... ...
这个问题说明什么问题呢？
对，消费行为！
艾灸的”简单性“促成了只要有艾条，消费者自己在家就能操作！
而马爸爸又早就培养出了人们网购的习惯！
双十一，1200多个亿的阿里销量，艾条能少的了吗... ...
别人在家就能做的事情，为什么要多花钱上你这儿来做？
❽ 手脚冰凉，艾灸哪个穴位
很多人就会有手脚冰凉的症状，我们可以通过艾灸这些穴位来调理：
1、涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个莱一贴艾灸分别贴在两只足底的涌泉穴上，上床躺着等待艾柱烧完。
2、足三里穴，艾灸这个穴位，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟。
3、大椎穴，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
4、命门穴，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。需要有人帮助找到穴位，贴上艾灸，先逐渐适应，循序渐进施灸，每次施灸时间在10-20分钟之间，热度需自己慢慢适应。
5、神阙穴，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。刚开始艾灸时使用一个莱一贴艾灸，先逐渐适应，之后慢慢适应，增加使用量，两个，三个，最多的时候不超过三个，循序渐进施灸，每次施灸时间在10-20分钟之间。
❾ 手脚冰凉用艾灸什么部位
您好
问题分析： 怕冷,手脚冰凉.多是由于机体阳气不足，温运无力，气血运行不畅所引起。
意见建议：艾灸要以温补阳气为主，可灸关元、气海、足三里、肾俞、命门等穴，忌食生冷。
祝您健康
❿ 艾灸手脚冰凉怎么治疗
艾灸关元、足三里、太溪和涌泉穴就可以了，可以配合艾叶煮水泡脚。