⑴ 高三吃螺旋藻可提高睡眠质量吗
可以啊!它会让你更有精神.提高学习效率.
数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。近几十年来,科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,并且是蛋白质含最高达 60~70%,相当于小麦的6倍,猪肉的4倍,鱼肉的3倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力,因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素 B12、维生素E、维生素K等,并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素,其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,因此,螺旋藻对防治贫血有积极意义。
含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用,因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富,是普通蔬菜含量的10倍以上,对促进人体消化,中和血液中毒素及改善过敏体质,消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%,且不含胆固醇,可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。
经国内外大量科研试验证明,螺旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃,治疗贫血及微量元素缺乏,护肝,增进免疫,调整代谢机能等方面都有积极作用,被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。
⑵ 女42岁问人参归脾丸能和《螺旋藻》核桃粉在一天分开服行吗
我自己是一直在服用程海保尔螺旋藻的,特地咨询过医生跟别人的营养品最好不要一起服用万一起冲突就不好了。
⑶ 螺旋藻核桃粉的功效与作用
螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
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螺旋藻含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍。
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螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多, 而且各具特殊的生理功能, 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
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螺旋藻含多种人体必需的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等,缺铁会导致贫血,缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕获自由基,降低或抵抗体内某些金属的毒性,抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
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螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。
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螺旋藻中含很高的γ亚麻酸,有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。
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螺旋藻中的多糖,有抗辐射的功能,并通过增强机体免疫力,间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性,减少脂质过氧化物的生成,有抗衰老的作用。
END
如何食用螺旋藻,螺旋藻的吃法
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螺旋藻忌油腻食物,饭前服用有助减肥,饭后服用起保健作用。
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按照用法用量服用,小儿及孕妇应在医师指导下服用。
步骤阅读
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老人:老人服用螺旋藻,45%是针对特定病症,28%用来保持身体健康的良好的精神,12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中,22%为了增加血糖,15%为了保护眼睛,14%则为解除便秘。
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婴幼儿:螺旋藻能有效地改善血清蛋白,而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类,能起到天然催乳素的良好作用。
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青少年:螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。
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妇女:螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性,得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时,女士由于生理上的特殊原因,患贫血的较多,因此经常需要补铁,螺旋藻含铁丰富,容易吸收。此外,长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症,调节女性内分泌。
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运动员:螺旋藻属碱性食品,对保持人体血液正常呈弱碱性,消除疲劳有特效,对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。
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电脑使用人员等:现代社会,电磁辐射让我们无处藏身,尤其是长期操作电脑、使用手机的人士,而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。
⑷ 螺旋藻软胶囊起饼是什么原因
肯定是质量问题。楼主买的什么牌子?
起饼的原因估计是加工工艺或设备有问题,干燥不彻底,或者包装时混入了空气和水分。
螺旋藻暴露在空气中半小时,营养会损失20-50%。因此螺旋藻必须真空包装,并在打开后尽快服用。
⑸ 鱼翅月饼,螺旋藻月饼,枸杞月饼,鲍鱼海参月饼,豆沙月饼,五仁月饼,养生月饼不养
小贴士
蒸好的面团放凉,然后放冰箱里面冷藏后会更好操作,不易粘手! 枸杞汁的做法是:30g加上70g的水放料理机里面搅打,再过滤的!
⑹ 螺旋藻饼干的产生过程
1.将螺旋藻与β-环状糊精按15:85的比例混匀,再加入适量的叶绿素和水制糊状;
2.将定量的面粉、淀粉、奶粉分别过筛后混匀再用;
3.将一定量的起酥油、卵磷脂混合成均有油脂备用;
4.将定量的实验、小苏打加入适量水溶化后备用;
5.将定量的白砂糖粉加入适量的水溶化过滤后备用;
将面粉、淀粉、奶粉的均匀混合物、混合油脂、螺旋藻糊精放入调粉机;均匀撒入食盐、小苏打水;边搅拌边冲入糖水,将面团调制至较为柔软时,取出面团,温湿静置15-20分钟。
将上述调好的面团通过连续压面机压延成要求厚度的面带,通过冲印成型机后冲印在特定的饼坯,然后放入烘烤炉内烘烤4-7分钟,炉温在200-300℃。烘烤好后迅速出炉,自然冷却至38℃-40℃左右后即可包装或食用。
⑺ 吃螺旋藻的时候,能喝普洱茶吗其它茶叶呢
可以的。
最好是喝过绿茶后不要立刻吃螺旋藻,虽然两者在一起服用没有相互影响,但绿茶使胃酸减少,造成螺旋藻的吸收问题,螺旋在饭前和饭后都可以吃,饭前吃螺旋藻适合要减肥者,因为饭前服用有抑制食欲的作用,饭后吃螺旋藻适合体弱者,不管是饭前还是饭后服用螺旋藻营养都能充分吸收