❶ 怎么才能摘掉眼镜，恢复视力啊
生命只有一次，眼睛只有一双，爱护眼睛，从小做起
科学护眼模式
1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。
5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。
6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。
闪亮健眼操
一、转眼法
头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。
功效：使眼球运动起来，锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性，开发周边视野，促进眼球灵活自如，炯炯有神。
二、 眼呼吸凝神法
双目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
功效：通过一吸一呼，增强新陈代谢功能，促进眼部血液循环，改善眼部营养，提高眼屈光系统调节功能。
三、熨眼法
全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次。
功效：有利于放松睫状肌，恢复调节功能，缓解视疲劳，防止反弹，提高视力康复效果。
我们知道，近视是因为5M外的平行光线进入眼球，经过眼部各屈光介质的折射后所形成的焦点落在视网膜前，而不能在视网膜上形成清晰的物象，这时就需要佩带凹透镜将焦点向后移，以达到矫正视力的目的；而激光手术是用准分子激光手术刀改变角膜的表面，将你的角膜削薄，使其变成凹透镜的形状，也就相当于将你的眼镜雕刻在了你的角膜上。并没有改变近视的本质，只是让你暂时摆脱了眼镜的烦恼——你的角膜变成了你的眼镜；我们知道角膜是有保护眼球内部组织的作用的，它的厚度决定了它的抗压能力；眼球内是有液体的，有液体就有压强，正常厚度的角膜可以轻松抵抗住这种压强，而削薄的角膜行吗？万一没抗住爆了怎么办？眼球是无法更换的；同样的，每个人只有一双眼睛，角膜也只有一双，能够削一次，还能削第二次吗？那么万一你做完手术后再次近视怎么办？为什么做激光手术医院会让患者签无责声明？激光手术是欧洲国家发明的，但是现在在欧洲已经被明令禁止；在国内因为有市场和相关认知度不够所以还存在；日本有10万例进行激光手术的近视患者在10年后的今天全部被发现必须要进行角膜移植手术；所以如果不是实在需要，一般还是建议患者不要进行激光手术；现在还有另外一种手术叫做人工晶体植入术，这种是将一个带有屈光度的人工晶体直接植入你的眼球，替代眼镜的作用；从原理上来说，较激光手术要强，但是对晶体要求很高，不一定每个人都合适，毕竟一个外来体进入人体肯定是会出现“兼容”问题的；费用也不菲，并且后期保养也是一个问题；并且同样的不改变近视的本质，只是将你的眼镜戴在了你的眼球内部，以摆脱眼镜的烦恼；总之，如果不是实在没办法，还是带框架眼镜吧，虽然丑了点，但是安全多了，还便宜！
而我是全国性连锁加盟机构闪亮一生视力康复中心的店面负责人，我们治疗近视、弱视、远视等采用的纯物理疗法，实践证明，假性近视在我们这不成为问题，往往几次治疗就已经完全恢复；而中高度近视，需要的也仅仅是患者的配合和时间；当然，如果你的度数太高，800度以上了，那么我们也只能保证治疗一定会有效果，但是究竟能恢复到什么程度，究竟要花多长时间，那就很难说了；值得一提的是我们主要针对的是20周岁以下的亚裔青少年儿童；年龄越大，效果越差；欧洲人则根本不适合；如果你的条件符合，你可以到我们闪亮一生来，希望能帮助到你；
你的情况还没超过18岁，根据我们以往的经验，你这样的情况，500-600度，肯定有真性近视的成分了，如果接受治疗，需要的时间会长一点，再加上你又有散光和斜视，会影响整个的视力提升的速度；那么，保守的说，你要想达到一个比较理想的治疗效果，并且随着视力的提升，散光和斜视也会逐渐恢复；但是需要一年左右的时间；近视不是一天两天形成的，治疗起来也不是一天两天就能恢复正常的；这是一个量变引起质变的过程；长沙有我们闪亮一生的分公司，有常驻专家，也有好几个加盟店，在四方坪就有一个，你可以去了解一下，看看效果；我们需要的是家长和孩子的信任，而我们提供给家长的是恢复正常视力的结果；
❷ 产后修复加盟品牌排名哪家好
漂亮妈妈、骄阳兰多、蓝丝带
一、漂亮妈妈
总部南京，匠心服务，孕美一生，以直营+加盟的形式经营，是中国早期专业运营产后恢复市场的企业之一。特色项目：产后身体塑形，产后体质管理，胸部保养
产后恢复的重要阶段：
1、第一恢复期：产后半年，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、第二恢复期：产后半年至一年以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、第三恢复期：产后一年至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。
二、骄阳兰多
总部重庆，专注于产后恢复行业10年的高端品牌，全国连锁，门店近1000家，服务项目涵盖备孕、怀孕、产后、更年期等多个阶段，是女性全生命周期健康服务的提供者。其特色是“产品+手法+仪器”三结合助力产后妈妈们的恢复，其中产品和仪器都是自主研发，并拥有多项专利技术，是真正意义上的实力派品牌。
特色项目：盆底肌、腹直肌改善，骨盆闭合，子宫保养，瑶浴
三、蓝丝带
总部山东，秉承为亚洲女性打造完美产后健康恢复的理念，以感恩文化为主题的产后恢复品牌。其特色是采用4：2：4(中医理疗40%、科技恢复20%、营养指导40%)健康黄金比例的恢复方式，让产后妈妈变得美丽、健康、自信，并有明星应采儿倾情代言。
特色项目：子宫复旧，乳房护理，身体调养