Ⅰ 如何拥有照相记忆
照相记忆利用的右脑的图像处理能力,无论是大段的文字,还是一幅幅的图片, 当右脑想记住什么内容时,都先把它们转化成图像摄入脑海,就像照相机一样,把内容在大脑中定格成一幅图。用到时,脑海中的图像便浮现在眼前。
Ⅱ 相机记忆法如何记忆
所说的“照相记忆”,更多的是一种比喻,用来比喻说一个人可以记得很快、并且记得很清晰,不容易忘记。而并不是说能够确切地训练出“喀嚓”一下就能连标点符号都没有差错的照相记忆能力。照相记忆相当于比较精确的记忆,对于阅读材料中的文字会有比较准确的记忆。从原理上来讲照相记忆属于“眼——脑直映”的阅读方式,只是记忆,还需要一定的时间进行理解和深度记忆。
照相记忆的练习法:
1、呼吸训练
轻松舒服的端坐,用鼻子缓缓吐出气息,这时想象腹中的空气和邪气一起完完全全地排除体外。
用8秒钟的时间,通过鼻子缓缓呼吸,这时想象地的能量从脚底,天之能量从头顶进入体内。之后屏住呼吸8秒钟,并在这期间想象自己的体内充满了天地之精气。
再用8秒钟呼吸。也就是丹田呼吸法。如果最初用8秒钟觉得困难的话,可以先用6秒或则7秒。
最终目标是用20秒呼气,20秒吸气,在屏住呼吸20秒,这样一个一分钟呼吸过程。每次进行丹田呼吸法尽量使呼吸的持续时间变长。持续时间越长越容易进入希塔θ波。越容易看到大脑中出现的心像。
2、曼陀罗
(1)请连续盯着曼陀罗图.
(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.
(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.
3、黄卡训练
使用黄卡做残像练习,能渐渐让你开始使用右脑。黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片,通常被用在各种各样的练习中。
(1)、准备好黄卡,将它放在眼前。卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中,要注意的是,卡片与眼睛的距离为30厘米。
(2)、目不转睛地注视黄卡30秒。要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛。
(3)、闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。30秒后将黄卡从眼前移开,并迅速将视线放在事先准备好的白纸上,继续注视残像。
(4)、残像练习熟练后,让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练
(1)每50幅图为一个单位,按顺序记下来。
(2)记下了故事后,进行反复不断的闪看,更好用两倍速的进行反复闪看,按顺序熟记50幅图,刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
(3)接着就开始按先前的方法进行下一个50幅图的记忆。不过,这时不要忘记复习前面所有记住的图名。依次类推,将1000幅图全部记忆下来。记住,这个阶段不要刻意去记图所对应的数字。
(4)【1000幅图】完全记忆后,开始进行让全部1000幅图在7分钟之内说出的水平。
(5)当速度跟上后,就按照50幅图为一个记忆单位,用15-30秒盯看在同一张平面上的50幅图,然后闭上眼睛,让50幅图如在眼前的感觉,并用每张(50幅图)40秒以内的速度说出来。这一阶段基本上能够将每幅图所对应的数字记住了。
这个训练要坚持100天。至少每天回忆并说出1000幅图一遍,也就是大约7分钟的时间。当然在这段时间依旧有时间还要继续按顺序闪看,让照相式记忆巩固,让培育出来的大脑回路加粗。
Ⅲ 看过《超右脑照相记忆法训练法》的人请帮帮忙。
到今天为止,我学习了7天这样,前面几页的图差不多都记住了
我看黄卡30S后在眼睛的残像现在可以达到40秒这样
3D图目前已经可以很轻松地就看出来了
里面所提到的记忆术也基本掌握 10个词大约30秒就能记住...呵呵 不是骗你的哦
其实只要你花一点时间去钻研 坚持一段时间 肯定会有成效的
我是高2的 我们的生物老师在课堂上也提到过这个右脑
的确是有效的 不过激活右脑的时间因人而异吧
如果你想成为天才 坚持就是胜利 没有那么容易就成功的!
如果想交个朋友一起研究也可以啊
QQ最近不经常上 留个邮箱你吧 [email protected]
Ⅳ 引爆右脑机构所说的照相记忆是如何练成的有人清楚么
一次记20幅扑克和150位的长数
.到现在觉得做了好多无用功,为大家节省时间我来详细讲解一下。
照相记忆不要被七田给绑住了,我看还是凯文都笛和托尼巴赞更强,这里顺带求一本电子书托尼巴赞的掌握记忆(里面有讲解掌握10000图的知识)
七田的1000图其实就是把启动记忆这本书的1000图换了个样,但还是为我们训练提供了方便,1000图完成所有阶段照相记忆就能练成,训练过程中可不做其他任何训练!!没时间的朋友就搞这1000图吧
第一阶段 背下来(废话呵呵)
第二阶段 7分钟说出(这一阶段完成够折磨的的,你飞克播放器能跟得上175豪秒的速度就刚好。飞克的87豪秒播放速度是实际时间的200毫秒)
第三阶段 先从一张开始,闭眼能回忆到画出的地步,这个折磨人,一张热气球就可以把你累死。 不要等到第四阶段编号,这一阶段编号就可以进行扑克和长数训练了
最后阶段50一组,看15秒闭眼让其全部呈现在眼前,这个简直就是魔鬼训练,真想放弃,50图都不同形状,颜色各异,这个阶段完成你可以影象阅读
要想影象阅读肯定要加上眼睛训练,加古德次的视野扩大坚持每天练就好
至于卡片训练都是辅助性训练,锻炼的是你眼睛和右脑系统的影象能力,1000图其实包含了,但右脑训练营中的卡片更具针对性,曼陀罗其实就是同时刺激三种锥体细胞和杆体细胞,老七把他搞得倒挺神秘,老七的大部分理论都是摘抄国外资料(自己看右脑开发101问就知道)
速听并快速说出,秘语这个1000图都包含了,速听并跟读还有另一个好处就是声音变得有磁性了,波动速读
mp3那个非常好,故事有感染力,播音员嗓音极具磁性,这个模仿效果是显著的。大家把那个mp3每天练个一小时够了-
记扑克可是高阶训练,建议大家到背100图时就开始训练我可后悔啊才训练(请掌握mms记忆中的100图
扑克要两套挂钩系统最好。
最后就是实际应用了,开始会非常困难,很难坚持,比如我要背教育管理学,没有现成图形,只有靠自己想一个词有时就想得头疼,教育管理,想象老师在课堂上口水横飞(教育)一个同学在发卷子(管理)这个没有教材 每个人想得都不同,就看你自己的能力了。掌握了照相记忆也只是开始,关键是要多思考,多看书。
照相记忆进阶拉持续更新
今天在练1000幅图时(一眼四幅)我闭眼突然之间四幅图都出现在脑中,不是想象,是用内视觉看得见
虽然不是特别清晰,但轮廓都出来了.后来我换成50幅一样一眼都出来了.这个过程我发现了一个秘密
进行多幅图闪看你调到500毫秒的速度或更快,按照这个节奏像照相机那样用眼睛照相,如果你进行过视觉 思维训练或想象力丰富,过一会图片会自动跳入你脑中(注意不要发声,图形不清晰就回想看到的图形,这一切都要在500毫秒内)劝大家从四幅开始,四幅看到了直接跳到50幅.我想待你右脑越来越发达,图片会非常清晰的显现(先是轮廓,接着有颜色,最后细节都显现)最后要说明一点这个还是算初阶,只有你看过后,过一段时间再回想依然能在脑中看到图片,才真正具备照相记忆
今天把右脑照相记忆训练下下来一看我以前有个重大环节漏掉了立体想象,我做了下练习,开始就是立体图展开,
后来我看每一样东西都试图立体化,都成功了,可见之前的一月训练打下很好基础.
我又突发奇想,把书立体化后翻页,然后我把背地唐诗按照页数复原,比如第一页是感遇,我又给它加上文字哇好爽
啊,在脑中我能看见字了!我不需要把它转化成我之前想象的图像!都到这份上了
再绝一点,把字也给它搞立体哈哈,成功啦!如果我背完300首那我就可以在脑中看了爽!!
但我要说明一点我还不能把不熟悉的书看一眼变成这样.昨天晚上睡觉看到曼陀罗地心象了,颜色淡,比较模糊.右脑开发也要讲量,我每天视觉思维训练都不低于两小时,有时从晚7点到11点,反正这个训练不像搞1000幅图那样累,反而像玩游戏那样上瘾,放松吗呵呵!
第一次练黄卡
昨天买了《超右脑波动速读》,今天早上十点多起来练黄卡,开始没有什么感觉,但确实看到了补色,补色时隐时现到最后消失,大概持续二十妙左右,这对于我这个新手来说感觉挺神奇的,可从视觉神经的角度来看就是理所当然了,因为含蓝色素的视锥细胞,长时间的兴奋引起疲劳,相应的感觉灵敏度也因此而降低,当视线转移到白纸上时,就相当于白光中减去蓝光,出现橙光,所以引起橙色觉.....,那如何可以看到原色呢?只有靠想象了,我做出了尝试,连续试验了九次到了第十次终于看到了原色可是一闪而过,马上又被补色取代了,不过我想继续训练的话情况应该有所改善的,有一点我觉的值得注意的是,纯粹看补色与看原色在精神状态上是有很大区
别的,表现在当我纯看之前纯粹看补色时是很放松的感觉,而到后来要看补色的时候精神处于一种既高度集中注意力但同时又极度放松的精神状态之中,这种状态平时是比较难达到的,可能是我之前练了一小段时间的平面速读加强了注意力集中的能力和经常做阿法波练习导致容易进入放松状态有关吧,所以今天我很快进入了状态。
当我做原色练习的过程中,明显感觉到进入了一种与平时不一样的大脑状态,大脑好像要比平时清醒,令我惊奇的是,当准备尝试第七次的时候,我无意间把卡片翻过来(因为为了方便我剪了该页下来),憋了一眼那上面的文字,不小心闭上眼睛突然看到了那个蓝色圆以及那些文字!感觉好清晰好清晰,好像就是那个蓝色光圈照亮了
那些文字的感觉.....too
crazy!
路漫漫其修远盻,其实我想右脑应该是一个相当漫长的过程,一种被长期屏蔽的能力不可能一下子就开发出来,而且就算开发出来了,如果没有一套对应的学习系统或方法来支持也是没用的,所以目前我决定主要还是继续训练东海那套面式速读软件,因为感觉它还可以应付的了我目前的学习,至于右脑开发我觉得不用特别花太多时间了,毕竟可遇不可求的事情。
再补充一下,我觉得这个所谓残像只不过是一个引子而已,它可以是任意的形式,比如说用“红卡”(中间绿圆,外围红色,基于红和绿为互补色)或者其他卡都有类似的效果,对于还没有开启自身想象力的训练者来说有一定辅助作用,这就好比是下药时的药引,起一个引导的作用,所以往后随着练习次数的增多就越发觉得这个所谓残像是个多余的东西,当你还没有练成独立想象力的时候你会发现如果尝试不看卡片而想象蓝色圆会出现不稳定的现象(时有时无或根本没有出现),这时候只有靠残像这个“拐杖”了,但一旦你可以完全摆脱残像的时候你就基本完成黄卡练习的目的--拥有独立想象力了,所以教材上描述到的那个班上小孩许多都可以一下子“看出”原色应该不是乱吹的,应该是事实来的,因为小孩子本身就具有独立的想象力(当然还有很重要的一点是,小孩子的思想比较单纯较少杂念所以容易进入阿法波状态,进入状态和没有进入状态是很大差别,所以教材一开始
就把放松训练摆了出来专门细讲而不是一笔带过就是这个原因),而反倒成年人却几乎丧失了这种能力,需要通过一定的手段才能重新激发出来。
另外教材上把该类训练归类为残像训练我觉得也有失偏颇,而且容易误导初学者,令到初学者太在意这个所谓“残像”,而忘记了训练本身的目的所在,甚至使用了错误的训练方法以至于停滞不前,这也是作者本身过于注重理论性和拘泥于形式上的条条框框以及译者本身不具备这方面的知识没能作出适当的注释所造成的,虽然如此,
但这本教材确实经典,值得每一位想开发右脑的人去精读和领会其中奥妙。
Ⅳ 右脑照相记忆训练
一、制作黄卡:
建议用纸看,比较方便,随时可以拿出来看,不用看电脑,如果有书,就将书上那页剪下来,舍不得剪就自己制作一张。
到文具店购买橘黄色和深蓝色的硬纸各一张,用剪刀将橘黄色的纸剪出一块15厘米×10厘米的长方形。再剪出一块直径2.5厘米的蓝色圆形,用胶水贴在橘黄色纸的正中央。黄卡制作完成。
二、练习时间安排:
早中晚各半小时-1小时,上(学)班前,午休时,睡觉前。
三、放松练习:
确定不会有人干扰,关掉手机,仰卧在床上,闭上眼睛深呼吸10次,注意自己的呼吸,鼻吸鼻呼,做到细、慢、长、匀,呼气时数一、二……十。
为了更好的体验放松的感觉,中午休息的时候听听:催眠的花园.mp3,睡着了无所谓。
四、黄卡练习:
每次放松练习之后,如果在床上看就不用起床了,把枕头垫高,靠在床上也行,拿出准备好的黄卡,此时光线很重要,黄卡要正对着光,眼睛要背对着光,而且黄卡前方最好是什么都没有的墙壁,避免注意力分散。
准备工作都做好了,现在开始看黄卡。手拿黄卡与眼睛同高,眼睛看着整个黄卡30秒左右,大概数着呼气3-4次,慢慢闭上眼睛,闭上眼睛的时候一直注意眼前的黄卡,到最后完全闭上眼睛时,继续想着眼睛前面的黄卡,不要注意出现的残像,一直回忆着刚刚看的黄卡的颜色。
等到完全回忆不出黄卡印象的时候,慢慢睁开眼睛,继续看黄卡30秒,如此反复大概5次之后,看黄卡的时间缩短到10秒左右,一吸一呼就闭上眼睛回忆黄卡原色。
如果想象力较好的人,10天左右就可以看到原色,如果想象力很差的人,只要坚持练习,每天3次,每次半小时-1小时,1-3个月应该可以看到原色。平时也要不断的回忆自己看到的任何东西,包括回忆黄卡。走路时,坐车时,睡觉前等等,利用一切时间锻炼自己的想象力。
如果有时间,最好加练1000图,看着图快速的跟读,可以帮助开发右脑。
基础训练分4个部分:呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助激活右脑,逐渐进入右脑状态。
呼吸放松(7分钟)
深呼吸是帮助放松,并逐渐使用右脑的好方法。
呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是们平常生活中所使用的呼吸方法,吸入的空气量少,呼吸能够自然加快;腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法,吸入的空气量大,气息均匀。
训练方法:
1、坐在凳子或椅子上,双肩自然下垂,边放松全身肌肉边闭上双眼,两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静静地深呼吸3次,同时排除杂念,把注意力引向两手和大腿的边缘部位,把意念排导在手心。
3、不久,会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感,然后逐渐地扩散到手心全部。这时,心里可以反复默念:“静下心来,静下心来,两手就会暖和起来。”
4、做5遍深呼吸,慢慢数5下,睁开眼睛。
放松训练后,会体验到前所未有的轻松感觉。
接下来激活右脑。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。
曼陀罗(7分钟)
曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形,凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想,就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。
训练方法:
1、请连续盯着曼陀罗卡片。
2、看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
3、持续训练7分钟,列一个日程表,坚持训练14天。
休息1分钟,翻开本书所附的黄卡,来做一个残像训练。
黄卡(7分钟)
使用黄卡做残像练习,能渐渐让开始使用右脑。黄卡是锻炼右脑时最常用的一种卡片,通常被用在各种各样的练习中。
1、准备好黄卡,将它放在眼前。卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中,要注意的是,卡片与眼睛的距离为30厘米。
2、目不转睛地注视黄卡30秒。要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛。
3、闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。30秒后将黄卡从眼前移开,并迅速将视线放在事先准备好的白纸上,继续注视残像。
4、残像练习熟练后,让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
Ⅵ 有没有人学习照相记忆法成功的
有的,比如撒贝宁。
照相记忆是运用大脑“海马照相记忆”功能及眼睛“锥状细胞”成像功能,借助科学系统的教学手段,达到快速成像、长久保持的效果,提升孩子记忆能力。
关于右脑的照相记忆能力,在很多记忆类的书中经常会提及,但这些书中并没有将其定位为所有人都可以通过训练,从而具备能力,而是把它视为一种特别的超能力。
在我们所熟知的金庸先生的《射雕英雄传》中黄蓉的母亲就具备这种能力。
首先说训练方法。其思路是,锻炼右脑的形象思维能力和形象记忆能力,做到非常真切的右脑形象(也就是心像:指像照片、或者像电视那样可以明确把握的直观像),然后利用所谓的“比左脑强100万倍的右脑记忆能力”来实现照相记忆。
对于形象思维能力的开发,目前做得最多的是:黄卡、三色卡、曼陀罗图片、esp图片。这些东西训练心像能力,虽然并不是没有可能,但是对于绝大多数成年人来说,是非常困难的,因为成年人的图形想象能力已经被压制的太久了,开发出来并不容易。
所以,这种训练对于小孩子相对简单。这就是为什么很多人在黄卡上面看半年一年的还毫无起色的原因。第一关就卡住了,后面的也就别说了。其实,右脑训练的核心方法就是冥想。
以上内容参考网络-超右脑照相记忆法
Ⅶ 如何训练照相式记忆法
照相式记忆法就如同照相般的是以一副完整的图片做为记忆,专注的看着眼前的情景,然后闭上眼睛,此时你是否能重划闭上眼前的景像呢?这就是照相式记忆法,你所记忆的是一个画面,然后在由画面中去找寻你所要的东西。
Ⅷ 图像记忆法怎么练习
将图像和要记忆的文字或事物从发音或意念上建立某种联系。举个例子,用DOC三个字母可以表示月亮的阴晴圆缺,D代表上弦月,O代表满月,C代表残月。到了实际的应用的阶段,视觉记忆法可以分为:图像转化、图像联结、图像定桩、图像整理。
1、图像转化
把所看到的文字、数字、英文单词等材料,统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”,所看到的只是文字,没有任何图像,假如发挥一下想像力,在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像,这就能够开始发挥出图像记忆力了。否则,没有图像的话,图像记忆力就运用不出来。
2、图像联结
把原本相互独立的各个图像,运用想像让它们互动、联结在一起。
3、图像定桩
通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在记忆对象之外,再引入一些记忆工具来帮助记忆,这些记忆工具就叫做桩子,常用的桩子类型包括:数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。
4、图像整理
把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练,但却能让人深刻记忆的方法。
(8)照相记忆法如何训练加盟费扩展阅读
图像记忆的最高境界为照相记忆(过目不忘),图像记忆也是照相记忆的入门训练课程。按照七田真的理论,0-6岁的小孩中50%的人都有这项能力。12岁以后照相记忆能力已经退化,需要激活,图像记忆的训练就是最有效的激活照相记忆的方法。
看过一遍就可以在脑海中回忆看到的细节达到过目不忘的效果。成人中很少有人拥有图像记忆的能力,因为小时候的照相记忆能力没有得到很好的保持,长大了慢慢退化掉。
Ⅸ 记忆力训练加盟可以吗劳烦各位了
好,桔博士可以加盟,主打学科素质教育,提高学习能力和方法,没有经验都可以做。教育项目是朝阳行业,市场空间大,每个家庭每年至少一两万的教育费,前景很广阔的。如果你想加盟的话,希望你三思而后行。需要课程体系的话现在这个特别多,加盟主要是想借力别人的品牌和经营管理经验支持。现在人们对于孩子的教育可谓是煞费苦心,孩子生下来就打算着给孩子上怎样的早教班,就开始规划孩子学习什么特长,上什么样的幼儿园。所以,早教机构也如火如荼地发展起来
Ⅹ 怎样训练超右脑照相记忆法
1,呼吸放松(7分钟): 深呼吸是帮助你放松,并逐渐使用右脑的好方法。呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法,吸入的空气量少,呼吸能够自然加快;腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法,吸入的空气量大,气息均匀。
2,曼陀罗(7分钟): 曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形,凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想,就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。
3,想像训练(7分钟):今天在基础训练中安排了想像训练。想像是照相记忆时必不可少的,你可以利用身边的物品,如某种球类、水果,或者手头可以找到的小件物品,来发挥自我想像的能力。今天我们来想像橘子。
4,立体展开图(5分钟): 人的空间识别能力是由右脑控制的。我们身边有很多人方向感很差,一到陌生的地方就分不清东南西北,实际上,这是右脑空间认识能力欠缺的表现。
(10)照相记忆法如何训练加盟费扩展阅读
1)左右脑机能分工理论
左脑主管的是抽象性思维,比如语言、推理、判断、计算、阅读等。左脑属于被动性思维,在以后的学校生活中我们绝大对数时间是使用的左脑。艺术类学生除外。右脑主管的是形象性思维,比如知觉、图形、色彩、旋律、想象等。主要培养宝宝的创造性思维和丰富的想象力。
2)超右脑海马照相记忆法
右脑海马照相记忆的工作原理就是利用幼儿独有的海马图像记忆机能来达到认知的目的。有研究表明儿童初识汉字时,是把汉字当成一个个完整的图形来记忆,这种图形记忆属于形象识记能力的一种。右脑海马照相记忆识字就是把文字和图画结合起来,通过规律性的图像闪动,激活且使用“右脑海马照相记忆功能”,孩子将文字变成图形进行记忆,记识文字就像拍照一样,记得又快又多又牢。
3)α脑波音乐
在脑电图上,大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下,大脑产生的是β波 ;当您感到睡意朦胧时,脑电波就变成θ波;进入深睡时,变成δ波;当您的身体放松,大脑活跃,灵感不断的时候,就导出了α波。
α波是人的四种脑波之一。通常所指的潜意识状态,其实就是指脑波处于α波时人的为所表现出来的状态,简称“α状态”。人的脑波处于α状态时,人的意识活动明显受抑制,无法进行逻辑思维,处于无意识状态。此时大脑凭直觉、灵感、惯性、想象等接收或传递信息,即是右脑在工作了。