A. 周麻婆打包盒要錢嗎
周麻婆打包盒要錢。打包費兩元。周麻婆是隸屬於福建省周麻婆餐飲管理有限公司旗下的品牌，申請時間2015年09月09日，申請號是17862660，廳沒周麻婆品牌首倡快餐式小炒的經營模式，努力滿足不同顧客的需求，讓顧扮豎納客擺脫廚房的繁瑣纖羨，輕松享受實惠美食。
B. 福州有幾家周麻婆，大概在什麼位置
1.周麻婆(東水路店)
地址:鼓樓區東水路58號國稅局旁
2.周麻婆(廣達店)
地址:鼓樓區仁德路金源廣場旁
3.周麻婆(上杭店)
地址:台江區上杭路與高頂路交叉路口
4.周麻婆(福嶼店)
地址:鼓樓區西二環中路省委黨校對面
5.周麻婆(老葯洲店)
地址:台江區老葯洲路180號
6.周麻婆(汽車南站店)
地址:台江區汽車南站旁
7.周麻婆（鰲峰店）
地址：台江區鰲峰洲東南婦幼醫院旁
ps：鰲峰洲那家店我5.3那天路過還在裝修中。
求採納~
C. 成都有哪些特色小吃
成都正宗特色美食小吃：夫妻肺片，擔擔面，龍抄手。
1、夫妻肺片。
龍抄手，皮薄餡嫩，爽滑鮮香，湯濃色白，是成都市著名的傳統小吃，抄手是四川人對餛飩的特殊叫法。抄手的得名：成都的「龍抄手」1941年開設於成都的悅來場，上個世紀50年代初遷往新集場，60年代後又遷至春熙路南段至今，迄今已有70餘年的歷史了。
D. 周麻婆梅菜扣肉什麼牌子
聰廚。根據相關信息查詢，周麻婆梅菜扣肉聰廚牌子。聰廚食品始創於2002年，是集餐飲食材研發、賀梁大生產、銷渣冊售於一體的大型綜合性食品企業禪豎。
E. 餐飲商業計劃書
商業計仔脊劃書是一份全方位的項目計劃，餐飲業一直都是投資的熱門，那麼餐飲商業計劃書該如何寫呢，下面是我為大家整理的：餐飲商業計劃書，歡迎大家參閱，更多資訊盡在策劃書欄目!
餐飲業商業計劃書模板
計劃書摘要
一、公司經營目標與商業模式
二、項目建設內容與規模
三、項目財務預測
四、中小企業融資要求
第一章 企業概況
一、企業基本情況
1、項目業主信息
2、公司歷史沿革
3、公司組織結構
4、公司人員構成
二、企業經營業績
三、公司管理團隊
1、主要團隊管理人員
2、團隊素質
第二章 企業產品及服務
一、企業經營模式
二、企業主要服務產品結構
三、中心餐飲與直營餐飲
1、中心餐飲店規劃
2、餐飲店設計
3、餐飲運營管理
4、直營餐飲運作計劃
四、加盟餐飲
1、加盟餐飲經營模式
2、加盟業務操作與流程
3、加盟成本費用搏緩和投資預測
4、加盟商利益分析
六、增值服務
1、電子商務服務
2、物流服務
七、服務質量控制
第三章 行業和市場分析
一、行業現狀及發展前景
1、行業現狀
2、行業發展前景
二、客源市場分析
1、市場潛力
2、市場增長預測
3、目標市場
4、市場份額
三、市場競爭及對策
1、市場競爭情況
2、競爭對策
四、政府產業政策
第四章 營銷戰略與cis計劃
一、營銷目標
二、營銷策略
1、品牌策略
2、服務市場定位與組合策略
3、價格策略
4、銷售方式與渠道營銷策略
5、廣告策略
6、促銷策略
7、公關策略
三、營銷隊伍建設計劃
四、cis計劃
1、企業cis戰略
2、餐飲統一cis系統
五、售後服務體系
1、服務宗旨
2、售後服務體系及基本功能
六、飲食文化活動營銷策略
第五章 項目建設計劃
一、項目建設內容與規模
二、項目選址及項目地區概況
1、項目選址
2、項目地區簡介
三、基戚模直營中心餐飲建設計劃
1、建設內容與投資概算
2、建設進度
四、餐飲項目建設計劃
1、建設內容與規模
2、建設進度
3、餐飲店建設投資概算
五、商務網建網計劃
5、網路系統投資概算
六、建設成本控制
第六章 發展戰略及目標
一、公司長期發展戰略
二、戰略發展目標
1、質化目標
2、量化目標
三、企業經營發展戰略
1、企業總體經營發展戰略
2、企業運營體制
3、產品服務發展戰略
4、資本運營戰略
5、國際發展戰略
第七章 公司的管理
一、公司管理組織結構
1、公司總部機構設置
2、餐飲店機構設置
二、管理機制
1、董事會領導下的總經理負責制
2、人才激勵機制
3、財務控制機制
4、監督機制
5、管理信息系統(mis)
三、人力資源計劃
1、公司雇員計劃
2、教育與培訓
四、企業文化
1、企業文化建設的重要性
2、企業文化建設的目標
3、企業文化的構成
4、企業文化建設方案
5、企業文化的實現
第八章 財務分析
一、營業收入預測
二、營業成本與費用規劃
1、營業成本
2、營業費用
3、管理費用
4、財務費用
5、總成本費用
三、資本支出
四、損益表和現金流量表
1、常規假設
2、特定假設
3、利潤預測及現金流量表
五、財務分析結論
第九章 中小企業融資要求及說明
一、資金需求及使用計劃
1、項目資金需求
2、資金方案
3、要求資金到位時間
二、投資建議及股本結構
1、中小企業融資方式
2、股權中小企業融資及股本結構
三、投資者權力的安排
四、投資者介入公司業務的程度建議
五、風險投資退出方式
第十章 風險及對策
一、行業風險及對策
二、市場風險及對策
三、經營管理風險及對策
四、中小企業融資風險及對策
五、不可抗力及對策
附件附表:
一. 附件
1. 營業執照影本
2. 董事會名單及簡歷
3. 主要經營團隊名單及簡歷
4. 專業術語說明
5. 專利證書生產許可證鑒定證書等
6. 注冊商標
7. 企業形象設計宣傳資料(標識設計、說明書、出版物、包裝說明等)
8. 演示文稿及報道
9. 場地租用證明
10. 工藝流程圖
11. 服務項目市場成長預測圖
二. 附表
1. 主要服務項目目錄
2. 主要客戶名單
3. 主要供貨商及經銷商名單
4. 主要設備清單
5. 市場調查表
6. 預估分析表
7. 各種財務報表及財務預估表
範例如下：
餐飲商業計劃書(一)
一、項目名稱： 綠色特色餐飲(巴味食府)
二、創業目標發展 以「巴味」為注冊商標的綠色特色餐飲品牌，利用合理有效的管理和投資，建立一個具有濃郁巴渝文化特色的綠色餐飲有限連鎖集團公司。巴渝文化餐廳已成為目前餐飲經營者建店的一種時尚，主要也是因為消費者同樣喜歡在這種環境中用餐。使消費者在吃的過程中了解一些當地的歷史知識，風俗文化是它的最大優點。這種餐廳在短期內還不會被淘汰。當然還必須看該餐廳在對文化挖掘的層次和深度。
三、市場分析目前餐廳的現狀：
1、品牌餐廳：陳麻婆、味道江湖、卞氏菜根香、川東老家等這些品牌餐廳已成為「國營企業」的代名詞，由於其不求上進和管理低下已處於淘汰的邊緣。
2、酒店餐廳：由於其「高門檻」的公眾形象和書本式的經營作風，已將大部分消費者拒之門外，除了錦江賓館、家園國際酒店、皇冠假日酒店的餐廳外其他都慘淡經營。
3、民俗、文化酒樓：由於其獨特的店面設計和新穎的菜品，再加上價位的合理已成為目前市民消費的主力餐廳。他們中的代表是：民俗--巴國布衣、陶然居、重慶菜根香;文化--菜香源、紅杏、大蓉和、私房菜、蓉杏、文杏、滿庭芳等。綜上所述，要想快速成功，必須走民俗文化酒樓這條路。隨著經濟穩定快速增長，城鄉居民收入水平明顯提高，餐飲市場表現出旺盛的發展勢頭。目前我國的餐飲市場中，正餐以中式正餐為主，西式正餐逐漸興起，但目前規模尚小;快餐以西式快餐為主，肯德基、麥當勞、必勝客等，是市場中的主力，中式快餐已經蓬勃發展，但當前尚無法與「洋快餐」相抗衡。相比洋快餐專業化、品牌化、連鎖化的成功營銷模式。中式餐飲發展顯然稍遜一籌，如何去佔領那部分市場，是我們需要解決的問題。隨著人們對自身健康及食品安全關注程度的提高。而洋快餐油炸、高能量為主的食品長期食用導致肥胖等問題曝光後。飲食安全成為一個熱門話題?如何給消費者一個放心安全的飲食，成為餐飲業今後發展的主題。可以預見運用環保、健康、安全理念，倡導綠色消費將是今後餐飲業的發展趨勢。綠色特色餐飲的提出其實也是社會文明程度的進步，是一個新的餐飲文化理念。在未來幾年內，我國餐飲業經營模式將多元化發展，國際化進程將加快，而且綠色特色文化餐飲必將成為時尚，這無疑給投資綠色餐飲業帶來了契機。
四、市場調研： 必須在決定投資前進行詳細的市場調查，具體了解目標消費群、競爭對手(包括財務狀況、經營現狀、員工人數等)、所在商圈狀況，以及與餐飲行業相關的法律手續、租賃合同、供應商關系等。具體項目由餐飲咨詢公司負責。選址條件：所在商圈必須具備辦公中心、商業中心、居住中心三個條件，必須是交通便利、視野寬闊、50米內有停車位置的標准門面。所選場地門口或周圍必須能停幾十輛車(停車場不算)所選樓層不得超過三樓(最好是二樓或一樓)場租費用不得超過40元/平方米，選址時由餐飲咨詢顧問負責。
五、餐飲特色： 以秘制配方為主的川粵魯京大融和菜系，宣揚巴渝綠色飲食文化，菜品盛器獨特;並成立以餐飲咨詢公司負責為主的菜品研發室，每周出二個創新菜，每季度換一次菜譜，做到產品人無我有，人有我優，質量穩定。菜品以巴渝文化為訴求，以奇特鮮原料為典故，由研發室創新出與裝修風格一致，綠色環保、滋補養生、色香味俱佳的菜餚。再次整理一套四季特色滋養套餐(養顏、強身、生態)菜糸，最後運用特色婚宴(略)和特色壽宴(略)兩個項目來為餐廳助品增收。
六、目標市場的定位。 中高收入者能接受的綠色餐飲業。顧客群：個體私營業主+白領+其他。
七、市場策略 。產品規范化、標准化、管理科學化、經營連鎖化。並導入比香港五常法還優秀的黃小平十常管理法。具體由餐飲咨詢公司負責執行。
八、餐廳設計
1、整個餐廳設計體現巴渝文化風格，色彩採用比胡桃木顏色稍淺。巴渝文化的東西覆蓋全餐廳。
2、雖然是文化綠色餐廳，但客用設備，尤其是衛生間(洗手盆、坐便器、干手器、衛生紙、)設備力求高檔。
3、餐椅、落台、碗、碟、調羹、筷架、菜品盛器、衣服套、筷套、窗簾、桌布、口布、服裝、迎賓台、水牌等必須定做，並有餐廳標志。
4、包房應有十五個以上(客人越來越喜歡在包房用餐)，並採用全落地玻璃。地面使用目的板，牆壁留有專用傳菜孔，屋內配有內線電話。豪華包房必須配有電視、沙發等設備)
5、大廳需能容下標准十人台25張(並要扣除落台和員工及顧客通過距離)。最好配有舞台。地面鋪防滑80厘米磚，頂棚使用暖色日光燈做主力光源(及節約電費又提高亮度)。
6、廁所鋪防滑地板磚，面積不能太小。員工廁所與客用廁所分開。
7、廚房譜防滑地磚，火頭必須在10個左右。內含冷盤房、小吃房、洗碗間、庫房、打荷房。廚房不得少於300平方米。
8、整個餐廳含有：銷售接待區(大班台、沙發)、吧台(有足夠地方放酒水)、收銀台庫房(2個)、辦公室、雜物間、更衣室、配電房、音控室等。
9、包房名：使用重慶十七道老城門命名或重慶老地名命名(包房內有對他們來歷的畫或照片)、或用活動包房名(如：王府、李府、趙府等)，用餐時掛訂餐客人姓氏的牌子於門前)。
10、門匾採用木製招牌(燙金字)。
11、門旁或前廳設有「xxx序或賦」。
12、嘉賓留座牌全部用木刻。
13、包房過道掛有重慶食文化的畫框(重慶民謠、兒歌)，大廳掛有本店特色菜的出處典故。
14、廁所掛重慶言子或重慶歇後語的漫畫。
15、菜譜專門設計，本店名菜使用彩色照片，菜譜每頁都有印有「行酒令」。
九、投資費用預算 (按2000平方米)
1、 裝修：130萬
2、 廚房設備：30萬
3、照明設備、空調(不採用中央空調)、衛生間、辦公室、收銀台：80萬
4、 餐廳用具：30萬
5、 前期廣告費、開業慶典：15萬
6、流動資金：50萬總共資金准備：350萬(含不可預見費)另加房租50萬共計400萬
十、人員配置
1、 廚房：50人
2、樓面(含後勤)：70人總經理：負責整個酒樓的經營大堂經理：協助總經理，負責樓面的管理工作銷售經理：協助總經理，負責酒樓的銷售工作主任：負責樓面的片區管理工作部長：協助主任做好各再分片的細化工作營養點菜員：專門為客人點菜、營養配菜、推薦菜營銷員：負責酒樓的銷售導引回訪工作服務員：執行為客人的服務工作迎賓：迎接客人的到來、引領客人入座傳菜員：負責將客人所點菜品分送到各所點桌席泊車員：負責引領客人到店、並照看好用餐客人車輛庫管員：負責庫房物品的管理和收發工作收銀員：負責每天客人用餐的結算工作吧員：負責酒水的發放和果盤製作潔凈員：負責整個餐廳的清潔工作采購員：負責整個酒樓物品的采買工作美工：負責整個酒樓的宣傳工作維修工：負責整個酒樓設備的正常運轉(含廚房設備)辦公室主任：負責整個酒樓文件的列印、分發、會議記錄和辦公室日常工作稽核：負責監督和檢查收銀、吧台、庫房的帳目核查工作質檢監察員：負責全酒樓各部門各崗位的行為規范。儀容儀表、質量監察等工作財務部：負責酒樓所有帳目的處理工作
十一、盈虧預測
1、如果按每人均40元，每日500人次，月營業額為60萬，費用控制在18萬，綜合毛利按50%計算，每月可盈利12萬元，每年利潤為：144萬，收回投資期為：3年
2、如果按每人均40元，每日700人次。月營業額為80萬，費用控制在24萬，綜合毛利按50%計算，每月可盈利16萬元，每年利潤為：190萬，收回投資期為：2年
3、如果按每月營業額為100萬，費用控制在30萬，綜合毛利按50%計算，每月可盈利 20萬元，每年利潤為：240萬，收回投資期為：1年半
4、如果按每人均40元，每日1000人次，月營業額為120萬，費用控制在36萬，綜合毛利按50%計算，每月可盈利24萬元，每年利潤為：280萬，收回投資期為：1年多一點為了縮短投資收回時間，應在裝修上力求節約，降低費用，企業實行十常管理法(費用比其它餐飲要節約到5%-20%的成本)但不能脫離策劃太遠，否則又無法做到期望銷售額。
十二、裝修
1、實行公開招標
2、選擇有過裝修大型餐廳經驗的裝修隊伍
3、公司派專人監督裝修，並隨時與裝修方探討設計方案
4、裝修時間不得超過3個月(年底前必須開業)
十三、員工招募
1、提前兩個月開始招聘工作
2、提前一個月開始員工崗前培訓
3、開業前十天開始上崗(做清潔)
十四、廣告策劃
1、提前1個半月策劃完畢開業廣告
2、提前1個月開始出現廣告
3、裝修開始之時即在餐廳周圍出現布幅廣告
4、提前20天策劃完畢開業慶典方案
十五、供貨商入場
1、提前兩個月開始接洽供貨單位
2、提前1個月定下供貨商名單
十六、手續辦理裝修之前開始辦理各種經營手續 (工商、稅務、城管、派出所等)，開業前必須完善。
十七、規章制度提前一個月必須寫完公司所有規章管理制度
1、 企業理念
2、 財務管理制度
3、 員工守則
4、 廚房管理制度
5、 采購管理制度
6、 樓面管理制度
7、 宿舍管理制度
8、 員工獎懲制度
9、 各部門人員職責
10、 黃小平十常管理法
11、員工績效考核管理法
12、公司會員管理手冊當上述各項工作完成後，一個正規的，有生氣的餐飲企業才算真正誕生了，但更艱巨的任務也隨之而來了。只要我們擁有一個團結的集體，強勁的管理班子，獨特的營銷策劃、不斷在觀念、服務、環境、菜品、上進行創新。不斷打造亮點餐廳就會出現火紅的場面，通過口碑相傳，逐步形成品牌，連鎖全國。(以上為免費策劃部分，欲投資此項目，請向餐飲咨詢管理機構付費經考察論證後獲詳細策劃方案與實施辦法)。
餐飲商業計劃書(二)
一、發展前景
自上初中以來我便開始住校，深知令人頭疼的「 吃飯」問題，也就是食堂的飯菜問題。由於學校食堂普遍都是以大鍋菜的方式做的，因此雖然價格較低但很少能真正讓學生歡迎。而學生對食堂飯菜的抱怨則更是 「自古有之」。雖然大學生可以到校外就餐，但大多數學生迫於經濟因素，還是願意在校食堂就餐。飯菜質量得不到保證，會導致很多問題，學生營養跟不上，甚至有的學生經常不吃飯。於是，營養不良、胃病等不該出現在大學生中的病症也屢見不鮮，這為學生身心健康埋下了隱患。因此我決定整合食堂和飯店的優缺，開一家學生自助營養快餐店。
二、店面簡介
本店位於大學聚集中心地段，主要針對的客戶群是大學生、教師、以及打工人員。經營面積約為80平米左右。主要提供早餐、午餐、晚餐以及特色冷飲和休閑餐飲等。早餐以浙江等南方小吃為主打特色，當然本地小吃也是少不了的。品種多，口味全，營養豐，使就餐者有更多的選擇。午餐和晚餐則有南北方不同口味菜式。而非餐點又提供各種冷飲，如果汁、薄冰、冰粥、刨冰、冰豆甜湯、冰凍咖啡、水果拼盤等。本餐廳採用自助快餐的方式，使顧客有更輕松的就餐環境與更多的選擇空間。本餐廳裝飾自然，隨意，同時負有現代氣息，牆面採用偏淡的溫色調，廚房布置合理精緻，採光性好，整體感觀介於家庭廚房性質與酒店廚房性質之間。
三、發展戰略
1. 本餐廳開業之前，要作廣告宣傳，因為主要客戶群是針對學生的，而學生中信息傳遞的速度與廣度是很大的，所以宣傳上可不用費太大的力度，只需進行傳單或多媒體(如：音響)等形式的簡單廣告即可。
2. 本餐廳採取自助餐的方式，免費茶水和鮮湯。並且米飯的質量相對競爭者要好，可採用不同的做法，使口感與眾不同，以求有別於競爭者，給顧客更多的優惠，以吸引更多的客源。此外，本餐廳還推出燒烤+冷飲、八寶飯等情侶套餐，由於休閑飲食的空缺，這也將成為本店的一大特色。
3. 有許多學生習慣於三點一線的生活方式，許多時候為了節約時間會選擇最近的就餐地點而不願到較遠點的餐館，所以在地理位置選擇上不會與學校大門有太大的距離。餐廳在適當的時候還將推出送外賣的服務，根據不同情況採取相應得做法。如：若有三份以上(包括三份)的叫量可以免費送貨上門，單獨叫外賣的需交付一定的送貨費，這樣還有一個好處，如有一人想叫外賣，為了不出送貨費則會拉上另外的兩份外賣，如此也是能增加銷量的。
4. 餐廳使用不銹鋼制的自助餐盤，即節約又環保，而廢棄物也不能隨便傾倒，可以與養殖戶聯系，讓其免費定期收取，如此可以互利。據悉，競爭者在這方面做得並不到位，因此良好的就餐環境是可以吸引更多的顧客的。
5. 暑假期間雖然客源會驟降，但畢竟還有部分留校學生、附近居民以及打工人員，屆時可採取減少生產量，轉移服務重點等方式，以改善暑期的經營狀況。寒假期間就考慮修業一個月，已減少不必要的成本支出。
6. 市場經濟是快速發展的，變化的，動態的，因此要以長遠的眼光看待一個企業的發展並進行分析，製作出長期的計劃，每過一個階段就該對經營的總體狀況進行總結，並做出下一步計劃，如此呈階梯狀的發展模式。在經營穩定後，可以考慮擴大經營，增加其它服務項目，並可以尋找新的市場，做連鎖經營，並慢慢打造自己的品牌，可以往專為學生提供飲食的餐飲行業發展，總之，要以長遠的眼光看待問題，如此才能有企業的未來。
四、餐廳管理結構
店長兼收銀員1名 ，廚師1名，服務生2名。
經營理念側重於以下幾點：
主要的文化特色：健康關懷、人文關懷
主要的產品特色：具有食療保健功能的素食餐品
主要的服務特色：會員制的跟蹤服務
主要的環境特色：具有傳統文化氣息的綠色就餐環境
五、市場分析
在大學中的食堂的飲食一直是個問題，大學的飲食質量不高已成為公認的問題，僅僅是滿足了學生們的溫飽問題,而質量卻遠遠沒有達到學生們的要求。部分大學的飲食狀況令人擔憂，甚至有的大學食堂出現了集體中毒事件。
本企劃就是根據這一點,為了保障大學生的飲食安全，提高大學生的飲食質量，成立大學飲食聯盟，旨在為高校大學生提供價格低廉安全高質並富有特色的食品，並且同時為各高校提供一定的勤工助學崗位，幫助貧困生更好的完成學業。
優勢與劣勢：
優勢分析：本餐廳經營解決了學校食堂飯菜口味單一等問題，也無流動小攤衛生沒有保證的擔憂，並且與食堂同樣方便快捷，節約時間。另外，本餐廳採用自助選擇方式，應該很容易受到顧客歡迎，並能節省部分人力資源。同時，餐點還提供冷飲、冰粥等，並提供免費茶水。簡潔舒適的裝修將是餐廳的一大特點，學生普遍喜歡在干凈、服務態度好的餐館就餐，因此令人滿意的服務也將是本店的一大特色。此外，學校食堂有明確的就餐時限，而校外很少有餐館出售早餐，因此在校外的本店則可以較容易地抓住這部分因時間差而導致丟失的市場份額，換句話說就是由在就餐點前後的一段時間要就餐的潛在客戶群所產生的市場份額。
劣勢分析：由於剛起步，快餐店的規模較小，如就餐的人力資源、服務項目等都比較有限。而校區內外的競爭也是比較激烈的，因此還存在著不小的劣勢。另一方面，因為學校假期是固定的，寒暑假期間的客源會驟降，而寒假期間會比暑期更少，這將會是一個比較難以解決的問題。
機會分析：據我們的市場調查與分析，本店產品的市場需求是存在的，並具有一定的競爭力。而本人正是學生——這個最大客戶群中的一員，所以更能了解顧客需要什麼樣的產品和服務，從這些方面來看，是應該是很有機會擠入該餐飲市場的。
威脅分析： 餐廳的服務與產品質量的高低與經營成本又有直接和必然的聯系，如此則產品價格必然不會比競爭對手低，雖然總體上價格並不會太高，但相比之下，客戶的經濟承受能力就成為一大考驗了。並且，成本與利潤也是直接掛鉤的，盈利的多少則又是能否在競爭中生存下去的一大決定因素。再者，各地風俗與飲食習慣的不同，又產生了另一個問題，即是否大多數顧客都能對產品認可或滿意呢，這也是需要接受考驗的。
六、促銷和市場滲透
促銷策略：
前期宣傳：大規模，高強度，投入較大。後期宣傳：重視已有顧客關系管理，藉此進行口碑營銷。定期具體活動的策劃和組織如贊助學校組織的晚會藉此進行宣傳，通過活動時時提醒顧客的消費意識。針對節假日，開展有針對性的促銷策略如發傳單等。
七、財務狀況分析
1.據計算可初步得出餐廳開業啟動資金約需10600元(場地租賃費用2000元，餐飲衛生許可等證件的申領費用600元，場地裝修費用3000元，廚房用具購置費用1000元，基本設施及其他費用等4000元)。
2.運營階段的成本主要包括：員工工資，物料采購費用，場地租賃費用，稅，水電燃料費，雜項開支等。
3.每日經營財務預算及分析
據預算分析及調查，可初步確定市場容量，並大致估算出每日總營業額約800元，收益率30%，由此可計算出投資回收期約為三個月。
八、 營銷組合策略
有形化營銷策略：
由於本餐廳的經濟實力尚弱，因此初期將採取避實就虛的營銷戰略，避開大量的硬廣告營銷，而採取一整套行之有效的"承諾營銷"進行產品宣傳。通過菜單、海報、文化手冊、廣告、促銷活動等向消費者進行宣傳、倡導"天之素"的經營宗旨與理念。
技巧化營銷策略：
做出持續性、計劃性將決定本餐廳在避免普通餐廳的顧客忠誠度不高的缺陷方面具有先天的優勢，為了使本餐廳能夠在顧客心目中樹立起權威感和信賴感，本餐廳將會建立一套完整的會員信息反饋系統，實現營銷承諾：
l、顧客反饋表。在服務中嚴格要求工作人員樹立顧客第一的觀念，認真聽取顧客意見。
2、將顧客滿意進行到底。樹立"顧客滿意自己才滿意"的觀念，做到時時刻刻為顧客著想。
3、建立餐廳顧客服務調查表，定期由營銷部專人負責對顧客進行跟蹤服務。
餐飲商業計劃書(三)
一、發展前景
發展前景自上初中以來我便開始住校，深知令人頭疼的「 吃飯」問題，也就是食堂的飯菜問題。由於學校食堂普遍都是以大鍋菜的方式做的，因此雖然價格較低但很少能真正讓學生歡迎。而學生對食堂飯菜的抱怨則更是 「自古有之」。雖然大學生可以到校外就餐，但大多數學生迫於經濟因素，還是願意在校食堂就餐。飯菜質量得不到保證，會導致很多問題，學生營養跟不上，甚至有的學生經常不吃飯。於是，營養不良、胃病等不該出現在大學生中的病症也屢見不鮮，這為學生身心健康埋下了隱患。因此我決定整合食堂和飯店的優缺，開一家學生自助營養快餐店。
F. 剖腹產的真實感受是什麼，過程是怎樣
我的剖腹產感受:
我生兩胎都是剖腹產的，我覺得剖腹產其實還好念橋，沒有什麼需要特別注意的，只要按照醫生的要求來，剖腹產也是很順利的。至於說疼痛方面，剖腹產手術前、手術中、手術後的疼痛都沒有宮縮陣痛來的強烈，一般產婦都能忍受的了，但是剖腹產次數越多，手術後的子宮收縮會讓你疼的懷疑人生，生完孩子這么多年，什麼疼痛都忘掉了，就仔蔽猛是產後子宮收縮的疼忘不了。
以上就是我的回答，希望對你有所幫助！
G. 周麻婆的老闆老闆是誰
周麻婆的老闆是福州周麻婆餐飲管理有限公司董事長名字叫：翁子齊。老闆娘名字叫：周紅霞。
以上信息來自於福州市工商局，不會有錯。查找不容易，望採納我的回答。
H. 武漢大學和華中科技大學是兩所著名的985，為何爭議很大為什麼華科爭議那麼大
華中科技大學在國內的985大學中，歷史類排名16名、物理類排名17名，在湖北省內高考生心中的認可度處於國內985大學的中間位置。
因此，我們可以判斷—— 華中科技大學在985大學中處於中間水平，搜銀不算是一所頂級的985大學。
接下來，我將為大家展示華中科技大學在湖北省2023年高考的投檔分數線和2023年招生位次，以及國內所有985大學在湖北省內的錄取位次排名，幫助大家更清楚的了解華中科技大學的水平及檔次地位。
1、物理類
華中科技大學2023年在湖北省物理類的投檔分數線為621分，2023年的錄取位次在湖北省物理類8986名。
下圖為，全國985大學在湖北省物理類的位次排名，以2023年最低位次為標准進行的排序。其中華中科技大學排在第17位：
2、歷史類
華中科技大學2023年在湖北省歷史類的最低投檔分數線為623分，2023年在湖北歷史類的錄取位次在1351名。
下圖為全國985大學在湖北省歷史類的錄取位次排名，其中華中科技大學排在全國985大學中的第16名。
二、華中科技大學算不算名牌大學？
答案是：華中科技大學肯定是一所名牌大學。
華中科技大學被教育部評為： 雙一流A類、985、211、國家重點、中央部屬、卓越工程師、卓越醫生、雙萬計劃 高校，非常值得高三同學報考。
北京航空航天大學和華中科技大學的差距有多大？這個問題本身有問題。從層次上講兩校是同一檔，屬於華五之後的第三檔。
區別在於北航是個理工大學，甚至可以說是純粹的工科學校，文科只有外國語言學拿的出手，理科也只有一兩個稍強。而設立的工科除極個別學科都很強，精度很高。華科雖說人們大多也認為是工科學校，但合並了同濟醫學院等院校正向綜合類邁進，擁有光學機械醫學等強專業。如果單說工科，華科和北航還是有一點差距，北航和華科a類學科都是14，工科是11比9,a+是4:3。但華科有醫學北航沒有。
師資力量中，各類頭銜人數華科稍強，但頂級的差不多，華科的論文數要多於北航，獎項上2000年到2017年三大獎項都是59項,國防獎項上北航明顯高於華科。生源質量上北航明顯高於華科。就業上也是北航占優。
幾個爭論點：一個是綜合排名。華科在諸多排名中高於北航。其實站在北航方向上的人得服氣，華科勝在規模和門類上，北航人不應該說我如果有如何如何。問題是你至少現在沒有。傳聞北航和首醫合並，無果而終。第二個是提檔線排名上，華科人糾葛於兩點，一是地域差別。這個真沒辦法，你改變不了。改變了就沒了北航和華科，航空航天大學設南京叫南航，四大工學院有一個叫大連理工。地域不單是名稱和地理位置，它是一個學校的固有資源，背後有對師資生源的吸引力、經費的多寡，就業機會、畢業生眼界等等。二是招生規模上華科人（指為華科說話的)，總說華科要招2000人分就會高。是會高點，會大幅提高么？不會的，中科大的分會高於清北么？
啥時候會高過北航？你的學科優秀率達到北航水平，即a類學科占總授權學科30%多時有可能。說句不愛聽的，華科現在是大而稍強，強銷哪度和北航差不多，但沒達到強的程度。就和中國一樣，不能算人均。分數線和北航差20分的原因除了地域外，還有一個原因，一個理科考生得考慮報一個學校進不了好專業，調劑的也不壞是個好選擇。
北航華科的學風都是典型工科學風，巧合的是都有學在xx，玩在xx，累死在北航華科的說法。少爭論些排名，據觀察兩校學子參與的不多。多發揚本校優良傳統，為自己謀立身，為國家民族謀發展。
下面幾個表格看，北航領先華科的差距不小。
畢業生平均工資：北航領先
人均科研經費：北航是華科的3倍
理科錄取分數線排名（2018）：北航9~10名，華科28~30名
考研深造比例：北航領先
地域優勢：北航強
結論：華科遠遜北航。全國考生的眼睛是雪亮的，這就是北航比華科錄取線高很多的原因。
對於考生來說，只有錄取分數相近的大學對比才有意義，高考省位次500以後，每一分幾十人上百人，分數很珍貴，能考上北航的大多不會考慮華虧漏碼科。所以華科應該和武漢大學、西安電子 科技 大學、華南理工大學等學校對比，可為考生報志願提供參考。
北京航空航天大學和華中 科技 大學確實存在差距，不過，是北航領先華科，領先多少呢，至少一個層次吧。
說到這，有人急了，拿出一大堆排名，論證華科是全國前十的大學。清北、華五、人大、哈工、西交甚至同濟、南開、天大、武大一大堆學校排隊拿前十的名額，怎麼算也輪不到華科頭上。至少論綜合排名，同城的武漢大學還是要比華科高那麼一點點的。
工信部手下一共有七所學校，實力都不弱，尤其以哈工大、北京航空航天大學為最。哈工大處在黑龍江那麼遙遠的地方，但只要大家爭論國內大學的前十，總會想起他。至於北京航空航天大學，占據首都的天時地利，真要掰著手指算專業，估計清華對應的專業也不敢說比它強。中科大的學科精度也很高，但主要集中在理科，北航也是高精讀，主要集中在工學領域。
最新的一次學科評估，北航與華科A類學科數量相同，但A+學科，北航有四個，華科有三個。北航體量才多大，也從沒合並什麼其他學校；華科的A+學科，有一個還是同濟醫學院貢獻的。其他如院士數量，師生比例，三大獎獲獎情況，北航都要更占優勢一些。
其實，這也沒啥好爭議的。就請各位自己掂量一下，假如分數足夠高，大家是願意去北航還是華科？群眾的眼睛是雪亮的，錄取分數線就很能說明問題了。
北京航空航天大學和華中 科技 大學沒有差距。這個指的是從專業特色和專業實力來講，兩所大學在各自的專業領域都有建樹，特色鮮明，是不能相提並論的。要比較兩所大學，也只能從綜合實力的角度進行評價。北京航空航天大學是工信部直屬大學，是我國航空航天領域內的頂尖級大學，是985工程大學，211工程大學，雙一流建設大學；而華中 科技 大學則是教育部直屬大學，985工程大學，中國知名大學，雙一流建設大學。 咨詢更多高考問題，請關注有著40年豐富高考志願填報經驗且無一例考生滑檔的金牌高考志願填報專家，或者關注陝西省目前唯一正規注冊的，經國家有關行政機關審批的，專業權威機構一一西安市戶縣金牌高考志願填報咨詢服務中心(網路可以查詢，辨別一切真偽)。
北京航空航天大學的綜合實力在全國721所大學中排第25名；其中人才培養第26名；科學研究第22名。
北京北京航空航天大學的工程力學在全國排第二名
應用物理學全國排第九名
機械設計製造及其自動化在全國排第五名
車輛工程在全國排第六名
微機電系統工程在全國排第一名
測控技術與儀器在全國排第四名
金屬材料工程在全國排第二名
能源與動力工程在全國排第九名
通信工程在全國排第九名
信息工程在全國排第八名
軟體工程在全國排第九名
交通運輸在全國排第七名
飛行技術在全國排第三名
飛行器設計與工程在全國排第一名
飛行器製造技術在全國排第一名
飛行器動力工程在全國排第一名
飛行器環境與生命保障工程在全國排第一名
飛行質量與可靠性在全國排第一名
探測制導與控制技術在全國排第一名。
華中 科技 大學的綜合實力在全國721所大學中排第10名；其中人才培養第9名；科學研究第10名。
機械設計製造及其自動化在全國排第一名
材料成型及控制工程在全國排第一名
功能材料在全國排第一名
光電信息科學與工程在全國排第二名
醫學影像學在全國排第一名
預防醫學在全國排第一名
醫學影像技術在全國排第一名
經濟統計學在全國排第二名
公共事業管理在全國排第一名。
通過比較，我們可以知道。兩所大學的專業各有特色；北京航空航天大學的航天類專業首屈一指；華中 科技 大學的相關工科專業實力雄厚；考生可以根據自己的愛好興趣進行選擇，兩所大學都很好。
其實兩所大學在陝西省理工類招生錄取中，北京航空航天大學一直要超越華中 科技 大學20多分，才能錄取。
兩者的辦學定位不一樣。
題主問，兩所大學差距多大？
我看了其他答友，都在說:「兩者不在一個投檔線上，不是能比較的！」
誠然！
北航全國排名25，華中全國排名13，確實差一個十位檔！
但是！我認為最根本的點還是，這二個學校的辦學定位就不一樣！
既然定位都不一樣，何來差距比較的說法呢？
我們來看看兩者的主管單位！
國家辦大學，為什麼分C9,985，211，什麼計劃，什麼工程，就是要根據國家需要辦學！
c9,就是要對標世界頂尖！做國內高校領頭羊！
985，就是要發展成世界一流！跟上世界技術！
211，就是要為國家現代化，提供中堅人才力量！
我們看北航:
主管單位: 國家工業和信息化部！
北航的發展定位就是為中國航天事業的發展，做出貢獻，為中國航天航空事業培養出人才！
我們看華中 科技 大學:
主管單位: 中華人民共和國教育部
華中的發展定位，就是要把自己建成世界一流大學，為國家和地區政府培養高端人才，提供重大研究成果！
結語:
辦學定位不同的學校，我們如何比較差距！
古人雲: 聞道有先後，術業有專攻。
兩者定位不一樣，不存在差距的說法。
本人對這兩個學校十分熟悉。公允地看，這兩個學校不是一個級別的。華科沒有具有北航特色的陳老師，這個如果看不懂自己去網路。華科的學風和師德絕對優於北航。其他的就不評價了，已經有人回答，大家心裡都有數。
都是很好的大學，非要比個高下有多少意義？
這兩所學校，都是985高校了，各方面都不錯，只是側重點和地理位置，行業有區別；真要對比，還不太好說；舉個生活中的例子吧，要想去買一雙球鞋，阿迪和耐克這兩個品牌，你怎麼選？你覺得哪個做得更好？這個其實就看自己的愛好了，各有各的特色，各有各的優勢；
如果說真要對比的話，應該是看在某些行業了，比如說在航空航天行業裡面，專業性來講，估計北航輸送的人才更多一些，校友多一些……，其實工作以後，校友之間還是有一種默契的……
選的專業的，也行就限定了行業
有的行業，需要特殊專業的人才，但是任何行業的公司都是需要各種專業的人才來配合的，比如航空航天企業，裡面除了航空航天人才以外，計算機，機械，自動化，金融，材料科學……肯定是需要的；但是一般的IT企業（特殊行業配套的例外），也許就不需要機械專業、材料專業、航空航天專業的畢業生；
流水不腐戶樞不蠹，通用行業雖然流動大，競爭激烈，但是發展機會也大……
如果你學的越專，其實就業面就越窄，當有一天在某個城市或者是某個單位工作得不開心了，想跳槽了，找不到合適的工作，也許就是你乾的專業太專了，只有特殊的企業提供這樣的崗位；
如果這樣的行業公司能提供足夠的待遇和發展空間哪是最好的了，一方面自己有保障，有發展，另一方面特殊的專業，還提供了足夠的護城河，保護著行業裡面的員工；但是這樣的公司，好像不多……，有時候顯得的各種高大上，在還房貸，車貸的時候，其實無多少實際意義；
毋庸置疑，兩所學校都是中國的好大學！從數據上看，華中 科技 要強於北航，因為華中 科技 是綜合性大學，得分自然比北航要高。但是，理性的分析，北航作為一所純理工大學，無論 歷史 的角度還是對國家的貢獻，以及教學質量，再加上地理位置，都不是目前的華中 科技 可以比的！當然華中 科技 也是中國很好的大學！這種比較沒有任何意義……
這兩所學校都是985院校，也就是我們所說的重點好大學。如果稍微有點常識的話，是不會提出這兩所大學哪所好的問題的。
首先，我相信肯定眾說風雲，主觀上喜歡北航的肯定說北航好，喜歡華中科大的必然說華中科大好，那麼我們看到的回答並不具有權威性。
其次，現在的一些大學排名，其實並不準確，因為它們參考的標准並不全面，也沒有大數據支撐，所以同屬985，不能看排名。
再次，單純的比較那所大學厲害本身就是個偽命題，因為沒有對比標准，如果問某個專業這兩所大學哪個就業率高或者就業薪資高還算有可比性。
最後，選大學，要綜合考慮專業、城市、性別結構、個人規劃等方方面面，如果是報志願建議咨詢下專家，聽一聽全面分析，如果是招聘，那麼對比下專業和具體應聘者素質，如果是搞研究，先把具體研究目的搞清楚，如果是好奇，那我就隨便答答咯 ！
好了，就說到這里，說的不好，歡迎關注交流。
我是教育潛行者！
百分之九十多的家長和學生，報考大學都是依據民間排名而選的。1，地域優勢，2，民間排名，3，愚昧跟風，4.貪突虛名。所以民間排名坑害了多少學生，家長，更坑害了相當多特色大學的聲譽和生源。
華中科技大學怎麼樣
雖然我不是華中師范大學的學生，但是我的好朋友就讀於華中科技大學的啊，他老是跟我分享華中科技大學的生活，下面我將我收集到的信息分享給大家。
學校介紹
華中科技大學，是中國所有大學中，性價比最高的一塊跳板，各大高校、企業，總是會給華中科技大學帶來足夠的重視。在他們很多人眼中，華中科技大學已經是僅次於清北華五的存在，在工科領域，可以超過南大，華為四分之一的高管都出自華中科技大學，傑出校友遍布世界各地，李娜、陳剛、吳孟超等等，是一所985、211大學。
華為高管畢業院校
王牌專業
華中科技大學老師和專業真的很厲害，光電電氣機械等王牌專業就不用說了，這些都是國家第一，世界領先。就說社會科學方面，很多人都有華中科技大學，社會科學很差，其實不然，華中科技大學的新聞學院和管理學院特別厲害，新聞學排全國第三，工商管理市場營銷排全國第二，僅次於北大。
第四輪學科評估
學習氛圍
華中科技大學每名師生，都有著嚴謹的治學態度。有著學在華中大的美譽，在這個每一天都是充實的一天，你會學到其他大學的幾倍的知識，還有一些隱性的知識。學工科在大學是很辛苦的，所以像華科這種工科類院校可能會比較卷一些，基本所有人都在學習，學術氛圍肯定是沒得說。
校園環境
華科7000畝，東西橫跨三公里，並且華科被譽為「森林大學」，校園環境好，物種豐富，旁邊就是森林公園和東湖。道路筆直，充滿工科學校的秩序美。學校配套設施完善，校內還有小學、居民區、駕校、華中地區最大的光谷體育館、籌備修建中的游泳館。
校園可以說是大的非常離譜了，像我朋友住在東邊，如果去中間，可能需要騎電動車，10分鍾左右，如果去西邊騎車，可能就需要20分鍾左右，基本上一半以上的同學都有電動車，要不然校園太大了，坐校車的話，需要排隊就沒有很方便，所以大多數同學都會考慮自己買車。
校園平面圖
森林的覆蓋率很高，基本上走到哪裡都有樹，好像覆蓋率70%的樣子，空氣真的非常清新，而且，夏天的時候樹下真的還挺陰涼的。
宿舍環境
在華科的主校區，本科生的宿舍主要分為韻苑、沁苑、紫菘三大區域，分別位於學校的東部、東南、西部。寢室是按照專業、班級劃分的，所以具體分哪個宿舍要看學校的具體通知。
沁苑神秘區域位於華中大主校區的東南角，靠近中操和光谷體育館，步行到韻苑僅需20分鍾。附近的東一食堂、東三清真食堂、紫荊園也都十分美味。
紫菘宿舍可以說是位於華中大最繁華的地段，緊挨著南三門和西小門，通過這兩個門就可以很快到達世界城和光谷國際廣場，打開新世界的大門。紫菘宿舍距離教學樓較近，出行基本可以靠步行。當然，紫菘居民最令東邊土著羨慕的無疑就是坐擁西一食堂、百景園等食堂了。
每個樓層都設置有洗衣房，獨立衛浴，上床下桌基本都是四人寢，還有鏡子和洗漱台、空調，已經超過了大多數大學的標准了，樓下還有許多的流浪貓可以去投喂，真的很可愛。
食堂
華科大概是全華中地區食堂數量最多的大學了，大大小小有30多個！百景園、喻園餐廳、集錦園、集賢樓、紫荊園、東三、百惠園、百品屋、楓林灣、西一、西二、東園、東籬、韻苑、學一、學二、東教工、東三……實在是太多了。食堂數量多且實惠，校內有兩處CBD，可以找到呷哺呷哺、吉野家、周麻婆、金拱門、漢堡王、瑞幸、多家奶茶店。
華中科技大學各個方面實力是非常雄厚的，是一所非常非常優秀的大學，希望通過大家的努力夢想都能實現，也歡迎大家來到華中科技大學。
華科究竟有多厲害，為何在中國IT圈「華科幫」一直是傳說？
華科在我國大學的學科排行榜上一直名列前茅，而且華科為我國的互聯網產業輸送了大量的人才，這些人才又一點點匯聚組成了IT圈的「華科幫」。
華中科技大學是我國的985以及211重點大學。此外，在前一段時間的國際性大學排行榜中，華中科技大學更是排在前列。在國內的學科評比中，華中科技大學的14個學科入選A類，位居國內大學第16位。
這所大學的學科實力非常強，作為工科大學，在國內大學中一直是名列前十的地位。在北方提起工科學校，很多人認可哈爾濱工業大學。而在南方，則華中科技大學更加受人歡迎，甚至有「南方小清華的美譽」。
除此之外，華科培養的學生給我國的互聯網行業提供了大量的人才。可以說華科的校友，伴隨著我國互聯網從無到有，從電腦端到手機端一步一步走了過來。不知不覺就組成了我國IT圈成就耀眼的「華科系」。
創建了淘米網的汪海兵，曾經是華中科技大學電力系的學生。在校期間就展現了自己的領導才能，更是創建了「冰岩團隊」。十幾年前，已經畢業的汪海兵辭去了騰訊的工作，抓住了7歲到14歲兒童的市場定位，創辦了淘米網。並且推出的一眾優秀的社交遊戲，一步步把淘米網做強，最後更是帶領公司成功在紐交所上市。
98級華科機械繫學生楊永智，在上學期間就曾在各大國際計算機比賽中獲獎，被評為「全球最有價值的計算機專家」。畢業後，楊永智曾在微軟工作過，但不久便辭職，與志同道合的好友一起創建了海豚瀏覽器。經過幾年的發展，海豚瀏覽器已經在全球擁有的一億多用戶，遍布世界100多個國家和地區。
除此之外，像「華科系」一直非常出名的「微信之父」張小龍，以及前網路CEO李一男等都是從華中科技大學走出來的學子。更令人矚目的是，我國的通信巨頭華為公司，百分之三十的員工來自華科這所大學。所以，華科為中國培養了很多互聯網科技人才，而這些人才的一點點匯聚，又形成了我國IT圈聲名遠揚的」華科系」。
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I. 200滿分求減肥食譜
你好，為你推薦如下
減肥食譜一：
早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個
中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、搭粗醋烹綠豆芽，米飯半碗
晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
減肥食譜二：
早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把
中餐西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗
晚餐菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心
減肥食譜三：
早餐醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭
中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗
晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗
減肥食譜四：
早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜
中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭
晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥
減肥食譜五：
早餐一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶
中餐西紅柿牛肉麵(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿卜絲
晚餐豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊
減肥食譜六：
早餐牛奶一杯、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊
中餐豆皮炒青椒，黃瓜拌雞絲，香菇炒油菜
晚餐蒜泥拌醬牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉絲粉絲湯
減肥食譜七：
早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個
中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯
晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗
食譜說明：在葷食的選材上，注意選用低脂肪的雞肉、牛肉、魚類和海鮮類。烹調方式清淡些，蒸煮醬烤等較好。當然，如果只吃一兩知游鎮口的話，就不用特別計較，以免同事和朋友看了覺得你太不合群。
如果選豬肉、排骨等，就最好用長時間燉煮的方式來烹調，或者用醬的方式吃熟肉，因為這樣可以把一部分脂肪煮掉。
炒蔬菜和拌蔬菜不要放很多油，但少量的油可以幫助維生素的吸收，所以不必全部白煮。適當的油量是吃起來口感可接受，而菜湯里基本上沒有多餘的油。
如果菜餚中有了馬鈴薯、甘薯或玉米粒，就不要再吃主食了，因為已經有了澱粉的供應。
推薦飲料：白開水、茶水、枸杞茶、山楂茶、菊花茶(不加糖)、自製檸檬水(無糖或用代糖、木糖醇)。咖啡可以喝，但不要加入咖啡伴侶和白糖。可以直接加一點紅糖到淡淡甜味為止。或者加代糖、木糖醇。
每天可從以下食品類別中各選1種：
推薦零食：山楂糖葫蘆，果凍，陳皮，海苔，香菇片、小杯酸奶
推薦水果：金橘1把，半個蘋果，獼猴桃1隻，草莓1碗，木瓜半個，橙子1個，柚子數瓣。其他水果磨扒也可以，適量吃均可，如梨、桃、西瓜等。只是要注意，最好飯前或兩餐之間吃。飯後一小時不要吃水果。
推薦湯羹：紅棗枸杞湯、銀耳蓮子羹、雪梨山葯湯、無糖藕粉、濃米湯等，可在飢餓時選用，或者作為加餐的一部分。
J. 為什麼周麻婆改叫胖姥姥
周麻婆沒有改叫胖姥姥。周麻婆餐飲管理有限公司成立於2012年8月，中國小食代餐飲領導品牌「周麻婆」首倡快餐式小炒的經營模式，享受實惠美食。
公司現有近兩百家的特許經營門店，遍布福建及江西、浙江、廣州等地市，周麻婆一直都是使用這個招牌，從來沒有變更過店名。
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周麻婆成立於福建福州，主營家常菜，麻婆是非常持家節儉一個女性的代表，創始人姓周，承擔了弘揚中華文化和美食的使命。所有的中華美食都是源於家常菜，是再次把這些菜提煉回到餐桌，在麻婆家裡有一句話就是家裡菜好實在。