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丁丁鮮食加盟電話

發布時間: 2023-04-06 19:40:19

㈠ 為什麼德布勞內綽號叫丁丁

因為他長得像《丁丁歷險記》里的主人翁丁丁。
而且他還是比利時的,和丁丁作者是一個國家的。

凱文·德布里納(Kevin De Bruyne),又譯作凱文·德布勞內。

1991年6月28日生,是一名比利時著名的足球運動員,司職中場,比利時足球新星,2012年夏天加盟切爾西,被租借至德甲球隊不萊梅足球俱樂部。2014年1月加盟德甲沃爾夫斯堡足球俱樂部。

㈡ 跳鄭多燕有氧操都第10天了,每天一個小時。也控制了飲食,為什麼一丁丁點都沒有瘦呢我都快放棄治療了

題主您好:

減肥是一個大問題,有必要好好回答一下:
一、 減肥要從力量訓練開始
先來普及一下基本概念:
減肥不是減體重、不是減水分、不是減肌肉、而是減脂肪!!!
比如減肥葯廣告最愛混淆這個概念,說包一個月減10斤,卻從不敢包減去10斤脂肪。
減10斤體重,可能包括5斤水分、3斤糞便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。
脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善。然而現實中很多人減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為減肥方法不對,減去的10斤體重里只有很少脂肪。
肌肉的密度大概是1.12,而脂肪大概是0.79。我們想想,如果體重不變,如果能把多餘脂肪全部都轉化為肌肉,能瘦下去多少啊!
肌肉體積小,緊美彈;脂肪體積大,松垂軟。有氧運動固然可以幫助你減少體重,但是想要擁有凹凸有致的傲人曲線,只有力量訓練能做到。
肌肉的好處還不止這些,肌肉是能耗大戶,靜止狀態下,一磅肌肉二十四小時消耗6卡的能量,而一磅脂肪只消耗2卡。例如:一個胖子肌肉含量大概占身體的30%,一個身材健美者肌肉含量約為身體的45%。他們每天即使不動,兩人的基礎代謝也能差出200多卡,倆饅頭出去了。
在維持日常活動量的情況下,達拉斯有氧研究協會發現,每磅肌肉24小時基礎熱量消耗是30至50卡,但脂肪呢?還是只有可憐的2卡!
這樣,我們就有結論了:
先從力量訓練開始:深蹲、硬拉、卧推……
為什麼要先做力量訓練呢?
因為脂肪在你進行有氧運動特別是長時間的有氧運動時,是一個狡猾的壞蛋,它東躲西藏,常常會拉著小夥伴幫它墊山謹背,這個小夥伴往往就是我們最寶貴的肌肉,如果你還在進行過度的節食(連自己的基礎代謝量都吃不到),那麼隨之而來的就是身體素質的下降和基礎代謝的減慢。最後你歡欣鼓舞地發現自己體重掉得好快,其實那都是肌肉在哭泣,而脂肪則依舊傲然挺立,如果你同時還在節食,那麼此時你哪怕多吃一點點,它們都會立刻加入脂肪的陣營,從此進入惡性循環。
而無氧運動中,肌肉正在被蹂躪,等到你的糖原耗盡時,脂肪則開始變軟和分解,也就是說,脂肪犧牲了自己,來幫助肌肉被蹂躪,訓練結束後,你吃下高蛋白的食物,它會變成什麼呢?會變成肌肉,也就是說:脂肪死傷了,肌肉強大了,於是,你的基礎代謝變快了,你就更加吃不胖了,然後就進入了良性循環。
而大家一定要牢記的一點是:同樣體重的人,體脂率越低,基礎代謝越快,越不容易肥胖,看上去越瘦。

二、什麼樣的有氧減肥效果好
首先我們說說長時間有氧運動和HIIT(高強度間歇有氧,在短時間內將高強度與低強度訓練結合的健身方式,以下簡稱HIIT)的區別
很多人認為,只有持續40分鍾以上的有氧訓練才消耗脂肪。所以真正能減脂的運動是慢跑倆小時,是緩慢騎自行車倆小時。某種程度上,這樣的說法沒錯。大多數實驗結果告訴我們,運動持續的越久,脂肪的作為燃料的比例也就越高。研究表明,中等強度的跑步中,男性在運動30分鍾後,脂肪與糖的功能比例是一半一半。女性則需要36分鍾,燃料的供給比例才是一半一半。到了九十分鍾以後,跑步的燃料來源大概80%來自於脂肪。
可是,問題出來了:
問題一:普通人里一個個挑,能中等強度不歇氣兒跑倆小時的站皮唯殲出來!
這是第一個長時有氧的弊病,這90分鍾以上的運動時間,實在是沒多少人能接受。
問題二:普通人里一個個挑,能每天用倆小時來跑步的,站出來!
這是長時有氧的第二個弊病。浪費時間太長,讓人很難堅持,也很枯燥。選擇這條路減肥的孩子,你們下了班,跑完步,還有時間做自己的事兒么?估計只剩下倒頭睡了吧。
問題三:長時有氧說起來是80%脂肪燃燒率了,但總耗量很低。
持續40分鍾以上的有氧,一般人也就是7到8公里每小時了。那一小時的熱量消耗也就400左右(體重60kg左右),一次長時有氧跑四十分鍾所消耗的熱量就是260大卡左右。HIIT依運動不同消耗燃沖熱量不同,但一般保守估計一小時也有1000(當然這世界上估計沒人能做到一小時)。那麼一次HIIT二十分鍾的熱量消耗就有330大卡。
問題四:誰告訴你做運動四十分鍾前就全是糖供能了?
在運動中脂肪是一直在供能的好咩?比例一直不低的好咩?再不濟也能到40%好咩?女生跑步的0-5分鍾(第一階段)的脂肪供給還一度達到過60%好咩?(這是因為女性體內的游離脂肪酸比較多的緣故)
問題五:你想要加盟一家年年虧損的企業,還是加盟年年增值的企業?
長時有氧在減重減肥時也減去了肌肉,減去了日常生活中消耗的熱量。日常生活新陳代謝降低,意味著你如果不減去日常飲食的攝入總量。那你平時的脂肪儲備會一天一天變多。原來一天能吃五個饅頭,現在肌肉少了,只能代謝4個了。你要是還吃五個,那多吃的那一個全儲存成脂肪了。
而HIIT不僅有助於減去總脂肪量、體脂百分比,而且提升了安靜時脂肪的氧化率以及總體的新陳代謝。這也就是說,做完HIIT,即使是你坐在那兒看電視吃東西你也在消耗著熱量與脂肪。
另外,由於HIIT消耗肌肉少,某種程度上,高強度運動時起到了無氧運動的作用,還會增加肌肉。增加肌肉就增加了基礎代謝。以前你能吃五個饅頭,現在能代謝掉6個了。你要是還吃五個,那你的脂肪也會一天天減少。
而HIIT由於在某種程度上是無氧肌肉訓練和有氧訓練的結合,實際上是從根本上改變了體質。把體重的設定點往下調整。在一項澳大利亞的實驗中,12周,每次二十分鍾,每周三次的HIIT訓練讓實驗人員體重平均減去2.3公斤,有氧代謝能力增加了15%。而在國內的一項針對年輕女性的12周實驗中,HIIT訓練讓實驗對象體重平均下降了5KG,體脂肪含量下降了9.9%,
說了這么多HIIT的好處。我們來說說日常生活比較容易採用的HIIT訓練計劃(所有計劃至少12分鍾,最多25分鍾)。
日常跑步計劃:學校操場,半圈快跑(有能力沖刺)半圈慢跑(也別走著)
跑步機計劃:半分鍾快跑,半分鍾慢跑,然後一分鍾快跑,一分鍾慢跑,然後再半分鍾快跑,半分鍾慢跑。快跑慢跑的速度自己掌握,我認為快跑用最快速度的80%以上,慢跑用最大速度的50%比較合理。
自行車、動感單車:8秒沖刺,12秒普通騎。這是澳大利亞研究者實驗中採用的方式,我覺得可行。
跳繩:跳半分鍾來組雙搖,大概20個。
家裡的計劃:我覺得比較靠譜的是直接上HIIT的操課,比如鄭多燕和insanity。我覺得insanity比較好,鄭多燕的強度恐怕低了點。
HIIT訓練的重點:
HIIT運動實際上就是間歇性的提高與降低運動強度,某種程度上自己可以排列組合。只要是大肌群訓練(臀腿主要發力)、高低強度交替、持續15到20分鍾,就能夠達到HIIT的健身目的。至於高低強度交替的規律,我建議變化間隔要短,不要5分鍾高強度,5分鍾低強度。因為高強度時間太長,無法保證強度忠實完成。最後還是成為中等或低強度的訓練。另外,變化的間隔越短,對於脂肪的供能比提升越多。
此致
希望能幫到您

㈢ 丁丁歷險記讀後感40字

第一篇: 丁丁歷險記讀後感

假期里,爸爸給我買了《丁丁歷險記》這套書。它是由22本書組成的。裡面講了許多故事,有的有趣唯啟、有的驚險、有的搞笑。我最喜歡搞笑的故事,比如:有一個人把丁丁扭了一下,說:「這就叫日本柔術,年輕人。」丁丁用腳踢他,說:「這就叫法國踢打。」你看了是不是也覺得很搞笑啊?主人公丁丁是個聰明的人,每次遇到危險,他都能想出辦法,巧妙的躲過。我要向他學習,不怕困年,開動腦筋,相出好辦法。
我向大家推薦這套書,你也會像我一樣喜歡上它!

第二篇:丁丁歷險記讀後感
《丁丁歷險記》是比利時作家埃爾熱的作品,他主要描寫了小主人公丁丁和他的狗,在朋友的幫助下,破獲一起又一起的案件。
自從讀了《丁丁歷險記》後,我覺得丁丁是一個十分勇敢的人,應為他不管有什麼危險,都能從容面對,他還在死亡和危險中一次又一次的逃脫,打敗他們。讓他們害怕,恐慌,讓真相大白於天下,讓所有人都知道他們的罪行,這些邪惡都跑不了丁丁的手掌,而面對他們的則是幽暗的牢籠,丁丁的英雄事跡十分多,幫警察抓到了不少壞蛋,使他在各地都有了名聲,也讓他受到指正如大家的歡迎。我也想像丁丁一樣那麼勇敢堅強,可我正好跟他相反,他勇敢我懦弱,他堅強我膽小,什麼都不如他,我如何才能和他一樣呢?
我想平常我就應該努力的鍛煉自己,對仍何事物都要仔細認真的觀察,努力訓練自己的膽量,對任何壞人壞事都要勇敢的站出來,這樣我才能做到丁丁那樣,成為一個對社會有用處的人

篇三:丁丁歷險記讀後感
媽媽送我一套比利時著名作家埃爾熱的《丁丁歷險記》,我很喜歡,愛不釋手。這套書有《丁丁在剛果》、《丁丁在美洲》、《法老的雪茄》、《藍蓮花》、《破損的耳朵》等22本。主人公丁丁是一名記者,他的足跡遍步全球,他的經歷很神奇。他有個寸步不離的夥伴,是一隻淘氣的小白狗,叫白雪。好些關鍵的時刻,都靠它化險為夷。丁丁還有個好朋友,是阿道克船長,他是個有名的灑鬼,總是笑話百出。我非常喜歡丁丁的勇敢和善良。通過讀書我知道了,進行科學創造要敢於嘗試,地球是我們最佳的生存家園,我們一定要好好保護地球。壞人最終會得到應有的懲罰,我們在遇到危險時要沉著冷靜,才能想出辦法化險為夷。

篇四:丁丁歷險記讀後感
終於放寒假了,為了讓我渡過一個書香的寒假,爸爸媽媽給我買來了許多好看的圖書,但我最喜歡的還是《丁丁歷險記》。爸爸媽媽說他們小時候也很喜歡這套圖書。
《丁丁歷險記》這套書的作者是比利時著名漫畫家埃爾熱,這本書的主人公是一名叫丁丁的小記者,他是一個善良、聰明、勇敢的小男孩,丁丁養了一隻小白狗,叫白雪。丁丁和白雪遇到過許多困難,但每次都能克服困難,取得成功。
我喜歡丁丁,因為他勇敢堅強,知難而進,從不退縮,不怕困難,勇於向困難挑戰的品格非常值得我學習;我喜歡丁丁那勇於和壞人搏鬥的精神,因為他懷著一顆善良、純朴的心。他機智勇敢,遇事冷靜,甚至在月球上寫上了他的名字;我喜歡丁丁每一次都能臨危不亂、化險為夷的處事能力;我喜歡他愛朋友、重許諾的品質。
我以後要向丁丁學習,要迎難而上,不要知難而退。勇於和壞人壞事作斗爭,做一個勇敢又聰明的人,並養成良好的學習習慣!

篇五:丁丁歷險記讀後感
我最喜歡的一本書就是《丁丁歷險記》。他的作者是比利時的埃爾熱。埃爾熱的畫造型生動,線條輕松,讓人一目瞭然。他的故事情節緊張,高潮迭起,笑料不斷。故事中的人物個性鮮明。例如丁丁聰明勇敢,面對問題沉著冷靜,面對危險從不退縮。米盧,這只雪白的寵物狗從不離開丁丁半步,每當丁丁遇到危險的時刻,總是它挺身而出,當然丁丁也會為它上刀山下火海。阿道克船長是個急性子,也是丁丁在船上結識的一個朋友,成為了丁丁的好伴侶。最好玩的是杜邦和杜龐兄弟,這兩個人稀里糊塗,卻有一副大偵探的架子,說話互相重復。
丁丁是個討人喜歡小孩子。他遇到困難的時候能夠不畏危險,堅持自己的目標。希望大家和我一樣喜歡上《丁丁歷險記》。

篇六:丁清稿丁歷險記讀後感
今天我讀完了《丁丁歷險記》這本書,裡面的主人公丁丁,讓我驚訝得不得了。因為他來到了剛果,在那裡他認識了一位族長,真因為族長很喜歡他,所以讓他當了老師。可就在丁丁講的高興時,忽然從門外走進一隻豹子。丁丁急中生智想出了一個好辦法,他往豹子嘴裡扔了一種難以下咽的東西,然後又急忙的潑出一盆水,豹子喝了點水,把它咽了下去,可沒想到的是豹子又開始肚子痛,慢慢的離開了學校,過了幾天這件事又流傳到了壞人的耳朵里,他們想殺丁丁可沒一次都沒成功,最後他們反而被丁丁給殺了。我相信講到這你們也會跟我一樣的想法吧!所以我們要學丁丁那聰明、勇敢的精神。

㈣ 丁果鮮生怎麼加盟

只需要按照加盟咨詢、填寫申請書、簽約、繳費和門店選址等這樣一個流程來申請加盟就可以。
水果市場發展前景好,但是由於水果投資項目眾多,想要找到一個好的水果加盟品牌卻不是那麼容易的事情。但是州滲,丁丁果水果店絕對大磨也算是一個很好的品牌,只需要按照加盟咨詢、填寫申請書、簽約、繳冊仿脊費和門店選址等這樣一個流程來申請加盟就可以。
今大眾對於水果的需求量已經是今時不同以往,根據近些年的水果市場行情來看,水果店的市場很廣闊。很多有都想要在水果行業大展手腳,實現人生理想。那麼,丁丁果水果店怎麼加盟呢?需要先了解該品牌的具體情況,然後提交申請表,等待資格審查通過後就可以找門店開店。

㈤ 《丁丁歷險記》上的「米盧」是什麼品種的狗

丁丁寸步不離的夥伴,一隻非常淘氣的小白狗。好些關鍵的時刻,余轎丁丁都靠它來化險為夷。白雪的名字在法文版里叫「米盧」(在《黑島》和《紅海鯊魚》里),這個名字是作者第一個女朋友的名字。白雪十分有趣,它是動物,卻表現了人類的性格。白雪就是個孩子,它任性、調皮、貪吃,還有一個和船長相同的毛豎搜肆病,就是逢酒必喝,每喝必醉,每醉必惹事。 原型:剛毛獵狐犬 原產地:大不列顛。16世紀出現於英格蘭,有兩個品種,剛毛獵狐犬和更早些的短毛獵狐犬。達克斯獵犬、小獵兔犬是其祖先。1810年左右,獵狐犬被選育作獵狐(此即其名的由來)、野豬和獾。1876年獵狐俱樂部成立,有關這兩個變種的標准被出版。獵狐犬便是犬中最為人年喜愛的品種。短毛種較剛毛種少。 性格及特長:鄉村型,吃苦耐勞,速度快,生命力強,似乎精力無窮。勇敢大膽,個性強烈漏態鮮明。忠於主人,對小孩和善。警惕性高,吠叫報警。獵狐犬對其它狗有攻擊性,因此很難與其它動物相處。需要固定且溫和的培訓。 最厭惡的東西:勇敢的白雪曾經打敗獅子和其它敵人,但是讓白雪最心驚肉跳的竟然是小小的蜘蛛。 最喜歡的食物:臘腸、烤雞和骨頭。 有時這些美味的食物會成為白雪完成任務的最大障礙,但是忠誠的白雪最終還是會選擇完成主人的任務。

㈥ 德布勞內為什麼叫丁丁

德布勞內綽號「丁丁」主要原因是他跟《丁丁歷險記》中的信緩主人公長得非常像。

凱文·德布勞內(Kevin De Bruyne),比利時著名的足球運動員,司職中場,現效力於曼徹斯特城足球俱樂部。德布勞內金黃色的頭發,紅紅的臉龐,長相酷似比利時著名漫畫《丁丁歷險記》里的主人公「丁丁」,因此他一直被球迷親切地稱為「丁丁」。

綽號「丁丁」的德布勞內,這些年來一直在歐洲頂尖聯賽中漂泊。從耀眼的超新星到豪門棄將,從全隊的核心到新一季轉會標王。「丁丁」的足球歷險記卜猛異常精彩。2018年,丁丁帶領比利時足球隊獲得了俄羅斯世界盃第三名的成績,創造了比利時國家隊的歷史。

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德布勞內作為一名中前場全能的球員,德布勞內盤帶技術十分出色,在過往打邊鋒的時候喜歡內切後用右腳射門,滑弊模因而有個「狂飆魔鬼」的綽號。另外,德布勞內傳球精準,視野也很開闊,而且有一腳不錯的定位球功夫。

㈦ 丁丁歷險記三部曲的簡介

曾與彼得·傑克遜合作《指環王》(The Lord of the Rings)、《金剛》(King Kong),並運用動作捕捉技術出色演出了「格魯姆」(Gollum)和「金剛」兩個角色的安迪·塞基斯(Andy Serkis)將加盟夢工廠表演捕捉電影《丁丁歷險記三部曲》(Tintin trilogy)。
《丁丁歷險記三部曲》根據比利時漫畫家埃爾熱(Hergé,真名Georges Remi)的《丁丁歷險記》改編,影片將採用表演捕捉技術製作,安慎森迪·塞基斯具體扮演哪一個角色目前還不得而知,但不會是「丁丁」,人們猜測他可能會扮演阿道克船長(Capt. Haddock)。
《丁丁歷險記三部曲》將採取「背靠背」的製作方式,史蒂芬·斯皮爾伯格(Steven Spielberg)和彼得·傑克遜(Peter Jackson)將各自執導一部,但具體的順序還沒定。至於第三部,如果他轎孝答們找不到合適的導演,可能會聯合執導。
埃爾熱的漫畫《丁丁歷險記》講述了小記者丁丁在世界各地旅行時的種種離奇經歷,從1929年到1976年一共出版了23本書,至今已被譯成77種文字,總發行量達2.2億冊閉慧。斯皮爾伯格(Steven Spielberg)從小就是這套漫畫叢書的忠實讀者,除了他和傑克遜,凱瑟琳·肯尼迪(Kathleen Kennedy)也將擔任影片製作人。
現在拍3-D(立體)電影在好萊塢儼然成為一種潮流,為了順應這種潮流,《丁丁歷險記三部曲》也將拍成立體電影,並在立體影院放映。WETA數碼將負責影片的視覺效果,第一部影片的拍攝工作將於明年9月份開始。

㈧ 上海六院刪除「丁丁保衛戰」文章,這篇文章造成了怎樣的負面影響

上海六院刪除“丁丁保衛戰”文章,這篇文章在網上引起了網友極大的憤怒,同時也給上海六院帶來了“崇洋媚外”的不好印象。

近日,上海六院的一篇“丁丁保衛戰”文章在網上引起了熱議,這篇文章主要講述了上海六院為一位丁丁勃起長達50個小時的外籍患者,通過上海六院的多名專家會診,最終將其治癒的事情,這篇文章如果放在平時本就無可厚非,一方面顯示了自己醫院的技術高超,另一方面顯示了對外籍有人的重視。但是現在的上海顯然並不適合發這樣的文章,而且上海六院還是在不久之前剛剛傳出了醫生跟護士因為疫情不和的負面消息。

你知道上海六院刪除“丁丁保衛戰”文章,這篇文章造成了怎樣的負面影響? 歡迎留言討論。

㈨ 曼城丁丁是誰

是喊者凱文鄭運薯·德布勞內因為他長得像《丁丁歷險記》里的主悄歲人翁丁丁 而且他還是比利時的,和丁丁作者是一個國家的。德布勞內:比利時著名的足球運動員,司職中場,現效力於曼徹斯特城足球俱樂部,曾效力於根克足球俱樂部,沃爾夫斯堡足球俱樂部,切爾西足球俱樂部,不萊梅足球俱樂部。德布勞內於2015年8月30日正式加盟曼切斯特城隊俱樂部,轉會費大約為5400萬英鎊,7400萬歐元,身披17號球衣。

㈩ 伐木錚錚還是伐木丁丁

正確詞語:伐木丁丁。

出自先秦佚名《伐木》,原文:

伐木丁丁,鳥鳴嚶嚶。出自幽谷,遷亂啟於喬木。嚶其鳴矣,求其友聲。

相彼鳥矣,猶求友聲。矧伊人矣,不求友生?神之聽之,終和且平。

伐木許許,釃酒有藇!既有肥羜,以速諸父。寧適不來,微我弗顧。

於粲灑掃,陳饋八簋。既有肥牡,以速諸舅。寧適不來,微我有咎。

伐木於阪,釃酒有衍。籩豆有踐,兄弟無遠。民之失德,乾餱以愆。

有酒湑我,無酒酤我。坎坎鼓我,蹲蹲舞我。迨我暇矣,飲此湑矣。

譯文:

咚咚作響伐木聲,嚶嚶群鳥相和鳴。鳥兒出自深谷里,飛往高高大樹頂。小鳥為何要鳴叫?只是為了求知音。仔細端詳那小鳥,尚且求友欲相親。何況我們這些人,豈能不知重友情。天上神靈請聆聽,賜我和樂與寧靜。

伐木呼呼斧聲急,濾酒清純無雜質。既有肥美羊羔在,請來叔伯敘情誼。即使他們沒能來,不能說我缺誠意。打掃房屋示隆重,嘉餚八盤桌上齊。既有肥美公羊肉,請來舅親聚一起。即使他們沒能來,不能說我有過失。

伐木就在山坡邊,濾酒清清快斟滿。行行籩豆盛珍饈,兄弟敘談莫疏遠。有人早已失美德,一口乾敏陪耐糧致埋怨。有酒濾清讓我飲,沒酒快買我興酣。咚咚鼓聲為我響,翩翩舞姿令我歡。等到我有閑暇時,一定再把酒喝完。



注釋:

丁(zhēng)丁:砍樹的聲音。

嚶嚶:鳥叫的聲音。

相:審視,端詳。

矧(shěn):況且。伊:你。

聽之:聽到此事。

終……且……:既……又……。

許(hǔ)許:砍伐樹木的聲音。

釃酒:濾酒橋春。釃(shī),過濾。有藇:即「藇藇」,酒清澈透明的樣子。藇(xù),甘美,或釋為「溢貌」。

羜(zhù):小羊羔。

速:邀請。

寧:寧可。適:恰巧。

微:非。弗顧:不顧念。

於(wū):嘆詞。粲:光明、鮮明的樣子。埽:同「掃」。

陳:陳列。饋(kuì):食物。簋(guǐ):古時盛放食物用的圓形器皿。

牡:雄畜,詩中指公羊。

諸舅:異姓親友。

咎:過錯。

有衍:即「衍衍」,滿溢的樣子。

籩(biān)豆:盛放食物用的兩種器皿。踐:陳列。

民:人。

乾餱(hóu):干糧。愆(qiān):過錯,過失。

湑(xǔ):濾酒。

酤:買酒。

坎坎:鼓聲。

蹲蹲:舞姿。