『壹』 廈門四大名補教育松柏校區
老師都挺負責任的,朋友的小孩在哪裡補的,進步很快。
『貳』 廈門四大名補教育集團有限公司寧德分公司怎麼樣
現在有三個校區,環境很好,老師很負責,我孩子初一就在他們校區上課了,學習有進步。我身邊的家長都說上初中就要去四大名補補習。
『叄』 四大名補是什麼
需要補身體的秋天來了,「四大名補」幫你解決
中醫上講:「春夏養陽,秋冬養陰」。可見秋天是一個需要補身體的季節。當然,補身體不是說亂補一通,一定要有合理性的進補。
有這樣四種食物被稱作「四大名補」,我們在秋天可以吃這些食物來補一下身體。
先說一下這「四大名補」是哪四種食物吧!
分別是蓮子、芡實、栗子及花生等四種食物。接下來就了解一下這四種食物吧。
蓮子
說道蓮子,應該沒有人不知道吧。還記得小時候吃里邊蓮子里邊的那個嫩芽,吃了之後苦不堪言。《本草綱目》中講:「蓮之味甘,氣溫而性澀,稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也」。通過這個我們就可以知道,秋天吃蓮子有健脾補腎,止瀉固精等功效。
吃蓮子還有助於緩解失眠等症狀,如果是隱患咳嗽等肺部疾病的人,吃蓮子可以補腎,從而增強免疫力,起到潤肺、養肺的效果。
據小編了解,蓮子有紅白蓮子之分,顏色不一樣,決定了兩者功效不同。白蓮子口感香糯,健脾效果更好;紅蓮子口感較硬,補腎、補血效果較好。
除了銀耳蓮子羹等製作方式,蓮子芯泡水喝可清熱解毒,先固腎的話,可以用蓮子泡酒喝,效果較為顯著。
芡實
芡實乃芡的乾燥成熟種仁,也稱為「雞頭」、「雞頭果」、「雞頭米」等。中醫上認為芡實具有益腎固精、除濕止帶、補脾止瀉的功效。研究表明,芡實的祛濕效果高於紅小豆,比山葯補腎效果好,比蓮子的養神效果還好。
據說,古代文豪蘇東坡留有的養生之道中就有吃芡實的描述。
鮮芡實和干芡實泡水後可以直接吃。當然,和蓮子等物一同熬粥,效果更佳。此外,芡實具有養顏美容的效果,廣大妹子們可以考慮經常拿芡實熬粥喝。
栗子
自古以來栗子就被視為珍貴,素有「乾果之王」的美譽。現在走在路邊,經常能看到糖炒栗子的身影,經常會忍不住買一大包,回去紛紛解決,就是剝皮的時候有點費勁。作為秋冬季受歡迎的零食,栗子中含有蛋白質、糖類、多種維生素等豐富的營養成分。中醫上認為,栗子性味甘溫,具有補腎強筋、養胃健脾的作用。
栗子的製作方式有多種,比較常見的有,糖炒栗子,水煮栗子,當然,栗子是可以生吃的,生吃的話,補腎效果極佳。不過,需要注意的是,栗子雖好,不要貪吃,每天不要超過10顆,不然我們補身體的效果就會適得其反了。
花生
花生具有「長生果」的美譽,《本草綱目》中講:「花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」,對食少乏力、脾虛消瘦、乾咳少痰的人有顯著地療效。許多人不知道的是,花生皮具有更好的補氣止血作用。小粒花生可以煲粥,達到補血效果;大粒的花生可以製作花生醬。值得一提的是,用醋泡花生仁具有降壓效果。有高血壓的人可以每日吃醋泡花生,有助於降低血壓。
到這,「四大名補」就介紹完了,我覺得這幾種食物最好的食用方式是煲粥,每天早上喝一碗營養豐富的粥,有助於身體健康。
『肆』 廈門湖裡區四大名補怎麼樣
一般,推薦快樂學習,新東方
『伍』 廈門補習機構新東方和四大名捕哪個好
四大名補是本地機構,效果好,提分快
『陸』 豪客來可以加盟嗎
目前全國暫時沒有加盟
『柒』 廈門補習機構新東方和四大名捕哪個好
摘要 綜合評比的話,還是新東方更有實力。當然也要根據自己的實際需求。外語的話盡量選擇新東方。