⑴ 關於蕙蘭瑜伽不太明白
我一開始初學瑜伽就是練蕙蘭瑜伽簡易三碟的盤, 練到現在覺得都很好, 每次練完很舒服, 很有精神, 現在我開始練中級系列, 強度比簡易系列稍大點, 練完也很舒服, 我覺得網上下載都不是很清晰和也不完整, 最好去音像店或是當當網上買, 那裡都有蕙蘭瑜伽碟可買, 建議你可以先買簡易的碟練習, 網上那個40集的視頻你可以買國際電視系列.
⑵ 蕙蘭瑜伽在哪裡下載
http://xsy8710648.zone.gougou.com/category_1700.html我也是初學者，我是從網上下載了教程一點點學的，好不容易找到的，這是完整教程哦！蕙蘭的全套教程，呵呵，給你了！
⑶ 開善德瑜伽加盟店需要多少錢
第一：學習技術費用（或者加盟費用）
第二：房租費用（根據當地情況而定）
第三：設備費用（這一項費用一般在40000~70000左右）
根據上面的三個方面分析開一家店28萬解決所以問題
⑷ 蕙蘭瑜伽的發展歷史
Wai Lana張蕙蘭（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·達西）是東西方瑜伽學院（The East-WestYoga lnstitute）的合作創建人之一。生長於香港，當她只有17歲時，就開始認真探討和習練瑜伽。在接受了造詣深厚正統的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達（柏忠言）的啟發與嚴格專門訓練，以及其他瑜伽前輩們的指點後，開始在全國各地免費傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國人民服務，她知道把瑜伽帶給中國人就是她此生的目的。
出於無私的愛心，蕙蘭願與眾人分享瑜伽，也未曾以此謀取私利。她總是說：自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈禮之後，她就把自己放在為大家服務的位置上，並要把瑜伽分享給中國人民，這是唯一的方法，讓她向崇敬的柏忠言尊師表達及回報她的感恩之心。蕙蘭決定藉電視這個最好的方法來達成願望。於是她開始此項艱巨的任務，為中國人民製作一流的瑜伽電視系列節目。
除了電視系列，蕙蘭又與當代造詣深厚正統的瑜伽宗師柏忠言共同著作了《瑜伽 氣功與冥想》這本長達630頁的暢銷書，每年持續保持中國最佳銷售書籍之一的排名達20年以上。
上個世紀90年代，國外開始注意到蕙蘭和她獨樹一幟的瑜伽練習法。自1998年以來，她的瑜伽電視系列節目通過PBS電視網在全美播出，掀起了美國現代瑜伽熱潮。如今，幾十個國家的數百萬人曾經或正在欣賞著張蕙蘭獲獎的瑜伽電視系列節目、DVD、音樂CD和書籍，這使她成為當今世上最有名的瑜伽教師之一。
蕙蘭的產品包含有音像製品類、書籍類等。懷著對中國人民深切誠摯的關愛，蕙蘭老師繼續著她傳播瑜伽的服務，將出版越來越多的DVD、VCD、音樂CD、書籍、兒童瑜伽產品等等。
貼心提示：張蕙蘭，請勿寫為「張惠蘭」或「張慧蘭」。
⑸ 你是通過什麼渠道得知蕙蘭瑜伽舉行瑜伽教練培訓的培訓時間總共只一個月的時間嗎費用大概多少
聽朋友說起過，具體的位置好像在三亞，時間是一個月。費用大概6000以內吧。這是多年前的了，不知道現在的情況。
⑹ 蕙蘭瑜伽的簡介
在中國，一提到「瑜伽」這個詞，蕙蘭的身影隨即出現在人們的腦海中。
以前在中國只有寥寥可數的學者聽過瑜伽這個詞。直到1985年借著中央電視一台和二台幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鍾的電視系列節目，瑜伽和張蕙蘭就走入了千家萬戶，並深受億萬觀眾們的喜愛。這個節目達到了極高的收視率，由1985年到1999年未曾間斷的播放，即為明證，也因此使其成為中國電視史上播放時間最久的電視系列片之一。
⑺ 蕙蘭瑜伽客服電話多少
剛開始接觸瑜伽,還是從瑜伽的一些簡單的體式來練習吧。先從瑜伽的呼氣來來練習，瑜伽的練習是要持之以恆的，最好每天都練的，這樣才會有效的。你還是從惠蘭瑜伽簡易系列開始練習吧。剛開始練習時有許多體式你可能都做不到位，但是不要著急，剛開始體式做到自己舒適的體位就可以了，經過長時間的練習，你會練到標準的體式的。祝你成功！
⑻ 蕙蘭瑜伽練了有效果嗎
光練還不行，還要控制飲食。我就是這樣瘦掉十多斤的（每天中午一點以後不吃固體食物可以喝水，因為瑜伽是要空腹練的，晚上六點到七點練一個小時瑜伽，然後吃一點低脂流食，主要是純牛奶煮天然麥片不加糖）。每個人情況不一樣，瑜伽可以幫我很好的控制食慾。也有人會促進食慾的，那就要靠意志力來控制了。
⑼ 張蕙蘭瑜伽
練瑜伽前2小時禁止進食，而且練的時候合理的呼吸，剛練時不要急於求成慢慢來，也許是你太過力了。
⑽ 惠蘭瑜伽長期練習者請進
偶已經練習蕙蘭瑜伽6年多了，經驗就是循序漸進，適可而止，長期堅持，說實話，當初是為了減肥，不過後來發現論減重她的效果不是特別明顯，但是，塑形效果非常好，不要把她dvd後面的放鬆功跳過，如果您家裡溫度足夠的話，應該努力躺夠時間。
最重要的一點是，不要一次性跟隨整張dvd做完，瑜伽動作的效果在於長時間深長緩慢的呼吸，保持一個體式，且一個體式至少重復3-4次，靜止動作一個動作最好保持平穩呼吸10次以上（即30s以上）。一般來說一個小時的瑜伽練習，您只要完成6-8個體式就好，動作幅度不要追求完美，瑜伽不是柔術。
ps:個人最喜歡最後的瑜伽吟誦，很有放空頭腦的效果：）