⑴ 長春千姿瘦減肥加盟店的電話是多少
不要亂用減肥產品、
建議你用健康減肥,推薦方案如下、
減肥除了運動,節食就是吃葯了,但吃葯不安全而且有副作用,下面介紹個資料給你,供參考……無論你要減何部位,不論你採取什麼減肥方式,總之減肥之道任重而道遠,堅持到底才是勝利……
【簡單版】:
適當運動,合理飲食。
【完全版】:
瘦身不要依賴於減肥葯,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食慾,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止後繼續暴飲暴食,體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪:
許多上班族由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確;
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動;
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪:
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆三、平坦腹部秘訣:
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士,其腹部最容易出現「肚腩」,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里,如果你稍稍注意一些基本守則,那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感,特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題,導致經常性腸道功能病,人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜(假如把電視機開掉),咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟,這導致澱粉無法被摧毀,大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質,有助於改善腸道微生物系統,從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時,會吞食很多空氣,特別是香口膠中含有的多元醇,不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質,避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大,可以試試吃富含鐵(水果、乾果)、鈣(奶製品與礦泉水)、鋅(紅色肉、魚、貝殼、海鮮……)的食物,這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙,避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。
◆四、瘦身美人的肩背練習:
1.直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體,放在臀部。
2.右手持球,雙臂伸直上舉,在頭頂處將球傳入左手。
3.雙臂下降,回到臀部,重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4.重復傳球動作20次。動作要慢,不要靠沖力來運動。
注意:不要靠活動手腕來傳球,手臂、後背、脖子都要挺直,這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習
1.貼著牆坐下,後背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有三英寸。
2.腳跟向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。
3.重復該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現,下半身的脂肪,也就是積聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞,但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條,也有方法,且並不復雜,只要持之以恆,是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法:
運動的種類很多,如果你把目標定在粗胖的大腿上,你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 :
日常生活中,手臂是活動最激烈的部位,但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動,因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪,尤其在25歲過後更加明顯。無論如何,想要有結實的肌肉,則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂,使之結實。
雙手交錯,拇指向下,雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回,再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀,並不停的聳肩,按壓的手一直向下壓雙臂,特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊,向上延伸用力,靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉,同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動,也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面,可使肌肉繼續緊張,具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果;而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出來的,但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物,幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成,有助於增加高密度膽固醇,對減肥有利。
谷類:燕麥含有極豐富的亞油酸,可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為,人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質,人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年,世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料,如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料,提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分,通過吸取體內過量脂肪,同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿,既減肥又健康。
請支持原創、滿意採納
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◆一、如何減去腹部脂肪:
許多上班族由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合;
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
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許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鍾內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
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每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士,其腹部最容易出現「肚腩」,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會引致腹部體形變壞。
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許多人的腸胃很敏感,特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題,導致經常性腸道功能病,人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜(假如把電視機開掉),咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟,這導致澱粉無法被摧毀,大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質,有助於改善腸道微生物系統,從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時,會吞食很多空氣,特別是香口膠中含有的多元醇,不會被小腸消化。
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◆四、瘦身美人的肩背練習:
1.直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體,放在臀部。
2.右手持球,雙臂伸直上舉,在頭頂處將球傳入左手。
3.雙臂下降,回到臀部,重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4.重復傳球動作20次。動作要慢,不要靠沖力來運動。
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1.貼著牆坐下,後背挺直,腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,離膝蓋約有三英寸。
2.腳跟向上抬,同時雙手用力下壓健身棒。
3.重復該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現,下半身的脂肪,也就是積聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞,但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條,也有方法,且並不復雜,只要持之以恆,是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法:
運動的種類很多,如果你把目標定在粗胖的大腿上,你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 :
日常生活中,手臂是活動最激烈的部位,但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動,因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪,尤其在25歲過後更加明顯。無論如何,想要有結實的肌肉,則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂,使之結實。
雙手交錯,拇指向下,雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回,再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
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◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出來的,但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物,幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成,有助於增加高密度膽固醇,對減肥有利。
谷類:燕麥含有極豐富的亞油酸,可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為,人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質,人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年,世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料,如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料,提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分,通過吸取體內過量脂肪,同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿,既減肥又健康。
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⑵ 手腕細,戴什麼手錶好看牌子
買手錶的話建議買瑞士牌子的,手腕細可以選擇一些表盤小一點的手錶,有一個瑞士牌子叫瑞夫泰格,手錶以時尚著稱,我在香港的專櫃看過,看著很高端大氣,比較適合年輕人
⑶ 手錶應該戴在手腕多高處
佩戴手錶的松緊是有要求的,在這里我們先不說過緊會對身體不利,過松不好看的話,在正式社交場合手錶是一個人身份和品位的象徵,所謂高端場所看錶,中端場所看腰帶,低等社交看皮鞋來決定一個人的身份和地位。
手錶在今天已經不是一個計時工具了,你的手腕很細那麼我把我所知道的一些佩戴嘗試有關於松緊的告訴你。!!~~
一般來講男士佩戴手錶不要過緊更不能過松,最好戴上之後可以被自己的手腕部位的骨頭給擋住不下滑(手腕的骨頭有大有小我的較大)骨頭後面往往會細下來在哪裡可以送一些也就說佩戴後在一個小范圍內活動更樓上有人說的一個手指的空隙意思接近但是更標准。
手錶的松緊是可以調節的名牌手錶的不同款式會有不同的調節方法。
不會偏差太大
一般的表就應該伸進一個手指的空間是正好的
女生可以松一些,現在正流行。
⑷ 手帕系在手腕上的方法
手帕系手腕的方法如下:
一般用的是頭巾。
1、將頭巾對角對折
2、按風琴折疊法折好頭巾
3、將頭巾對半抓起,用橡皮筋固定整理花的造型,然後系在手腕上,也可以不做造型直接系在手腕上。
⑸ 想開汽車服務連鎖加盟店,哪個品牌現在比較好多謝多謝指點額!!
009年元旦將至,有意創業者都想獨辟蹊徑尋找賺錢的新行當,在新的一年裡好好乾一番。哪些行業將紅起來?哪些項目充滿「錢景」?多位開業指導專家和實戰人士處取經,歸納了8大具有潛力的創業行業。其實,只要做個有心人,創業機會也不是很難把握。 夕陽產業朝陽無限 在上海的一家敬老院里,有人辦起了「老年人小飯桌」,即社區老年人可以在敬老院只吃飯不住宿。這樣一來,既滿足了家庭的養老願望,同時也使子女安心工作。按照國際上60歲以上老年人口達到10%、65歲以上老年人口達到7%即為進入老齡化社會的標准,我國1999年就已經進入了老齡化社會。目前,我國已成為世界上老年人最多的國家,60歲以上老年人口達到1.4億,占總人口的11%。老齡化的提前到來,使得社區老人越來越多,目前上海的獨居老人就多達70萬。有調查數據表明,我國老年用品和服務的市場需求為每年6000億元,但目前每年為老年人提供的產品和服務還不足1000億元。 供需的差距讓夕陽產業充滿朝氣。老年人生活孤單,沒人可以傾訴;老年人行動不便,沒人能隨時幫助。怎麼辦?養老護老,已經成為可供創業的服務項目,其中就包括老人的日常生活照顧與料理,看病住院陪護,心理陪伴等專業服務。而且,我國老年人的消費能力相當可觀。據調查,目前我國城市60歲至65歲的老年人口中約45%的人還在就業;而城市老人中有42.8%的人擁有存款,另外僅退休金一項到2010年就將增加到8383億元。目前我國的老年用品和服務產業才剛剛起步,涉及養老機構、醫療保健產品、旅遊、房地產等領域,在各方面的專項產品及服務都還有待開發,有意創業者應當看到老年人這個巨大的消費市場。 汽車後市場後來居上 買車之後給愛車美容、貼膜、安腳墊、換真皮座椅等已成為車主們必有的消費行為。對消費者來說,買車是一時,養車則可能是一世。汽車美容業巨大的市場潛力可見一斑。 汽車美容是用專業產品和技術設備,採用特殊的工藝和方法,對漆面增光、打蠟、拋光、鍍膜及深淺劃痕處理,底盤防腐塗膠處理和發動機表面翻新,全車裝飾等。汽車後續服務市場,是指消費者自購車之日起至報廢之日止,期間若干年之內在該車上的所有花費所引發的商機,稱之為汽車後市場。據了解,汽車工業每投入1元人民幣,就能帶動24元-34元人民幣的汽車售後消費,汽車養護和美容行業的前景廣闊。據業內人士預測,到2010年,中國汽車售後市場規模將達1900億元,在亞洲僅次於日本。 創業指導專家建議,入行者除了具備一定的資金實力外,還要有一支專業的服務隊伍。對於沒有行業經驗的入行者,可以先選擇有規模、品牌好的連鎖企業加盟。許多創業者認為搞汽車服務先期投資很大。其實汽車服務業的資金起點並不如想像的那麼高不可攀,獨立投資一家汽車服務企業,啟動資金在10萬元-50萬元之間皆可。 面對越來越大的市場空間,汽車後市場卻呈現出良莠不齊的現象。與售前市場一樣,汽車後市場同樣需要專業和規范的服務,需要有更多具有實力的企業來保障車主的利益。據了解,我國汽車美容養護連鎖企業如馳耐普等,其加盟店中投資要求最少的基礎店,啟動資金為7萬元左右;投資要求最高的旗艦店,啟動資金為80萬元左右。如果經營得法,一般1年左右就可以收回投資,回報率比較可觀。 兒童早教先發制人 當金豬寶寶潮接近尾聲,奧運寶寶潮又已來臨,新一輪生育高峰正在上演。伴隨著近幾年的嬰兒生育潮,國內出現了數家母嬰服務類網站,它們迅速成為互聯網新寵和投資熱點。相對於母嬰市場的火爆,兒童玩具和早教市場還比較平靜,其背後雖然蘊藏著巨大的市場容量,但至今開發程度有限。 調查數據顯示,目前國內平均每名兒童每年在玩具上的花費大概是400元,國內3億多兒童中,8000萬城市兒童每年在購買玩具上要花掉320億元,再加上 2.5億農村兒童的玩具消費,每年國內兒童的玩具消費在500億元以上。有關部門預測,到2010年,中國玩具年消費額有望超過1000億元。有數據表明,超過半數的中國城市家庭,孩子每月花費占家庭總收入的20%以上,44%的家庭每月用於養育子女方面的費用在500元至1000元之間。 家長望子成龍、望女成鳳的期盼一直未減,因此兒童早教正在全國掀起新一輪熱潮,各地的美術班、舞蹈班、鋼琴班,都深受家長追捧。開業指導專家表示,投資兒童早教機構的門檻平均約10萬元-20萬元,選址則比較適合在少年宮、兒童游藝場所及學校附近。更重要的一點是,選擇熟悉兒童心理、有一定實踐經驗的老師任教是在此行業競爭中致勝的關鍵。長期以來人們對於男人的普遍審美觀就是硬朗、不拘小節。然而隨著社會的發展,整潔儒雅才是最具個人魅力的標志。這使得男性美容市場蘊藏無限商機。業內人士指出,與女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服務時,更注重放鬆身心、消除疲勞,因此,男士美容項目多與休閑、養生有關。創業者不妨從男性消費心理及消費特點入手,積極開發針對性產品,完善配套服務,滿足他們美容時尚的需求。 男性美容不可小覷 如今,上美容院早已不是女人的專利,到美容院進行護膚、保養的男士越來越多,不少美容院紛紛推出男士專項美容服務。要開一家男性美容院必須做好當地的市場調查工作,因為在中國的傳統觀念中,一直以來美容都被視為女性的專利,男性做美容還不為大多數人接受。有些男性美容院終因客人太少而關門,而剛開始的時候最好開一家既提供女士美容又提供男士美容的綜合性美容院。男士美容市場的前景不可小覷。據全球領先的市場研究公司AC尼爾森調查揭示,現代都市男士注重修飾儀表在很多國家已經蔚然成風:在歐美國家,男士護理用品的市場份額已佔到整個化妝品市場的30%以上;近年全球男性化妝品銷售總額已達53.37億美元,銷售額增長50%,男性美容護膚產品的全球市場份額正按百分之二十五的年增長率遞增,一個巨大的市場正在形成。長期以來人們對於男人的普遍審美觀就是硬朗、不拘小節。然而隨著社會的發展,整潔儒雅才是最具個人魅力的標志。這使得男性美容市場蘊藏無限商機。業內人士指出,與女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服務時,更注重放鬆身心、消除疲勞,因此,男士美容項目多與休閑、養生有關。創業者不妨從男性消費心理及消費特點入手,積極開發針對性產品,完善配套服務,滿足他們美容時尚的需求。男性美容不可小覷 如今,上美容院早已不是女人的專利,到美容院進行護膚、保養的男士越來越多,不少美容院紛紛推出男士專項美容服務。要開一家男性美容院必須做好當地的市場調查工作,因為在中國的傳統觀念中,一直以來美容都被視為女性的專利,男性做美容還不為大多數人接受。有些男性美容院終因客人太少而關門,而剛開始的時候最好開一家既提供女士美容又提供男士美容的綜合性美容院。男士美容市場的前景不可小覷。據全球領先的市場研究公司AC尼爾森調查揭示,現代都市男士注重修飾儀表在很多國家已經蔚然成風:在歐美國家,男士護理用品的市場份額已佔到整個化妝品市場的30%以上;近年全球男性化妝品銷售總額已達53.37億美元,銷售額增長50%,男性美容護膚產品的全球市場份額正按百分之二十五的年增長率遞增,一個巨大的市場正在形成。長期以來人們對於男人的普遍審美觀就是硬朗、不拘小節。然而隨著社會的發展,整潔儒雅才是最具個人魅力的標志。這使得男性美容市場蘊藏無限商機。業內人士指出,與女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服務時,更注重放鬆身心、消除疲勞,因此,男士美容項目多與休閑、養生有關。創業者不妨從男性消費心理及消費特點入手,積極開發針對性產品,完善配套服務,滿足他們美容時尚的需求。 男性美容不可小覷 如今,上美容院早已不是女人的專利,到美容院進行護膚、保養的男士越來越多,不少美容院紛紛推出男士專項美容服務。要開一家男性美容院必須做好當地的市場調查工作,因為在中國的傳統觀念中,一直以來美容都被視為女性的專利,男性做美容還不為大多數人接受。有些男性美容院終因客人太少而關門,而剛開始的時候最好開一家既提供女士美容又提供男士美容的綜合性美容院。男士美容市場的前景不可小覷。據全球領先的市場研究公司AC尼爾森調查揭示,現代都市男士注重修飾儀表在很多國家已經蔚然成風:在歐美國家,男士護理用品的市場份額已佔到整個化妝品市場的30%以上;近年全球男性化妝品銷售總額已達53.37億美元,銷售額增長50%,男性美容護膚產品的全球市場份額正按百分之二十五的年增長率遞增,一個巨大的市場正在形成。長期以來人們對於男人的普遍審美觀就是硬朗、不拘小節。然而隨著社會的發展,整潔儒雅才是最具個人魅力的標志。這使得男性美容市場蘊藏無限商機。業內人士指出,與女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服務時,更注重放鬆身心、消除疲勞,因此,男士美容項目多與休閑、養生有關。創業者不妨從男性消費心理及消費特點入手,積極開發針對性產品,完善配套服務,滿足他們美容時尚的需求。環保領域將成新寵 目前,在可再生資源、生態環保等領域里的創業者才剛剛起步。但事實上,已經有不少風險投資者瞄準了他們,投資領域慢慢轉向可持續發展的與環保生態相關的行業。環保領域創業包括垃圾回收、加工利用乃至於修舊利廢。為了適應國民經濟的可持續發展,我國環保產業的需求量非常大。而且將來經濟越發展,人民生活水平越提高,環保產業的需求量就越大。目前環保投資與市場需求的差距很大,國家鼓勵並給予優惠政策,而且還幾乎沒有出現競爭。其中僅廢舊物,估計產值超過萬億之多。環保領域有望成為創業者的下一片藍海。
⑹ 手腕小帶大表盤問題,三星gear s3
近幾年來,三星一直非常重視在智能穿戴設備領域的探索。去年10月底,三星在國內發布的Gear
S2智能手錶廣受贊譽,到了今年9月份的IFA展會上,三星又推出了新一代智能手錶——Gear
S3。經過幾個月的翹首期待,這款手錶終於要登陸國內市場。其實在國內上市之前,很多星粉一直對這款手錶有著濃厚的興趣,而我自己有幸在上月中旬就拿到了這款手錶。經過近20天的體驗今天就為大家奉上這份詳細的Gear
S3體驗報告,希望能夠對各位有所幫助。
【外觀】
本次在國內上市的Gear S3共有兩個版本,一個是採用真皮表帶、不銹鋼合金錶殼的經典款(Classic),還有一個是採用運動硅膠表帶,黑色不銹鋼表殼的先鋒版(Frontier)。兩個版本的手錶風格不一樣,適用的場景也不一樣。
如果我們將其跟Gear S2對比的話,Gear S3更大一圈。本次Gear S3採用的是一塊46mm表盤和1.3英寸Super
AMOLED 圓形屏幕,所以帶在手腕上要比上代產品略大、略厚一些。說實話由於我之前一直使用Gear S2,所以剛帶Gear
S3的時候會有些不適,但是用過一段時間之後就發現回不去了,跟換了大屏手機一個道理。
另外說一個很多人可能不知道的一點,Gear S3的屏幕採用是康寧大猩猩SR+玻璃。這塊玻璃是康寧專為智能穿戴設備打造的,也是第一次在Gear S3上首發。SR+玻璃提供了優越的耐劃性以及堅固性,而且它的透明度跟反射率都要比藍寶石玻璃優秀,所以看起來也會更加清晰透亮。
Gear S3先鋒版採用了316L不銹鋼材質,使得表盤非常堅固,而且在表圈的保護下能夠更好的避免意外的外部沖擊。表圈採用太陽紋金屬工藝打造,整體質感設計得到了提升。
右側的兩枚按鍵經過了強化,操作上更具便攜性。
手錶的右側共有兩枚按鍵,上方按鍵為返回鍵,下方按鍵為電源鍵。右側中間位置的小孔為拾音孔,而左側同樣有一排小孔,這個是Gear S3新加入的獨立揚聲器,所以Gear S3可獨立地撥打/接聽電話以及播放音樂。
機身底部正中位置為心率感測器,底部左側為卸壓孔,內有氣壓感測器。
Gear S3先鋒版採用的是運動硅膠表帶,在表帶的內側,有一些精細的凹槽紋案,這種設計可以防止水滴飛濺並適用於更多使用場景。
先鋒版Gear S3在外觀設計上更加硬朗豪邁,配合運動硅膠表帶適合運動、探險場景使用。
而Gear S3經典版則採用復古的設計與現代化的功能理念。表盤上的刻度採用的鐳射激游標記工藝,顯得高雅上檔次,精工細作的太陽紋金屬表圈環繞在周圍。錶冠設計趨於傳統,配合經典的真皮表帶,這款手錶更適合商務人士使用。
【個性化的使用體驗】
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1.息屏顯示的長亮表盤
智能手錶跟傳統手錶有很大一個不同,就是它擁有極具個性化的表盤,而這也是很多人去選擇購買智能手錶的一個原因。本次Gear S3支持息屏顯示長亮表盤,能夠提供更加接近於傳統腕錶的體驗。
息屏顯示的表盤採用1600萬色光源,以及抗鋸齒的方式保證時鍾圖案更加清晰真實。動態秒針也保證手錶界面的真實感。
2.表帶:個性多樣/用戶鮮明
為了能夠讓手錶更加個性化,Gear
S3可支持更換任意標配的22mm的通用手錶表帶。無論是傳統經典還是前衛時尚,都可以任意更換,而且表帶更換也非常簡單,通過撥動表帶的壓桿機關就能進行更換。三星官方提供了四款表帶進行選擇。先鋒版Gear
S3在外觀設計上更加硬朗豪邁,配合運動硅膠表帶適合運動、探險場景使用。而經典版配合經典的真皮表帶,這款手錶更適合商務人士使用。
【圓形表圈帶來的獨特操控體驗】
如果說上一代Gear S2最令人值得稱道的設計的話,我首推圓形表圈這一創新設計。在Gear
S2之前,很多智能手錶——包括Moto360、華為Watch這些大廠以及一些深圳的初創公司——都是圍繞在外形作文章,它們都主打接近傳統手錶的典雅外形,但在交互上卻未能打破傳統的桎梏。Apple
Watch的數碼錶冠算是一個對交互做出突破的設計,但無奈它方方正正的外形實在有些難以接受。而Gear
S2/S3的旋轉表圈與圓形表盤很好的將傳統的外形與現代的體驗結合起來。而且我認為表圈要比錶冠帶來交互體驗更為愉悅。
旋轉表圈是個很隨意的動作,要比你去小心翼翼的扭動那個細小的錶冠更加順手。我們可以通過旋轉表圈進行翻頁、滾動等操作,而且你可以左右旋轉表圈,快速完成應答電話,鬧鍾,消息等操作。這也就意味著無論你是在開車或是在做家務,亦或你的手上沾了水、帶了手套,你都可以輕松應答,徹底的解放了雙手。
【獨立自由的使用體驗】
智能手錶被人們所詬病的一個問題就是不能脫離手機使用,所以在某種程度上手錶成了手機的附屬品,而Gear S3使用上則更加獨立自由。
1.內置揚聲器
Gear S3加入了內置揚聲器,這也就意味著在接打電話時我們可以直接拿起手錶進行接打,在開車或是幹家務騰不出手接電話時,這個功能非常實用。
由於Gear S3內置4G存儲,所以如果你願意的話也可以把它當成一個MP3來聽音樂,或是利用揚聲器外放音樂。
2.內置GPS定位系統
上一代產品GearS2是利用手機的GPS晶元進行定位,手錶只是一個顯示的載體。而到了Gear S3內置了GPS定位系統,通過這個可以隨時定位,還可以對目的地進行導航、尋找周圍美食等。
3.IP68級防水
如今三星的旗艦手機都支持IP68防水了,Gear S3當然更不會缺席。無論是在雨中還是游泳的時候,你都可以帶著Gear S3使用。而且先鋒版支持軍*工級別的耐久度,在高溫與嚴寒中等惡劣環境中,都能保證正常使用!
4.戶外運動信息顯示
Gear S3內置了氣壓感測器與高度感測器,這對進行野外徒步與露營等戶外活動非常有幫助,可以隨時監測你周圍的環境情況。
5.高級運動追蹤功能
Gear S3還是你運動的好幫手。它會自動識別你的運動,這樣你不需要在開始鍛煉之前對設備進行設置 。一旦你開始鍛煉,Gear
S3監測包括距離和持續時間在內的健康數據,還會鼓勵你實現健身目標。此外,智能非動態警報會在您久坐的時,提醒您起身運動並提出具體運動姿勢的建議。
【續航】
很多人拒絕使用智能手錶的一個原因就是——續航。的確,沒人會希望對於一款戴在自己手腕的手錶還要時刻操心其電量,那種體驗實在糟糕。目前來說智能手錶大部分都是一天一沖,例如我的Gear
S2,基本上都是早上充滿電,晚上回家的時候摘下放到充電底座上,如果開的通知多一點、來的電話多一些,那麼續航時間可能就更短。而在我使用Gear
S3這段時間內,我基本上沒有再為續航這個問題擔心。
Gear S3的電池容量提升到了380 mAh。在我正常的使用頻率下,一天正常接收信息推送、電話提醒,開啟息屏常亮,開啟運動檢測,關閉心率檢測,早上充滿電出門,一直可以用到第二天下班回家(晚上8點),而且還能有近30%的電量,兩天使用毫無壓力。
另外,我在一個周末對Gear S3的續航進行了一次極限測試:連接Level U藍牙耳機播放音樂。整整播放了接近10個小時!這個續航成績相當令人滿意了。
總結:時尚典雅的外觀,令人愉悅的交互體驗,強大的功能,優秀的續航表現,Gear S3堪稱個人生活的好助手。不過國行Gear
S3目前還不支持Samsung Pay,略顯遺憾。如果你需要一隻可以脫離手機獨立自由使用的智能手錶的話,Gear S3是個不錯的選擇。
⑺ 快遞經營許可證 我問下現在我加盟代理一個縣級網點,需要快遞經營許可證,目前要麼我自己去辦理,要麼就
《我不用派件,直接打電話叫他們來拿就行,不出油費,人工費,他們自己取就行了。》這是不可能的。到時候一投訴你罰款就是500起步。都想你這樣那你的快遞公司是沒有前途的,現在客戶享受的就是便捷,你倒好,還越弄月麻煩。你加盟的公司會給你一個快件的成本價,你要遵守國家郵政管理局的規定不能亂收費的,一旦投訴也是要罰款的。並且現在的價格大多是公開的,不也別想能殺豬。每個快遞,總部都會給你派送費,不多,一般都是1.5元---2.5元。看地區的。錢都不好掙,你不要鑽了。做好每個環節就能掙錢的。快遞公司的選擇,這個各有各家的優勢,在這里不做推薦,但是可以大致的情況說一下。申通快遞:目前最大最強的民營快遞公司,各地區的老闆個個實力超強,網點分布最廣,成本費用按地區一級加盟商規定收取,除專利的面單之類的統一其他不是。圓通快遞:統一總部管理,各地區沒有特別大的 加盟商,時效要求嚴格,處罰力度較大,市場口碑很好,網購優選快遞,網點鋪設於申通相差無幾,執行力超強的。匯通快遞:已經被阿里巴巴集體收購股權,更名百事匯通,現在正在內部整頓,調整,優化。未來有待觀察。中通快遞:總體實力與上面幾家有差距,但是發展勢頭還是不錯的。網點的分布也在慢慢的加強。時效很快。韻達快遞:網點分布也算不錯,主要一汽運為主的快遞流通,收費便宜,時效較快,但是是在大件物品上有優勢的。天天快遞:天天快遞是起源最早的一家快遞公司,但是,一路發展並不順暢,並且在三年被海航集團收購股權,不過,收購後的天天並沒有很大的轉變。網點分布較上面幾家是最差的。收費適中,時效較差,售後較落後。但是今年8月份被前申通快遞總經理溪春陽收購,這個人在快遞行業中是比較有手腕的人,治理和改革快遞公司有一套手腕,並且有一班原申通快遞管理人馬進駐天天快遞,日後怎麼樣,只能靜觀其變,但外界對這次並購案持積極的態度,認為他接盤天天,對天天來說有個很好的未來。國通快遞:前身CCES快遞,原老總方元里賣出股權,轉讓桐廬首富朱寶良。朱寶良其本人不懂快遞經營,但是收購破產公司或企業是其厲害的地方,很多家公司被他收購後,經過梳理,經營狀況都是比較好的。這次收購,也是外界一致有較好的反映。正在大量吸引人才,或加盟商。很多家快遞,不能一一舉例了。以上提供給你做參考。沒有哪家快遞公司一定能夠在鎮上開好這樣一說,是看你能不能開好!
⑻ 想開間彩色鑰匙店,是自己獨立做好還是加盟現在加盟商黑的多,如獨立做技術難學嗎多多指教,越詳細越
大哥~~~一個5塊錢而已~~你再加個盟~~~你這本要賺到啥時候啊~~~還是不要加盟的好~~
中國每個家庭至少擁有3至6把鑰匙。如果有一半人將自己手中呆板的普通鑰匙換成色彩絢麗,上面印有卡通、花草、情侶吻、明星頭像等精美圖案的時尚彩色鑰匙,這就是一個上百億元的大市場!打工妹李貝覺察到這一商機,用智慧在上海掀起一股為鑰匙「變臉」的風潮,短短兩年後,她就成為擁有百萬資產的23歲女老總!
要為鑰匙穿綵衣
我叫李貝,1982年出生在甘肅南部一個貧困小山村。2002年中專畢業後,我和同鄉女孩赴上海打工。
到申城後,女友很快成了一家電子廠的插件工。因為我是學計算機專業的,後來幾經努力,終被一家飲料公司錄用,成了月薪1000元的打字員。我以為自己很幸運,能坐在白領寫字間工作。可後來才發現,我居然要被四個主管同時「使喚」,累得團團轉不算,還夾在裡面做她們權力斗爭的炮灰,我奮然辭職。
辭職後茫然地走在大街上,我知道,自己又要歷經艱辛重新找一份工作了。當時正值上海「國際五金交易會」開展,行至延安東路時,我抱著好奇的心態逛進了會展現場。其間,我的眼睛被一家義大利廠商展銷的個性鑰匙深深吸引住了:玻璃展櫃里那一排排鑰匙都是彩色的,十分惹人喜愛。
在我好奇的詢問下,廠家的翻譯小姐詳細地介紹說,這種彩色鑰匙除了具備普通鑰匙的功能外,因為有了色彩和圖案,看起來更時尚;有的還具有夜光功能,在暗夜裡閃爍著晶瑩的光芒,使用起來很方便。她說,這些五彩鑰匙一經推出,很快就在歐美流行起來。它是以優質高強度的合金為材料製成鑰匙坯,採用高科技激光彩鍍技術工藝,將各種彩色圖案印在鑰匙坯表面而製成的。彩色鑰匙具有重量輕、耐磨損、不易折斷、不褪色、個性時尚、易於分辨等特點。我想普普通通的鑰匙如果也能夠凸現個性,像手機外殼一樣隨時變換「外衣」的話,一定會倍受年輕人追捧。而這種彩色鑰匙的出現,不正是一個商機嗎?
開創「彩匙E族」
第二天,大清早起床後,我直奔五金交易會,再次見到了那位翻譯小姐,並壯著膽子說,自己想代理義大利公司的彩色鑰匙產品。由於我只是一個小小的打工妹,並不具備雄厚的資金和令對方感到滿意的信譽度,廠商沒有答應我。但在拒絕我之後,廠商的最後一句話又給了我希望:「等有了上海總代理,你可以做二級代銷商。」
上海總代理一星期後就敲定了,是上海徐匯區一家百貨集團。得到消息,我迅速登門拜訪。沒想到因急於為彩色鑰匙拓展上海市場,百貨集團答應不收取任何合作押金,並對我進行了為期一周的免費技術培訓。接著,我拿出1萬元積蓄,向百貨集團購買了一台彩色鑰匙復制機,購買了一台用於製作鑰匙圖案的電腦,並以1.5元一套的批發價進了800套彩色鑰匙坯。
2003年3月5日,經過反復考察,我盤下了一個30多平米的小店。店面雖小,但地理位置十分理想,這里不但鄰近幾所高校,而且四周白領公寓林立。
我把自己的「彩匙E族」小店打扮得美麗異常:米黃色的牆壁上,掛滿了五光十色的彩鑰匙,金屬黃、純潔白、夜光紫……
小店開業剛剛一周,就吸引了大批時尚男女,顧客們望著滿牆的精美鑰匙,都流露出了驚奇的神色。第一位顧客是一位白領先生,那天在給未婚妻挑選生日禮物時,無意中發現了「彩匙E族」,他頓覺眼前一亮。後來就想把新房的鑰匙製成情侶彩匙,作為特殊禮物送給女友一把。拿到他和未婚妻的照片後,我在電腦上製作了一幅俏皮可愛的接吻圖片,然後將這幅圖案噴繪到一款玫瑰底色的鑰匙坯上,再與他的普通鑰匙一起拿到復制機上「克隆」一下,就有了兩把個性十足,美麗時尚的彩色鑰匙!短短十幾分鍾工夫,我就掙到了50元錢。顧客拿著那兩把圖案時尚鑰匙,更是如獲至寶。
當天下午,又有一位年輕人來到「彩匙E族」。男孩說,他和女友漂泊上海兩個月了,但一直沒找到工作,今天是女友的生日,想送一件像樣的禮物給她,可沒有那麼多錢。聽說我這里可以做彩色鑰匙,就想把他們出租屋的鑰匙,做成表達愛意的特別禮物獻給戀人。我聽後很感動,就免費為他做了兩把個性彩匙,上面的圖案是一朵迎著風雨盛開的鏗鏘玫瑰。後來他和女友雙雙進了公司,還介紹了許多打工朋友光顧我的小店。
就這樣,「彩匙E族」開業沒多久,生意漸漸紅火起來。有人為普通鑰匙穿上彩裝,是為追趕時尚潮流;有人製作夜光鑰匙,是看中了它的實用價值和美麗外形;一些個性女孩製作彩色鑰匙的理由更是與眾不同,這些花里花哨的小玩藝不單單是生活用具,還被她們掛在手腕或包上充當裝飾品,真是別具一格!
別輕視這小小的彩色鑰匙,它的身上可蘊藏著驚人財富。一把進價僅為1.5元的彩匙坯,經過10分鍾的加工就搖身一變成了時尚鑰匙,能賣出20-50元的高價呢!初戰告捷,我不由信心倍增,第二次進貨時一口氣「吃」進了2000套彩色鑰匙坯,並從精品城批發一些韓國生產的高檔純銀鑰匙扣、手繪鑰匙包、液晶鑰匙鏈等,作為配套產品出售。
本以為只有年輕人才喜歡這種新潮玩藝,沒想到,後來就連一些中老年朋友也被我小店裡的美麗彩匙吸引住了。一位60多歲的上海老太太,把自己的鑰匙全部換成了彩色的她說這種鑰匙不但美觀,而且色彩鮮明,開門時很容易尋找,她再也不用為自家的鑰匙上貼白絞布、寫編號了!
兩年狂賺100萬
然而,我的快樂沒有延續太久。2004年初,上海各繁華地段一下又「冒」出許多彩色鑰匙店,自己也一下被卷進了激烈的競爭中。眼看店裡的生意由火暴轉為清淡,我不由心急如焚。
如何才能在競爭中立於不敗之地呢?我首先想到的是豐富彩色鑰匙的圖案,考慮到每個人的不同愛好,我製作出了一批印有火箭隊、公牛隊標志圖案的個性鑰匙,提供給那些球迷顧客;把大型網路游戲角色「搬」到了鑰匙上,出售給「網游迷」們;考慮到那些深深喜歡著中國文化的洋顧客,我又將具有中國特色的12生肖、長城、布達拉宮、藏文祝福詞等「克隆」到彩色鑰匙上。經過一番努力,總算為小店挽回了不少人氣。
由於「彩匙E族」是在上海出現較早的彩色鑰匙店,知名度相對別的彩匙店要高一些。2004年3月,一家當地的電動自行車商家主動找到我,希望把自己廠家的廣告印在彩色鑰匙上,送給購買摩托車的消費者,起到宣傳作用。這可是一單大生意,為了讓商家滿意,我和雇員投注了百分百的激情和專注,為他們製作了8000把印有電動車廣告的彩色鑰匙。取貨時,廠家由衷地贊嘆:「太棒了,你們製作的很出色!」僅此一單大生意,就讓我在短短二個月時間收獲了9萬元財富。
生意做大了,狹小的店面便顯得有些「寒酸」。2004年7月,我把原來的小店交給一位女友管理,自己又在浦東一幢寫字樓租下了一個近200平米的寬敞辦公室,正式成立了自己的小公司,並用「彩匙E族」申請了專利商標。
中國每個家庭中人均至少擁有3至6把鑰匙,加上汽車、摩托車、自行車、辦公室等處的鑰匙多達近10把。即使我國有一半人將自己手中呆板的普通鑰匙換成色彩絢麗,個性時尚的彩色鑰匙,這也是一個上百億元的大市場!所以,雖然在短短兩年間創造了100多萬元固定資產,但23歲的我堅信,自己的事業才剛剛起步!