1. 壓力山大，你如何辦
工作難，我覺得都能過得去。可能我這個層面，遇上壓力山大的事，不很多，遇上，我覺得盡力就行。沒有過不去的火焰山。復雜在人心上。壓力壓在人際關繫上。只能自我化解了，千萬不要壓倒了意志，壓亂了正常思緒，壓倒了自己。
2. 壓力山大怎麼辦
個人經驗。
分兩種情況，一是你知道怎麼解決這些麻煩事，但是你心理上對此解決辦法感到抗拒，比如，讓你和一個平時與你關系不好的人合作，比如你沒錢了實在想不到辦法必須找父母要。在這種狀態下，不想壓力山大就要盡快行動，不要反猶豫，你之所以會焦慮，就是因為你總是在只有一條路可走的情況下還非要找一條比較舒服的路。告訴自己該來的早晚會來，既然等到deadline和現在做效果一樣，幹嘛要讓自己心焦好幾天呢。而且事情真正發生的時候並沒有你想像的那麼討厭。
第二種情況是你不知道該如何處理目前的事情。這個時候你需要想的是分析出最壞的後果會如何，注意是冷靜分析，不是瞎琢磨（如何冷靜分析我也表達不太清，我自己是有這個意識之後就好多了），同時考慮如何負起責任，雖然逃避責任的方法有千萬種，但是逃避責任會讓你更焦慮。而且出來混是要還的有點不假，逃避責任早晚會跳到自己的坑裡。
總之無論哪種方法，最重要的就是果斷，行，就馬上干，不行，老老實實承擔後果。千萬不要用別的什麼事轉移注意力。
我自己這樣摸索著來的，現在好一點了，不過有時候還是會很煩躁，這事不可能找到一勞永逸的辦法，慢慢來吧。
3. 壓力山大，該怎麼辦
許多人都被壓力所擾，那麼，怎麼對壓力進行管理呢？
1關於焦慮
專家是這么說的：
「根據芝加哥大學的一項調查，美國 40% 以上的人都承受著工作的壓力。」 ——美國國家公共廣播電台 (NPR) 早間新聞
"當今，在由員工缺勤所造成的每年 5.5 億個工作日的損失中，究其原因，有一半以上源自工作壓力。」 ——艾德斯卓姆 (K. R. S. Edstrom)
根據世界衛生組織的調查，「工作壓力是一種全球范圍內的流行病。」
2為什麼關注壓力？
因為，不良壓力可能會：
降低工作效率。
影響身體健康。
耗盡精力。
破壞人際關系。
焦慮的基本等式:
通過著手進行控制，可以減輕無助感，增強力量感，使您能夠更清晰地觀察問題，找到改善局面或解決問題所需採取的積極措施，並迅速減輕妨礙您有效發揮能力的焦慮。
9系統方法
您已經掌握如何通過個人心理力量改變逐漸升級的焦慮。 評估-計劃-補救這一系統方法使您可以審視焦慮過程，並將其拆分為更易於管理的較小問題單元，以便於解決或化解。
例如，您從上司那裡收到一封發給全體團隊成員的電子郵件，內容是關於即將召開的預算審核會議的議程。 過去，上司一直都讓您陳述本部門的目標收入，但今年卻沒有叫您准備。 您感到胃痛，這是焦慮悄然來臨的徵兆。您的大腦開始加速運轉: 「為什麼沒把任務交給我？ 是不是安排了其他人來做這件事？ 是不是我上次做得太差勁了？ 我真笨！ 我是不是會被降職或解僱？」 通過運用「評估-計劃-補救」這種焦慮干預方法，您可以從感到焦慮將控制您的那一刻起就讓它止步。
評估：「是的，上司沒有讓我在預算審核會議上陳述目標收入。 這就是我現在所知道的全部內容。」
計劃：「我需要獲取信息。 我應當與上司聯系，直接向她詢問是否需要我來陳述這部分預算。」
補救： 「我要給我的主管打電話，約她做一次面對面的交談。」
這一簡單程序可以消除驚慌，然後馬上對情況做出評估，並制定必要的行動方案。 如果每次您感到胃痛或頭痛的時候都採用這一程序，養成一種習慣，您就能將焦慮轉化為行動。
10評估
評估焦慮起因的關鍵是積極面對。 不要忽視身體通過一些症狀傳達出的微小信號。 在您正視這些症狀的成因之前，它們是不會消失的。
1. 找出問題所在。找出符合自身情況的壓力產生模式。
例如，您是否：
承擔了太多職責？
發現很難平衡工作與生活？
所做的工作不適合自己？
與同事或上司之間有摩擦？
最後期限來臨，還在拖拖拉拉？
2. 建設性地考慮問題。請逐一採取以下步驟：
審視您下意識的想法。
糾正邏輯上的錯誤。
做出其他假設。
重新考慮您對自己和工作的基本假設。
永遠不要獨自焦慮。
11計劃
事前進行計劃會耗費時間，看似是一種負擔，但是計劃帶來的價值卻遠遠大於您在時間上的投入。 計劃可阻斷不良焦慮，並代之以有效的行動。 以下是一些可在事前採取的步驟：
掌握事實。
有條理地安排您的生活。
12補救
下一步是找出不良焦慮的補救方法。 分析原因、制定計劃和採取行動是擺脫不良壓力及焦慮的有效方法。
採取直接行動。
任其自然。
任其自然意味著什麼呢？ 任其自然意味著放棄您的控制意識，這一點做起來可能很困難。通常人們會覺得，如果對問題有足夠的焦慮與關注，他們就能夠影響最後的結果。 但是在某些情況下，控制無濟於事，焦慮也只會帶來傷害，此時拋棄焦慮、放棄控制是值得的。
怎樣才能拋開焦慮任其自然呢？ 不同的人有不同的方式。 有些人發現沉思冥想是一種有效的方法， 有些人則習慣於聽音樂或唱歌。 試著將您的焦慮放到手掌心，然後把它吹走。 閉上眼睛，想像焦慮穿上了它的外套、戴上了帽子、慢慢地走出了房間。 對您而言，重要的是跟那些毫無用處的焦慮說再見。
文章來自大五人格微信號
作者：蛋撻老爹
整理編輯：二扔
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第一，你要說出這個品牌的未來趨勢
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第三，你要把客服的利潤說出來
第四，你成功了
5. 壓力山大壓鍋菜怎麼樣中餐加盟哪家好
壓力山大壓鍋菜是去年獲得金銳獎的吧，挺多人做，店面在山東挺多，還不錯
6. 壓力山大怎麼辦啊
精神壓力大，這可不是好事兒，如果你一直處在精神壓力大的狀態下的話，會導致你的身體或者是心理出現問題的。
精神壓力大的解決方法有：拋開時間。把一切能顯示時間的東西，全扔了。這樣，可以讓自己在放空的狀態下，無時間的限制下做任何想做的事，或者就只是睡覺，也不錯。種盆花朵。老年人的生活，多是享受的，所以，你也不如拋開那些瑣碎的事，來一次老年人的生活，好好地養一盆花，種植的過程，就是集中精力的過程，自然壓力全無。減慢速度。人生的壓力來自於速度，走路的速度，講話的速度，工作的速度，所以，不如把你的所有的事件的速度減慢了，或者是停下來，這樣，也會讓你感受到原來，慢也是一種生活態度。拒絕完美。
7. 現在壓力山大，怎麼辦
1.要正確認知壓力，認識到適度的壓力是有益的。2.給自己放鬆的時段，多運動，聽音樂，做自己喜歡的事情。3.注意捨得。有所失才有所得，不要承擔過多的勞動任務。4.面對壓力要積極應對解決，不逃避。培養自己的自信心。5.改變生活方式，勞逸結合，張弛有道。6.理性的處理沖突，避免爭執。7.建設溫暖親密的人際關系對於緩解壓力也有重要的意義。
8. 前兩年開的小中介公司生存太困難了，想加盟個大品牌，怎麼操作呢。
你就是自己開的就是自己開中介公司是特別困難的，你就和大人一些總結和合作開也是可以的，這樣你省心，你自己開始挺累的，大宋解釋方方面的人關系是很多的，所以你不能自己開，跟他們合作在一起，這樣做對你還憂慮
9. 特色快餐店加盟相比傳統快餐店，會不會風險比較大
加盟有保障多啦，不會的話有人培訓，不知道怎麼做了有人給你出主意。傳統快餐追求的菜品大而全，成本高，廚房壓力大，沒特色，品牌辨識度低，不好標准化，品牌不好做大的。不過特色快餐店現在也分得很細了。就像主打醬骨頭好了，二師兄的脊樑，辣骨氣，犟骨頭都是做犟骨頭的，但是二師兄的脊樑設計啊包裝啊什麼的就會更勝一籌。