A. 紫花豆,紅豆,桂圓,杏仁,蓮子,枸杞子薏米仁,山葯燉排骨有什麼功效
健脾益氣補血養生。紫花豆富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利於生長發育。山葯：補脾養胃，生津益肺。蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，滋補元氣。薏米：利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。紅棗：補中益氣，芹灶襲養血安神，緩和葯性。但是一般都不用這么多下去燉排骨吧？薏米可以直接和山葯一起熬粥。蓮子紅棗銀耳做甜湯。燉排骨可以用玉米、或冬瓜、或菌類更好~或者直接山葯、枸杞就可以燉排骨了。太多味一起影響味道。如果你想養生長壽，改善體質，又或者嫌兄想養顏美容，減肥瘦身，那山葯薏米芡實蓮子粥絕對是首選。由於多了蓮子，所以健脾益胃的功效會更好，而且這四種材料都是比較平性的葯材，所以可以長時間服用，一般一個星期吃辯譽兩次左右就完全達到養生的目的。合其客鮮奶吧加盟店里的師傅如是說，可以喝酸奶間隔吃，酸奶也是六大保健品之一。