① 有姐妹了解秀瑞斯減肥嗎
分享我個人親身感受吧，希望對親有幫助。去咨詢時候說不限時間，減到斤數為止，不掉稱退款，主要點穴加上儀器的原理。飲食只要不吃肉就可以~聽起來還挺劃算，交了錢信心滿滿。
等真交完錢以後才知道，飲食上有很多限制，早上中午晚上幾乎都是固定搭配的幾樣，別的什麼都不能吃，當然也不能在外面吃飯，火鍋麻辣燙裡面的蔬菜也不能吃，本身蔬菜里還有好多不能吃的，主食米飯，面條滾隱都不能吃，後來過了兩個月發展到，炒菜的油，調料，都有限制，我也是醉了~幾乎=小白兔的標准，後州備銀悔啊，錢是白花了，合著不就是餓瘦的么，肚子里沒有什麼油水能不瘦么，每天晚上都餓的睡不著，很長一段時間睡眠都不好，頭發掉的特別嚴重。
而且過了一段時間後，就是美容院的套路，大家都懂的，因為員工都是賣東西賺提成拿錢的，如果你不消費他們就沒得賺，所以頻繁推薦各種瘦身美體的產品，你不買就甩臉子，也不給你好好做減肥了，時不時的就警告你，一個月至少瘦十斤，瘦不到就是你自己吃的不對，要不就是吃的時間點不對，最後就繞道是沒買產品的不對，再這樣瘦不了就不能來了，被除名，因為影響他們家名譽！
沒辦法，不想鬧得不愉快，花錢買個安生吧，最終花了小4000買了一個瘦身產品，終於能安生一段時間了，花了錢立馬就變好臉了。可好景不長，他家的工作人員流動頻率高~問問能幹一年的就算是元老了，所以新人一來又開啟了賣產品的套路，尤其是過段時間，接待你的老人都走光了，更是變本加厲了，因為你上個買的產品提成被老人拿走了，人家新來的沒賺到錢，真的是挺煩的，每天工作回來就挺累的了，沒想到花了錢給自個兒找了罪受，而且是身體+精神雙重壓力。
現在買的產品做了三分之一吧，放在那了冊宴也不想去了，斤數更是沒有減到，很是糟心~後來和醫院的朋友提起過，也建議不要去了，說這個做產品的手法，可能對身體不好，感覺是通過傷害機體後自身自愈來加快代謝的，弊大於利。
總結起來：適合能強烈忌口，能抗餓的親們，而且最好是不上班的JM們，這樣時間可以自己掌控，每天三餐都在家吃，而且不會因為加班什麼原因導致吃飯時間不在規定時間內；同時還要具備耳朵定力強的，可以犧牲身體健康為代價的愛美人士~
② 秀瑞斯官網請問如果想加盟需要怎樣操作，加盟費多少
沒有費用的很多，降低風險，希望可以幫到你
③ 一日三餐吃什麼能既營養又會減肥的那種求食譜！
一周營養減肥餐食譜：
(第一天)
*早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治
*中餐：胚芽米飯、缺謹首香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿卜湯
*晚餐：番茄通心麵、白菜瘦身湯
(第二天)
*早餐：核果燕麥粥、優格水果沙拉
*中餐：素水餃、什錦蛋花湯
*晚餐：四色炒飯、絲瓜發菜瘦身湯
(第三天)
*早餐：沙拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇異果
*中餐：胚芽米飯、烤味噌魚、炒芥藍、香魚茄子、金針湯
*晚餐：蔬菜火鍋
(第四天)
*早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子
*中餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯
*晚餐：蔬菜乾麵、雙菇黃瓜瘦身湯
(第五天)
*早餐：饅頭夾晌衫蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半個
*中餐伏數：湯餃、淋醬豆乾
*晚餐：胚芽米飯、蒸雞腿、牛蒡蘿卜瘦身湯
(第六天)
*早餐：核果沙拉、烤洋芋、稀釋柳橙汁
*中餐：毛豆蛋炒飯、白菜豆腐湯
*晚餐：什錦炒河粉、雙色花菜瘦身湯
(第七天)
*早餐：海鮮粥、芭樂
*中餐：蔥油雞、雙色綠椒、燙高麗菜、紫菜湯
*晚餐：夏威夷披薩、番茄蘑菇瘦身湯
④ 秀瑞斯減肥效果怎麼樣
如果想減肥 不要靠那些什麼減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身，實話說、減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量森陵，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多汪春野的水果、蔬菜困喊和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
⑤ 秀瑞斯減肥怎麼樣
沒用過不清楚，我用肯定瘦不錯，月減肥16斤
⑥ 請問平頂山汝州有這個個秀瑞斯減肥加盟店嗎
請不要亂用、推薦減肥瘦身妙招如下、
減肥要健康減才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的空鉛讓適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶斗局之外，還有一些葯茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用葯茶減肥瘦身應該控制住數量，否則葯茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的人問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑准沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。
3.對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大激悄量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。
⑦ 秀瑞斯減肥加盟多少錢
想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身、廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐祥哪舉適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。謹碧
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要緩磨慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
⑧ 360度溶脂減肥 大概要花費多少錢
你好，溶脂減肥多少錢和具體的治療部位有很大的關系，面部、背部、腰部、腹部、臀部和四肢等全身脂肪囤積部位都可以採用此方法，可以有效去除其他減肥方式(如節食、運謹御動等)無效的頑固性肥胖，所以根據減肥部位不同，溶脂減肥價格也各異。另外由於溶脂減肥的效果因人而異，早晌塌一般第1次注射就見效，第2次效果比較明顯，第3次是鞏固作用;一般療程在6-8周，每2-3周陸圓注射1次。但是每位求美者的具體情況不同，所以治療周期不同，那麼溶脂減肥多少錢也是不同的。
⑨ 秀瑞斯減肥效果怎麼樣穴位按摩是需要開穴封穴嗎對身體有啥副作用
不需歷型桐要開穴封穴租襪！純噱頭！肢坦
⑩ 減肥可以用蘭瑞莎嗎
我現在就在秀瑞斯減肥，真的挺好穗旅的，可以說比其他減肥方法都要容易，爛腔當然吃東西飢族衫是有要求的（哪有隨便吃還可以瘦的好事啊），要求不算嚴苛了，也不會讓你餓著。當然，每個門店的人都不一樣，這個應該也有影響。對於我來說，半個月瘦十斤，好評～