❶ 瘋狂減肥
現在的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特徵：
下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝.
2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。
3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
如果你有以下特徵：
全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
2、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
3、多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，「絕不能」空腹吃喝冰冷飲料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃
快速減肥
10分鍾的快速全身鍛煉，它雖然不能使你立即變瘦，但會讓你感到綳緊，鍛煉引起的肽在身體中的急速流動會令你自我感覺良好。本套運動由5個動作組成，循環往復，使你全身運動，心情愉快。整套動作連做4次。
1．舒展 兩腳平分站立，雙手向上伸，然後慢慢彎腰，直至掌心平放到地面。
2．弓箭步 雙手保持在地上，一條腿向後伸，成弓箭步；隨後手扶臀部，使軀干挺直，做5次壓下、起來的弓步動作（不換腿——用另一條腿再做5次同樣動作）。
3．俯卧撐 弓箭步之後，前腿向後伸出，改俯卧撐姿勢，做5個俯卧撐。
4．臀、肩姿勢 做完俯卧撐以後，臀部放鬆，直至腹部幾乎接觸地面，向前挺胸，雙手撐地，兩臂伸直，保持一分鍾。
5．腿提起、放下 現在把屁股撅向天花板，雙臂保持平直，從地上提起腳跟，然後再放下。（你會感到小腿肌肉在顫動）將這提起、放下的動作連做20次。最後手、腳一齊移動。輕輕抬起成站立姿勢，並立即恢復到第一節初始姿態，開始重做本套動作。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
台灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質可有效的減肥 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。
❷ 蘇州瘋狂瘦身店怎麼樣
正確的減肥方法只有一條，那就是管住嘴邁開腿。
在飲食控制方面，往往很多人很難做到這一點，所以營養師一般都會建議（康倍琪代餐），此外結合每天可以輕松達到的運動量，那麼減肥就很容易了，也不會反彈，加油吧。
❸ 瘋狂減肥!!!
可以吃苦瓜啦~每天2-3根~
若是害怕苦，就榨汁吧~
那樣你不節食不吃葯都可以瘦10斤的呢，15天差不多~
我試過了，一個星期瘦了6斤~嘿嘿~而且也照常3餐都吃哦~
只是你別吃的死撐死撐的就行了~
給自己的胃留點消化的餘地么~
想想你這樣的堅持15天後就會有好身材
你忍忍就過去啦~
不過快速減肥對身體是很不好的~
除非你不是刻意的快速減肥，比如說復習考試，比如說生病，比如說失戀~
另外再教你一招瘦大腿的方法，超級有效~我就一直在用呢~
將我們普通吃的食鹽加上一點熱水調成糊狀（放心只要鹽比水稍微多一點，鹽就不會融化），當你在洗澡的時候（淋浴），一定是熱熱的水，將鹽抹到自己的大腿上，狂揉搓，狂按摩，直到大腿發紅為止。也就是說當你的大腿完全吸收了咸鹽以後，這樣就OK啦~~
當然，如果你要是有桑拿房就更好啦，可以在熱熱的干蒸房裡，抹上調好的食鹽，按摩直至吸收，超級有效。幾天以後你就看到明顯的效果。
Ps：不過因為將食鹽經常抹在皮膚上，對皮膚不太好，建議一個星期兩三次就好~呵呵~還有將調好的食鹽抹在其他部位也比較有效（除了臉），但是就是大腿見效最最快~哈哈
最後，LZ祝你減肥成功哦~
❹ 用過的朋友請進：「瘋狂甩脂瘦身機」是否真的有效果
沒什麼太大的效果 我親有體會
晃盪的胃都疼,還那麼貴.
不過可能起到一點點塑身的作用吧!
❺ 瘋狂瘦減肥葯怎麼樣
瘋狂瘦減肥葯怎麼樣
世界上的減肥葯都有副作用，呵呵，沒有那是忽悠你的，但是為了美麗大家只好犧牲自己，當然副作用小的還是有的，我上次在「meidiishou瘦身」看到了一個排行榜，上面就有很多綠色瘦身產品，都是在淘寶最暢銷的，我從中選了一種，瘦了十幾斤，挺滿意
❻ 瘋狂減肥萬店加盟騙局
瘋狂減肥，聽這名字就知道是個騙局
❼ 蘇州雲頂瘋狂瘦身有和我一樣去過之後前後➕起來花了快要兩萬的嗎有沒有瘦的嗎
2萬……20個療程的瘦身
那得瘦下去多少啊
❽ 朋友們有沒有聽說從15年有一個項目很火，名字叫《瘋狂減肥萬店電連鎖》目前有沒有，做這個項目的人。
你要不加盟我們食療減肥吧