『壹』 關於一百米的問題
小夥子不錯,大有前途啊~!給你點建議吧~!按照我那時初一13.1很快了~!我初三才11.4呢~!5555555
以我自己的經驗來說，一般來說體育這東西是汗水+淚水+方法+信心+狀態+天賦的，本人是屬於天賦型的，因為好久了，所以忘記200米是多少，應該在23左右的，100是10秒83滴。
對於短跑來講，爆發力是不可缺少的，主要表現在起跑、沖刺、發力、爪地等方面，怎麼練？這個問得好，杠鈴練習是必要的，主要是跳蹲，還有下蹲，自己覺得這是練腿部爆發力的好方法，應該還有別的，因人而異吧，然後的輔助練習是和力量練習是一起的，因為當你蹲杠鈴後，練出的爆發力，需要某種媒介的引導，才能快速的劃為自己使用，輔助練習是這個媒介，一般來說我是用蛙跳來增加前腳的爪地能力，跨步跑來增加自己步幅，順便也做做高台腿啊之內的身體協調練習，可以提高自己的素質，更加發掘自己的潛力。姿勢的練習也是不可缺少的，好的姿勢會讓你身體機能在跑步中合理分配你的體力和自身協調性，讓你發揮得更好，但是如果一個人跑步的姿勢如果已經形成習慣，而且有一定成績，最好是不要去苦練改正姿勢，因為這樣會害了自己，如果一改變自己以往的跑資，一般情況會自己目前的水平止而不前，嚴重的則會倒退，因為身體的自我協調技能被強行破壞，不能導致所有機能的正常高速運轉，所以不要在意自己跑資如何，但也不能不管，起碼我們可以矯正下，步幅，擺臂的動作，因為擺臂和步幅也是關鍵的，所以一定要標准哦，最後應該在自己的頻率上下苦功夫，頻率個人覺得是短跑的關鍵所在，本人就是典型的頻率型，只有頻率快你就可以把所有的爆發力啊什麼的發揮到極致，本人練頻率跑得多的是30米和60米，非常多，都是記時的。就這么多了，具體要練的是這些啦，至於更具體的方法，不明實際情況不好多加說明.哦，對咯，記得練完力量後必須馬上去跑幾個30啊60啊！這樣效果會有很好的提升。如果你用一星期做循環練習的話，建議你三天100-200的耐速練習，三天30-60的爆發，爪地，頻率等練習，一天力量，韌帶等輔助練習。
100不能太放鬆和太緊張,平靜點OK了,要是能在起跑前幾分鍾興奮的話就很好了!~
『貳』 請教『百米』
起跑重心壓低，身體盡可能的前傾；慢慢抬頭，加速，平穩重心（這點很關鍵，重心一定要穩，不要有跳的感覺），進入途中跑階段；沖刺一霎那，頭肩盡力向前撞線。
自己總結的一些簡單的，具體的還要自己體會，多看看錄像，看看世界高手是怎麼跑的，一定會有進步的
『叄』 100米短跑比賽規則
沒什麼規則，你就聽好口令，各就各位，你就准備，預備，你就可以做好蹲踞式動作了。預備好後就是啪槍響跑出去，你聽到槍響就要跑出去。
沒什麼注意的，在學校里沒那麼多規則。
4*100米的話，記得別掉棒子了，還有不要超出預跑區。預跑區大概是15或者20米把我記不清楚了。
4*100米想快就預跑和節奏一口氣，別掉棒子最主要。我以前都是隊友離我6米左右開始預跑，你們的話4米到56米預跑就可以了，記得對方接棒的手，別弄順了。
希望我的回答能幫到你，記得及時採納哦。。。
『肆』 一百米、二百米跑多少才是申請二級運動員
要在全國比賽中100米11秒5,200米23秒6才能申請二級運動員。
足球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）參加全國甲級聯賽、乙級聯賽、杯賽、全國運動會的各隊運動員。
（二）參加全國青年聯賽、全國城市運動會的各隊運動員申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%。
（三）參加中國足校杯和全國足校杯比賽的各隊運動員申請人數為：第一至四名不超過全隊的80%，第五至八名不超過全隊的60%，第九至十二名不超過全隊的40%，第十三至十六名不超過全隊的20%。
（四）在各省、自治區、直轄市組織的比賽中獲得第一至四名的各隊運動員，申請人數不超過全隊的50%。
（五）在各系統舉辦的全國足球比賽中獲得前二名的各隊運動員申請人數不超過全隊的50%。
(4)百米匯選加盟百米匯選加盟條件擴展閱讀
足球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）參加全國甲級聯賽、乙級聯賽、杯賽、全國運動會的各隊運動員。
（二）參加全國青年聯賽、全國城市運動會的各隊運動員申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%。
（三）參加中國足校杯和全國足校杯比賽的各隊運動員申請人數為：第一至四名不超過全隊的80%，第五至八名不超過全隊的60%，第九至十二名不超過全隊的40%，第十三至十六名不超過全隊的20%。
（四）在各省、自治區、直轄市組織的比賽中獲得第一至四名的各隊運動員，申請人數不超過全隊的50%。
（五）在各系統舉辦的全國足球比賽中獲得前二名的各隊運動員申請人數不超過全隊的50%。
籃球二級運動員技術等級標准
凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號。
（一）參加全國甲A聯賽或全國運動會決賽的各隊運動員；
（二）參加全國甲B聯賽的各隊運動員；
（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（從事二年以上專項訓練、申請人數為：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）；
（四）在各省、自治區、直轄市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）；
（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（從事二年以上專項訓練。申請人數不超過全隊的50%）。
參考資料來源：網路-國家二級運動員
『伍』 百米需代購加盟是真是假
百米需就是個騙子公司大家都不要相信他的宣傳，自稱是阿里 公司，就是要大家繳了錢，被騙了，大家千萬不要相信，，你要是交了錢就人倒霉吧，有跟我一樣的么
『陸』 如何跑得快一百米
跑100米有一點先天的因素，就是先天的爆發力。
跑100米技巧：
①起跑階段：跑100米最重要的一個是起跑要好，聽到各就各位，預備後整個身體在手的支撐下應該是就要前傾快倒下的那種感覺，聽到槍響跑後，後面的那隻腳立馬後蹬往前，整個身體是沿著一條斜線慢慢起來的，第一步不應該太大，根據自己的腳長控制步長，切記一起跑就仰著頭狂跑，一定要把重心壓好，不要有飄起來的感覺，如果有說明沒有把重心壓好，飄起來的感覺覺得自己快是幻覺的。
②跑中和沖刺階段：起跑到跑中大概就20米左右的距離你的身體已經起來，這時身體已經起來但是重心還是一樣不要後仰，養成把重心壓好的習慣。保持呼吸，可以三步一吸一呼，腿長的人盡量把步子拉長跑，腿較短的發揮自己的長處用頻率快跑，同時都要把自己都手臂擺起來，加快擺臂是增加你腳頻率的關鍵，還有擺臂要規范，到最後20米左右是沖刺階段，就快看到終點你應該興奮起來，這時不管多累，就是要拼了，還是一樣按照前面說的注意事項跑，發揮自己最快的速度跑到終點，記住有一點，有的人到了100米最後那幾米喜歡一大步就跨出終點去，這是錯誤的，不要這樣，這樣會變慢到達終點，有時輸贏就是那零點幾秒，還是要腳踏實地用速度和頻率跑到終點。
『柒』 怎麼才能參加100米短跑錦標賽
到當地體育部門既體協，進行運動員注冊，才能參加比賽。比賽過程中對運動員進行評級。
我國百米運動員的評定標准。
男： 國際級運動健將 運動健將 一級 二級 三級
10.28 10.60 10.93 11.74 12.64
女： 國際級運動健將 運動健將 一級 二級 三級
11.38 11.80 12.33 13.04 14.04
『捌』 兩家零食加盟店相隔不到一百米能行嗎
這樣不好。
兩家店開在一起，就算是不同的品牌，也存在很大的競爭，顧客也會被分流了很大一部份，而且也還與店裡在服務有很大的關系。
『玖』 我加盟了一個快遞做鎮代理:但我對面做了一個百米快線代理也可...
存在風險，雙方應該簽訂合同約定具體情況，避免糾紛