1. 太極拳起源和發展
創始起源：
太極拳的創始，目前有兩種不同的說法。在抗日戰爭之前，全國各地的太極拳家無不尊張三豐為祖師。
其原因是，張三豐創建了武當派，創始了內家拳。太極拳作為內家拳之首，尊稱張三豐為祖師，是一種自然歸屬。張三豐創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是從道教經書中汲取了精華，引申而來。
張三豐所創立的拳法都有一個共同特點，即注重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調統一，動作沉穩，姿勢含蓄，勁力渾厚，神意悠然。這些特徵無不與道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的「三寶修煉」(煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛)相吻合，內以養生，外以卻惡，可以說是留給後世的珍貴歷史文化遺產。
另一種說法，太極拳創自陳王廷。此種說法出自顧留馨、唐豪先生對太極拳的考證和《太極拳研究》。他們考陳王廷創太極拳依據有兩點：一是有陳氏後人所撰有祖先的打油詩《悶來時造拳》五字。二是有陳王廷留有一篇《拳經總歌》。據考這篇陳氏《拳經總歌》並非陳氏所獨有。山西洪洞通背拳《拳經總論》除幾個別字外，其它內容完全相同。
現代發展：
新中國建立後，毛澤東曾號召全國人民打太極拳。1978年以來，中國的改革開放給太極拳的全面發展營造了巨大的空間，太極拳進入推廣普及期，鄧小平曾親筆題詞「太極拳好」。
在溫縣陳家溝，習練太極拳之風甚盛，婦孺老幼皆練，當地流傳的諺語說「喝了陳溝水，都會蹺蹺腿」、「會不會，金剛大搗碓」，這都形象地反映出當地習練太極拳的情形。這種風氣世代沿襲，經久不衰，使得陳家溝歷代名家輩出。
溫縣現有武術館校30餘家，其中文武學校有4家，習武場所近30家，家庭武館20餘家，學員2000餘人，流動學拳人數達8000餘人。300餘名太極拳師在海內外開辦太極武術館及連鎖加盟店300餘家。
不僅國內演練太極拳之風盛行，太極拳大師們還走出國門，將太極拳這一國之瑰寶傳播海外一百五十多個國家和地區。太極拳傳播至今，已經成為世界上參與人數最多、最受人們喜愛的武術運動和健身活動項目，全世界的太極拳習練者高達三億之眾。
太極拳成為東方文化的一種符號象徵，成為促進東方文化與西方文化交流的重要橋梁和紐帶。太極拳的創編，也是繼「四大發明」之後中華民族偉大創造力的又一次展示。繼承和保護太極拳，對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會等都具有十分重要的意義。
(1)太極拳加盟連鎖擴展閱讀：
太極拳特點：
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔並濟，而非只柔無剛的表演、健身操。
太極拳基本內容包括太極陰陽養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧、槍、大桿和青龍偃（yan一聲）月刀等。
太極拳這中華武術瑰寶已受到了世界各地人們的普遍推崇。20世紀80年代以來，各級政府及廣大民眾對太極拳這一古老文化體系的保護意識日益強化，各級政府相繼制定保護措施，以太極文化為主的各個地方先後舉辦了11屆國際性太極拳交流大會。傳承人、民間傳承組織也加大深入推廣的力度。2006年5月，太極拳被中國政府公布為第一批國家級非物質文化遺產。
參考資料：
網路-太極拳 （中國武術中的拳法）
2. 瑜伽和太極拳，練哪個比較好啊
1.都還好吧，瑜伽和太極也許看起來真的是相差十萬八千里。美女或帥哥們總是很願意砸銀子，全副武裝地跑去瑜伽館擺不到位的瑜伽姿勢，卻鮮少有人願意跟小區花園里的老頭老太比劃兩招太極。瑜伽很火很流行，太極卻被蓋上了老年人的印章。
2.比較當年我每日下班沖去瑜伽館練習瑜伽的經歷，太極拳所起到的快速功效讓我真正驚喜。起初的幾天，每日練完之後總是腿痛手酸直打顫——太極絕對不是你眼中看到的那樣輕柔無力，舒緩園轉的一招一式中包含著全身心和諧、平衡的起承轉合，我至今也只能算太極門邊打轉的懵懂小兒而已。從第一天的練習開始，我便感受到了太極對於我身體的巨大功效：一夜無夢到天明（絕對高質量的深度睡眠），神清氣爽，次日胃口極好，並且不會像以往飽餐後般覺得胃部脹悶難受，白天的精神也明顯改觀。這些感受，是當年三心二意練瑜伽時，從未體會過的。
3.並非瑜伽不好，而是瑜伽相對而言，限制太多。例如環境要安靜、透氣，例如瑜伽前後不能吃飯（當年練瑜伽時一般正好下班，幾本邊練習邊飢餓著，完了還得再等一小時才能吃飯……基本上已經晚上八點多了……），當然，我也只能算個瑜伽的入門學徒，這些感受都是比較膚淺的。
4.但有一點感受絕對深刻，那就是身邊的jms練瑜伽，總是糾結於動作的是否到位，卻從未真正關心過瑜伽這項魅力修習法的終極要義：身心靈的和諧統一。瑜伽在印度語里的含義，就是「一致」「結合」或「和諧」。古印度的瑜伽信徒，深信可以通過瑜伽姿勢和瑜伽的呼吸法，達到身體、心靈和精神的統一，並完全控制自己的心智和情感，保持身體的永遠健康（我最喜歡瑜伽的大休息式，攤屍一般全身放鬆，意識也完全放鬆，短短的10分鍾就能讓我的思想恢復清明，十分的了不起）。
5.其實，瑜伽和太極在某些意義上是相通的。如果說瑜伽是一種靜態的美，那麼太極就是一種平衡和諧的美。太極和瑜伽都崇尚與自然達到和諧、統一，都強調身心靈一致與協調；太極的「用意不用力」，瑜伽的「控制心智與情感」，都強調了意識與思維的重要性。
3. 戴乾宇的人物歷程
12歲隨家鄉武術名家，肖中仁老師，學習自然門武術、養生氣功。
16歲在市重點中學涪陵五中自動退學，強烈要求下家人被迫送其進入武隆縣成人中專國防軍事班，立志從軍。自此開始專業習武，隨班主任四川省92年散打榮譽冠軍黃亞軍老師學習散打與武當散手，深得器重。後聽師講內家拳的根源在武當，為了追求更高武術境界，以及更深入的學習道家武術文化，哲學思想，遂不顧親友強烈反對獨上武當。到武當山時，大雪紛飛，已近年關，卻是身無兩銀。幸得武當三豐派第十五代傳人陳師行道長收留，後念其勤奮好學，尊師重道，終收於門下深造培養。又因機緣得武當三豐派掌門鍾雲龍道長多次訓導與指點，受益匪淺。
其間進入當時國內新興的網路動畫閃客圈。以創意總監、編劇的角色與國內知名閃客們聯合組織了雲色YSM網路動畫工作室，創作了一批文字作品及網路動畫作品。
2007年，受命為武當師行功夫館養生班教練、武術班教練。其間，有幸代表其師武館參與好萊塢導演里比《聖山》、香港娛樂台《美食俠客行》、湖南電視台、湖北電視台、中央電視台、江西電視台等相關欄目的拍攝。
2008年，得師舉薦，獲武當山特區武術局頒發享受武當山特區政府津貼傳承人榮譽證書。
2009年，結合當代社會需求，總結出一套適應現代都市老中青少各年齡層的教學模式，下山推廣與傳播武當武術。
2009年5月，將武當太極推廣到重慶市各大健身俱樂部，廣受好評，使重慶高端健身會所逐漸將太極項目並列於瑜珈的重要性，在健身行業產生重大影響。
2009年7月，在重慶市太極拳大賽上，獲 金牌 。
2009年10月，應武當山政府之邀，回武當山參加選拔，成功入選武當16強傳人，代表武當山參加中央電視台《武林大會》節目錄制。
2010年6月，在重慶市第八屆傳統武術精英賽上，獲 金牌。
2011年3月，在重慶市奧體中心，組織創建了魅力武當功夫館，致力於武術文化產業的發展之路。
2011年4月，組建新派武當組合（成員有黃理安、曾雲、代元波、占磊），成功入選廣東衛視《武動亞洲功夫達人》重慶賽區五強，可惜節目編排經驗不足未能進入總決賽。
2011年7月，因武動亞洲期間的展示，受中央電視台春晚武術節目御用導演解福印老師看中，邀其加入圓超傑影視公司武指團隊，其間參與電影《少年岳飛》的副武指與客串角色盧俊義的表演，後決定從事武術教育事業，遂辭。
2011年8月，在各界朋友的支持與幫助下，創立俠客功夫會，致力於武術文化推廣與武術人才職業發展平台的開拓事業。
2012年8月，正式注冊俠客道體育文化傳播有限公司，並獲得中國體育局、中國武術協會審批，武館更名——俠客道國際武當會館。倡導「健康生活，樂享功夫」的時尚功夫理念，追求「養生地球、人人尚武」的夢想，以武術人才職業平台搭建為使命的加盟連鎖企業。
4. 電影中主角是太極高手被人當做打手的
樓主，您好。
根據您的描述有可能是以下這部電影
《太極俠》是由中國電影股份有限公司、萬達影視傳媒、威秀電影和環球影業共同投資製作的一部動作電影，基努·里維斯首次執導並主演，陳虎、莫文蔚、任達華、於海、葉青加盟。影片於2013年7月5日中國上映。
影片主要講述了一個靈空太極門高手陳林虎因為經濟原因，被捲入一個地下黑拳組織，在香港反黑組督察的告知下，他也逐漸發現到自己本性的迷失，開始了救贖之路。
主要角色
林虎（陳虎飾）是一位靈空太極門高手，首次參加全國武術錦標賽便憑借其精妙的太極拳法輕松獲勝。為了贍養父母和承擔師門的經濟負擔，他一邊參加武術錦標賽，一邊從事快遞工作。
Donaka（基努·李維斯飾）是香港地下黑拳犯罪組織首腦，殘忍殺害香港反黑組安插的卧底後，急需尋找一名武術高手繼續其黑拳勾當，經多方調查決定以高薪誘惑陳林虎參加地下黑拳賽。此時「靈空觀」被查出多處安全隱患，急需大筆資金修繕整改，陳林虎只得答應。在Donaka精心准備的一場場對決後，陳林虎收獲了大筆資金，同時也激發出自己兇殘、暴虐的一面，最終因出手狠辣被武術錦標賽組委會取消參賽資格。
5. <廣府太極傳奇>什麼時候能上映
估計明年奧運舉行時播放。
中國首部講述太極拳發展起源的30集大型電視連續劇《廣府太極傳奇》正在太極之鄉——河北永年廣府古城熱拍，該片由黃聖依、楊子、譚耀文、羅家英、曹榮等著名演員領銜主演，另外還有李穎、秦麗、姚中華、張鈞涵等諸多影視明星加盟演出這部大型歷史傳奇劇。
由曾經執導《西遊記後傳》、《玉帝傳奇》、《新女駙馬》等經典劇作並且憑藉由成龍(最新動態、個人檔案、FLASHMV專輯)主演的《一個好人》而獲得「金馬獎」最佳武術指導的著名導演曹榮執導拍攝，近期吸引大批媒體來到劇組拍攝地——永年廣府古城探班。
黃聖依吊威亞嘗試打戲
昨日(10月9日)，記者抵達片場的時候，恰逢趕上女主演黃聖依與譚耀文對台詞。還在為片中劇情特意打造的擂台上「切磋」起太極來，吸引了一片群眾演員以及當地百姓圍觀。
最精彩的是黃聖依為一場吊威亞的戲份吃盡苦頭，在空中被吊來吊去，幾次當落地的時候，黃聖依險些從高高的擂台上面失足，跌至擂台下面，幸好，有舞蹈功底的黃聖依身手敏捷，能夠及時自救局面。劇組工作人員以及楊子和其他演員為其叫好。
黃聖依也透露為了拍好戲，經常向武術指導學習：「其實，我不會很害怕。因為這個動作都很簡單，而且危險性真的很小。可畢竟是女孩子，如果要是再將我吊得高一些，在添加一些復雜的招式動作，我就真的會害怕了！」
日前，黃聖依剛剛任起「節能減排」的形象大使，在片場就做起了模範。為劇組的每一位演員，工作人員發送一雙精緻的環保筷子，希望大家不要在使用一次性筷子。而且，還向劇組人員約法三章「要是發現誰不使用環保筷子就不給誰吃飯！」雖然是一句玩笑話，但是黃聖依認真的做到形象大使的職責。當天中午，記者們吃工作餐的時候，黃聖依特意停下了所要拍的戲份，為從北京來的媒體每一個人送上了一副環保筷子，來推廣「節能減排」的概念。
老戲骨羅家英敬業讓人感動
一直以喜劇形象示人的羅家英在片場真的算是低調的一位演員。一直在一邊坐在靠椅上閉目養神。當記者向他問候時候，羅家英也是很有禮貌的向記者問好。羅家英自言：「這邊吃得還算習慣。就是空氣會有些污染，有點不太適應還。不過，都還好了啊！呵呵。」
原來，羅家英的母親剛剛去世，所以心情還是有些低落，羅家英透露自己也是剛剛回家料理一些後事，回來開工的。我們也想羅家英問候一聲：「保重身體！健康！」
《廣府太極傳奇》講述了上世紀20年代，太極拳一代宗師楊天成(羅家英飾)突然遭人暗算，得其真傳的長女楊玉英(黃聖依飾)在當時的海歸進步青年、北大高才生許文華(楊子飾)校長的影響下，立志要在太極拳的普及上做出一番成就。她向民眾提出了「健身祛病」的口號，並力克重重險阻開辦女子拳館，終使太極拳在民間發揚光大的精彩故事。
本劇最大的特色一是：打破傳統武俠題材重星捧月的形式，不是眾美女愛英雄，而是眾英雄愛俠女，由此在劇中引發了太極傳人楊玉英(黃聖依飾)與北大才子許文華校長(楊子飾)、青年軍官嚴振國(譚耀文飾)轟轟烈烈、愛恨纏綿的三角戀。
二是在打造正劇的基礎上充分進行了武俠演義，因為河北邯鄲的廣府是楊氏太極拳的發展起源地，在這里基本上老幼婦孺全會打太極拳，所以在這里拍攝《廣府太極傳奇》是尋根溯源之舉，為了增加故事的趣味性、神秘特色與可觀性，在劇中觀眾們不僅可以看到太極拳的打鬥威力，也會看到飛檐走壁、天馬行空的武俠特色，同時也會有嚴振國(譚耀文飾)練功威力無比的點穴神功，而作為一介書生的許文華校長(楊子飾)被土匪追殺失足掉進山谷而練成了絕世武功的傳奇故事。
三是《廣府太極傳奇》是由曾經獲得過「金馬獎」最佳武術指導的動作導演曹榮執導，曹導讓本劇的武打場面繽紛復雜，可以說是百家拳各顯神通，太極拳獨領風騷。
河北首永年縣廣府鎮被譽為「中國太極之鄉」，楊式太極拳宗師楊露禪、武式太極拳宗師武禹襄於200年前先後誕生於此，從而奠定了廣府古城在海內外太極拳界的歷史地位，成為聞名遐邇的太極城。但是與廣府古城保護相比，非物質文化遺產廣府太極拳的保護則更應注重人，以人為本，推廣普及太極拳，宣傳太極拳，用影視劇來帶動宣傳不失為一種好的方式。
據悉本片不僅作為全民健身運動的獻禮，同時也是向2008年奧運會的獻禮。《廣府太極傳奇》根據廣府太極拳一代宗師楊澄甫的真人真事改編，旨在宣傳太極精神。該劇由河北省電視劇製作中心、永年縣政府以及北京太空國際影視文化傳媒有限公司聯合攝制。
6. 長春太極拳愛好者想拜師
建議找個老師體會一下，不一定先拜師。
培訓班比公園晨練的老先生教授的規范，也有教學經驗，作為入門學習是最佳的途徑了。花費不多，學習效率最高。而且想學什麼看看合適就能。如果拜老師，憑老師心情教，對初學者是很無奈的事情。特別是遇到瞎忽悠的老師，初學者又沒有鑒別能力，很容易被騙。等有了經驗和眼光，再去找高人就比較有底了。
我在長春呆了4年，人民廣場，原來地質宮門前，經常跟著練拳，人家基本不理我。學的非常零碎，不系統。
樓上說的是陳正雷的學生，應該不錯。如果離家不遠可以去看看。陳正雷一支，應該教的是陳式18式，老架74式，屬於陳式正宗。
7. 太極茶道是怎麼一回事
太極茶道目前看到的大部分介紹都不外乎是一些泡茶的花式結合了一些道家的理論，但我意外從朋友得到的一些關於江氏太極茶道的東西，不由得為之驚顫，竟然會有這樣的一種關於對茶和道，以及以茶載道的詮釋。下面我附上內容，採納與否看您對於茶的見解了
太極茶道：是將太極拳的內三合即心與意合，意與氣合，氣與勁合運用於泡茶，使泡茶之人能夠身心合一，使茶湯能夠陰陽平衡，剛柔並濟，而在此過程中知道，覺道，悟道，經過專門修習從而達到知行合一，茶人合一，精氣神合一。
太極茶道節奏：每一泡茶湯有開始，高潮，結束一個大節奏，根據茶在上升期或下降期的大趨勢，先後讓泡茶之人給予：柔、松、定、緊、聚的力道與茶相和，以氣托茶，使茶的每一道茶湯都飽滿(茶香，茶滋味，茶氣)，從而達到茶的生命節泰完美。
大極茶道核心力道：柔，松，定，緊，聚。
柔力：心放輕柔，呼吸輕柔綿長，有腳跟離地，手臂向上提升之力；
松力：心放輕松，呼吸輕松綿長，手臂輕松不用力；
定力：心放鬆，氣的起點為丹田(小腹微收)，手臂輕松不用力；
緊力：心放鬆，逆呼吸，小腹漸進向內收，手臂持續用力(3、5、7、10)成力；
聚力：心放鬆，逆呼吸，小腹漸進向內收，腳跟持續蹬地，手臂持續用力(3、5、7、10)成力。
太極茶道泡茶坐姿要點：虛靈頂勁，沉肩墜肘，含胸拔背，雙腳與肩同寬，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。
太極茶道目標：精氣神合一，從而合道。
精：著陸點在身，要求坐姿正確；
氣：呼吸有兩種，一種是鼻子的呼吸，由肺主導，稱為後天之氣，一種是丹田的吐納，由腎主導，稱為先天之氣。太極力道柔松定緊聚力，柔、松以先天之氣為主導，緊、聚以後天之氣為主導，定根據自身挑選；
神：著陸點在心，心的要求是：
一：心平氣和；
二：心胸寬廣，容量大；
三：心潔凈，純凈無雜塵；
精神（身心）以氣為紐帶，心平則氣和，氣定而神閑，形體不敝，精神不散，故合於道。