『壹』 智跑美體塑身機我現在180斤，身高只有155厘米，想迫切的減肥，想買智跑塑身機鍛煉，不知道能不能減
別花冤枉錢了、
6大減肥秘方，讓你苗條動人
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
『貳』 智跑台灣健美塑身機多少錢一台
這個，不太推薦。
減肥的話，沒必要這么麻煩。
主要是堅持。控制飲食以及運動。
做到這兩點堅持下去就可以了。
可以通過（稼瑾紅廋身筆ji）了解具體方案。
『叄』 台灣智跑健美塑身機會傷內臟
不要亂用減肥產品、
運動和合理的飲食才能快速的減肥：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
『肆』 智跑塑身機保健功效
1.塑身機作用於人體各部位的多餘脂肪贅肉之上，即能運動脂肪，燃燒熱量，又能強化肌肉，雕塑魔鬼身材。你不必動，就能做運動！塑身機的各種純粹的物理燃脂塑身姿勢和方法，能充分激活血液和淋巴循環系統，並且通過刺激腹部包括關元穴（臍下3寸處，屬於任脈上的穴位）在內的多個對減肥與消化有重要幫助的穴位，擊碎體內脂肪鏈，通過淋巴分解，然後隨尿液和汗液排出體外。所以，塑身機能塑造出更完美和迷人的腰部曲線、堅實和優美的腹部、更加勻稱和性感的健美雙腿。
2.塑身機以經絡按摩運動的方式，按摩膀胱經的「八膲」穴位和膽經的「環跳」穴位，來塑造美化臀部曲線，創造完美臀型。「八膲」穴位於背部腰椎以下尾骨以上的「薦穴」骨孔上，顧名思義共有八個穴位。「環跳」穴則臀部左右各一，各位於兩側臀部的正中間，按摩這兩個穴位針對大而扁的臀部特別有效。另外，同時按摩「承扶」穴位除有疏經活絡的作用外，還能刺激臀大肌的收縮，可改善臀部下垂，此穴位臀部兩邊各有一個，位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央，按摩此穴位對痔瘡、坐骨神經痛、便秘等症狀也有良效。
『伍』 masse智跑健美塑身機
MASSE健美塑身機 尺寸64*43*13.5cm 功率 200W 最大承重150kg 可調檔位1--99檔
凈重18kg 價格1280元，不知道你問什麼，但這個還是好用的
『陸』 展銷會上的智跑台灣健美塑身機怎麼樣
輻射相當大，他這個沒有牌子，是貼牌的三無產品，外包裝就貼了一個紙張，就說是廠家的牌子，太假了。機器上就用紙張貼了一個智跑，正規產品牌子會列印在外包裝上，不會是貼一張紙張，最好不用，沒有保障
『柒』 智跑2016款減肥瘦身機
塑身機瘦身機減肥器材抖抖機有氧運動震動甩脂機對減肥不會有效果。
這種振動減肥機是一種物理作用，物理作用是不能燃燒脂肪的。
減脂肪只能靠化學能量。物理能量 通常只能減掉部分水分而已，電搖、按摩都屬於物理能量。
這種振動減肥甩脂機並不會讓人的心率產生什麼變化，僅能放鬆腰部、臀部和大腿肌肉，促進血液循環，但由於身體沒有主動運動，不消耗能量和脂肪，起不到減肥效果。所以這類的振動減肥甩脂機其實就只能起到按摩的效果。
『捌』 智跑健美塑身機價格
MASSE健美塑身機 尺寸64*43*13.5cm 功率 200W 最大承重150kg 可調檔位1--99檔
凈重18kg 價格1280元
『玖』 智跑減肥塑身機對胃有危害沒有
這個屬於器械運動 應該是沒有什麼傷害 但是主要的是飯後一小時在運動 這樣才不會給胃造成負擔
既然要運動 每次必須要堅持40分鍾以上才能減肥
運動還要搭配著低鹽低脂的飲食才可以 就像（廋身經驗，稼瑾紅）一樣的
『拾』 智跑瘦身機抖抖機的價格表多少錢管用嗎，會反彈嗎
慢跑，不能劇烈運動，但要堅持長距離。能跑多快就多塊，每天堅持15分鍾。
不要依賴單一手段。
胖的原因大多在激素：激素豬，激素魚，激素雞，一年成熟的動物，因為激素30天到3個月就成熟了，激素殘留這么多年下來造成了你的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的辦法，寧肯少吃，吃精品，也不爛吃，吃了那麼多的美味其實只是痛快嘴。
根本解決方法就是少吃激素，（雖然這個很難，目前食物供應現狀不容樂觀，一個月吃一次柴雞，比一個月吃4次柴雞有營養還健康，雞蛋也如此。柴雞蛋和蛋雞蛋的對比就是烙餅與麵包的關系，一點點面泡沫化就成了麵包，同樣花費購買的精品食品數量少，但其實無須購買那麼多肉和蛋，一般人肉和蛋都食用過量，不如還用這些錢買精品食物，做菜時用量減少，但味道比以前還要好。同時也起到了減少熱量攝入的作用），吃了那麼多年的激素，短期內無法立刻扭轉，需要長期堅持科學飲食。從現在起注意保健。一般人以為保健是老年人的事，恰恰相反，保健從兒童開始。春天不會好好管理莊稼，秋天能有收獲嗎？不要等老了才保健，保健的目的是健康和活力（也就是不老）。保健除運動以外，就是飲食，增加飲食知識。
另外多運動，運動不但健身增加抵抗疾病的能力，同時會塑造優美的體型，並能長時間保持。其他任何方法都是治標不治本，都是輔助作用，但也需要。節食者一定要多吃大蔥，否則虛脫。節食也不是好辦法，可以每餐少吃一口。
輔助方法在短期內可以達到減肥目的，一般會反彈。減肥不是一朝一夕的事，要想減肥就得吃低熱量食物，少吃油膩肥厚食物，吃精品食物。綠豆湯排水，排毒消浮腫。