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在家吃火锅加盟店

发布时间: 2021-12-30 17:26:34

Ⅰ 现在在家吃火锅的多了,我想加盟个火锅烧烤食材超市,有推荐吗

嗯,这个没有专门儿特意加盟的,食材的话都是自己寻找的。

Ⅱ 在家吃火锅需要准备些什么

在家吃火锅备可以准备:

1、主食,首选薯类杂粮:吃火锅的时候,主食要么被忽略,要么最后煮面条吃。左小霞表示,如果不吃淀粉类食物,营养就不够均衡;最后煮面条,则会把汤底中溶解的油脂、嘌呤、亚硝酸盐等一同吃进肚子,加重胃肠、肝肾负担。

火锅吃到一半时煮些杂粮面条或吃几口杂粮饭,既保证了碳水化合物的摄入,又能保护肠胃。还可以选择土豆、芋头、山药、红薯等薯类食材,稍微烫一下爽脆可口,煮久一点则软糯入味。它们几乎不含脂肪,并且淀粉含量丰富,易产生饱腹感,有助控制食量,进而减少荤菜摄入;

薯类中丰富的膳食纤维能够润肠通便,减少身体对脂肪和胆固醇的吸收;“高钾低钠”的特点,使土豆、红薯等比精米白面更有益心血管健康。

2、饮料,避免甜和凉:在热闹的火锅席上,少不了推杯换盏,一大口冰爽的啤酒或汽水下肚,油腻热辣似乎“一扫而空”。不过左小霞提醒,一冷一热交替会强烈刺激胃部,甚至导致胃痉挛;

火锅中常涮的海鲜、动物内脏、菌菇等嘌呤含量都比较高,大量饮用啤酒会造成尿酸在血液中沉积,易引发痛风,其中的酒精还会破坏胃表面的黏液保护层,加重胃肠不适;汽水中的糖含量往往较高,很容易让一顿火锅的热量“黄灯”转“红灯”。

解渴、解腻、解辣其实并不难,家中最“朴素”的常温白水就能搞定,如果觉得白水乏味,可加些柠檬片或绿茶。有条件的还可用乌梅、山楂干、甘草、陈皮等自制酸梅汤,酸甜可口,能促进消化液分泌,健脾开胃。

此外,无糖或低糖牛奶、酸奶和豆浆等植物蛋白饮料有利于保护胃黏膜,也是火锅好搭档。若实在想喝冰的,最好小口慢饮,嘴里多含一会儿,尽量拉开与热食摄入的时间间隔。

3、荤菜,人造肉丸要慎选:荤菜常常被当作火锅的“重头戏”,肥牛、肥羊、午餐肉或各类丸子总要点上几大盘才过瘾。然而,正是人们对其过度偏爱,导致火锅变得不够健康。肥牛、肥羊等肉类饱和脂肪酸含量高,肥肠、脑花等胆固醇、嘌呤含量惊人,过多食用不仅容易长胖,还不利于心脑血管健康;

午餐肉、香肠和鱼丸、牛肉丸等火锅丸本身就含有大量肥肉或淀粉,加工过程中又添加了不少盐,营养价值低,不建议多吃;市场上的毛肚、百叶、黄喉等内脏类荤菜,存在用火碱和甲醛“美化”过的风险,可能伤害神经系统和消化系统。

建议荤菜最好选择瘦一点的牛羊肉,人均控制在2两以内,也可以用鱼虾贝蟹代替部分牛羊肉,保证优质蛋白质、矿物质摄入的同时又降低了能量。需要注意的是,由于羊肉成本较高、产量较低,市面上有些“羊肉卷”虽然看起来肥肉少,实际上是混入较便宜的鸭肉压制而成。

除了购买时留心看配料表,还应注意色泽、纹理等性状:真羊肉的肉质细腻,红白相间呈“大理石”纹状,解冻后肉质虽软但不散,下锅后缩水不太明显;压制的羊肉质地较粗糙,红白相间条纹不明显或条纹较粗,涮后收缩明显甚至碎掉。

荤菜一定要煮熟煮透,不可贪图鲜嫩稍烫一下就捞出来。肉类、海鲜等可能带有寄生虫卵或致病菌,短短几秒钟很难被烫死,易引起胃肠道疾病。此外,夹盛生食的餐具要与熟食区分开,以免生熟交叉污染。

4、素菜,是肉的三倍:很多人在家吃火锅是“有啥涮啥”,蔬菜种类寥寥无几,总量不足。左小霞建议,吃火锅要充分发挥水煮的优势,多涮一些素菜,与荤菜比例约为3:1,种类尽量丰富些,注意均衡搭配,可包含绿叶菜类、根茎类、菌菇类、海藻类、豆制品等。

菠菜、白菜、茼蒿等绿叶类蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学素,都是人体不可或缺的营养素,并且热量很低,多吃有益健康,但不建议在辣锅中煮;萝卜富含糖化酵素、芥子油和膳食纤维,有助促进肠胃蠕动,分解淀粉和脂肪,具有消食解腻的作用;

莲藕含有鞣质、黏液蛋白和膳食纤维,能增进食欲、去油解腻,还可以与肉食温凉互补,非常适合涮火锅;笋类富含B族维生素,低脂、低糖、多纤维,有助消化、防便秘,但胃肠疾病患者最好少吃;

蘑菇有“植物肉”的美誉,除了蛋白质含量丰富外,它还包含大量维生素和矿物质、菌多糖,口感较其他蔬菜嫩滑细腻且能提高免疫力,而豆制品含丰富的钙和优质蛋白质,两者都是不喜肉食的人吃火锅时的“最佳选项”。

多数人吃火锅喜欢先下肉或海鲜,等汤底“鲜”了再煮菜。但这样很容易造成肉类摄入过多,占用了素菜的份额,不妨调换下顺序或同煮同吃,不仅能“柔和”地调动起胃肠工作,还能为素菜“留肚子”。

(2)在家吃火锅加盟店扩展阅读:

另外,在外吃火锅很难控制汤底中的油和盐,一顿下来容易超标,但在家吃就可以轻松地规避掉这些问题。她建议,最好选用清汤锅底,做起来十分省事:在清水中加入葱段、姜片、红枣、枸杞、紫菜、虾皮等,喜欢鲜味的可以再加些菌菇。

觉得清汤锅底口味太淡的人,也可以用番茄或番茄酱熬制锅底,但应注意不要额外加盐。这类汤底虽然本身很清淡,但煮了各种食材后,饱和脂肪酸、嘌呤等的含量大大增加,不适合饮用,患有痛风或高尿酸血症的人更要避免。

购买成品火锅底料,建议少放清油包,或尽量将凝固的牛油抠除后再使用;煮食材前最好先撇掉上面的浮油和辣椒;吃火锅时要随时添汤,以免水分减少导致盐分浓缩。

Ⅲ 周日准备约几个朋友一起在家吃火锅,哪个店的火锅食材多

周日准备约几个朋友一起在家吃火锅,哪个店的火锅食材多?我认为周日准备约几个朋友在一起在家吃火锅的话,你可以到附近的超市。或者是专门卖火锅调料。火锅食材的这些商店里面买。那你吃火锅儿的东西很全的。

Ⅳ 想在家吃火锅,如何才能做出火锅红油

火锅红油是四川火锅、重庆火锅必须要用的一种复合调味品,其在火锅中所起的作用是增香,每次经过火锅店你闻到的香味大多数是来自于火锅红油,火锅红油不是大家通常意义理解的辣椒油调味料被充分脂化,溢出多种芳香物质,因此火锅红油具有调色增香,及强化风味的明显作用。因火锅的品种不同,火锅油的熬炼方法也不尽相同。这里仅举几种火锅红油炼制方法。


热爱生活,分享美食,喜欢家常菜和农村美食的可以点开我的头像关注我,我们一起分享美食,一起学习和进步,传递正能量,农村小伙需要您的支持。原创视频,如果大家有什么不懂的,不必多说。只说一点:炒制时油温一定不要过高,油温过高会使香气挥发造成原有香气不足。大概控制在120~140之间比较合适。为不使香气挥发过快,可以将香料打湿再炒制。

Ⅳ 在家吃火锅应该怎么做

步骤:

1.买新鲜的大骨,洗净后焯水。

2.焯过水的大骨捞出,放入高压锅,放入适量生姜,白酒和水,水尽量多点。按煲汤键。

为了汤汁不浑,可以加入几片冬天的咸肉。

3.等待汤好的时间就可以准备各种蔬菜,青菜、菠菜、生菜、娃娃菜等,洗好、装篮子沥水。

4.剁好生姜末,蒜末,葱花。准备好各种调料,如腐乳、辣椒酱、生抽、醋、蚝油、麻油。

5.准备各种肉类、丸子,可以先放冰箱,防止肉片化开、变软变形,吃的时候再拿出来,保证新鲜度。

6.准备各种蔬菜:如木耳、海带、冬瓜、金针菇、莴笋、千张。

7.准备好各种饮料:如凉茶、牛奶、水果绿茶。

8.大骨汤炖好后,倒入电磁炉锅里,加入海底捞火锅底料,继续开火煮沸。

9.最后,等人齐了,摆上碗筷,自己调好合口味的酱,就可以开吃。

Ⅵ 全国火锅食材配送品牌加盟店各位知道吗能不能给介绍

火锅食材超市加盟店推荐:鑫枫牧业火锅超市、速配齐火锅食材、我的锅火锅烧烤食材超市、锅圈食汇火锅食材超市、九品锅火锅烧烤食材超市。

1、鑫枫牧业火锅超市

鑫枫牧业火锅超市专注火锅食材、烧烤食材、煎品系列、涮品系列、熟食系列、即食系列、排酸牛羊肉、冷冻肉,丸类、熟食、小海鲜、菌菇、调料等等百余单品。

鑫枫火锅食材超市是以国产清真牛羊肉为主要食材的工厂体验店,丰富多样的火锅煎烤食材、牛羊肉系列产品,一站式服务,自选食材,体验式消费,牛羊肉食品都是鑫枫牧业自有工厂屠宰加工,标准的清真食品生产线,牛羊肉均获得清真食品许可!

5、九品锅火锅烧烤食材超市

九品锅火锅烧烤食材超市,是一家专门售卖火锅烧烤原材的生鲜超市,种类全、品质高、服务佳是它的特点,也正是凭借这些优势,它风靡各大社区,成了家庭主妇的挚爱,也成了众多火锅烧烤爱好者慕名前来打卡之地。

很多人将九品锅火锅烧烤食材超市比作菜市场,这无疑是错误的,前者显然更高端也更人性,首先,它没有菜市场那般杂乱,取而代之的是欧美式的小而美少而精,无论功能区的划分还是产品的货架陈列,都整整齐齐,食客迅速就能找到所需产品,快准狠地完成购买行为。

Ⅶ 一个人在家吃火锅

我经常一个人做火锅,一般30块就够了,一小包底料5块钱,姜蒜辣椒2块,猪肉5块,白菜2块,土豆3块,萝卜1块,金针菇3块,肉丸6块,豆腐2块,大头菜白菜,茼蒿,蘑菇青菜的看着买一点这些东西是绝对吃不完的,还要整点米饭泡杯茶,30块钱的东西可以吃两顿的呢。做的时候记得底料和姜蒜要用油爆炒以后再加入水或者高汤

Ⅷ 为什么在家吃火锅没有火锅店里香

首先是火锅底料,火锅店的火锅底料大多都是放了比较浓厚的牛油,而且搭配了高汤。而在家里吃,通常我们不会专门去炖一锅高汤,而且也不会放那么多的牛油,所以导致我们自己做的火锅没有火锅店的味道浓厚。所以我如果自己在家里吃火锅的话,我除了要买牛油麻辣的火锅底料之外,我还会单独在电商平台上买一袋牛油。为什么要这么做呢,其实主要是因为火锅底料放多的话会比较辣,但是单独放牛油的话就不会变辣,只会增香。另外为了弥补没有高汤的这个缺憾,通常我会加放浓汤宝,经我试验效果也是不错的,但是要适当的放,不能让浓汤宝的味儿盖过火锅底料的味儿。

很多老油火锅甚至能加到离谱的5到6斤牛油,一次性锅底是完全做不出来这个分量的。所以仅仅在口味上,老油火锅完爆一次性锅底是没有任何疑问的。但也仅仅是在口味上。最后,还有一般人不会告诉你的:鸡粉,火锅底料和牛油一般来说是不含盐分的,你吃到的盐味主要来自于鸡粉,而这个东西是只溶于水,不溶于油的,所以要少量多次地经常加汤,不然就会越吃越咸。