1. 砂锅牛肉（天津）的热量是多少
砂锅牛肉（天津）的热量(以100克可食部分计)是125大卡(523千焦)，单位热量较低。
每100克砂锅牛肉（天津）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2. 砂锅牛肉豆腐
牛肉250g，精盐，鸡粉，味精，一品鲜酱油，肉香粉（陈有香）的，胡椒粉，豆腐，把牛肉切成正方3厘米的快然后那水烫下放入高压锅加入葱姜盐，味精鸡粉，酱油，肉香粉，压20分钟在放入砂锅加豆腐最好要原汤做炖2分钟，放入胡椒粉，辣椒圈，葱花，即可！ 你们就会复制妈的我这是亲身实践懂吗？
3. 砂锅牛肉西红柿
番茄牛肉砂锅
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再晒晒。
小窍门
这道菜很容易糊锅底，一定不要离开，要经常搅拌锅底，不然糊底了味道就会差很多了。