① 烤鸡爪的美味你尝过吗
烤鸡爪的味道我当然尝过。我吃的是属于五香味道的鸡爪，所以烤的时候加了一点辣椒，味道将会特别的好吃。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，还含有大量的脂肪，以及微量营养素。
1、鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
2、鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。还能降低血压，缓冲贫血，还有利于生长发育。
3、鸡爪中还含有大量的铜，众所周知，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
功效作用
鸡爪，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲养。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。常用于煮汤，也宜于卤、酱。其质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大众喜爱，常被作为小食食用。常食鸡爪，不但可以补钙，起到强筋健骨的作用，还能美容护肤。
1.降血压
日本的一项研究结果还发现，鸡爪中含有四种能够有效抑制高血压的蛋白质成分，因此适量吃一些鸡爪是有利平降血压。还能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.改善冠心病
鸡爪含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
3.美容养颜
鸡爪中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
4.强壮骨骼
鸡爪中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，鸡爪煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式，食用鸡爪汤能为机体补充大量的钙质和铁质，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。
② 南昌家湖在哪里
五一假期就快到了
小伙伴们计划好去哪玩了吗
其实最好的风景就在身边
南昌就有很多免费的景点可以玩
快来看看吧
红谷滩新区
秋水广场
音乐喷泉时间：
夏令时间：
20：00-20：25 20：50-21：15（4月15日起）
冬令时间：
19：30-19：55 20：20-20：45（11月15日起）
节假日（不含每周双休日）增加两次10：00——10：30 15：30——16：00
地址：赣江中大道中段
特色：红谷滩秋水广场上音乐灯光喷泉引人注目，是亚洲最大的音乐喷泉群，喷水池面积1.2万平方米，主喷高度达128米，是南昌市一靓丽景观。人们可一边欣赏音乐一边观看滕王阁美景。
凤凰洲市民公园
地址：赣江北大道东
特色：凤凰洲市民公园作为赣江市民公园向北延伸部分，是红谷滩新区政府重点打造的市民假日休闲、休憩富有活力的滨江公园。公园内主要设有仿古牛行车站、牛行展示馆、八一轮渡广场、观光平台、军事雕塑广场等代表性景点。
九龙湖湿地公园
地址：江西省南昌市新建区南龙蟠街
特色：九龙湖湿地公园主要突出滨湖特色，围绕“缤纷的浪漫主题、探幽的童趣主题、休闲的运动主题、商务的时尚主题”四大主题为中心，建设了跑道、风车、马车....在家门口随时都可以过来散步、锻炼、休闲。
卢塞恩小镇
地址：江西省南昌市新建区北龙蟠街与领龙路交叉口
特色：除了风姿潋滟的九龙湖，九龙湖畔的卢塞恩小镇更是别具风情。它是传承瑞士基因，原味打造江西唯一的欧洲小镇。自去年5月开放以来，已经成为九龙湖新城乃至江西最特别的风景线。
南昌县
澄碧湖公园
地址：南昌县莲塘镇
特色：以休闲娱乐为主题的多功能生态公园，于2004年6月1日建成对外开放。公园分南北两苑，南苑又名文化广场，面积120亩，四面环水，三桥贯通，供市民休闲娱乐
进贤县
李渡作坊烧酒遗址
地址：进贤县李渡镇江西李渡酒业有限公司内
特色：是中国年代最早、遗迹最全、遗物最多、时间跨度最长且富有鲜明地方特色的大型古代白酒(俗称"烧酒")作坊遗址，是中国酒业的国宝，酒文化的重要代表，也是旅游爱好者们开展酒文化旅游的重要地方
安义县
圣水堂森林公园
地址：安义县新民乡橙子树村
特色：圣水堂森林公园是省级森林公园，距安义县城17公里，与靖安宝峰寺、九江云山真如寺等相毗邻，被梅岭、三爪仑两个国家森林公园所环抱，公路直达景区，是一个集宗教、生态、观光旅游于一体的风景区
东湖区
百花洲
地址：东湖湖心八一公园内
特色：百花洲为南昌东湖之中的三座小岛，合称百花洲。后来，也把整个东湖一带风景区称之为百花洲。其中两洲位于八一公园内，即百花洲和少年宫所在地。“百花洲”之名始于宋代，欧阳修有五绝诗《酬圣俞百花洲》，向子堙《喋恋花》词序中有“百花洲老桂盛开”句。
八一公园
地址：民德路106号
特色：八一公园位于南昌市区中心东湖之中，北临民德路南临中山路东滨苏圃路，东湖中有名迹百花洲。
八一广场
地址：东湖区中山路
特色：八一广场伫立着由叶剑英元帅题写的“八一南昌起义纪念塔”，广场集万宠于一身，文化、商贸、娱乐、休闲、餐饮、服务等在此各展魅力，是通往城市四方的直通大道，是江西省南昌市民活动的中心。
杏花楼
地址：东湖区南湖路
特色：杏花楼地处南昌市中心地带，但是其三面环水的特点造就了它宁静安详的特点。 明时杏花楼曾为娄妃的居住之地
南昌市民俗博物馆
地址：子固路165号
特色：是江西省唯一专业性民俗博物馆。南昌市民俗博物馆位于子固路 95 号。为唯一的一座省会民俗博物馆机构。博物馆展览主要有四个部分：南昌婚俗、儿童服饰、吉祥图案、中国岁月风俗画。展示了南昌风土人情、传统风俗、艺术等。
贺龙指挥部旧址
地址：东湖区子固路165号
特色：贺龙指挥部旧址系"南昌八一起义"旧址群之一，旧址常年对外开放，已成为广大人民群众特别是青少年进行爱国主义教育的重要场所。
江西革命烈士纪念堂
地址：东湖区八一大道399号
特色：江西革命烈士纪念堂位于八一大道北段，建于1952年。前厅中的大型浮雕采用火焰燃烧造型，寓意着革命斗争星星之火可以燎原，以写意手法表现江西人民不屈不挠、英勇奋斗的精神。
人民公园
地址：福州路中段南侧
特色：是目前全市最大的公园，主要景点有百花山、叠石屏障。桂花草坪、芙蓉长廊、映水厅、半岛亭、松涛阁、园中国，设计布局富有江南园林特色。
西湖区
八一起义纪念馆
地址：西湖区中山路中段380号
特色：它是一栋五层的灰色大楼，里面存放着许多当时革命同志的资料以及照片，还有大量的历史文献，周恩来曾经工作的地方，林伯渠的办公室以及很多革命先辈们的工作和住过的房间都可以在这里见到
孺子亭
地址：西湖区渊明南路65号
特色：为纪念东汉名士徐稚(字孺子)，始建于三国吴永安年间(258—264年)。解放后扩建为孺子亭公园，占地面积4.3公顷，水面2.1公顷。
南昌新四军军部旧址
地址：西湖区友竹路7号
特色：南昌新四军军部旧址是国家重点文物保护单位，也是近现代重要史迹及代表性建筑典范。2011年6月成为全国爱国主义教育示范基地、国防教育基地、青少年教育和活动基地、AAAA级红色旅游经典景区以及新四军历史研究中心。
青云谱区
八大山人风景区
地址：青云谱区青云谱路259号
特色：全国重点文物保护单位，占地约39亩，四面环水，形似"八大"笔下游鱼，与西南面梅湖浑然一体，水陆相生，宛若"太极"天成，馆内布局一院一楼一中心，品形而立，风格迥异。
象湖风景区
地址：青云谱区青云谱镇象湖风景区
特色：设旅游休闲、水上运动、生态园三大功能区，规划用地面积7.81平方公里，其中水域面积2.11平方公里。基本形成了"环湖一路、湖心四岛、湖中两条堤、西南一座山、八千水面柳如烟"的总体格局。主要景点有：灌婴广场、观礼台、渡口长亭、藉香榭、环漪阁、万寿宫，还有沙滩泳场、千亩垂钓中心等。
湾里区
湾里工业文明纪念馆
地址：湾里火车站
特色：湾里工业文明纪念馆以"工业故区、旅游新城"为主题，对原湾里火车站进行修旧如旧建设，室外陈列了"梅岭"号旧火车、旧井岗山牌汽车、脱硫灌、龙门吊、南昌市第一台电视机、第一台空调等
月亮湾山体公园
地址：南昌市湾里区骡马岭（南临湾里新经济产业园，北接堎上村）
特色：以生态环境为基底，山地文化为特色，休闲健康为主题，是一座融游憩观光、休闲运动于一体的复合型山地游憩景点。
青山湖区
青山湖风景区
地址：洪都北大道295号
特色：是南昌最大的内湖。风景区共分六大景区和九个游览单元，分为游乐区、候鸟保护区、丹霞区、名人区、竞舟区、青山区、观音阁、雁岛、天鹅岛、鹌岛、渔跃荷池、团鱼岛、丹霞岛、鲇鱼湾、燕岛、龙泉岛、名人岛、体育岛等。
相思林公园
地址：洪都北大道318号
特色：相思林公园分为四个主题，从左到右依次分别为"人生有约"、"心心相印"、"天地之合"、"比翼齐飞"，表示对情侣们的美好祝愿和深切祝福。
燕鸣岛公园
地址：青山湖南大道湖景花园小区对面
特色：自北向南分别建有兰花园、荷花园、百花园、花溪园和维多利亚园等五个景观园区，并建有欧式雕塑大门及铁艺围墙，木栈桥、荷兰风车、观鸟亭、拉膜广场、树林广场及卡通式建筑等景点。
艾溪湖湿地公园
地址：南昌市青山湖区艾溪湖东路
特色：艾溪湖湿地公园是江西省南昌市唯一的一块典型城市天然湿地，全家人一起踏春的好去处，呼吸纯净的空气，感受鸟语花香的美景。
瑶湖郊野森林公园
地址：瑶湖桥头东岸的瑶湖郊野森林公园
特色：以森林、草地、水系、湿地作为主要景观背景框架，高起点打造瑶湖郊野森林公园，不仅突出了工业园区的可持续发展主题，而且为市民增添了一个郊游、娱乐、休闲、运动的好去处。
新建区
南矶山
地址：南昌市东北约60公里处的鄱阳湖西南近岸尖湖域中
特色：南矶山周围有常湖、流湖、菱湖、东湖、神塘湖等浅水湖及湖滩草洲，随着季节性湖水落，一年一度水陆相互交替，具有典型的江南水乡泽国的地貌景观
象山森林公园
地址：南昌西北郊约30公里处
特色：象山森林公园位于赣江中下游的鄱阳湖之滨，与著名的旅游胜地庐山隔湖相望，与世界候鸟保护区鄱阳湖紧连一体，紧紧接壤南昌昌北机场，京九铁路、昌九高速公路从公园擦肩而过，乐昌水泥公路贯通公园全境，象山森林公园是清静的。
南昌好玩的免费景点还有很多
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来源：南昌发布
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