1. 为什么动物从来不刷牙牙齿却依然健康
动物不刷牙，但是牙齿，并不见得就健康，特别是上了年纪的，或者是圈养动物的，都是很好的例子，尤其是年长的哺乳类动物，牙齿磨耗的很厉害的，许多野生的动物，年长以后，不是死于狩猎捕杀，而是因为饿死，牙齿损耗太严重。有的动物具备多生齿的，一辈子都在换牙，即使牙齿有问题还可以再生，比如鲨鱼、鳄鱼、大象；有的是多排牙齿，里外各一层；还有舌头带绒毛的可以自洁的，还有牙齿外形也与人类的不一样，比如鲨鱼的牙
反刍+吃素一些食草动物不大蛀牙，因为它们吃的是高纤维的植物，就算夹在牙缝里，细菌也难以分解吸收。何况咀嚼粗糙的草可以去除牙垢。而牛羊鹿羊驼这种反刍动物，时常咀嚼已经经过胃消化的食物，牙齿负担也不会那么重。还有的肉食动物以生肉为食，需要大尖牙来捕食猎物，撕咬肉块组织。尖牙上面小下面大，牙齿间距也比人类大，不容易残留食物，加上它们吃的是生肉，蛀牙问题当然好一些。
还有许多看似凶悍的动物会有一些柔弱的小伙伴做马仔。它们的工作除了拎包开车擦鞋之外，就是帮忙剔牙啦。
而人类与野生动物在个方面存在巨大的差异，最重要的一点，就是在进化的过程中，人类越来越多的进食精加工的食物，而不是野生环境下的未经处理的各种蔬果肉类。精加工食品，给口腔带来的最大的龋病基础，就是糖。。龋病最重要的致病原因，就是口腔里面的糖，但是，人口里的糖哪里来的？淀粉类食物！是的，除了直接的糖以外，人最开始和野生动物不一样的地方，就是开始进食加工过的碳水化合物，这种东西，直接就在唾液里的酶的作用下，在口腔里产生糖，而且，淀粉类的食物，粘性较大，于是，在本来光滑的牙齿表面，菌斑就开始形成，没有经过机械清除的菌斑，就会导致龋病。野生动物，是不会食用加工过的碳水化合物的，而天然的环境中，除了蜂蜜，一般没有高浓度的糖这类的食物存在，所以，菌斑基本上比较难形成。而且，野生动物的食物，纤维成分较多，基本上能保证牙齿有足够的机械摩擦清洁作用，菌斑比较少能长期滞留。当然，这也是野生动物容易出现牙齿磨耗和磨损的原因。
另外一个原因，则是时间。因为我们活的比以前要长很多很多！天然牙，本来，就是会磨耗的，牙齿这种属于没有再生能力的器官，只要你活的足够长，即使你很用心的维护牙齿，都是会有耗尽的一天的。而且，当人的寿命能在各种药物等方法的维持下，有很多的疾病，现在可以长期生存下来，而这些疾病，本身，是会对牙齿健康产生影响的，比如，糖尿病等，这也是一个原因，更不用提一些先天性的遗传性疾病造成的牙齿的问题，这些患有先天性遗传性疾病的儿童，在过去，是没有太多的生存机会的，而由于现在的医疗发展以及制度的保障，有些儿童，甚至能有生存到中老年的机会，但是这类疾病，许多都带有牙齿先天的问题，例如外形的畸形，牙齿的发育不良等。这些情况，不是靠日常的口腔维护，就能杜绝出现口腔问题的。而且，还有一些人，即使天天维护，都容易出现问题的，原因来源于他们的不良生活习惯或者药物源性的对牙周等组织的刺激，例如，有吸烟习惯的人，容易出现牙周炎等口腔问题等。当然，所有的这些因素还是要在掌握了正确的维护方法的前提下才有意义的，假如你即便很勤快的天天刷牙，刷牙的方法不对，牙刷也有问题，那么牙齿出现问题几乎是一定的结果了。
2. 狮子山下的传奇人生
狮子山下的传奇人生
1 从山峰到电视剧再到流行歌曲，狮子山成为艰苦打拼的香港精神的化身
那时国共两党正在打仗，广东潮阳人、20出头的刘锦木从家乡顺着海岸线走，一直走到了深圳。 他要跟着一群乡亲去香港，以逃避战乱、保全性命。刘七岁丧父，九岁丧母，离开家乡没有什么牵挂。
他和乡亲们一起过了深圳河，踏足九龙半岛，继续向前推进。刘与他所在的人流一起，被称为难民潮。刘锦木来到了一座山下面，先前来到的难民已经搭起了参差的木屋。人们都说这座山峰看起来像一头威武的狮子，所以叫狮子山。
传说以前这里有九条龙肆虐，上天派这头狮子下凡镇压，遂成山水。刘锦木来到这里后学着乡亲们那样，从山上砍了树木，为自己搭起一座木屋。他有了一个住处，然后跑到西环的码头去卖苦力。他从一个潮阳人变成了一个香港人。他看到狮子山下正在成为一个庞大的贫民区。
20年后，一首以狮子山下命名的歌曲开始流行，刘锦木的四儿子迷恋上了这首歌，因为他觉得歌里唱的就是自己一家的情怀。再30年后，在经济萧条中，时任香港财政司长的梁锦松唱起这首歌，勉励香港市民携手渡过难关。5个月后，朱镕基总理也朗诵这首歌的歌词，呼吁港人进行第二次创业。
人生中有欢喜
难免亦常有泪
我地大家
在狮子山下相遇上
总算是欢笑多于唏嘘
人生不免崎岖
难以绝无挂虑
既是同舟
在狮子山下且共济
抛弃区分求共对
放开彼此心中矛盾
理想一起去追
同舟人誓相随
无畏更无惧
同处海角天边
携手踏平崎岖
我地大家
用艰辛努力写下那
不朽香江名句
一首歌写出了香港上世纪70年代经济腾飞时草根阶层的努力与挣扎以及他们的顽强不息，未料及的是，世纪之交，《狮子山下》又一次唱响香港，600万港人重温艰苦打拼信念。
狮子山海拔只有495米，刘锦木的孩子们当年在山径上跑上跑下；如今，在三四十层高的政府公屋的环伺下，狮子山愈发显不出高大，它甚至也没有出现在介绍香港旅游的手册里，那里也只有一个并不热闹的公园。然而，狮子山成为艰苦打拼的香港精神的化身。“经济最低时，大家互相打气，经常会说到它(狮子山)，并相信只要勇敢面对，明天会更好。”49岁的公司老板林振华说。
贫民区
2 居民都是一样穷，所以家家都不用锁门
在西环码头卖苦力的多是“潮州帮”。
三年后，刘锦木有了些积蓄，他跑回汕头，和一位老人家谈起钱、猪和米。他把这些东西留下，带走了这家18岁的姑娘程兰花。她成了他的妻子，住进了狮子山下简陋的木屋。
刚到狮子山下的程兰花一定看到了望不到边的简陋木屋和在木屋间出没的男男女女，这里叫做竹园村。他们像她一样穷，生存环境恶劣，随时面临火灾的威胁。其时的背景是，内地难民的涌入，使香港人口急剧增加。狮子山下的乡村在日占时期被大量拆毁，为新移民们提供了广阔的土地搭建临时木屋。这里也就成为上世纪五六十年代香港主要的寮屋区。那时候贫民们还分布在马仔坑、九龙城、沙田及屯门等处。
高大魁梧的刘锦木继续到码头上扛米包，程兰花在家里穿塑料花，这在贫民区是妇女们极为普遍的活计。香港富豪李嘉诚就是靠经营塑料花起家的。
1964年7月16日，刘家诞下了第四个儿子。这个俊俏的男孩在狮子山繁密的草木中度过了自己的快乐童年，并喜欢上了音乐，20年后他成为香港无线电视台(TVB)名噪一时的当红小生，他叫刘锡明。刘家人丁兴旺，程兰花在狮子山下的寮屋区生下了四个儿子一个女儿。
狮子山给锡明带来了无穷的乐趣。每天刷牙时，一抬头，山峰就进入眼帘，尽管他觉得它并不太像一头狮子。他和哥哥及其他寮屋区的伙伴们厮混狮子山上，最吸引他的游戏是逮一种红色的蜘蛛装在树叶折成的小房子里，小伙伴们碰到一起就把它们放出来，看红蜘蛛打架。
然而，父母却肩负着生活的重担。锡明经常看到母亲挑着两个大水桶到山坡上的取水口担水，她来回数趟，把一个水缸装满。锡明惊异于母亲的力量和忍耐。8岁时，他帮着母亲担水，但只能吃力地装三分之一桶水。
这个时候一家人已经住进了石屋。政府在狮子山山坡至平地盖起了一排排石头房屋，一直在木屋中栖身的难民们得以改善住宿条件。竹园村的石屋一共有六段，刘家就住在第六段。每一段都有公共厕所。学校设在第三段，刘家的四个孩子都是在这里读完了小学。
五六十年代寮屋区的居民都是一样的穷，所以家家都不用锁门。邻里之间“守望相助”的风气给锡明留下了深刻的印象，一家有了病人，几家都会来照看。谁家的孩子没有照看，也会有邻居来帮忙。
狮子山下的贫民区，现在看来，就是黄大仙行政区的范围。实际上，从1948年起，政府就已经在狮子山下拨出偏僻的地区让居民搭建木屋、石屋和砖屋。但频仍的火灾和恶劣的居住环境威胁着居民的生命。
由于人口激增，上世纪50年代中期，狮子山下建起了大量七层高的徙置大厦，进入60年代，公屋建设进入兴盛期，其中一个屋村坚起了66座大厦。
竹园村从1957年就开始清拆，将居民迁入附近新建的徙置大厦。不过，当政府把刘家从石屋中搬迁到观塘的公屋居住时，锡明的三个哥哥都已经各自成家。刘家新的居所有自来水和卫生间，在锡明看来这是很好的改善，母亲不用去挑水，自己也不用为上厕所发愁了。
刘家离开了狮子山。进入80年代，竹园村已经变成了翠竹花园，耸立起16幢30层以上的公屋，近20000名居民在这里生活。刘锦木在过世之前，还常与程兰花一起回到竹园看看，买菜。锡明每每忆及狮子山的快乐童年，母亲却总是叹息：那些年好辛苦，好辛苦。她同时感伤：竹园认不出来了。
锡明觉得：父母的青春和汗水都在艰苦打拼中遗落在狮子山下，遗落在香港经济腾飞中。
塑料花
花朵蕴含着香港经济第一次腾飞的信息
程兰花在狮子山下穿起第一朵塑料花时，不会想到那花朵蕴含着香港经济第一次转型及腾飞的信息。
1950年以前，香港是以转口贸易为主的自由港。在上世纪50－70年代，在朝鲜战争和联合国对华禁运中，香港走上工业化的道路，实现第一次经济转型。此次经济转型主要是发展劳动密集型转加工制造业，形成了原材料从国外进口、加工后到国外市场销售的两头在外的出口加工工业。
程兰花和其他家庭妇女手中的塑料花成为香港经济的火车头。1962年底，香港共有塑料花工厂997家，雇用30000多名工人。1967年，香港塑料花制品出口总值达8.23亿港元，占香港工业出口总值的12%。
50年代末，港府锐意将狮子山下的黄大仙区南部新蒲岗发展为工业区，周围寮屋区为工厂准备了充足的劳动力，刘家人的左邻右舍很多都成了工人。到1980年第三季度，黄大仙工业区工开设3634间工厂，雇用了91036名员工。
狮子山下的9万多劳工辛勤地工作在工业经济的浪潮中，他们中半数以上就职于制造成衣、电子、塑胶及金属制品行业，四成就职于服务业。劳工中女性占了六成。他们从周一工作到周六，每天工作9小时，有时还要轮两班或三班，赶工时更要在晚上甚至星期日加班。全香港人以这样的热情改善自己的生活，同时托撑起香港经济。
刘锦木并没有当工人，他也不再去码头做苦力。他跑到海边买鱼，拿到竹园的市场上出售。
刘锦木有了自己的铺面，经营的鱼类也多起来，并向一些酒楼供货。锡明的大哥中学毕业后开始帮父亲打理生意，逐渐，龙虾、石斑鱼、象拔蚌都出现在他们的铺面上，多家酒楼长期从刘家订购海鲜。锡明的二哥中学毕业后也加入了经营海鲜的行列。后来，刘家也有了自己的酒楼。
其实，狮子山下也住有少数的富人，比如影星乔宏、大导演李翰祥。影星和大导演们住在钻石山，是为了在钻石山的山林草木中拍摄外景方便。作为工业经济文化表现的电影业，在狮子山下拍摄了大量民初和古装的电影。
厂房、工人、富豪、明星、电影，狮子山下的生态恰恰是香港工业经济及与之相辅的明星文化心态的缩影。1973年，香港电台电视部拍摄的《狮子山下》开始播放，轰动全港。它以良鸣的屋邨为中心出发，内容涉及家庭伦理、两性地位、邻舍关系等，都是市民如何逆境自强的励志故事，反映草根阶层的生活，小市民们从中找到了自己的心声。从1973年到1994年21年间，该单元剧播出了200多集。1979年，黄沾撰写了与节目同名的歌曲歌词，由当红歌星罗文演唱，此曲顿时红遍香江，更成为《狮子山下》的主题曲。有评论者认为，《狮子山下》是电视版的香港历史，狮子山遂为香港精神代言。
锡明在《狮子山下》的剧集及歌声中读完中学考上了浸会大学音乐系，他的艺人生涯起步。早在中二时，他就喜欢上了《狮子山下》这首歌，并在一次比赛中获得二等奖。他喜欢歌星罗文，更感觉这歌曲唱的就是自己家一路奋进的情形。锡明走了跟哥哥们不同的路，他进入娱乐圈，在90年代成为影视明星。
1970年，工业出口占到香港出口额的81%，这标志着香港第一次经济转型完成。狮子山下，工厂林立，工人们在机器声中辛苦工作。香港经济在加工制造业的喧嚣中高歌狂进，并于80年代跻身“亚洲四小龙”。
1972年，14岁的林振华跟随父母从广东来到香港九龙城。那时一支人的收入不足2000港元，在林的印象中，日子过得还很辛苦。
1978年的一天晚上，从广州“上山下乡”到珠海的民兵小徐把一枝五六式冲锋枪放在沙滩上，操船偷渡往香港。他的任务是抓获偷渡者，如今他也成了其中一员。他没有去狮子山下，他来到深水埗一个亲戚家，很快就找到了一家制衣厂的工作，月入800港元。
负资产
3 财爷“钦点”，《狮子山下》再次唱响香江
1997年7月1日，香港回归祖国。
同月，美国知名炒家索罗斯主导量子基金进军经济疲软的泰国，亚太金融危机破笼而出，向东南亚蔓延。10月，经济高度国际化的香港被索罗斯攻击，高楼价、高股市、高工资和高成本造成的泡沫经济破碎，香港霎时成为风雨飘摇中的危城。此时的香港经济，在经历了七八十年代的持续高扬之后，已经历了第二次转型，劳动密集型的制造业转向毗邻的珠江三角洲，形成了“前店后厂”的格局。香港金融、贸易及各类工商服务产业蓬勃发展，成为亚太地区首屈一指的经济和金融中心。在索罗斯的进攻之下，恒生股指狂泻。香港成了国际炒家的自动取款机。1998年，香港经济跌入最低潮。
刘锡明家在经济衰退中遭受重大损失。大哥刘锡荣和二哥刘锡耀长年经营海鲜批发，到1997年前已经各自有上千万的资产，向很多家酒楼供货，自己家的酒楼也是红红火火。金融危机后，大家缩减开支，众多酒楼没有生意做，纷纷倒闭，两个哥哥把自己的酒楼也关了，海鲜铺位减至最少。
1978年到香港的小徐如今成了老徐，从事建筑装修行业。但是在1999、2000年两年间，他心情沮丧，每天带着两岁的小女儿去公园打发时间。“那时只能吃老本(积蓄)。”他说。
林振华是开工厂的，他1984年从加拿大读完大学返回香港，事业平稳上升。1997、1998年是他最困难的时期，“香港的中产受伤最重，资产贬值，我的房子从700万跌成了200万，银行都供不下去了。”
金融危机后刘锡荣和刘锡耀在海鲜批发上还能苦苦支撑，但到了2003年SARS降临，“没人再去酒楼消费，中环到处都是戴口罩的人，晚上8点多尖沙咀就已没有人了。”锡明回忆说。他的两个哥哥发现他们多年创下的基业一下子“归零”了。
在一片萎靡的气息中，香港需要振奋人心。2002年3月6日，财政司司长梁锦松在宣读他的首份预算案后，朗诵起《狮子山下》歌词，他勉励港人在经济困境中咬紧牙关踏实苦干，彼此帮助关爱。他说：“香港是一个生气蓬勃、生机处处的地方，只要肯努力，便会找到理想……今日香港遇到风浪，正是你我都可以出一分力的时候……我们一定会闯出一个新天地。”几天后，在香港大学财政预算论坛上，他应师生之邀现场清唱《狮子山下》。
锡明还记得梁锦松以此歌与市民共勉的情形。财爷”钦点“，《狮子山下》再次唱响香江。锡明说，政府显然有意以这首歌唤醒港人在逆境中拼搏的信念，所以那时电台电视台上经常可以听到这首歌。亚视亦于同年4月重播了《狮子山下》部分剧集，获该台当周全线节目收视之冠。重播之际，原罗文则表示这首歌不只属于老一代港人，亦应属于年轻人，使年轻人更认识同舟共济的精神。
4 新生代：老一辈重温《狮子山下》时，年轻人已转向另一个方向
林振华对1997、1998年大家咬牙撑过难关有着难忘的记忆。“香港从一个落后小岛变成现在这个东方之珠，我们这一代人是与它一起走过来的，所以对以狮子山为典型的艰苦奋斗的精神很亲切。”
小时候他在家里的黑白电视机上看《狮子山下》，当他以公司老板的身份再次听到政府将它作为宣传歌曲来唱，“又到了咬紧牙、共倡团结的时候，感触的确很深”。
林振华和公司的雇员们共渡难关。他没有炒掉人，但是减了他们的薪水，雇员也体谅他，没有因为减薪而走人。他看到这样的情形也发生在工厂里面，工人们情愿减薪而继续自己的工作。在铺面里，业主减低了地租，劝经营者留下来。“大家私下聊起市面来往往很伤感，但是一到工作起来就立刻显得很精神。”林振华的生活开支也缩减下来，家人到酒楼吃饭的次数少了，购物时也多了一层算计。
锡明的哥哥们挣扎着各奔前路，将生活和事业重心移向内地。刘锡荣在深圳开了一家小餐厅，从规模上来说跟他在香港时算得上是小打小闹。刘锡耀则成了“打工者”，在上海一家餐厅做主管。虽然知道两个哥哥想“东山再起”很难，但锡明觉得他们也会一天天好起来。“终归有天龙傍凤，难道天天裤穿洞？人生总有起有落，不可能天天好，但没有什么关是过不了的。”
SARS之后，香港经济好转。2004年，香港经济增长率达到7.5%，是过去7年中发展得最好的一年。
楼价和股市都涨起来了，媒体的说法是，香港人在2006年可算是大丰收的一年，不少市民升职加薪，股票又大赚。老徐2001年后就在“西铁”工程中找到了工作。在锡明眼中，侄子刘文杰是个聪明人，他仍在香港做海鲜生意，随着经济复苏，他的铺位又增加了两三个，继续向酒楼供货。尽管他有时会向锡明抱怨说，铺位租金好贵，做生意好累。
在林振华看来，现时的香港经济要比1997年健康，“那时好多泡沫，现在好稳健。”他同时认为，香港经济上扬是从内地经济发展中分到了一杯羹。
锡明2005年出了一张碟。在选歌时，他说，其他歌都可以不录，但一定要有《狮子山下》。而在黄大仙行政区，每当区里有活动人们必先齐唱《狮子山下》。
在林振华、刘锡明这一代人对香港精神仍倍感温暖之际，年轻一代也许已经向另一个方向走去，这让他们感到年轻人缺乏父辈吃苦耐劳的意志。
27岁的ANDY从黄大仙祠旁的钻石山家中到公司，常常可以从车窗里看到狮子山。小时候他跟同学们一起到那里烧烤。他的第一份工作做了8个月，第二份工作做了一年，如今则在一家印刷公司供职。回想起刚进入社会的时候，他庆幸自己一直跟父母住在一起，“如果自己在外租房住，以当时的收入就会很拮据。”如今他的收入比那时多出了5000元。
他没看过《狮子山下》剧集，但他会唱这首歌，“听多了就会唱了”，他同时奇怪于努力、耐劳这些品质仍被政府及大众推崇为香港精神的主流，“那应该是创新才对”。ANDY说他的很多伙伴都是这种看法。
这实际上已经成为香港经济第三次转型的共识：通过“创新”发展“高增值”产业，走向以知识和技能为基础的“知识密集”型经济。
3. 为什么动物从来不刷牙牙齿却依然健康
谁说如果动物不刷牙，它们的牙齿还是健康的？首先，养宠物的人知道刷牙有多重要，比如我们经常养的猫和狗，猫和狗还是不吃糖，食物中淀粉含量低的动物呢？然而，牙结石也可以形成，在严重的情况下，牙结石大于牙齿，甚至可能因口腔细菌和炎症诱发的败血症而死亡。
事实上，我们人类也有许多从来不刷牙的，但是牙齿仍然非常健康。这与饮食习惯和遗传因素有很大关系。因此，当谈到好牙或坏牙时，我们能做的就是坚持刷牙，保持牙齿健康，远离口腔问题。当然，动物的寿命远小于人类，甚至更短的寿命可能是由牙齿疾病引起的，所以善待你宠物的牙齿。
4. 北海哪里可以买到越南的特产
越南特产店比较集中的地方在外沙海鲜岛一带（在地图标记的那一条街，多的是，还有一个蛮大的海味市场），但是价格就比较坑爹，不识货的话容易被宰，商人嘛喜欢“抓水蟹”（本地话：宰肥羊），真要买越南特产还是到东兴那边，干脆直接去越南买，样式多价格便宜，还可以出国一趟～
北海涠洲自助游攻略
一、北海1.行。南宁至北海240公里左右。出行非常方便，看个人时间而定。(1)小汽车高速2个半小时。(2)快班3小时左右，票价55元，20分钟一班。(3)火车3小时20分--4小时之间，票价50左右，每天2趟往返。K9309南宁9点05分开，北海12点07到，K9310北海12点53开，南宁15点51到。K9320北海9点24分开，南宁12点20到，K9319南宁13点54开，北海16点36到。2.住。北海住宿比南宁贵，旅游城市挨宰一些事中国的通病了，旺季酒店一般在180—260之间，海边的酒店都在350以上，银滩、桥港两处海滩附近都有不少私人旅馆，环境卫生不一，价格在120-200之间。经济条件尚可的话，个人推荐精通北海银晖精通酒店，海景房，标间会员价200，阳台面向大海，房间很大，比较爽。3.食。北海旅游自然以海鲜为主。海边人吃海鲜喜欢清淡，新鲜海鲜多以白灼，这样才能吃出原味，因此，喜欢吃原味的人可找当地渔民开的大排档，喜欢烹调味的，推荐找具有一定规模的餐厅。北海吃海鲜一般找三档地方：钱多的，可去外沙海鲜岛，比较讲究档次，合适商务接待，当然价格比较高;不差钱的，可考虑去肥仔海鲜美食城、罐头岭大东海海鲜城等处，合适家庭聚会等，价格适中;大众化的消费，找当地渔民开的大排档。切记，无论吃喝玩乐，千万不要听出租车司机的，更不要向他们打听。尤其是东北口音的出租车不要上、东北或河南口音的海鲜饭店不要去，网上、报纸上、甚至身边朋友都有上当的经历：两三个人一餐都要被宰500-600元，6-8个人更是随便就上千，其实买的海鲜都很平常，欺负外地人不懂而已。渔民开的大排档推荐如下：外沙岛大门外，过外沙桥左转，一路大排档为外沙渔民所开，味道不错，价格合理，海鲜比较正，记得名字的有：坤记、外沙五叔等;北部湾西路，石林大酒店左侧，外沙瘦五海鲜大排档等;北海市公安局旁大排档(主打吃鲑鱼，其实就是河豚鱼);贵州路半坡附近三家大排档(价格低廉，但是现在味道比以前差了)4.玩。北海泡海水主要有两个地方：银滩、桥港。银滩太出名了，沙细泛白地域宽广，但是人实在太多，再好的风景人多也没感觉了，另外，银滩东西贵的要死，更衣要5元，冲淡水要15元，租太阳伞和桌凳要60-100元，没去过的可以去看看;桥港在北海桥港镇，这里沙滩没银滩那么漂亮，沙子也较粗，但是人少，浪也较大，租太阳伞和桌子凳子只用20元，本人更喜欢在桥港冲浪而不是银滩。
除泡海水外，北海还可以玩的地方有：海底世界(海滨公园内，门票120左右，以水族馆海底鱼类展示为主);海洋之窗(门票100左右，类似博物展览);罐头岭(9-10月大量候鸟在此过冬暂住，有爱好的可以找野味尝尝)北海出租车起步价5元，每公里1.4元，市中心至银滩一般在18-20元，至桥港一般自25元左右。少数黑心司机或者自行在车内标注起步价7元，或者调表快跳，或者绕路远走，游客应注意。前面提到了，主动在车站内迎客的出租车最好别上，他们一般以东北人和河南人居多，比较能说，要给你推荐旅馆、饭店、旅游点等等，别听他们说得热情，嘴上甜，心黑着呢。本人在北海遇到东北口音的一律回绝。
二、涠洲岛1.行。北海至涠洲乘船，快船120元，行程1小时，慢船90元，行程2小时。旺季每日基本有6班，早上8点30一班(飞鱼、飞逸两条船同时出发)，9点00一班(飞达)，9点30一班(慢船，北部湾二号)，中午一班快船，下午快船、慢船各一班。各次船班到涠洲后，停15分钟左右返回北海。快船只能在船舱坐着，座位比较挤，船比较颠簸;慢船可上甲板观光，船比较稳，晕船反应较大的人，推荐乘慢船。岛上交通工具主要有汽车、三马仔、电动自行车。年轻人推荐租电动自行车，一天也就20元;三马仔从码头接送各景点和住宿点，基本价格在80元一天(可砍价两天游完各景点，再接送码头，到景点放车走，到点来接，费用100元)。汽车价格比三马仔贵1/3左右。岛上景点相距不是很远，最远的有6公里左右，近的也就1-2公里。
2.住。岛上各处均有渔家开的小旅馆，卫生一般，洗漱用品须自备，价格在80-100元每间左右，用水受控制，一般中午没水，晚上抽水用到早上。本人住涠洲岛海景酒店，因为有精通的会员卡，所以住的是会员价。居住地选择：南湾港，岛上的渔家码头，居民较集中，离海鲜市场近，但风景就不耐看了，海边较脏，也看不到日出日落;滴水丹屏，在南湾港西侧，地势较高，能看到日落日出，但是用水比南湾港紧张些。天主教堂街，比较热闹，地势高，离海较远，2-3日的短期游客不推荐住。3.食。岛上还是以海鲜为主，居民自种的各种蔬菜也不错，主要有空心菜、小白菜、薯叶、苦瓜等。渔船下午5点半左右回港，这时的市场海鲜最多，最正。可惜现在上岛游人太多，海鲜价格随之上涨较快，唯一亮点就是新鲜。岛上大排档或饭馆价格还是比较高，建议住渔家的自购海鲜回去加工，每道菜加工费5元。要注意的是，渔家做海鲜别要求做出大饭店的花样来，白灼就好。本人曾看见有人自购弹虾回来要求椒盐，结果上桌一看，上好的弹虾弄得又黄又黑，让人倒胃口。其实想一想，渔家怎会放半锅的油去炸弹虾?油不多锅不烫，又怎能弄好椒盐弹虾?建议还是追求原汁原味，不要太过讲究烹调风味了，新鲜才是硬道理。部分海鲜价格参考：弹虾(带膏)35-38元/斤，弹虾(不带膏)22/斤-25，蓝尾虾80元/斤，花虾50元/斤，斑节虾60-70元/斤，明虾?????(鄙视，上岛还吃明虾!)，花蟹32-35元/斤，石斑鱼20-60元/斤(大小价格不同)，车螺8-15元/斤(分大小)，带子螺4-5元/个。。。。。。。。。。。价格并不比北海同类菜市便宜(有的还稍贵些)，种类却没那么多。4.玩。岛上玩的地方重点推荐两处，一是鳄鱼山景区，火山口遗址，就在涠洲岛的西南边。沿路大约走行4-5公里，这里可以看到火山岩、珊瑚岩，这里的海岸礁石林立，海浪汹涌，到这里才能感受到什么是“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”。途经一处小小的海湾名叫月亮湾，有着阳光、海浪、沙滩、仙人掌，是拍照的绝好地方。二是石螺口景区，这里沙滩很平，水浅浪高，是泡海水的好地方。离岸边30米，水深只有1米60左右，水很清很蓝，站在海里可清晰的看到自己踩在沙子上的脚。轻风引浪，可达30-50厘米高，海滩上不时传来阵阵夹杂着惊呼的欢声。此处海滩有潜水项目，价格在300左右，一名教练带2名游客，比海南潜水要经济实惠。
其余可玩之处：滴水丹屏，去时正好是缺水期，看不到风貌，留下回再去;七彩石滩，海滩有沙滩、珊瑚岩、页岩等组成，日照之下，映出不同色彩，不适合游泳;天主教堂，建于1863年，文革被毁之后重修，唯一的人文景观;相思湖，岛上的湖泊，此行未去。有爱好的，还可以跟渔家出海钓鱼、打渔，怕晒、晕浪的可问清潮汐后在傍晚去赶海、收网，享受下渔家乐。当然都是要钱的，多少看个人砍价本事和上岛的季节了。岛上有部队驻守，不少地方为海防管理区，风景不错，有熟人带可进军港，看看炮艇。后记，北海涠洲旅游最好自助，本来海边游就是休闲自在，早上不看日出的话，睡到自然醒，想吃什么海鲜自己找，吃住行都比较方便。(跟团要起早摸黑，来到海边还吃一大桌的青菜，只得一点点石蟹和最贱的明虾，实在是无言。。。。。。。。。。)
5. 香港精神的狮子山下的香港精神
狮子山早在1.4亿年前已形成，现在狮子山的位置，从前是一片大熔岩，岩浆由西贡及九龙喷出，后来火山停止爆发，大熔岩在海底慢慢冷却成了花岗岩，地壳的变动令花岗岩突出地面，成了新土地。狮子山上那头俯伏山顶的“狮子”，是由大自然操刀，经过不断的风雨侵蚀，直至最近的数百万年才形成的。香港大部分山都由火山岩形成，狮子山则是花岗岩。花岗岩不及火山岩能抵受风化侵蚀，但狮子山却十分特别，经过千百年仍可清晰见到“狮子”的头、身及尾。“狮子”的外形至今仍清晰可见，“狮子”头面向九龙西边，狮身连尾巴完整地伏在山上，相信再过一个世纪这头“狮子”仍会一直坐镇山上。 1 从山峰到电视剧再到流行歌曲，狮子山成为艰苦打拼的香港精神的化身
那时国共两党正在打仗，广东潮阳人、20出头的刘锦木从家乡顺着海岸线走，一直走到了深圳。 他要跟着一群乡亲去香港，以逃避战乱、保全性命。刘七岁丧父，九岁丧母，离开家乡没有什么牵挂。
他和乡亲们一起过了深圳河，踏足九龙半岛，继续向前推进。刘与他所在的人流一起，被称为难民潮。刘锦木来到了一座山下面，先前来到的难民已经搭起了参差的木屋。人们都说这座山峰看起来像一头威武的狮子，所以叫狮子山。
传说以前这里有九条龙肆虐，上天派这头狮子下凡镇压，遂成山水。刘锦木来到这里后学着乡亲们那样，从山上砍了树木，为自己搭起一座木屋。他有了一个住处，然后跑到西环的码头去卖苦力。他从一个潮阳人变成了一个香港人。他看到狮子山下正在成为一个庞大的贫民区。
20年后，一首以狮子山下命名的歌曲开始流行，刘锦木的四儿子迷恋上了这首歌，因为他觉得歌里唱的就是自己一家的情怀。再30年后，在经济萧条中，时任香港财政司长的梁锦松唱起这首歌，勉励香港市民携手渡过难关。5个月后，朱镕基总理也朗诵这首歌的歌词，呼吁港人进行第二次创业。
人生中有欢喜
难免亦常有泪
我地大家
在狮子山下相遇上
总算是欢笑多于唏嘘
人生不免崎岖
难以绝无挂虑
既是同舟
在狮子山下且共济
抛弃区分求共对
放开彼此心中矛盾
理想一起去追
同舟人誓相随
无畏更无惧
同处海角天边
携手踏平崎岖
我地大家
用艰辛努力写下那
不朽香江名句
一首歌写出了香港上世纪70年代经济腾飞时草根阶层的努力与挣扎以及他们的顽强不息，未料及的是，世纪之交，《狮子山下》又一次唱响香港，600万港人重温艰苦打拼信念。
狮子山海拔只有495米，刘锦木的孩子们当年在山径上跑上跑下；如今，在三四十层高的政府公屋的环伺下，狮子山愈发显不出高大，它甚至也没有出现在介绍香港旅游的手册里，那里也只有一个并不热闹的公园。然而，狮子山成为艰苦打拼的香港精神的化身。“经济最低时，大家互相打气，经常会说到它(狮子山)，并相信只要勇敢面对，明天会更好。”49岁的公司老板林振华说。 2 居民都是一样穷，所以家家都不用锁门
在西环码头卖苦力的多是“潮州帮”。
三年后，刘锦木有了些积蓄，他跑回汕头，和一位老人家谈起钱、猪和米。他把这些东西留下，带走了这家18岁的姑娘程兰花。她成了他的妻子，住进了狮子山下简陋的木屋。
刚到狮子山下的程兰花一定看到了望不到边的简陋木屋和在木屋间出没的男男女女，这里叫做竹园村。他们像她一样穷，生存环境恶劣，随时面临火灾的威胁。其时的背景是，内地难民的涌入，使香港人口急剧增加。狮子山下的乡村在日占时期被大量拆毁，为新移民们提供了广阔的土地搭建临时木屋。这里也就成为上世纪五六十年代香港主要的寮屋区。那时候贫民们还分布在马仔坑、九龙城、沙田及屯门等处。
高大魁梧的刘锦木继续到码头上扛米包，程兰花在家里穿塑料花，这在贫民区是妇女们极为普遍的活计。香港富豪李嘉诚就是靠经营塑料花起家的。
1964年7月16日，刘家诞下了第四个儿子。这个俊俏的男孩在狮子山繁密的草木中度过了自己的快乐童年，并喜欢上了音乐，20年后他成为香港无线电视台(TVB)名噪一时的当红小生，他叫刘锡明。刘家人丁兴旺，程兰花在狮子山下的寮屋区生下了四个儿子一个女儿。
狮子山给锡明带来了无穷的乐趣。每天刷牙时，一抬头，山峰就进入眼帘，尽管他觉得它并不太像一头狮子。他和哥哥及其他寮屋区的伙伴们厮混狮子山上，最吸引他的游戏是逮一种红色的蜘蛛装在树叶折成的小房子里，小伙伴们碰到一起就把它们放出来，看红蜘蛛打架。
然而，父母却肩负着生活的重担。锡明经常看到母亲挑着两个大水桶到山坡上的取水口担水，她来回数趟，把一个水缸装满。锡明惊异于母亲的力量和忍耐。8岁时，他帮着母亲担水，但只能吃力地装三分之一桶水。
这个时候一家人已经住进了石屋。政府在狮子山山坡至平地盖起了一排排石头房屋，一直在木屋中栖身的难民们得以改善住宿条件。竹园村的石屋一共有六段，刘家就住在第六段。每一段都有公共厕所。学校设在第三段，刘家的四个孩子都是在这里读完了小学。
五六十年代寮屋区的居民都是一样的穷，所以家家都不用锁门。邻里之间“守望相助”的风气给锡明留下了深刻的印象，一家有了病人，几家都会来照看。谁家的孩子没有照看，也会有邻居来帮忙。
狮子山下的贫民区，现在看来，就是黄大仙行政区的范围。实际上，从1948年起，政府就已经在狮子山下拨出偏僻的地区让居民搭建木屋、石屋和砖屋。但频仍的火灾和恶劣的居住环境威胁着居民的生命。
由于人口激增，上世纪50年代中期，狮子山下建起了大量七层高的徙置大厦，进入60年代，公屋建设进入兴盛期，其中一个屋村坚起了66座大厦。
竹园村从1957年就开始清拆，将居民迁入附近新建的徙置大厦。不过，当政府把刘家从石屋中搬迁到观塘的公屋居住时，锡明的三个哥哥都已经各自成家。刘家新的居所有自来水和卫生间，在锡明看来这是很好的改善，母亲不用去挑水，自己也不用为上厕所发愁了。
刘家离开了狮子山。进入80年代，竹园村已经变成了翠竹花园，耸立起16幢30层以上的公屋，近20000名居民在这里生活。刘锦木在过世之前，还常与程兰花一起回到竹园看看，买菜。锡明每每忆及狮子山的快乐童年，母亲却总是叹息：那些年好辛苦，好辛苦。她同时感伤：竹园现在认不出来了。
锡明觉得：父母的青春和汗水都在艰苦打拼中遗落在狮子山下，遗落在香港经济腾飞中。 花朵蕴含着香港经济第一次腾飞的信息
程兰花在狮子山下穿起第一朵塑料花时，不会想到那花朵蕴含着香港经济第一次转型及腾飞的信息。
1950年以前，香港是以转口贸易为主的自由港。在上世纪50－70年代，在朝鲜战争和联合国对华禁运中，香港走上工业化的道路，实现第一次经济转型。此次经济转型主要是发展劳动密集型转加工制造业，形成了原材料从国外进口、加工后到国外市场销售的两头在外的出口加工工业。
程兰花和其他家庭妇女手中的塑料花成为香港经济的火车头。1962年底，香港共有塑料花工厂997家，雇用30000多名工人。1967年，香港塑料花制品出口总值达8.23亿港元，占香港工业出口总值的12%。
50年代末，港府锐意将狮子山下的黄大仙区南部新蒲岗发展为工业区，周围寮屋区为工厂准备了充足的劳动力，刘家人的左邻右舍很多都成了工人。到1980年第三季度，黄大仙工业区工开设3634间工厂，雇用了91036名员工。
狮子山下的9万多劳工辛勤地工作在工业经济的浪潮中，他们中半数以上就职于制造成衣、电子、塑胶及金属制品行业，四成就职于服务业。劳工中女性占了六成。他们从周一工作到周六，每天工作9小时，有时还要轮两班或三班，赶工时更要在晚上甚至星期日加班。全香港人以这样的热情改善自己的生活，同时托撑起香港经济。
刘锦木并没有当工人，他也不再去码头做苦力。他跑到海边买鱼，拿到竹园的市场上出售。
刘锦木有了自己的铺面，经营的鱼类也多起来，并向一些酒楼供货。锡明的大哥中学毕业后开始帮父亲打理生意，逐渐，龙虾、石斑鱼、象拔蚌都出现在他们的铺面上，多家酒楼长期从刘家订购海鲜。锡明的二哥中学毕业后也加入了经营海鲜的行列。后来，刘家也有了自己的酒楼。
其实，狮子山下也住有少数的富人，比如影星乔宏、大导演李翰祥。影星和大导演们住在钻石山，是为了在钻石山的山林草木中拍摄外景方便。作为工业经济文化表现的电影业，在狮子山下拍摄了大量民初和古装的电影。
厂房、工人、富豪、明星、电影，狮子山下的生态恰恰是香港工业经济及与之相辅的明星文化心态的缩影。1973年，香港电台电视部拍摄的《狮子山下》开始播放，轰动全港。它以良鸣的屋邨为中心出发，内容涉及家庭伦理、两性地位、邻舍关系等，都是市民如何逆境自强的励志故事，反映草根阶层的生活，小市民们从中找到了自己的心声。从1973年到1994年21年间，该单元剧播出了200多集。1979年，黄沾撰写了与节目同名的歌曲歌词，由当红歌星罗文演唱，此曲顿时红遍香江，更成为《狮子山下》的主题曲。有评论者认为，《狮子山下》是电视版的香港历史，狮子山遂为香港精神代言。
锡明在《狮子山下》的剧集及歌声中读完中学考上了浸会大学音乐系，他的艺人生涯起步。早在中二时，他就喜欢上了《狮子山下》这首歌，并在一次比赛中获得二等奖。他喜欢歌星罗文，更感觉这歌曲唱的就是自己家一路奋进的情形。锡明走了跟哥哥们不同的路，他进入娱乐圈，在90年代成为影视明星。
1970年，工业出口占到香港出口额的81%，这标志着香港第一次经济转型完成。狮子山下，工厂林立，工人们在机器声中辛苦工作。香港经济在加工制造业的喧嚣中高歌狂进，并于80年代跻身“亚洲四小龙”。
1972年，14岁的林振华跟随父母从广东来到香港九龙城。那时一支人的收入不足2000港元，在林的印象中，日子过得还很辛苦。
1978年的一天晚上，从广州“上山下乡”到珠海的民兵小徐把一枝五六式冲锋枪放在沙滩上，操船偷渡往香港。他的任务是抓获偷渡者，现在他也成了其中一员。他没有去狮子山下，他来到深水埗一个亲戚家，很快就找到了一家制衣厂的工作，月入800港元。 3 财爷“钦点”，《狮子山下》再次唱响香江
1997年7月1日，香港回归祖国。
同月，美国知名炒家索罗斯主导量子基金进军经济疲软的泰国，亚太金融危机破笼而出，向东南亚蔓延。10月，经济高度国际化的香港被索罗斯攻击，高楼价、高股市、高工资和高成本造成的泡沫经济破碎，香港霎时成为风雨飘摇中的危城。此时的香港经济，在经历了七八十年代的持续高扬之后，已经历了第二次转型，劳动密集型的制造业转向毗邻的珠江三角洲，形成了“前店后厂”的格局。香港金融、贸易及各类工商服务产业蓬勃发展，成为亚太地区首屈一指的经济和金融中心。在索罗斯的进攻之下，恒生股指狂泻。香港成了国际炒家的自动取款机。1998年，香港经济跌入最低潮。
刘锡明家在经济衰退中遭受重大损失。大哥刘锡荣和二哥刘锡耀长年经营海鲜批发，到1997年前已经各自有上千万的资产，向很多家酒楼供货，自己家的酒楼也是红红火火。金融危机后，大家缩减开支，众多酒楼没有生意做，纷纷倒闭，两个哥哥把自己的酒楼也关了，海鲜铺位减至最少。
1978年到香港的小徐现在成了老徐，从事建筑装修行业。但是在1999、2000年两年间，他心情沮丧，每天带着两岁的小女儿去公园打发时间。“那时只能吃老本(积蓄)。”他说。
林振华是开工厂的，他1984年从加拿大读完大学返回香港，事业平稳上升。1997、1998年是他最困难的时期，“香港的中产受伤最重，资产贬值，我的房子从700万跌成了200万，银行都供不下去了。”
金融危机后刘锡荣和刘锡耀在海鲜批发上还能苦苦支撑，但到了2003年SARS降临，“没人再去酒楼消费，中环到处都是戴口罩的人，晚上8点多尖沙咀就已没有人了。”锡明回忆说。他的两个哥哥发现他们多年创下的基业一下子“归零”了。
在一片萎靡的气息中，香港需要振奋人心。2002年3月6日，财政司司长梁锦松在宣读他的首份预算案后，朗诵起《狮子山下》歌词，他勉励港人在经济困境中咬紧牙关踏实苦干，彼此帮助关爱。他说：“香港是一个生气蓬勃、生机处处的地方，只要肯努力，便会找到理想……今日香港遇到风浪，正是你我都可以出一分力的时候……我们一定会闯出一个新天地。”几天后，在香港大学财政预算论坛上，他应师生之邀现场清唱《狮子山下》。
锡明还记得梁锦松以此歌与市民共勉的情形。财爷”钦点“，《狮子山下》再次唱响香江。锡明说，政府显然有意以这首歌唤醒港人在逆境中拼搏的信念，所以那时电台电视台上经常可以听到这首歌。亚视亦于同年4月重播了《狮子山下》部分剧集，获该台当周全线节目收视之冠。重播之际，原罗文则表示这首歌不只属于老一代港人，亦应属于年轻人，使年轻人更认识同舟共济的精神。
4 新生代：老一辈重温《狮子山下》时，年轻人已转向另一个方向
林振华对1997、1998年大家咬牙撑过难关有着难忘的记忆。“香港从一个落后小岛变成现在这个东方之珠，我们这一代人是与它一起走过来的，所以对以狮子山为典型的艰苦奋斗的精神很亲切。”
小时候他在家里的黑白电视机上看《狮子山下》，当他以公司老板的身份再次听到政府将它作为宣传歌曲来唱，“又到了咬紧牙、共倡团结的时候，感触的确很深”。
林振华和公司的雇员们共渡难关。他没有炒掉人，但是减了他们的薪水，雇员也体谅他，没有因为减薪而走人。他看到这样的情形也发生在工厂里面，工人们情愿减薪而继续自己的工作。在铺面里，业主减低了地租，劝经营者留下来。“大家私下聊起市面来往往很伤感，但是一到工作起来就立刻显得很精神。”林振华的生活开支也缩减下来，家人到酒楼吃饭的次数少了，购物时也多了一层算计。
锡明的哥哥们挣扎着各奔前路，将生活和事业重心移向内地。刘锡荣在深圳开了一家小餐厅，从规模上来说跟他在香港时算得上是小打小闹。刘锡耀则成了“打工者”，在上海一家餐厅做主管。虽然知道两个哥哥想“东山再起”很难，但锡明觉得他们也会一天天好起来。“终归有天龙傍凤，难道天天裤穿洞？人生总有起有落，不可能天天好，但没有什么关是过不了的。”
SARS之后，香港经济好转。2004年，香港经济增长率达到7.5%，是过去7年中发展得最好的一年。
楼价和股市都涨起来了，媒体的说法是，香港人在2006年可算是大丰收的一年，不少市民升职加薪，股票又大赚。老徐2001年后就在“西铁”工程中找到了工作。在锡明眼中，侄子刘文杰是个聪明人，他仍在香港做海鲜生意，随着经济复苏，他的铺位又增加了两三个，继续向酒楼供货。尽管他有时会向锡明抱怨说，铺位租金好贵，做生意好累。
在林振华看来，现时的香港经济要比1997年健康，“那时好多泡沫，现在好稳健。”他同时认为，香港经济上扬是从内地经济发展中分到了一杯羹。
锡明2005年出了一张碟。在选歌时，他说，其他歌都可以不录，但一定要有《狮子山下》。而在黄大仙行政区，每当区里有活动人们必先齐唱《狮子山下》。
在林振华、刘锡明这一代人对香港精神仍倍感温暖之际，年轻一代也许已经向另一个方向走去，这让他们感到年轻人缺乏父辈吃苦耐劳的意志。
27岁的ANDY从黄大仙祠旁的钻石山家中到公司，常常可以从车窗里看到狮子山。小时候他跟同学们一起到那里烧烤。他的第一份工作做了8个月，第二份工作做了一年，现在则在一家印刷公司供职。回想起刚进入社会的时候，他庆幸自己一直跟父母住在一起，“如果自己在外租房住，以当时的收入就会很拮据。”现在他的收入比那时多出了5000元。
他没看过《狮子山下》剧集，但他会唱这首歌，“听多了就会唱了”，他同时奇怪于努力、耐劳这些品质仍被政府及大众推崇为香港精神的主流，“那应该是创新才对”。ANDY说他的很多伙伴都是这种看法。
这实际上已经成为香港经济第三次转型的共识：通过“创新”发展“高增值”产业，走向以知识和技能为基础的“知识密集”型经济。
6. 我过年之后想和家人去北海涠洲岛玩一周，求推荐住宿，美食，路线~~~~
一、北海1.行。南宁至北海240公里左右。出行非常方便，看个人时间而定。(1)小汽车高速2个半小时。(2)快班3小时左右，票价55元，20分钟一班。(3)火车3小时20分--4小时之间，票价50左右，每天2趟往返。K9309南宁 9点05分开，北海12点07到，K9310北海12点53开，南宁15点51到。K9320北海9点24分开，南宁12点20到，K9319南宁13点54开，北海16点36到。2.住。北海住宿比南宁贵，旅游城市挨宰一些事中国的通病了，旺季酒店一般在180—260之间，海边的酒店都在350以上，银滩、桥港两处海滩附近都有不少私人旅馆，环境卫生不一，价格在120-200之间。经济条件尚可的话，个人推荐精通北海银晖精通酒店，海景房，标间会员价200，阳台面向大海，房间很大，比较爽。3.食。北海旅游自然以海鲜为主。海边人吃海鲜喜欢清淡，新鲜海鲜多以白灼，这样才能吃出原味，因此，喜欢吃原味的人可找当地渔民开的大排档，喜欢烹调味的，推荐找具有一定规模的餐厅。北海吃海鲜一般找三档地方：钱多的，可去外沙海鲜岛，比较讲究档次，合适商务接待，当然价格比较高;不差钱的，可考虑去肥仔海鲜美食城、罐头岭大东海海鲜城等处，合适家庭聚会等，价格适中;大众化的消费，找当地渔民开的大排档。切记，无论吃喝玩乐，千万不要听出租车司机的，更不要向他们打听。尤其是东北口音的出租车不要上、东北或河南口音的海鲜饭店不要去，网上、报纸上、甚至身边朋友都有上当的经历：两三个人一餐都要被宰500-600元，6-8个人更是随便就上千，其实买的海鲜都很平常，欺负外地人不懂而已。渔民开的大排档推荐如下：外沙岛大门外，过外沙桥左转，一路大排档为外沙渔民所开，味道不错，价格合理，海鲜比较正，记得名字的有：坤记、外沙五叔等;北部湾西路，石林大酒店左侧，外沙瘦五海鲜大排档等;北海市公安局旁大排档(主打吃鲑鱼，其实就是河豚鱼);贵州路半坡附近三家大排档(价格低廉，但是现在味道比以前差了)4.玩。北海泡海水主要有两个地方：银滩、桥港。银滩太出名了，沙细泛白地域宽广，但是人实在太多，再好的风景人多也没感觉了，另外，银滩东西贵的要死，更衣要5元，冲淡水要15元，租太阳伞和桌凳要60-100元，没去过的可以去看看;桥港在北海桥港镇，这里沙滩没银滩那么漂亮，沙子也较粗，但是人少，浪也较大，租太阳伞和桌子凳子只用20元。
除泡海水外，北海还可以玩的地方有：海底世界(海滨公园内，门票120左右，以水族馆海底鱼类展示为主);海洋之窗(门票100左右，类似博物展览);罐头岭(9-10月大量候鸟在此过冬暂住，有爱好的可以找野味尝尝)北海出租车起步价5元，每公里1.4元，市中心至银滩一般在18-20元，至桥港一般自25元左右。少数黑心司机或者自行在车内标注起步价7元，或者调表快跳，或者绕路远走，游客应注意。前面提到了，主动在车站内迎客的出租车最好别上，他们一般以东北人和河南人居多，比较能说，要给你推荐旅馆、饭店、旅游点等等，别听他们说得热情，嘴上甜，心黑着呢。
北海涠洲自助游攻略一、北海1.行。南宁至北海240公里左右。出行非常方便，看个人时间而定。(1)小汽车高速2个半小时。(2)快班3小时左右，票价55元，20分钟一班。(3)火车3小时20分--4小时之间，票价50左右，每天2趟往返。K9309南宁 9点05分开，北海12点07到，K9310北海12点53开，南宁15点51到。K9320北海9点24分开，南宁12点20到，K9319南宁13点54开，北海16点36到。2.住。北海住宿比南宁贵，旅游城市挨宰一些事中国的通病了，旺季酒店一般在180—260之间，海边的酒店都在350以上，银滩、桥港两处海滩附近都有不少私人旅馆，环境卫生不一，价格在120-200之间。经济条件尚可的话，个人推荐精通北海银晖精通酒店，海景房，标间会员价200，阳台面向大海，房间很大，比较爽。3.食。北海旅游自然以海鲜为主。海边人吃海鲜喜欢清淡，新鲜海鲜多以白灼，这样才能吃出原味，因此，喜欢吃原味的人可找当地渔民开的大排档，喜欢烹调味的，推荐找具有一定规模的餐厅。北海吃海鲜一般找三档地方：钱多的，可去外沙海鲜岛，比较讲究档次，合适商务接待，当然价格比较高;不差钱的，可考虑去肥仔海鲜美食城、罐头岭大东海海鲜城等处，合适家庭聚会等，价格适中;大众化的消费，找当地渔民开的大排档。切记，无论吃喝玩乐，千万不要听出租车司机的，更不要向他们打听。尤其是东北口音的出租车不要上、东北或河南口音的海鲜饭店不要去，网上、报纸上、甚至身边朋友都有上当的经历：两三个人一餐都要被宰500-600元，6-8个人更是随便就上千，其实买的海鲜都很平常，欺负外地人不懂而已。渔民开的大排档推荐如下：外沙岛大门外，过外沙桥左转，一路大排档为外沙渔民所开，味道不错，价格合理，海鲜比较正，记得名字的有：坤记、外沙五叔等;北部湾西路，石林大酒店左侧，外沙瘦五海鲜大排档等;北海市公安局旁大排档(主打吃鲑鱼，其实就是河豚鱼);贵州路半坡附近三家大排档(价格低廉，但是现在味道比以前差了)4.玩。北海泡海水主要有两个地方：银滩、桥港。银滩太出名了，沙细泛白地域宽广，但是人实在太多，再好的风景人多也没感觉了，另外，银滩东西贵的要死，更衣要5元，冲淡水要15元，租太阳伞和桌凳要60-100元，没去过的可以去看看;桥港在北海桥港镇，这里沙滩没银滩那么漂亮，沙子也较粗，但是人少，浪也较大，租太阳伞和桌子凳子只用20元，本人更喜欢在桥港冲浪而不是银滩。除泡海水外，北海还可以玩的地方有：海底世界(海滨公园内，门票120左右，以水族馆海底鱼类展示为主);海洋之窗(门票100左右，类似博物展览);罐头岭(9-10月大量候鸟在此过冬暂住，有爱好的可以找野味尝尝)北海出租车起步价5元，每公里1.4元，市中心至银滩一般在18-20元，至桥港一般自25元左右。少数黑心司机或者自行在车内标注起步价7元，或者调表快跳，或者绕路远走，游客应注意。前面提到了，主动在车站内迎客的出租车最好别上，他们一般以东北人和河南人居多，比较能说，要给你推荐旅馆、饭店、旅游点等等，别听他们说得热情，嘴上甜，心黑着呢。本人在北海遇到东北口音的一律回绝。二、涠洲岛1.行。北海至涠洲乘船，快船120元，行程1小时，慢船90元，行程2小时。旺季每日基本有6班，早上8点30一班(飞鱼、飞逸两条船同时出发)，9点00一班(飞达)，9点30一班(慢船，北部湾二号)，中午一班快船，下午快船、慢船各一班。各次船班到涠洲后，停15分钟左右返回北海。快船只能在船舱坐着，座位比较挤，船比较颠簸;慢船可上甲板观光，船比较稳，晕船反应较大的人，推荐乘慢船。岛上交通工具主要有汽车、三马仔、电动自行车。年轻人推荐租电动自行车，一天也就20元;三马仔从码头接送各景点和住宿点，基本价格在80元一天(可砍价两天游完各景点，再接送码头，到景点放车走，到点来接，费用100元)。汽车价格比三马仔贵1/3左右。岛上景点相距不是很远，最远的有6公里左右，近的也就1-2公里。
北海涠洲自助游攻略一、北海1.行。南宁至北海240公里左右。出行非常方便，看个人时间而定。(1)小汽车高速2个半小时。(2)快班3小时左右，票价55元，20分钟一班。(3)火车3小时20分--4小时之间，票价50左右，每天2趟往返。K9309南宁 9点05分开，北海12点07到，K9310北海12点53开，南宁15点51到。K9320北海9点24分开，南宁12点20到，K9319南宁13点54开，北海16点36到。2.住。北海住宿比南宁贵，旅游城市挨宰一些事中国的通病了，旺季酒店一般在180—260之间，海边的酒店都在350以上，银滩、桥港两处海滩附近都有不少私人旅馆，环境卫生不一，价格在120-200之间。经济条件尚可的话，个人推荐精通北海银晖精通酒店，海景房，标间会员价200，阳台面向大海，房间很大，比较爽。3.食。北海旅游自然以海鲜为主。海边人吃海鲜喜欢清淡，新鲜海鲜多以白灼，这样才能吃出原味，因此，喜欢吃原味的人可找当地渔民开的大排档，喜欢烹调味的，推荐找具有一定规模的餐厅。北海吃海鲜一般找三档地方：钱多的，可去外沙海鲜岛，比较讲究档次，合适商务接待，当然价格比较高;不差钱的，可考虑去肥仔海鲜美食城、罐头岭大东海海鲜城等处，合适家庭聚会等，价格适中;大众化的消费，找当地渔民开的大排档。切记，无论吃喝玩乐，千万不要听出租车司机的，更不要向他们打听。尤其是东北口音的出租车不要上、东北或河南口音的海鲜饭店不要去，网上、报纸上、甚至身边朋友都有上当的经历：两三个人一餐都要被宰500-600元，6-8个人更是随便就上千，其实买的海鲜都很平常，欺负外地人不懂而已。渔民开的大排档推荐如下：外沙岛大门外，过外沙桥左转，一路大排档为外沙渔民所开，味道不错，价格合理，海鲜比较正，记得名字的有：坤记、外沙五叔等;北部湾西路，石林大酒店左侧，外沙瘦五海鲜大排档等;北海市公安局旁大排档(主打吃鲑鱼，其实就是河豚鱼);贵州路半坡附近三家大排档(价格低廉，但是现在味道比以前差了)4.玩。北海泡海水主要有两个地方：银滩、桥港。银滩太出名了，沙细泛白地域宽广，但是人实在太多，再好的风景人多也没感觉了，另外，银滩东西贵的要死，更衣要5元，冲淡水要15元，租太阳伞和桌凳要60-100元，没去过的可以去看看;桥港在北海桥港镇，这里沙滩没银滩那么漂亮，沙子也较粗，但是人少，浪也较大，租太阳伞和桌子凳子只用20元，本人更喜欢在桥港冲浪而不是银滩。除泡海水外，北海还可以玩的地方有：海底世界(海滨公园内，门票120左右，以水族馆海底鱼类展示为主);海洋之窗(门票100左右，类似博物展览);罐头岭(9-10月大量候鸟在此过冬暂住，有爱好的可以找野味尝尝)北海出租车起步价5元，每公里1.4元，市中心至银滩一般在18-20元，至桥港一般自25元左右。少数黑心司机或者自行在车内标注起步价7元，或者调表快跳，或者绕路远走，游客应注意。前面提到了，主动在车站内迎客的出租车最好别上，他们一般以东北人和河南人居多，比较能说，要给你推荐旅馆、饭店、旅游点等等，别听他们说得热情，嘴上甜，心黑着呢。本人在北海遇到东北口音的一律回绝。二、涠洲岛1.行。北海至涠洲乘船，快船120元，行程1小时，慢船90元，行程2小时。旺季每日基本有6班，早上8点30一班(飞鱼、飞逸两条船同时出发)，9点00一班(飞达)，9点30一班(慢船，北部湾二号)，中午一班快船，下午快船、慢船各一班。各次船班到涠洲后，停15分钟左右返回北海。快船只能在船舱坐着，座位比较挤，船比较颠簸;慢船可上甲板观光，船比较稳，晕船反应较大的人，推荐乘慢船。岛上交通工具主要有汽车、三马仔、电动自行车。年轻人推荐租电动自行车，一天也就20元;三马仔从码头接送各景点和住宿点，基本价格在80元一天(可砍价两天游完各景点，再接送码头，到景点放车走，到点来接，费用100元)。汽车价格比三马仔贵1/3左右。岛上景点相距不是很远，最远的有6公里左右，近的也就1-2公里。2.住。岛上各处均有渔家开的小旅馆，卫生一般，洗漱用品须自备，价格在80-100元每间左右，用水受控制，一般中午没水，晚上抽水用到早上。本人住涠洲岛海景酒店，因为有精通的会员卡，所以住的是会员价。居住地选择：南湾港，岛上的渔家码头，居民较集中，离海鲜市场近，但风景就不耐看了，海边较脏，也看不到日出日落;滴水丹屏，在南湾港西侧，地势较高，能看到日落日出，但是用水比南湾港紧张些。天主教堂街，比较热闹，地势高，离海较远，2-3日的短期游客不推荐住。3.食。岛上还是以海鲜为主，居民自种的各种蔬菜也不错，主要有空心菜、小白菜、薯叶、苦瓜等。渔船下午5点半左右回港，这时的市场海鲜最多，最正。可惜现在上岛游人太多，海鲜价格随之上涨较快，唯一亮点就是新鲜。岛上大排档或饭馆价格还是比较高，建议住渔家的自购海鲜回去加工，每道菜加工费5元。要注意的是，渔家做海鲜别要求做出大饭店的花样来，白灼就好。本人曾看见有人自购弹虾回来要求椒盐，结果上桌一看，上好的弹虾弄得又黄又黑，让人倒胃口。其实想一想，渔家怎会放半锅的油去炸弹虾?油不多锅不烫，又怎能弄好椒盐弹虾?建议还是追求原汁原味，不要太过讲究烹调风味了，新鲜才是硬道理。部分海鲜价格参考：弹虾(带膏)35-38元/斤，弹虾(不带膏)22/斤-25，蓝尾虾80元/斤，花虾50元/斤，斑节虾60-70元/斤，明虾?????(鄙视，上岛还吃明虾!)，花蟹32-35元/斤，石斑鱼20-60元/斤(大小价格不同)，车螺8-15元/斤(分大小)，带子螺4-5元/个。。。。。。。。。。。价格并不比北海同类菜市便宜(有的还稍贵些)，种类却没那么多。4.玩。岛上玩的地方重点推荐两处，一是鳄鱼山景区，火山口遗址，就在涠洲岛的西南边。沿路大约走行4-5公里，这里可以看到火山岩、珊瑚岩，这里的海岸礁石林立，海浪汹涌，到这里才能感受到什么是“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”。途经一处小小的海湾名叫月亮湾，有着阳光、海浪、沙滩、仙人掌，是拍照的绝好地方。二是石螺口景区，这里沙滩很平，水浅浪高，是泡海水的好地方。离岸边30米，水深只有1米60左右，水很清很蓝，站在海里可清晰的看到自己踩在沙子上的脚。轻风引浪，可达30-50厘米高，海滩上不时传来阵阵夹杂着惊呼的欢声。此处海滩有潜水项目，价格在300左右，一名教练带2名游客，比海南潜水要经济实惠。