⑴ 关于蕙兰瑜伽不太明白
我一开始初学瑜伽就是练蕙兰瑜伽简易三碟的盘, 练到现在觉得都很好, 每次练完很舒服, 很有精神, 现在我开始练中级系列, 强度比简易系列稍大点, 练完也很舒服, 我觉得网上下载都不是很清晰和也不完整, 最好去音像店或是当当网上买, 那里都有蕙兰瑜伽碟可买, 建议你可以先买简易的碟练习, 网上那个40集的视频你可以买国际电视系列.
⑵ 蕙兰瑜伽在哪里下载
http://xsy8710648.zone.gougou.com/category_1700.html我也是初学者，我是从网上下载了教程一点点学的，好不容易找到的，这是完整教程哦！蕙兰的全套教程，呵呵，给你了！
⑶ 开善德瑜伽加盟店需要多少钱
第一：学习技术费用（或者加盟费用）
第二：房租费用（根据当地情况而定）
第三：设备费用（这一项费用一般在40000~70000左右）
根据上面的三个方面分析开一家店28万解决所以问题
⑷ 蕙兰瑜伽的发展历史
Wai Lana张蕙兰（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·达西）是东西方瑜伽学院（The East-WestYoga lnstitute）的合作创建人之一。生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达（柏忠言）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是她此生的目的。
出于无私的爱心，蕙兰愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她总是说：自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，她就把自己放在为大家服务的位置上，并要把瑜伽分享给中国人民，这是唯一的方法，让她向崇敬的柏忠言尊师表达及回报她的感恩之心。蕙兰决定藉电视这个最好的方法来达成愿望。于是她开始此项艰巨的任务，为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。
除了电视系列，蕙兰又与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了《瑜伽 气功与冥想》这本长达630页的畅销书，每年持续保持中国最佳销售书籍之一的排名达20年以上。
上个世纪90年代，国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的瑜伽练习法。自1998年以来，她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视网在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。如今，几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐CD和书籍，这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。
蕙兰的产品包含有音像制品类、书籍类等。怀着对中国人民深切诚挚的关爱，蕙兰老师继续着她传播瑜伽的服务，将出版越来越多的DVD、VCD、音乐CD、书籍、儿童瑜伽产品等等。
贴心提示：张蕙兰，请勿写为“张惠兰”或“张慧兰”。
⑸ 你是通过什么渠道得知蕙兰瑜伽举行瑜伽教练培训的培训时间总共只一个月的时间吗费用大概多少
听朋友说起过，具体的位置好像在三亚，时间是一个月。费用大概6000以内吧。这是多年前的了，不知道现在的情况。
⑹ 蕙兰瑜伽的简介
在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。
以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年借着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张蕙兰就走入了千家万户，并深受亿万观众们的喜爱。这个节目达到了极高的收视率，由1985年到1999年未曾间断的播放，即为明证，也因此使其成为中国电视史上播放时间最久的电视系列片之一。
⑺ 蕙兰瑜伽客服电话多少
刚开始接触瑜伽,还是从瑜伽的一些简单的体式来练习吧。先从瑜伽的呼气来来练习，瑜伽的练习是要持之以恒的，最好每天都练的，这样才会有效的。你还是从惠兰瑜伽简易系列开始练习吧。刚开始练习时有许多体式你可能都做不到位，但是不要着急，刚开始体式做到自己舒适的体位就可以了，经过长时间的练习，你会练到标准的体式的。祝你成功！
⑻ 蕙兰瑜伽练了有效果吗
光练还不行，还要控制饮食。我就是这样瘦掉十多斤的（每天中午一点以后不吃固体食物可以喝水，因为瑜伽是要空腹练的，晚上六点到七点练一个小时瑜伽，然后吃一点低脂流食，主要是纯牛奶煮天然麦片不加糖）。每个人情况不一样，瑜伽可以帮我很好的控制食欲。也有人会促进食欲的，那就要靠意志力来控制了。
⑼ 张蕙兰瑜伽
练瑜伽前2小时禁止进食，而且练的时候合理的呼吸，刚练时不要急于求成慢慢来，也许是你太过力了。
⑽ 惠兰瑜伽长期练习者请进
偶已经练习蕙兰瑜伽6年多了，经验就是循序渐进，适可而止，长期坚持，说实话，当初是为了减肥，不过后来发现论减重她的效果不是特别明显，但是，塑形效果非常好，不要把她dvd后面的放松功跳过，如果您家里温度足够的话，应该努力躺够时间。
最重要的一点是，不要一次性跟随整张dvd做完，瑜伽动作的效果在于长时间深长缓慢的呼吸，保持一个体式，且一个体式至少重复3-4次，静止动作一个动作最好保持平稳呼吸10次以上（即30s以上）。一般来说一个小时的瑜伽练习，您只要完成6-8个体式就好，动作幅度不要追求完美，瑜伽不是柔术。
ps:个人最喜欢最后的瑜伽吟诵，很有放空头脑的效果：）