⑴ 长春千姿瘦减肥加盟店的电话是多少
不要乱用减肥产品、
建议你用健康减肥,推荐方案如下、
减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利……
【简单版】:
适当运动,合理饮食。
【完全版】:
瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确;
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动;
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆三、平坦腹部秘诀:
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些基本守则,那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感,特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题,导致经常性肠道功能病,人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质,避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习:
1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。
2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。
3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。
◆五、小腿练习
1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。
2.脚跟向上抬,同时双手用力下压健身棒。
3.重复该套动作25次。
◆六、对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法:
运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
七、让你的手臂没赘肉 :
日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。
1、锻炼内臂,使之结实。
双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动,也有延伸静止的静态运动。在静态方面,可使肌肉继续紧张,具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果;而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。
谷类:燕麦含有极丰富的亚油酸,可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为,人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
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建议你用健康减肥,推荐方案如下、
减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利……
【简单版】:
适当运动,合理饮食。
【完全版】:
瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确;
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动;
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪:
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确,走路时要抬头挺胸、摆动手臂,常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起,而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动,摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆三、平坦腹部秘诀:
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士,其腹部最容易出现“肚腩”,加上都市人一般易患肠胃小毛病,消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里,如果你稍稍注意一些基本守则,那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感,特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题,导致经常性肠道功能病,人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。
食物要煮熟
现在的时尚烹饪是半生不熟,这导致淀粉无法被摧毁,大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠,产生二氧化碳,导致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶
喝带气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部
结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质,避免经期前的综合症
如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。
控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪,使人感觉良好,保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习:
1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。
2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。
3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。
◆五、小腿练习
1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。
2.脚跟向上抬,同时双手用力下压健身棒。
3.重复该套动作25次。
◆六、对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法:
运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
七、让你的手臂没赘肉 :
日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。
1、锻炼内臂,使之结实。
双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动,也有延伸静止的静态运动。在静态方面,可使肌肉继续紧张,具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果;而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物:
脂肪是吃出来的,但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物,帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类:大蒜中含有硫,所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。
谷类:燕麦含有极丰富的亚油酸,可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为,人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料,提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康。
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⑵ 手腕细,戴什么手表好看牌子
买手表的话建议买瑞士牌子的,手腕细可以选择一些表盘小一点的手表,有一个瑞士牌子叫瑞夫泰格,手表以时尚著称,我在香港的专柜看过,看着很高端大气,比较适合年轻人
⑶ 手表应该戴在手腕多高处
佩戴手表的松紧是有要求的,在这里我们先不说过紧会对身体不利,过松不好看的话,在正式社交场合手表是一个人身份和品位的象征,所谓高端场所看表,中端场所看腰带,低等社交看皮鞋来决定一个人的身份和地位。
手表在今天已经不是一个计时工具了,你的手腕很细那么我把我所知道的一些佩戴尝试有关于松紧的告诉你。!!~~
一般来讲男士佩戴手表不要过紧更不能过松,最好戴上之后可以被自己的手腕部位的骨头给挡住不下滑(手腕的骨头有大有小我的较大)骨头后面往往会细下来在哪里可以送一些也就说佩戴后在一个小范围内活动更楼上有人说的一个手指的空隙意思接近但是更标准。
手表的松紧是可以调节的名牌手表的不同款式会有不同的调节方法。
不会偏差太大
一般的表就应该伸进一个手指的空间是正好的
女生可以松一些,现在正流行。
⑷ 手帕系在手腕上的方法
手帕系手腕的方法如下:
一般用的是头巾。
1、将头巾对角对折
2、按风琴折叠法折好头巾
3、将头巾对半抓起,用橡皮筋固定整理花的造型,然后系在手腕上,也可以不做造型直接系在手腕上。
⑸ 想开汽车服务连锁加盟店,哪个品牌现在比较好多谢多谢指点额!!
009年元旦将至,有意创业者都想独辟蹊径寻找赚钱的新行当,在新的一年里好好干一番。哪些行业将红起来?哪些项目充满“钱景”?多位开业指导专家和实战人士处取经,归纳了8大具有潜力的创业行业。其实,只要做个有心人,创业机会也不是很难把握。 夕阳产业朝阳无限 在上海的一家敬老院里,有人办起了“老年人小饭桌”,即社区老年人可以在敬老院只吃饭不住宿。这样一来,既满足了家庭的养老愿望,同时也使子女安心工作。按照国际上60岁以上老年人口达到10%、65岁以上老年人口达到7%即为进入老龄化社会的标准,我国1999年就已经进入了老龄化社会。目前,我国已成为世界上老年人最多的国家,60岁以上老年人口达到1.4亿,占总人口的11%。老龄化的提前到来,使得社区老人越来越多,目前上海的独居老人就多达70万。有调查数据表明,我国老年用品和服务的市场需求为每年6000亿元,但目前每年为老年人提供的产品和服务还不足1000亿元。 供需的差距让夕阳产业充满朝气。老年人生活孤单,没人可以倾诉;老年人行动不便,没人能随时帮助。怎么办?养老护老,已经成为可供创业的服务项目,其中就包括老人的日常生活照顾与料理,看病住院陪护,心理陪伴等专业服务。而且,我国老年人的消费能力相当可观。据调查,目前我国城市60岁至65岁的老年人口中约45%的人还在就业;而城市老人中有42.8%的人拥有存款,另外仅退休金一项到2010年就将增加到8383亿元。目前我国的老年用品和服务产业才刚刚起步,涉及养老机构、医疗保健产品、旅游、房地产等领域,在各方面的专项产品及服务都还有待开发,有意创业者应当看到老年人这个巨大的消费市场。 汽车后市场后来居上 买车之后给爱车美容、贴膜、安脚垫、换真皮座椅等已成为车主们必有的消费行为。对消费者来说,买车是一时,养车则可能是一世。汽车美容业巨大的市场潜力可见一斑。 汽车美容是用专业产品和技术设备,采用特殊的工艺和方法,对漆面增光、打蜡、抛光、镀膜及深浅划痕处理,底盘防腐涂胶处理和发动机表面翻新,全车装饰等。汽车后续服务市场,是指消费者自购车之日起至报废之日止,期间若干年之内在该车上的所有花费所引发的商机,称之为汽车后市场。据了解,汽车工业每投入1元人民币,就能带动24元-34元人民币的汽车售后消费,汽车养护和美容行业的前景广阔。据业内人士预测,到2010年,中国汽车售后市场规模将达1900亿元,在亚洲仅次于日本。 创业指导专家建议,入行者除了具备一定的资金实力外,还要有一支专业的服务队伍。对于没有行业经验的入行者,可以先选择有规模、品牌好的连锁企业加盟。许多创业者认为搞汽车服务先期投资很大。其实汽车服务业的资金起点并不如想象的那么高不可攀,独立投资一家汽车服务企业,启动资金在10万元-50万元之间皆可。 面对越来越大的市场空间,汽车后市场却呈现出良莠不齐的现象。与售前市场一样,汽车后市场同样需要专业和规范的服务,需要有更多具有实力的企业来保障车主的利益。据了解,我国汽车美容养护连锁企业如驰耐普等,其加盟店中投资要求最少的基础店,启动资金为7万元左右;投资要求最高的旗舰店,启动资金为80万元左右。如果经营得法,一般1年左右就可以收回投资,回报率比较可观。 儿童早教先发制人 当金猪宝宝潮接近尾声,奥运宝宝潮又已来临,新一轮生育高峰正在上演。伴随着近几年的婴儿生育潮,国内出现了数家母婴服务类网站,它们迅速成为互联网新宠和投资热点。相对于母婴市场的火爆,儿童玩具和早教市场还比较平静,其背后虽然蕴藏着巨大的市场容量,但至今开发程度有限。 调查数据显示,目前国内平均每名儿童每年在玩具上的花费大概是400元,国内3亿多儿童中,8000万城市儿童每年在购买玩具上要花掉320亿元,再加上 2.5亿农村儿童的玩具消费,每年国内儿童的玩具消费在500亿元以上。有关部门预测,到2010年,中国玩具年消费额有望超过1000亿元。有数据表明,超过半数的中国城市家庭,孩子每月花费占家庭总收入的20%以上,44%的家庭每月用于养育子女方面的费用在500元至1000元之间。 家长望子成龙、望女成凤的期盼一直未减,因此儿童早教正在全国掀起新一轮热潮,各地的美术班、舞蹈班、钢琴班,都深受家长追捧。开业指导专家表示,投资儿童早教机构的门槛平均约10万元-20万元,选址则比较适合在少年宫、儿童游艺场所及学校附近。更重要的一点是,选择熟悉儿童心理、有一定实践经验的老师任教是在此行业竞争中致胜的关键。长期以来人们对于男人的普遍审美观就是硬朗、不拘小节。然而随着社会的发展,整洁儒雅才是最具个人魅力的标志。这使得男性美容市场蕴藏无限商机。业内人士指出,与女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服务时,更注重放松身心、消除疲劳,因此,男士美容项目多与休闲、养生有关。创业者不妨从男性消费心理及消费特点入手,积极开发针对性产品,完善配套服务,满足他们美容时尚的需求。 男性美容不可小觑 如今,上美容院早已不是女人的专利,到美容院进行护肤、保养的男士越来越多,不少美容院纷纷推出男士专项美容服务。要开一家男性美容院必须做好当地的市场调查工作,因为在中国的传统观念中,一直以来美容都被视为女性的专利,男性做美容还不为大多数人接受。有些男性美容院终因客人太少而关门,而刚开始的时候最好开一家既提供女士美容又提供男士美容的综合性美容院。男士美容市场的前景不可小觑。据全球领先的市场研究公司AC尼尔森调查揭示,现代都市男士注重修饰仪表在很多国家已经蔚然成风:在欧美国家,男士护理用品的市场份额已占到整个化妆品市场的30%以上;近年全球男性化妆品销售总额已达53.37亿美元,销售额增长50%,男性美容护肤产品的全球市场份额正按百分之二十五的年增长率递增,一个巨大的市场正在形成。长期以来人们对于男人的普遍审美观就是硬朗、不拘小节。然而随着社会的发展,整洁儒雅才是最具个人魅力的标志。这使得男性美容市场蕴藏无限商机。业内人士指出,与女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服务时,更注重放松身心、消除疲劳,因此,男士美容项目多与休闲、养生有关。创业者不妨从男性消费心理及消费特点入手,积极开发针对性产品,完善配套服务,满足他们美容时尚的需求。男性美容不可小觑 如今,上美容院早已不是女人的专利,到美容院进行护肤、保养的男士越来越多,不少美容院纷纷推出男士专项美容服务。要开一家男性美容院必须做好当地的市场调查工作,因为在中国的传统观念中,一直以来美容都被视为女性的专利,男性做美容还不为大多数人接受。有些男性美容院终因客人太少而关门,而刚开始的时候最好开一家既提供女士美容又提供男士美容的综合性美容院。男士美容市场的前景不可小觑。据全球领先的市场研究公司AC尼尔森调查揭示,现代都市男士注重修饰仪表在很多国家已经蔚然成风:在欧美国家,男士护理用品的市场份额已占到整个化妆品市场的30%以上;近年全球男性化妆品销售总额已达53.37亿美元,销售额增长50%,男性美容护肤产品的全球市场份额正按百分之二十五的年增长率递增,一个巨大的市场正在形成。长期以来人们对于男人的普遍审美观就是硬朗、不拘小节。然而随着社会的发展,整洁儒雅才是最具个人魅力的标志。这使得男性美容市场蕴藏无限商机。业内人士指出,与女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服务时,更注重放松身心、消除疲劳,因此,男士美容项目多与休闲、养生有关。创业者不妨从男性消费心理及消费特点入手,积极开发针对性产品,完善配套服务,满足他们美容时尚的需求。 男性美容不可小觑 如今,上美容院早已不是女人的专利,到美容院进行护肤、保养的男士越来越多,不少美容院纷纷推出男士专项美容服务。要开一家男性美容院必须做好当地的市场调查工作,因为在中国的传统观念中,一直以来美容都被视为女性的专利,男性做美容还不为大多数人接受。有些男性美容院终因客人太少而关门,而刚开始的时候最好开一家既提供女士美容又提供男士美容的综合性美容院。男士美容市场的前景不可小觑。据全球领先的市场研究公司AC尼尔森调查揭示,现代都市男士注重修饰仪表在很多国家已经蔚然成风:在欧美国家,男士护理用品的市场份额已占到整个化妆品市场的30%以上;近年全球男性化妆品销售总额已达53.37亿美元,销售额增长50%,男性美容护肤产品的全球市场份额正按百分之二十五的年增长率递增,一个巨大的市场正在形成。长期以来人们对于男人的普遍审美观就是硬朗、不拘小节。然而随着社会的发展,整洁儒雅才是最具个人魅力的标志。这使得男性美容市场蕴藏无限商机。业内人士指出,与女性美容追求美容效果不同,不少男士在接受美容服务时,更注重放松身心、消除疲劳,因此,男士美容项目多与休闲、养生有关。创业者不妨从男性消费心理及消费特点入手,积极开发针对性产品,完善配套服务,满足他们美容时尚的需求。环保领域将成新宠 目前,在可再生资源、生态环保等领域里的创业者才刚刚起步。但事实上,已经有不少风险投资者瞄准了他们,投资领域慢慢转向可持续发展的与环保生态相关的行业。环保领域创业包括垃圾回收、加工利用乃至于修旧利废。为了适应国民经济的可持续发展,我国环保产业的需求量非常大。而且将来经济越发展,人民生活水平越提高,环保产业的需求量就越大。目前环保投资与市场需求的差距很大,国家鼓励并给予优惠政策,而且还几乎没有出现竞争。其中仅废旧物,估计产值超过万亿之多。环保领域有望成为创业者的下一片蓝海。
⑹ 手腕小带大表盘问题,三星gear s3
近几年来,三星一直非常重视在智能穿戴设备领域的探索。去年10月底,三星在国内发布的Gear
S2智能手表广受赞誉,到了今年9月份的IFA展会上,三星又推出了新一代智能手表——Gear
S3。经过几个月的翘首期待,这款手表终于要登陆国内市场。其实在国内上市之前,很多星粉一直对这款手表有着浓厚的兴趣,而我自己有幸在上月中旬就拿到了这款手表。经过近20天的体验今天就为大家奉上这份详细的Gear
S3体验报告,希望能够对各位有所帮助。
【外观】
本次在国内上市的Gear S3共有两个版本,一个是采用真皮表带、不锈钢合金表壳的经典款(Classic),还有一个是采用运动硅胶表带,黑色不锈钢表壳的先锋版(Frontier)。两个版本的手表风格不一样,适用的场景也不一样。
如果我们将其跟Gear S2对比的话,Gear S3更大一圈。本次Gear S3采用的是一块46mm表盘和1.3英寸Super
AMOLED 圆形屏幕,所以带在手腕上要比上代产品略大、略厚一些。说实话由于我之前一直使用Gear S2,所以刚带Gear
S3的时候会有些不适,但是用过一段时间之后就发现回不去了,跟换了大屏手机一个道理。
另外说一个很多人可能不知道的一点,Gear S3的屏幕采用是康宁大猩猩SR+玻璃。这块玻璃是康宁专为智能穿戴设备打造的,也是第一次在Gear S3上首发。SR+玻璃提供了优越的耐划性以及坚固性,而且它的透明度跟反射率都要比蓝宝石玻璃优秀,所以看起来也会更加清晰透亮。
Gear S3先锋版采用了316L不锈钢材质,使得表盘非常坚固,而且在表圈的保护下能够更好的避免意外的外部冲击。表圈采用太阳纹金属工艺打造,整体质感设计得到了提升。
右侧的两枚按键经过了强化,操作上更具便携性。
手表的右侧共有两枚按键,上方按键为返回键,下方按键为电源键。右侧中间位置的小孔为拾音孔,而左侧同样有一排小孔,这个是Gear S3新加入的独立扬声器,所以Gear S3可独立地拨打/接听电话以及播放音乐。
机身底部正中位置为心率传感器,底部左侧为卸压孔,内有气压传感器。
Gear S3先锋版采用的是运动硅胶表带,在表带的内侧,有一些精细的凹槽纹案,这种设计可以防止水滴飞溅并适用于更多使用场景。
先锋版Gear S3在外观设计上更加硬朗豪迈,配合运动硅胶表带适合运动、探险场景使用。
而Gear S3经典版则采用复古的设计与现代化的功能理念。表盘上的刻度采用的镭射激光标记工艺,显得高雅上档次,精工细作的太阳纹金属表圈环绕在周围。表冠设计趋于传统,配合经典的真皮表带,这款手表更适合商务人士使用。
【个性化的使用体验】
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1.息屏显示的长亮表盘
智能手表跟传统手表有很大一个不同,就是它拥有极具个性化的表盘,而这也是很多人去选择购买智能手表的一个原因。本次Gear S3支持息屏显示长亮表盘,能够提供更加接近于传统腕表的体验。
息屏显示的表盘采用1600万色光源,以及抗锯齿的方式保证时钟图案更加清晰真实。动态秒针也保证手表界面的真实感。
2.表带:个性多样/用户鲜明
为了能够让手表更加个性化,Gear
S3可支持更换任意标配的22mm的通用手表表带。无论是传统经典还是前卫时尚,都可以任意更换,而且表带更换也非常简单,通过拨动表带的压杆机关就能进行更换。三星官方提供了四款表带进行选择。先锋版Gear
S3在外观设计上更加硬朗豪迈,配合运动硅胶表带适合运动、探险场景使用。而经典版配合经典的真皮表带,这款手表更适合商务人士使用。
【圆形表圈带来的独特操控体验】
如果说上一代Gear S2最令人值得称道的设计的话,我首推圆形表圈这一创新设计。在Gear
S2之前,很多智能手表——包括Moto360、华为Watch这些大厂以及一些深圳的初创公司——都是围绕在外形作文章,它们都主打接近传统手表的典雅外形,但在交互上却未能打破传统的桎梏。Apple
Watch的数码表冠算是一个对交互做出突破的设计,但无奈它方方正正的外形实在有些难以接受。而Gear
S2/S3的旋转表圈与圆形表盘很好的将传统的外形与现代的体验结合起来。而且我认为表圈要比表冠带来交互体验更为愉悦。
旋转表圈是个很随意的动作,要比你去小心翼翼的扭动那个细小的表冠更加顺手。我们可以通过旋转表圈进行翻页、滚动等操作,而且你可以左右旋转表圈,快速完成应答电话,闹钟,消息等操作。这也就意味着无论你是在开车或是在做家务,亦或你的手上沾了水、带了手套,你都可以轻松应答,彻底的解放了双手。
【独立自由的使用体验】
智能手表被人们所诟病的一个问题就是不能脱离手机使用,所以在某种程度上手表成了手机的附属品,而Gear S3使用上则更加独立自由。
1.内置扬声器
Gear S3加入了内置扬声器,这也就意味着在接打电话时我们可以直接拿起手表进行接打,在开车或是干家务腾不出手接电话时,这个功能非常实用。
由于Gear S3内置4G存储,所以如果你愿意的话也可以把它当成一个MP3来听音乐,或是利用扬声器外放音乐。
2.内置GPS定位系统
上一代产品GearS2是利用手机的GPS芯片进行定位,手表只是一个显示的载体。而到了Gear S3内置了GPS定位系统,通过这个可以随时定位,还可以对目的地进行导航、寻找周围美食等。
3.IP68级防水
如今三星的旗舰手机都支持IP68防水了,Gear S3当然更不会缺席。无论是在雨中还是游泳的时候,你都可以带着Gear S3使用。而且先锋版支持军*工级别的耐久度,在高温与严寒中等恶劣环境中,都能保证正常使用!
4.户外运动信息显示
Gear S3内置了气压传感器与高度传感器,这对进行野外徒步与露营等户外活动非常有帮助,可以随时监测你周围的环境情况。
5.高级运动追踪功能
Gear S3还是你运动的好帮手。它会自动识别你的运动,这样你不需要在开始锻炼之前对设备进行设置 。一旦你开始锻炼,Gear
S3监测包括距离和持续时间在内的健康数据,还会鼓励你实现健身目标。此外,智能非动态警报会在您久坐的时,提醒您起身运动并提出具体运动姿势的建议。
【续航】
很多人拒绝使用智能手表的一个原因就是——续航。的确,没人会希望对于一款戴在自己手腕的手表还要时刻操心其电量,那种体验实在糟糕。目前来说智能手表大部分都是一天一冲,例如我的Gear
S2,基本上都是早上充满电,晚上回家的时候摘下放到充电底座上,如果开的通知多一点、来的电话多一些,那么续航时间可能就更短。而在我使用Gear
S3这段时间内,我基本上没有再为续航这个问题担心。
Gear S3的电池容量提升到了380 mAh。在我正常的使用频率下,一天正常接收信息推送、电话提醒,开启息屏常亮,开启运动检测,关闭心率检测,早上充满电出门,一直可以用到第二天下班回家(晚上8点),而且还能有近30%的电量,两天使用毫无压力。
另外,我在一个周末对Gear S3的续航进行了一次极限测试:连接Level U蓝牙耳机播放音乐。整整播放了接近10个小时!这个续航成绩相当令人满意了。
总结:时尚典雅的外观,令人愉悦的交互体验,强大的功能,优秀的续航表现,Gear S3堪称个人生活的好助手。不过国行Gear
S3目前还不支持Samsung Pay,略显遗憾。如果你需要一只可以脱离手机独立自由使用的智能手表的话,Gear S3是个不错的选择。
⑺ 快递经营许可证 我问下现在我加盟代理一个县级网点,需要快递经营许可证,目前要么我自己去办理,要么就
《我不用派件,直接打电话叫他们来拿就行,不出油费,人工费,他们自己取就行了。》这是不可能的。到时候一投诉你罚款就是500起步。都想你这样那你的快递公司是没有前途的,现在客户享受的就是便捷,你倒好,还越弄月麻烦。你加盟的公司会给你一个快件的成本价,你要遵守国家邮政管理局的规定不能乱收费的,一旦投诉也是要罚款的。并且现在的价格大多是公开的,不也别想能杀猪。每个快递,总部都会给你派送费,不多,一般都是1.5元---2.5元。看地区的。钱都不好挣,你不要钻了。做好每个环节就能挣钱的。快递公司的选择,这个各有各家的优势,在这里不做推荐,但是可以大致的情况说一下。申通快递:目前最大最强的民营快递公司,各地区的老板个个实力超强,网点分布最广,成本费用按地区一级加盟商规定收取,除专利的面单之类的统一其他不是。圆通快递:统一总部管理,各地区没有特别大的 加盟商,时效要求严格,处罚力度较大,市场口碑很好,网购优选快递,网点铺设于申通相差无几,执行力超强的。汇通快递:已经被阿里巴巴集体收购股权,更名百事汇通,现在正在内部整顿,调整,优化。未来有待观察。中通快递:总体实力与上面几家有差距,但是发展势头还是不错的。网点的分布也在慢慢的加强。时效很快。韵达快递:网点分布也算不错,主要一汽运为主的快递流通,收费便宜,时效较快,但是是在大件物品上有优势的。天天快递:天天快递是起源最早的一家快递公司,但是,一路发展并不顺畅,并且在三年被海航集团收购股权,不过,收购后的天天并没有很大的转变。网点分布较上面几家是最差的。收费适中,时效较差,售后较落后。但是今年8月份被前申通快递总经理溪春阳收购,这个人在快递行业中是比较有手腕的人,治理和改革快递公司有一套手腕,并且有一班原申通快递管理人马进驻天天快递,日后怎么样,只能静观其变,但外界对这次并购案持积极的态度,认为他接盘天天,对天天来说有个很好的未来。国通快递:前身CCES快递,原老总方元里卖出股权,转让桐庐首富朱宝良。朱宝良其本人不懂快递经营,但是收购破产公司或企业是其厉害的地方,很多家公司被他收购后,经过梳理,经营状况都是比较好的。这次收购,也是外界一致有较好的反映。正在大量吸引人才,或加盟商。很多家快递,不能一一举例了。以上提供给你做参考。没有哪家快递公司一定能够在镇上开好这样一说,是看你能不能开好!
⑻ 想开间彩色钥匙店,是自己独立做好还是加盟现在加盟商黑的多,如独立做技术难学吗多多指教,越详细越
大哥~~~一个5块钱而已~~你再加个盟~~~你这本要赚到啥时候啊~~~还是不要加盟的好~~
中国每个家庭至少拥有3至6把钥匙。如果有一半人将自己手中呆板的普通钥匙换成色彩绚丽,上面印有卡通、花草、情侣吻、明星头像等精美图案的时尚彩色钥匙,这就是一个上百亿元的大市场!打工妹李贝觉察到这一商机,用智慧在上海掀起一股为钥匙“变脸”的风潮,短短两年后,她就成为拥有百万资产的23岁女老总!
要为钥匙穿彩衣
我叫李贝,1982年出生在甘肃南部一个贫困小山村。2002年中专毕业后,我和同乡女孩赴上海打工。
到申城后,女友很快成了一家电子厂的插件工。因为我是学计算机专业的,后来几经努力,终被一家饮料公司录用,成了月薪1000元的打字员。我以为自己很幸运,能坐在白领写字间工作。可后来才发现,我居然要被四个主管同时“使唤”,累得团团转不算,还夹在里面做她们权力斗争的炮灰,我奋然辞职。
辞职后茫然地走在大街上,我知道,自己又要历经艰辛重新找一份工作了。当时正值上海“国际五金交易会”开展,行至延安东路时,我抱着好奇的心态逛进了会展现场。其间,我的眼睛被一家意大利厂商展销的个性钥匙深深吸引住了:玻璃展柜里那一排排钥匙都是彩色的,十分惹人喜爱。
在我好奇的询问下,厂家的翻译小姐详细地介绍说,这种彩色钥匙除了具备普通钥匙的功能外,因为有了色彩和图案,看起来更时尚;有的还具有夜光功能,在暗夜里闪烁着晶莹的光芒,使用起来很方便。她说,这些五彩钥匙一经推出,很快就在欧美流行起来。它是以优质高强度的合金为材料制成钥匙坯,采用高科技激光彩镀技术工艺,将各种彩色图案印在钥匙坯表面而制成的。彩色钥匙具有重量轻、耐磨损、不易折断、不褪色、个性时尚、易于分辨等特点。我想普普通通的钥匙如果也能够凸现个性,像手机外壳一样随时变换“外衣”的话,一定会倍受年轻人追捧。而这种彩色钥匙的出现,不正是一个商机吗?
开创“彩匙E族”
第二天,大清早起床后,我直奔五金交易会,再次见到了那位翻译小姐,并壮着胆子说,自己想代理意大利公司的彩色钥匙产品。由于我只是一个小小的打工妹,并不具备雄厚的资金和令对方感到满意的信誉度,厂商没有答应我。但在拒绝我之后,厂商的最后一句话又给了我希望:“等有了上海总代理,你可以做二级代销商。”
上海总代理一星期后就敲定了,是上海徐汇区一家百货集团。得到消息,我迅速登门拜访。没想到因急于为彩色钥匙拓展上海市场,百货集团答应不收取任何合作押金,并对我进行了为期一周的免费技术培训。接着,我拿出1万元积蓄,向百货集团购买了一台彩色钥匙复制机,购买了一台用于制作钥匙图案的电脑,并以1.5元一套的批发价进了800套彩色钥匙坯。
2003年3月5日,经过反复考察,我盘下了一个30多平米的小店。店面虽小,但地理位置十分理想,这里不但邻近几所高校,而且四周白领公寓林立。
我把自己的“彩匙E族”小店打扮得美丽异常:米黄色的墙壁上,挂满了五光十色的彩钥匙,金属黄、纯洁白、夜光紫……
小店开业刚刚一周,就吸引了大批时尚男女,顾客们望着满墙的精美钥匙,都流露出了惊奇的神色。第一位顾客是一位白领先生,那天在给未婚妻挑选生日礼物时,无意中发现了“彩匙E族”,他顿觉眼前一亮。后来就想把新房的钥匙制成情侣彩匙,作为特殊礼物送给女友一把。拿到他和未婚妻的照片后,我在电脑上制作了一幅俏皮可爱的接吻图片,然后将这幅图案喷绘到一款玫瑰底色的钥匙坯上,再与他的普通钥匙一起拿到复制机上“克隆”一下,就有了两把个性十足,美丽时尚的彩色钥匙!短短十几分钟工夫,我就挣到了50元钱。顾客拿着那两把图案时尚钥匙,更是如获至宝。
当天下午,又有一位年轻人来到“彩匙E族”。男孩说,他和女友漂泊上海两个月了,但一直没找到工作,今天是女友的生日,想送一件像样的礼物给她,可没有那么多钱。听说我这里可以做彩色钥匙,就想把他们出租屋的钥匙,做成表达爱意的特别礼物献给恋人。我听后很感动,就免费为他做了两把个性彩匙,上面的图案是一朵迎着风雨盛开的铿锵玫瑰。后来他和女友双双进了公司,还介绍了许多打工朋友光顾我的小店。
就这样,“彩匙E族”开业没多久,生意渐渐红火起来。有人为普通钥匙穿上彩装,是为追赶时尚潮流;有人制作夜光钥匙,是看中了它的实用价值和美丽外形;一些个性女孩制作彩色钥匙的理由更是与众不同,这些花里花哨的小玩艺不单单是生活用具,还被她们挂在手腕或包上充当装饰品,真是别具一格!
别轻视这小小的彩色钥匙,它的身上可蕴藏着惊人财富。一把进价仅为1.5元的彩匙坯,经过10分钟的加工就摇身一变成了时尚钥匙,能卖出20-50元的高价呢!初战告捷,我不由信心倍增,第二次进货时一口气“吃”进了2000套彩色钥匙坯,并从精品城批发一些韩国生产的高档纯银钥匙扣、手绘钥匙包、液晶钥匙链等,作为配套产品出售。
本以为只有年轻人才喜欢这种新潮玩艺,没想到,后来就连一些中老年朋友也被我小店里的美丽彩匙吸引住了。一位60多岁的上海老太太,把自己的钥匙全部换成了彩色的她说这种钥匙不但美观,而且色彩鲜明,开门时很容易寻找,她再也不用为自家的钥匙上贴白绞布、写编号了!
两年狂赚100万
然而,我的快乐没有延续太久。2004年初,上海各繁华地段一下又“冒”出许多彩色钥匙店,自己也一下被卷进了激烈的竞争中。眼看店里的生意由火暴转为清淡,我不由心急如焚。
如何才能在竞争中立于不败之地呢?我首先想到的是丰富彩色钥匙的图案,考虑到每个人的不同爱好,我制作出了一批印有火箭队、公牛队标志图案的个性钥匙,提供给那些球迷顾客;把大型网络游戏角色“搬”到了钥匙上,出售给“网游迷”们;考虑到那些深深喜欢着中国文化的洋顾客,我又将具有中国特色的12生肖、长城、布达拉宫、藏文祝福词等“克隆”到彩色钥匙上。经过一番努力,总算为小店挽回了不少人气。
由于“彩匙E族”是在上海出现较早的彩色钥匙店,知名度相对别的彩匙店要高一些。2004年3月,一家当地的电动自行车商家主动找到我,希望把自己厂家的广告印在彩色钥匙上,送给购买摩托车的消费者,起到宣传作用。这可是一单大生意,为了让商家满意,我和雇员投注了百分百的激情和专注,为他们制作了8000把印有电动车广告的彩色钥匙。取货时,厂家由衷地赞叹:“太棒了,你们制作的很出色!”仅此一单大生意,就让我在短短二个月时间收获了9万元财富。
生意做大了,狭小的店面便显得有些“寒酸”。2004年7月,我把原来的小店交给一位女友管理,自己又在浦东一幢写字楼租下了一个近200平米的宽敞办公室,正式成立了自己的小公司,并用“彩匙E族”申请了专利商标。
中国每个家庭中人均至少拥有3至6把钥匙,加上汽车、摩托车、自行车、办公室等处的钥匙多达近10把。即使我国有一半人将自己手中呆板的普通钥匙换成色彩绚丽,个性时尚的彩色钥匙,这也是一个上百亿元的大市场!所以,虽然在短短两年间创造了100多万元固定资产,但23岁的我坚信,自己的事业才刚刚起步!