㈠ 重庆哪里有瘦身的专业减肥机构
瘦身最快
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。方法一共12天，头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃,份量不限 最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限。
减肥妙方三星期瘦7公斤
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个。
第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯。
第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯。
注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗。
㈡ 拔罐减肥一个疗程瘦多少 中医拔罐减肥法多久才能见效
拔罐减肥，这一古老而神奇的疗法，借助负压的力量刺激毛细血管，实现活血化瘀，从而具有减肥的功效。然而，每个人使用拔罐减肥的效果不尽相同，让我们一同探讨拔罐减肥一个疗程能瘦多少。
专家指出，拔罐减肥通过刺激毛细血管，不仅能活血化瘀，还能调整细胞修复功能，提升身体免疫力，并清除体内毒素，从而起到瘦身效果。但需注意，不同部位拔罐效果各异。例如，瘦腹部可刺激中脘穴以聚集脂肪，大横穴则有助于排油减脂、调理脾胃。此外，其他穴位还能清理肠道、排除宿便。因此，拔罐减肥需有针对性，避免盲目操作。
关于中医拔罐减肥法多久见效的问题，专家提醒，需先了解个人体质及肥胖原因。若效果理想，一个疗程即可见瘦身效果；若不明显，建议尝试其他减肥方法。特别提醒，患有血液病、皮肤病、血压问题、糖尿病等人群需慎重选择。
拔罐位置与穴位刺激密切相关，减肥需确保经络通畅，并根据肥胖类型有针对性地进行拔罐。一般而言，拔罐3-5次后可见明显瘦身效果。同时，医生可能会要求调整饮食以配合减肥效果。在拔罐减肥期间，应补充蛋白质，如食用水煮蛋、鹌鹑蛋、豆浆、瘦肉等。主食应适量减少，选择全麦面包、小米面、燕麦等粗粮。水果宜选糖分较少者，避免过多摄入荔枝、哈密瓜、西瓜、榴莲等。
特别提醒，儿童绝不应进行拔罐减肥。此疗法可能对孩子健康产生不良影响，甚至引发疾病。对于儿童而言，最佳减肥方法是运动和健康饮食。运动能有效消耗脂肪，促进骨骼生长，比拔罐更为健康。家长可寻找适合青少年的营养食谱，避免高脂肪和高热量食物，同时保证营养摄入。
综上所述，拔罐减肥一个疗程的瘦身效果因人而异，且需根据个体情况选择是否适用。在减肥过程中，保持经络通畅至关重要，同时应关注饮食调整以助力减肥效果。