『壹』 如何辟谷养生
辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。记载：“辟谷除了自我暗示，更需要服气等方法的练习。”
辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故。
辟谷养生，是通过运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让顾客进入不饿不渴的状态。不饿就不进食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷养生状态下通过能量催眠开启了人体的潜能，进入了阴性的消化系统，能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素，自动补充人体在辟谷期间的营养所需，不会出现头晕眼花现象。
由于充分让人体阳性消化功能休息，
让我们阴性消化功能启动吸收能量，维护人体所需要的能量，这犹如龟蛇等动物冬眠状态一样，不吃不喝，却能健康生存下来。
很多人也都尝试过不饥饿疗法，却有饥饿感。所以不通过特殊处理而自己辟谷的人，感觉非常吃力，饥饿难受，异常疲倦，有气无力，头昏眼花;没有通过特殊的能量修炼，没有能量作保证和补充，不知道吸收自然能量方法，不懂得内养精神，采气，吞服灵气，不知道激发人体潜能和激活生理功能，调动信念力，自己辟谷忍受不住强烈的饥饿感，这是实施的是断食疗法。这与辟谷养生是完全不同的两个概念。
辟谷养生是通过特殊的训练方法和打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需要的能量，进而全面调节人体生理功能和病理系统，获得健康人生。
在家断食自己操作，不知道吸入能量的通道和机关，也不会运用方法补充能量，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，不仅无法长期的坚持，也不能养生调病，而且还会紊乱生理功能而致病，故而跟专业的辟谷养生师指导下进行辟谷养生减肥，功效简直就是天壤之别。
尤其是通过心能量贴和点穴封穴手法，本身带有高能量，以及人体生命信息密码，融入体内后就能促进脂肪分解，脂肪分解后变成糖补充到血液当中，人就不会产生饥饿的感觉。
1、辟谷养生与饥饿有本质区别，所以辟谷一定要有正确的指导下进行服气、吞气、静坐冥想，吸收能
辟谷养生书刊量，才是辟谷养生的核心，否则没有能量作保证，就会出现副作用，或者没有辟谷养生指导师，容易出现不良反应，或者出现不良的事故，导致不安全因素。
2、辟谷养生，应该循序渐进，不可操之过急，要根据不同人的实际情况制定辟谷养生方案，切不可能一概而论。也就是说辟谷养生由浅入深，逐渐提高的，要确定辟谷养生的时间长短要量力而行，比如开始三天、五天、七天等，让自己有个适应的过程，当然一些特殊的只能现场随机而变。
3、低层次的辟谷养生可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节;高级的辟谷养生，或者是辟谷减肥，要根据不同的身体壮况，决定是全辟谷，还是半辟谷。
4、辟谷养生三天之后，或者更长的时间。高血压患者，练习者要尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要避免，以便造成体力不支，或者头晕等现象。
5、辟谷养生期间，不同的人有不同的反应，有舌苔变厚，口中发苦、发涩，口臭，皮肤可能也会有酸臭味,还有的腋下或其它地方有异味，臭味，小便变黄变浊，面色暗淡，无大便(尤其是全辟谷有的四天也不会排便)或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。如果原来便秘者可多喝水加苹果，或蜂蜜，特殊的时候可以服点泻药以求把宿疾泻掉，一般辟谷养生，腹泻是不用药调治的，毒气排光自然腹泻就会停止，毒素清理之后，将很快转为正常。
6、辟谷期间，大多数人都有气冲病灶反应，这是中医所讲，正邪相博，表面上病会有加重现象，或把隐藏的病，曾经没有治愈的病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕。有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时辟谷养生指导师也要及时据辟谷者出现的现象，多观察。辟谷者也要随时把自己的情况反映给辟谷指导师，以便正确及时处理。
7、最好在晚上10时正结束所有活动，或进少量水果，到了10：30就打坐，聚集能量，吸收自然之气。利用心理能量，进行放松身心，观想和意念不要强求，顺其自然，也可想也可不想，打坐采气时间长短因人而已。打坐感觉可能很明显，有的人自然辟谷时还无气感，这时才有气感。
8、恢复饮食后不要马上进补，中期要有三至五天的恢复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷养生期间禁止性生活，不要过于剧烈运动，在辟谷养生后复食期也要暂时停止性生活。
9、辟谷者心情要保持乐观豁达，心平气和，整个辟谷养生期间都要保持心情舒畅，情绪稳定，尤其不能生气。
10、辟谷养生开始三天，由于习惯性的动作，少数人有饥饿或难受，或有疲乏感;四天之后，人体就比较轻快，也没有饥饿或难受的反应了，而且还会轻松，没有进食的欲望了。此时就能感受到能量源源不断的进入体内，身体也变得轻盈。
『贰』 辟谷养生是真实有效的吗
真健康辟谷告诉您：辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊养生术，是将后天状态转化到先天状态。
在先天状态中，以道家特殊的服气、咽津、打坐、导引等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”)，使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量;再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地，从而减少饥饿感和食欲，保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的状态。
『叁』 哪里有正宗道家辟谷养生
因为原先在安徽靠近合肥市就有这样的一个地方，你可以直接过去进行看一下就可以了，特别的简单，特别的方便了。
『肆』 哪里有辟谷养生培训
传艾健康有辟谷养生培训。辟谷养生培训是一种心能量养生法，是在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张损有余而补不足。
好的培训方式可以使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力，从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法，所以应该选择好的培训机构，以传艾健康为例，以道家的养生功法，辟谷、胎息和强肾功为核心，性价比高，值得信任。
更多问题欢迎咨询传艾健康客服。
『伍』 哪家辟谷养生培训机构好
聚莲辟谷养生培训机构比较好，他们在“中国天然氧吧”称号的罗浮山，可以呼吸到更多的负氧离子空气，有利健康。他们练的是禅定辟谷，教授老师是桑登嘉波禅师曾经一次辟谷200多天，被藏传佛教誉为禅定王。
『陆』 辟谷养生方法真实有效吗
没错 真实有效 但 辟谷应该是自然而然出现在你的身体上的 而不是你自己主动为了某些目的去寻求的
真正的辟谷已经算是一种超自然行为了 基本不依赖饮食 每天吃得比猫狗都少（而且是因为嘴馋才会吃 而不是为了维持生命 就连嘴馋都会逐渐消除） 行动自如 力气如常 体重会下降到最合适的数字后完全停止下降 体温正常 心率正常 一切一切都正常 绝对不会出现一般科学角度说的任何弊端 因为身体根本不依赖有形的食物为生 而是直接利用更高的能量来源
我个人的经验是 要辟谷 必须打开人体脉轮中的顶轮 否则 这会是一个既不持久也不舒服的过程
至于如何打开顶轮 缘分 命运 不需要强求
你未必一定要辟谷那么极端化 我认为更好的方式是每天少吃一顿晚饭 周末轻断食 这样对一般人来说一样有很好的养生功效
说白了 如果你不是那种身体自己出现辟谷的人 我是非常非常不建议去辟谷的
但是 少吃点 对现代人来说 应该算是毫无弊端的一种养生方式 现在的人吃得太多 这也是造成很多堵塞和身体问题的根源
『柒』 国家注册辟谷养生师李勇
辟谷养生师培训，这是真实有效的，最早是四川自然教育心理咨询服务公司，2010年8月首次获得国家职业教育培训资格，我作为辟谷养生指导师的策划人之一，亲自与北京相关部门协商达成协议，取得了相应资格，也一直从事辟谷养生师的培训工作，后来由河南公司全权收购举办辟谷养生师，现在许多地方声称能够办辟谷养生师的资格证书，其实他们所说的证书是此证书是有本质的区别的，有的机构把公司的网站的中国就业指导中心发的证书样本复制下来，然后开始招生，有的是虽然说也是中国就业指导中心发的辟谷养生指导师证书，但如果在中国就业指导中心网站查询的话，里面就是其它的内容，根本不是辟谷养生师，这显然是换了概念，这是其中关键的核心的问题，故真假一查便知。
『捌』 辟谷养生靠谱吗
确实靠谱。
我曾经看过英国一个相关的养生纪录片，这里面提到的主要一个观点就是清断食养生，清断食的本质就是少吃东西，在某一个时间段甚至不吃东西，坚持清乱时的这些人一周只有三天的时间是正常饮食的，而在剩下来的4天时间，他们只靠喝水和吃水果来维持身体的正常运转。
而减少了进食的量之后，身体里的器官就不再承受大量的负担，运行状况也比较良好，这样也可以使身体的自然循环得到正常，并且加快我们的基础代谢率，所以说辟谷养生还是有一定道理存在的，但是一定要按照正常的流程去做。
『玖』 感动中国：我为什么加入辟谷养生这个行业
因为你很聪明，现在已经进入全民辟谷时代，学好辟谷不但对身体有好处，对家人也有好处