Ⅰ 太极拳起源和发展
创始起源：
太极拳的创始，目前有两种不同的说法。在抗日战争之前，全国各地的太极拳家无不尊张三丰为祖师。
其原因是，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。
张三丰所创立的拳法都有一个共同特点，即注重内功和阴阳变化，讲求意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。这些特征无不与道家的清静柔弱、淡泊无为的主张和道教的“三宝修炼”(炼精化气、炼气化神、炼神还虚)相吻合，内以养生，外以却恶，可以说是留给后世的珍贵历史文化遗产。
另一种说法，太极拳创自陈王廷。此种说法出自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。他们考陈王廷创太极拳依据有两点：一是有陈氏后人所撰有祖先的打油诗《闷来时造拳》五字。二是有陈王廷留有一篇《拳经总歌》。据考这篇陈氏《拳经总歌》并非陈氏所独有。山西洪洞通背拳《拳经总论》除几个别字外，其它内容完全相同。
现代发展：
新中国建立后，毛泽东曾号召全国人民打太极拳。1978年以来，中国的改革开放给太极拳的全面发展营造了巨大的空间，太极拳进入推广普及期，邓小平曾亲笔题词“太极拳好”。
在温县陈家沟，习练太极拳之风甚盛，妇孺老幼皆练，当地流传的谚语说“喝了陈沟水，都会跷跷腿”、“会不会，金刚大捣碓”，这都形象地反映出当地习练太极拳的情形。这种风气世代沿袭，经久不衰，使得陈家沟历代名家辈出。
温县现有武术馆校30余家，其中文武学校有4家，习武场所近30家，家庭武馆20余家，学员2000余人，流动学拳人数达8000余人。300余名太极拳师在海内外开办太极武术馆及连锁加盟店300余家。
不仅国内演练太极拳之风盛行，太极拳大师们还走出国门，将太极拳这一国之瑰宝传播海外一百五十多个国家和地区。太极拳传播至今，已经成为世界上参与人数最多、最受人们喜爱的武术运动和健身活动项目，全世界的太极拳习练者高达三亿之众。
太极拳成为东方文化的一种符号象征，成为促进东方文化与西方文化交流的重要桥梁和纽带。太极拳的创编，也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。继承和保护太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会等都具有十分重要的意义。
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太极拳特点：
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。
太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃（yan一声）月刀等。
太极拳这中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级政府相继制定保护措施，以太极文化为主的各个地方先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
参考资料：
网络-太极拳 （中国武术中的拳法）
Ⅱ 关于太极拳
我学太极拳已两年，受益彼深。我向你真诚推荐冯志强大师的陈氏太极拳精炼48式和陈氏太极拳二路。这两个套路都有书和配套光碟，在新华书店就能买到。跟着书和碟子自学，只要认真努力，一定能够学会。这里还要提醒你，现在这方面的书籍和光碟太多太杂，请不要随便乱买，要买就要买大师级的，比如冯志强大师、陈正雷大师、陈瑜大师、陈小旺大师等。
Ⅲ 怎么学太极拳
学太极拳的过程中必须有人从旁指导才能保证姿势正确不走偏。其实学太极拳并不缺少师傅。不管是为了健身还是对武术的爱好都最好学习较正宗古老的拳法。当然传统太极拳中有一些吃功夫的招式，这时可以根据你自己的身体进行习练。
先从高架开始，再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势，可先改为一脚支撑，另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。（如膝不过脚尖，头正项直等，都是基本要求。网上也可以查到。如果这些都达不到，最好不要选择。
不排除有些民间拳师傅只追求功力不注重架式的现象存在。但这样的师傅往往都在当地有一定的名气或传承。）而且选择师傅首先是要你自己觉得他的架式看得顺眼。如果自己都不满意，学下去也不会有什么信心和毅力。
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太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。太极拳很重视练气，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。[
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；
捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要含胸转腰坐胯三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬含胸拔背用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。
太极拳十三式打手歌：掤捋挤按须认真，上下相随人难近，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，跟随沾粘不丢顶。
Ⅳ 世界上知名的太极拳大师都有谁
注：陈式太极拳应为陈王庭发明。太极拳由张三丰发明，传给王宗岳，王又传给蒋薛发。
赵堡太极拳（北派太极），蒋发。
蒋曾被陈王庭请去，而陈是乘练戚们炮锤，后结合太极拳为陈式太极拳，蒋发也给了陈王宗岳《太极拳论》，传至第七代中兴名手陈长兴，传给杨露婵。
陈式太极拳，陈长兴。陈王庭。
（和式太极拳由赵堡演化而来，和兆元、
杨式太极拳，杨露婵，杨班侯，杨健侯。
武式太极拳，武禹襄
孙氏太极拳，孙禄堂。
吴式太极拳，吴鉴拳。
叶式太极拳，叶大密
Ⅳ 太极拳真的可以自学吗
引言：
在这里听别人推荐是没有用的，我们不了解你，如果我告诉你应该学什么，这代表我是在乱说。
我能告诉你的，是如何选择武术的方法，而不是武术本身
正解：
每个人的身体素质是不同的，最适合他们的搏击项目就不同。按照这个理论，凡是有成就的武道家都会有其自己的特点，这就是为什么有着许多的流派，而我们耳熟能详的一些武道项目，只能说他们是适合大多数人的“各种”武道项目之一。
方案1：
由于是高中生，在不影响学习的情况下，可以根据就近原则选择武道馆。
（“你目的是为了实用、让自己变强，而不是钻研某一项目从而参加比赛或者成为专家。”）
当你的武技有所成就时（成就：成就指在一领域学习研究了3年以上并且有所领悟），你可以参考其他的武道项目，从而补充你在学习中的技术或者其他的不足。
方案2：
如果一定要自学格斗技巧，我建议你从另一个途径开始。
所谓的格斗技巧是建立在深厚的基础之上的，如果希望学习“看视频和书籍只能做到初步了解 ”
根据你的情况（体格是没锻炼的健康正常型），暂时不需要技巧
每日慢跑30分钟
每日蹲起30左右，量力而行，适当可以增加负重 每日增加1~2个逐日递加
每日俯卧撑30左右，量力而行，适当可以做拳卧撑 每日增加1~2个逐日递加
另：有扎实的基础自学起来都非常困难，何况你这样没基础的？跟随老师学习和自己看书学、看视频学是“完全完全不一样的” ，搏击在于实战经验，没有队友配合很难完成
建议不要闭门造车，找专业的学习班进行学习才是正道
附录：
引号内为强调。
Ⅵ 上海太极拳服装店
本家族拥有二代（超过60年）服装定制经验，拥有一批专业加工服务人员做后台支撑。本店有各类布料，只要你提供太极拳服装款式，任何款式我们都可定做。如有需要也可提供上门量身及布料挑选服务。
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Ⅶ 陈家沟太极拳馆 体育中心店怎么样
非常好，五年前在那里学过一期，以前在白堤路，去年搬到这里。今年又继续学。教练水平很高，是陈正雷大师的入室弟子，功夫相当深厚，而且擅长实战技击。收费也很合理，每次两小时才30多元。在天津本地能学到正宗的陈氏太极真是很开心啊。陈氏太极既可以强身健体，又可以实战防身，不是老年拳，非常适合中青年学习。不光是慢的，也有很多快的，一路拳慢，二路拳快，各取所需吧。我练了一段时间之后身体强健了许多，还减了不少体重，非常好的一项运动。有很多老学员的慢性病都减轻或者治愈了。时间安排很灵活，每周两次，一般是周一周四，周二周五，周六周日各为一组。根据自己的时间来选择。
Ⅷ 《太极拳》一整套多少钱
版本很多，价格不一，有时可以打折。具体应以书店销售为准。
Ⅸ 在哪里可以学太极拳
太极42式教学http://down.jdxz.net/downinfo/6670.html看这学
太极24式视频教学：
二十四式太极拳简介
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/zl.avi
太极拳学习要求
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/dzyq.avi
二十四式太极拳全套欣赏
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/qtl.avi
预备势
第一式 起势
第二式 左右野马分鬃
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/0-2.DAT
第三式 白鹤亮翅
第四式 左搂膝拗步
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/3-4.DAT
右搂膝拗步
第五式 手挥琵琶
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/4-5.DAT
第六式 倒卷肱
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/6.DAT
第七式 左揽雀尾
第八式 右揽雀尾
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/7-8.DAT
第九式 单鞭
第十式 云手
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/9-10.DAT
第十一式 单鞭
第十二式 高探马
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/11-12.DAT
第十三式 右蹬脚
第十四式 双峰贯耳
第十五式 左蹬脚
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/13-15.DAT
第十六式 左下独立式
第十七式 右下独立式
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/16-17.DAT
第十八式 左右穿梭
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/18.DAT
第十九式 海底针
第二十式 闪通臂
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/19-20.DAT
第二十一式 转身搬拦捶
第二十二式 如封似闭
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/21-22.DAT
第二十三式 十字手
第二十四式 收势
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/23-24.DAT
Ⅹ 开办太极拳馆，需要什么条件
你只要有水平就能开馆，至于地方，只要有场馆出租就行，租一个门面，就和人家开店做生意一样。认不认识一些大人物无关紧要，反正一个门派老祖宗就这么一些人，总会存在关系的，实力最重要，有了实力自然会有人来学。