㈠ 咏春拳从低到高都有什么套路啊
小念头---> 寻桥--->标指--->木人桩--->六点半棍--->八斩刀
㈡ 求咏春三个套路的动作要点，发力及呼吸方法
小念头是入门套路，主要训练扎马稳定，以及手部动作的标准性。的练习要点是，头正身正，重心不偏不倚，呼吸自然，初练一定要慢（这一点应牢记），渐渐熟练之后，用意念指挥两只手去打。另外，肘部是发力点，也是力量的源泉，但是做动作是应该注意应该沉肘而不要抬肘。做摊手和膀手时不要用力，让上肢的力量自然的灌入双腿，使得整体构架更加稳定。
寻桥是指主动寻找并迎击对方的进攻，主要锻炼的是防守和巧妙反击的方法。和小念头相比，更多的加入了步法和腿法的运用。练习寻桥时，首先需要下盘稳固，起脚与进马应做到轻灵，敏捷，以两手防护中上盘，以转马和灵活的步伐来防护下盘。转妈时还要求身体中正挺拔，上身不可左右摇摆，前俯后仰。防守时要求两手兼顾，只有两只手协调配合以及上下也同时进行有效配合，才可使全身形成一个完整的防御体系。
标指是最高级的徒手套路，与小念头，寻桥的一点区别在于，在巧妙的运用中、长距离攻击技巧的同时，更擅长中、近距离的贴身搏击。如肘击的运用便成为咏春拳的一大杀招。另外，标指中更加特别强调步法的有效运用。标指的法力特点就是“爆发力”，在动作放松的基础上闪电般的攻出，然后在接触目标的瞬间突然发力去攻击目标最脆弱的部位。标指需要练习者拥有扎实的基本功。
㈢ 劲道咏春的拼音怎么写
劲道咏春
拼音：jìn dào yǒng chūn
“劲道咏春”共有四个汉字，它们的拼音分别是：
劲，的拼音是：jìn
道，的拼音是：dào
咏，的拼音是：yǒng
春，的拼音是：chūn
㈣ 咏春拳的套路是什么
答；小念头是咏春拳基础拳法，包涵着三大特色：
- 不必用力
- 拥有最坚强而又最省力的招式结构
- 引导发挥人体的意念力量
2. 小念头的练习方法，须分为三个阶段：
- 首先必须将全身肌肉置于松弛状态，提起精神令脊骨正直。提肛是要点之一，能令全身结构连为一体。
- 以轻松神态来练习，待所有招式熟练之后，则不必再分神来要求招式是否正确，只需以意念来推动每一招式，不可用肌肉力量为动力，务求达到每一招式均在意念驱使下完成。
- 完成了上述两个练习阶段后，便到了如何练出小念头精要的阶段，亦即何解称之为『小念头』，其窍门在于引导发挥人体的意念力量，在搏击应用上发挥超力量的自动反应。
3. 小念头拳套的分析：
一. 招式的结构
- 利用圆形的滚动，作为承受力和输送力的基本构想。须知同一质量的物质，成为圆形后，比成为其它任何形状的承受力更强，输送力更大，卸力也更多，而推动运行所用的力量则最小。小念头的重心手法「摊」、「膀」、「伏」，就是圆形滚动理论最明显的招式，运用起来，将对方的桥手置于内圆或外圆。例如，由摊手转膀手，是将对方桥手由内圆转为外圆；相反，由膀手转为摊手，是将对方桥手由外圆转为内圆；伏手是利用外圆与对方桥手接触。
- 以直线作为进攻的用力基础。口诀云「二点之间，直线最短」，就是应用直线原理，以此运用速度和冲击力。须知凡搏击均以快速和强大力量为主要条件，最短距离是缩短时间，直接最能增加冲击力量，二点配合，便能发挥速度，及达到重拳出击的效果。
-「二字拑羊马」的暗藏技巧：二字拑羊马可发挥凝聚的冲击力。因这种马步的站立形态，能将整体力量集中冲向中线甚至一点，令每一招式均汇聚了整体力量；两膝微屈而富有弹性，又可将对方桥手的冲击力转移到双足承担，减轻双手的承受力，双手的活动能力因而大大增加
二. 意念的推动
小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念推动招式境界，便能得到随心所欲的意念力量。
三. 念力的灌输
学习小念头经过了模仿期和意念推动期之后，就应着重将念力灌输到身体四肢上。「念力」是一种无形牧α浚瑥牧硪环矫娴慕忉专�1�7羌�1�7芯�1�7竦牧α浚�1�7愅玱夤εc内功。练习者达到能驱使「念力」的境界时，均能感觉到「念力」的存在。「念力」所到之处，力量在无形中增强，令每一招式都充满坚强而富有弹性，在迎敌接触时发挥吸收和反弹的作用，也会自动发出最适当的招式，不论防守或进攻均达到最佳效果。
四. 中线的理论
- 中线，是任何物体的中心，也是物体重心的垂直线，承受整件物体的重量。当物体移动时，若接触该物体移动方向的重心点，便承受了整件物体重量的冲击。物体的中心点或重心点何在，则是根据物体的形状来判断。
- 小念头的基本招式动作，乃根据人体的重心点配合中线理论而构想出来。如摊手与伏手，从自己中心点直线向正前方推进，就是利用自己的重心点向前平行推进，这样便能凝聚整体力量出击；膀手由下而上，就是自己体重斜线向上移动的重心点；耕手与下切掌，就是体重斜线向下前方移动的重心点。如能掌握重心理论之运用方法，对手便承受整体力量的攻击。小念头着重的中线理论，其实是搏击时发挥整体力量的方法。
以上所述，只是小念头的基本理论，并不包含小念头的奥妙技巧。练习小念头到了掌握重心点及中线理论，才能达到不必用力而产生强大的承受力和输送力的境界。这种境界如非亲身体会，是很难从想象中得到了解的。因此，研习小念头，应不断重复练习，日积月累，才会渐渐感觉到小念头威力的存在，从而达到真正认识小念头的境界。
小念头的奇妙技巧，如果以文字的叙述来表达，容易被认为是纸上谈兵，只有亲身体验过的，才会深信不疑。幸好现在有了录像协助示范，有助武术爱好者加深对小念头的认识。谢谢