Ⅰ 菠菜面怎么做的呢
菠菜面其实做法很简单,做完之后的面条一股清香味道,非常让人喜欢。面条可是我们平时都喜欢吃的一道美食了,在里面混合上菠菜汁做成的菠菜面的味道会更好吃的,而且样子也很有新意,对于家里人不爱吃菠菜的话,将菠菜榨汁之后做成这个菠菜面就是一种非常好的选择了,而且吃面条其实很方便的,可以做成热汤面或者做成凉拌面、油泼面都可以,做好了蔬菜面之后就和小麦粉做出来的面条一样,可以做成各种我们喜欢的面条。所以二姐可以说如果做好了这个菠菜面,那就可以给家里人做点不一样的美味面条,也可以给家里人一点新意。
然后我们和面之后就可以多次揉面,揉成一个细腻的菠菜面团之后,可以做成手擀面或者用压面机做出菠菜面的效果来,二姐觉得做手擀面可能会软和一下,这样做出来的菠菜面口感更好。
Ⅱ 菠菜面培训多少钱,菠菜面怎么做
菠菜面的做法
1.菠菜清洗干净
2.放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克,油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看
3.焯好水的菠菜放入冷水中
4.放凉后切成三厘米的小段
5.放入搅拌机中,加少许的水,搅拌一分钟
6.然后过滤
7.过滤好的菠菜汁
8.取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团
9.然后擀长。最好用压面机方便
10.再擀薄些
11.切成面条。上面撒些玉米淀粉防沾。面条做好后。放在10倍的开水里煮熟即可
12.肉末放在油锅中炒香
13.倒入切好的胡萝卜丝和茭白丝
14.加上调料翻炒均匀即可。吃的时候,倒入菠菜面的上面
Ⅲ 菠菜面比白面多什么
菠菜面比白面多什么,那就是把菠菜榨成汁搅到面里头的面。应该是比白面多菠菜。
Ⅳ 怎么做菠菜面
事实上对于菠菜大家都不陌生吧,因为在生活当中我们经常会吃到这样的蔬菜,它含有非常高的营养元素各种各样的维生素钙铁等物质,对我们的身体健康都可以带来很大的功效,而且它的制作方法有很多种,除了平时炒菠菜还之外,菠菜面也是比较独特的一种做法看看下面的详细介绍吧!
很多的蔬菜集市不同的烹饪方式,给我们带来的营养保健价值也是不一样的,所以说我们就需要关注这些食物的保健功效,关注它的烹饪方法,这样子就可以让你享受到更加独特的美食。
食材
面粉500克
菠菜500克
玉兰片,酱油,味精,姜,蒜
步骤/方法
1.将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净。
2.将洗净的菠菜叶放在锅内煮10分钟左右。
3.将煮好后的菠菜去水,盛在盆子里,将面粉加入和菠菜拌匀。
4.拌匀后的菠菜与面粉开始揉成面团,直到面团光滑透光即可。
5.用擀面杖开始将面团擀薄,刀将其切成面片。
6.将面片下锅煮,大概5分钟左右即可。
7煮好的面片伴着制作好的蒜泥辣椒汁,一道美味的菠菜面就完成了。
上面就是关于菠菜面的做法介绍,大家通过这些介绍之后是否对菠菜有一个更加全面的认识了呢,
如果我们可以掌握它比较独特的制作方法的话,那么就可以让你享受到更加美味的菠菜,更好地发挥它的营养保健功效。
Ⅳ 菠菜面菠菜需要焯水吗
需要,原因如下:
1、在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要。
2、在烹饪菠菜时最好用开水焯一下,经过水焯以后,大部分的草酸可以释出,此时,把水倒掉,菠菜捞出,或凉拌或炒,就可在一定程度上减少草酸的破坏作用。
菠菜面菜品特色:
菠菜面,不仅有菠菜的营养,也融合了石磨挂面的营养。石磨在低速运转的过程,不会产生高温,避免机械设备研磨时的高温,对原粮营养品质的破坏,保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,特别是维生素E的含量是普通面粉的18倍。且含有适量的麦麸和小麦胚芽油,长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。
所以,说石磨挂面是名不虚传的绿色健康食品,传统石磨凝集了千百年来劳动人民的智慧结晶。享受自然、享受健康。
Ⅵ 多吃菠菜面有哪些好处
多吃补铁!但是过量也不好!
Ⅶ 菠菜面你吃过吗,好吃的很
1.先把买回来绿油油的菠菜洗干净,摘下叶子,然后放在开水里煮3-5分钟(我懒的拆开榨汁机,有榨汁机的直接榨吧)
2.捞出菠菜,在案板上切碎,放入盆中,加入面粉,温水和面。和好后包上保鲜膜,醒20分钟左右(前面忘记拍照,大家忽略吧)
3.在醒面的时候,开始准备菜了,我用的是豆角、木耳、红萝卜、土豆、硬豆腐先用电饼铛煎一下,这些全部切丁炒炒炒,然后再炒个韭菜。
4、开始擀面啦,这是个技术活。嘿嘿
5、然后把面摞起来,切成细条。
6、开始下锅煮哈,后面就是成品的菠菜面啦,有木有很香
好了,开吃了