『壹』 关于一百米的问题
小伙子不错,大有前途啊~!给你点建议吧~!按照我那时初一13.1很快了~!我初三才11.4呢~!5555555
以我自己的经验来说，一般来说体育这东西是汗水+泪水+方法+信心+状态+天赋的，本人是属于天赋型的，因为好久了，所以忘记200米是多少，应该在23左右的，100是10秒83滴。
对于短跑来讲，爆发力是不可缺少的，主要表现在起跑、冲刺、发力、爪地等方面，怎么练？这个问得好，杠铃练习是必要的，主要是跳蹲，还有下蹲，自己觉得这是练腿部爆发力的好方法，应该还有别的，因人而异吧，然后的辅助练习是和力量练习是一起的，因为当你蹲杠铃后，练出的爆发力，需要某种媒介的引导，才能快速的划为自己使用，辅助练习是这个媒介，一般来说我是用蛙跳来增加前脚的爪地能力，跨步跑来增加自己步幅，顺便也做做高台腿啊之内的身体协调练习，可以提高自己的素质，更加发掘自己的潜力。姿势的练习也是不可缺少的，好的姿势会让你身体机能在跑步中合理分配你的体力和自身协调性，让你发挥得更好，但是如果一个人跑步的姿势如果已经形成习惯，而且有一定成绩，最好是不要去苦练改正姿势，因为这样会害了自己，如果一改变自己以往的跑资，一般情况会自己目前的水平止而不前，严重的则会倒退，因为身体的自我协调技能被强行破坏，不能导致所有机能的正常高速运转，所以不要在意自己跑资如何，但也不能不管，起码我们可以矫正下，步幅，摆臂的动作，因为摆臂和步幅也是关键的，所以一定要标准哦，最后应该在自己的频率上下苦功夫，频率个人觉得是短跑的关键所在，本人就是典型的频率型，只有频率快你就可以把所有的爆发力啊什么的发挥到极致，本人练频率跑得多的是30米和60米，非常多，都是记时的。就这么多了，具体要练的是这些啦，至于更具体的方法，不明实际情况不好多加说明.哦，对咯，记得练完力量后必须马上去跑几个30啊60啊！这样效果会有很好的提升。如果你用一星期做循环练习的话，建议你三天100-200的耐速练习，三天30-60的爆发，爪地，频率等练习，一天力量，韧带等辅助练习。
100不能太放松和太紧张,平静点OK了,要是能在起跑前几分钟兴奋的话就很好了!~
『贰』 请教‘百米’
起跑重心压低，身体尽可能的前倾；慢慢抬头，加速，平稳重心（这点很关键，重心一定要稳，不要有跳的感觉），进入途中跑阶段；冲刺一霎那，头肩尽力向前撞线。
自己总结的一些简单的，具体的还要自己体会，多看看录像，看看世界高手是怎么跑的，一定会有进步的
『叁』 100米短跑比赛规则
没什么规则，你就听好口令，各就各位，你就准备，预备，你就可以做好蹲踞式动作了。预备好后就是啪枪响跑出去，你听到枪响就要跑出去。
没什么注意的，在学校里没那么多规则。
4*100米的话，记得别掉棒子了，还有不要超出预跑区。预跑区大概是15或者20米把我记不清楚了。
4*100米想快就预跑和节奏一口气，别掉棒子最主要。我以前都是队友离我6米左右开始预跑，你们的话4米到56米预跑就可以了，记得对方接棒的手，别弄顺了。
希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。。。
『肆』 一百米、二百米跑多少才是申请二级运动员
要在全国比赛中100米11秒5,200米23秒6才能申请二级运动员。
足球二级运动员技术等级标准
凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。
（二）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%。
（三）参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的80%，第五至八名不超过全队的60%，第九至十二名不超过全队的40%，第十三至十六名不超过全队的20%。
（四）在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人数不超过全队的50%。
（五）在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%。
(4)百米汇选加盟百米汇选加盟条件扩展阅读
足球二级运动员技术等级标准
凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。
（二）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%。
（三）参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的80%，第五至八名不超过全队的60%，第九至十二名不超过全队的40%，第十三至十六名不超过全队的20%。
（四）在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人数不超过全队的50%。
（五）在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%。
篮球二级运动员技术等级标准
凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；
（二）参加全国甲B联赛的各队运动员；
（三）参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）；
（四）在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）；
（五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）。
参考资料来源：网络-国家二级运动员
『伍』 百米需代购加盟是真是假
百米需就是个骗子公司大家都不要相信他的宣传，自称是阿里 公司，就是要大家缴了钱，被骗了，大家千万不要相信，，你要是交了钱就人倒霉吧，有跟我一样的么
『陆』 如何跑得快一百米
跑100米有一点先天的因素，就是先天的爆发力。
跑100米技巧：
①起跑阶段：跑100米最重要的一个是起跑要好，听到各就各位，预备后整个身体在手的支撑下应该是就要前倾快倒下的那种感觉，听到枪响跑后，后面的那只脚立马后蹬往前，整个身体是沿着一条斜线慢慢起来的，第一步不应该太大，根据自己的脚长控制步长，切记一起跑就仰着头狂跑，一定要把重心压好，不要有飘起来的感觉，如果有说明没有把重心压好，飘起来的感觉觉得自己快是幻觉的。
②跑中和冲刺阶段：起跑到跑中大概就20米左右的距离你的身体已经起来，这时身体已经起来但是重心还是一样不要后仰，养成把重心压好的习惯。保持呼吸，可以三步一吸一呼，腿长的人尽量把步子拉长跑，腿较短的发挥自己的长处用频率快跑，同时都要把自己都手臂摆起来，加快摆臂是增加你脚频率的关键，还有摆臂要规范，到最后20米左右是冲刺阶段，就快看到终点你应该兴奋起来，这时不管多累，就是要拼了，还是一样按照前面说的注意事项跑，发挥自己最快的速度跑到终点，记住有一点，有的人到了100米最后那几米喜欢一大步就跨出终点去，这是错误的，不要这样，这样会变慢到达终点，有时输赢就是那零点几秒，还是要脚踏实地用速度和频率跑到终点。
『柒』 怎么才能参加100米短跑锦标赛
到当地体育部门既体协，进行运动员注册，才能参加比赛。比赛过程中对运动员进行评级。
我国百米运动员的评定标准。
男： 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级
10.28 10.60 10.93 11.74 12.64
女： 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级
11.38 11.80 12.33 13.04 14.04
『捌』 两家零食加盟店相隔不到一百米能行吗
这样不好。
两家店开在一起，就算是不同的品牌，也存在很大的竞争，顾客也会被分流了很大一部份，而且也还与店里在服务有很大的关系。
『玖』 我加盟了一个快递做镇代理:但我对面做了一个百米快线代理也可...
存在风险，双方应该签订合同约定具体情况，避免纠纷