1. 权健八卦仪蒸完后，能不能洗澡
在权健八卦仪进行汗蒸后，建议等待6个小时再洗澡。为了最大化汗蒸的效果，关小姐提醒，汗蒸结束后，应及时补充水分。在汗蒸后的6小时内不宜淋浴，2小时内避免吸烟并避免食用过冷的食物，以防影响汗蒸的保健效果。建议每周进行1至2次汗蒸。
汗蒸的核心区域是汗蒸房，沐浴后穿上专用服装便可进入温度约为40℃的汗蒸房。房内地面和墙壁都会散发出热量。仅需5分钟，就能感受到汗水涌出；20分钟后，会明显感觉到皮肤在呼吸，感觉异常舒适，但也要注意不断补充水分。
现代生活常常伴随着空调，无论是在办公室还是家中驾车，空调都不可或缺，忙碌的生活中很难抽出时间运动。因此，听说汗蒸对健康有益，许多人选择每周到汗蒸馆进行汗蒸，以舒缓身心。
近年来，源自韩国的汗蒸馆在北京等地变得非常流行。北京中医药大学附属东方医院医师杨文津表示，汗蒸有助于放松肌肉、缓解精神压力，并能够促进血液循环、加速新陈代谢，有利于排出体内毒素，增强免疫力。专家提醒，汗蒸时应注意时间不宜过长，并且要及时补充水分，最好是盐水或电解质饮料，以防脱水。
需要注意的是，患有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病的人不宜进行汗蒸。此外，老年人和育龄男性应谨慎使用汗蒸，因为过高的温度可能导致男性精子质量下降。