⑴ 济南有没有开亿万家戒烟的地方
戒烟只要掌握生理戒烟与心理戒烟两法即可。
生理戒烟:/
所谓的“干戒”/其实是一种傻瓜式戒烟法,或称生理戒烟法,就是说坚持多少多少天不抽烟就算没烟瘾或烟瘾很弱了,比如坚持一个星期比如坚持半个月,没烟瘾或烟瘾很弱的时候也不要掉以轻心去碰它就算成功了。
戒烟第一天会感到不适应或没精神等等而已,往后会一天比一天舒服。一个星期后总体感觉超过戒烟前。
心理戒烟://
1:“抽烟的享受”是种错觉。
抽烟的爽其实就是不吸烟者平时的感觉罢了,你有啥可爽?只不过在那种难受劲的反衬下你觉得舒服些了罢了。
【引自:《这书能让你戒烟》想象一下,海洛因上瘾者如果得不到海洛因,该有多么痛苦,而当他们终于得到海洛因注射时,痛苦就会缓解。你能把这种暂时的缓解称为享受吗?//
非海洛因上瘾者绝不会有这样的“享受”,因为他们原本就没有痛苦。痛苦是由海洛因导致的。非吸烟者也不会因无法吸烟而痛苦,只有吸烟者才会。他们的痛苦是由尼古丁导致的。
作者:亚伦·卡尔】/
【引:这是我听过的最好笑的故事:一个人花钱买烟抽,让尼古丁进入身体,于是形成了停服反应。然后,花更多的钱购买烟草,来治疗这种停服反应。而每多花一分钱在烟草上,也就加剧了之后停服反应的烈度,结果你必须买更多的烟草……更强的停服反应…/…
作者:席地而坐】
【引:抽了半年烟。突然有次发现尼古丁并不能产生快感,只是平复因为尼古丁依赖产生的焦虑感。我当时就觉得抽烟真是傻逼,自己挖个坑,自己又要填。
作者:塑料渣子】
【引:原来如此,
本来快乐是0,抽了烟还是0,抽过了的不抽的时候就变-1了,所以必须继续抽变回0。/。。
嚓嚓的、你们人类到底要闹哪样啊。。。
作者:丫扛把子】
【引:喜欢吃龙虾的人,难道每天都会用盒子装着20只龙虾上街吗?这完全就是毒瘾。毒害身体:胸闷,咳嗽,牙疼,头晕……;消磨意志。抽烟的人会认为香烟可以给予他勇气,精神,动力。殊不知自己已经掉进了香烟的陷阱。抽烟之后,一旦没烟抽压力就会加大。我TMD现在才觉得,之前抽烟,那么辛苦地加大压力又那么辛苦地减少压力,到头来难受了自己却还感谢香烟,我不就一傻B?!好吧,说来说去,我讨厌抽烟的自己
作者:753123vb】
每天那么辛苦的通过吸烟以“缓解”此刻压力,其实是在辛苦的加大下一刻的压力,然后又去“缓解”,本来是1倍的压力,却被缓解成了1.5,当天的烟量“缓解”完了怎么办?于是又那么辛苦的去忍耐多出来的压力。
烟是累赘,抽烟是负累,无烟一身轻。
2.“不抽烟会难受”也是个错觉。
戒烟这个词的真正含义=放弃一件令自己永远难受的事情,尽管这个过程会有短暂的难受。但就连这短暂的难受也不是因为戒烟,而是因为曾吸过烟。
理论上,假设一个不吸烟的人上午吸了第一颗烟,然后下午出现停服反应,感到不舒服不适应。
这时,如果有个人告诉他真相:“知道为什么不舒服吗,因为你上午吸了烟!”
他的难受与没吸烟无关,只与吸烟有关,就算再难受他也不会想再吸烟,他为什么要做一件让自己难受的事情?然后他又像以前那样快乐的生活。
这时如果有个人告诉他假相:“知道为什么不舒服吗,因为你没吸烟,来,吸了就好了!”是的,吸了是好了,但是接下来他会更难受,于是再吸,吸烟能能令他舒服(至少能令他现在不难受)的错觉被一次次强化...从此走上不归路。
戒烟就是纠正这个错觉,你的难受是上一次吸烟导致的,跟现在没吸烟无关。我们为什么要做一件让自己难受的事情?吸烟就是在自己跟自己过不去,烟瘾就像扔也扔不完的垃圾。只要纠正了,烟瘾就删除了。/
⑵ 亿万家激光戒烟的亿万家激光戒烟
亿万家激光戒烟--阳春市激光戒烟中心是从英国金米诺公司引进激光技术,并共同开发和制造关于激光技术对于戒烟治疗的医疗保健仪器的戒烟机构。本机构以“提高广大群众的健康和改善生存的空间从戒烟开”为宗旨,推出绿色戒烟的方式,从而实现提高全民体质的目标。
人如果单纯靠毅力戒烟,身体会由于突然缺失尼古丁,而失去体内循环和内分泌的平衡,人会出现焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状,严重的还会出现关节疼痛、肠胃不适,在医学上被称为“戒断综合症”,这些痛苦使很多人无法坚持下去,而且会人的健康损害很大,及少数靠毅力戒了烟的很容易复吸。
⑶ 亿万家戒烟是真是假
戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。
我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次,11年戒一次,
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月
这次15年戒烟到今天,2016-6月19日 也增重10多斤,现在快160斤了。
以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。
戒烟困难的原因是:
我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。
建议是如下:
1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。
好了,手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。
⑷ 亿万家天津戒烟加盟店在那
戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。
我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次,11年戒一次,
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月
这次15年戒烟到今天,2016-11月14日一年整 也增重10多斤,现在快160斤了。
以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。
戒烟困难的原因是:
我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。
建议是如下:
1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。
好了,手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。
⑸ 亿万家激光戒烟真的能安全快速的戒掉烟瘾吗
没用过,不过以我个人浅见
我觉得戒烟还是要靠自己的意志的。
祝你幸福
⑹ 亿万家激光戒烟效果怎么样价格多少钱
效果到时行,我近20年烟龄五天戒掉的,有点神奇呢,我妹夫也去了,七天戒掉的,回来光洗衣服,说是不抽烟没事人变的勤快了,价格不过有点高,我不建议你去,去医院看检查一下肺回来就吓的不敢抽了,花那钱说明你有钱。
⑺ 亿万家戒烟河南一分店地址在哪里有效吗
戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。
我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。
08年戒烟一次,11年戒一次,
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月
这次15年戒烟到今天,2016-10月24日 也增重10多斤,现在快160斤了。
以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。
戒烟困难的原因是:
我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。
建议是如下:
1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。
好了,手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。