㈠ 脊柱侧弯怎么锻炼 8种锻炼方法恢复脊柱侧弯
脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。
一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。
面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。
一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。
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脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。
轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。
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㈢ 全国治疗脊柱侧弯最好的医院是哪家啊
306,协和医院，儿童医院，都可以看的，只是他们都建议带支具，而且有的还治不了，特别是小孩，医生都是建议做手术，但是孩子做手术风险太大了，所以建议如果是孩子，可以选择中医保守治疗，虽然效果恢复慢点，但是也比动手术好啊，可以上网查查，多看看，听说北京有那么几家都可以治这个病，但是建议最好别去私人的地方，可以选择哪种靠谱的，最好是公立医院比较有保障，有一次做地铁看到五道口附近就有那么一家专业治疗脊柱侧弯的地方，好像都是孩子比较多，你可以咨询一下去
㈣ 合肥哪里可以康复脊柱侧弯呀
脊椎侧弯根据病因的不同，对恢复其正常状态的矫正方法也有差异。对体位性脊柱侧弯，可采用脊柱矫形器进行矫形，矫形时间较长，需一直戴到脊柱侧弯完全稳定为止，期间需定期复查，以便及时调整矫形支具的最佳状态。对结构性脊柱侧弯需行手术治疗，具体的手术方法有：对变异椎体的切除、椎弓根螺钉钛棒矫形植骨内固定。所以对对康复治疗师的要求也比较高。
合肥康华康复医院，是合肥公建民营二级专科医院，医院19层楼的专科医院，针对各种康复类病人提出专门的康复训练，我院在脊柱侧弯，有很好的临床经验，以广东三级综合医院康华医院为背景。目前来院也是比较快的，三号线职教城东站直达。
㈤ 脊柱侧弯如何康复训练
发现脊柱向左侧弯已有4、5年了，有的时候后背会痛,脊柱两侧的皮肤没有异常 在县里和市里的医院拍片检查过，说是不需要治疗，因为属于轻微的侧弯，只要注意坐姿和睡姿就可以了。 化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）： 请上传您的检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
㈥ 脊柱侧弯能康复吗
你好，这种情况可以考虑手术矫形治疗，应该会有所改善回答者：刘铭健畸形角度小于20度应该进行密切观察，加强锻炼如引体向上、游泳等。对于畸形角度在20度-40度之间的患者最有效的治疗方法是支具疗法，如果脊柱侧弯超过了40度就应该进行手术治疗。 回答者：李志钢由于先天性脊柱侧凸病因明确，75%以上为进行性，并且进展速度快，保守治疗基本无效，所以除少数对称性畸形外，大多需早期手术治疗，手术是最根本的治疗方法。手术年龄视畸形类型不同也不相同，如果是半椎体引起的先天性脊柱侧凸或侧后凸，半椎体切除术是最理想的手术方法。若患儿条件允许，手术宜尽早进行。对于幼儿、儿童严重先天性脊柱侧后凸，考虑到孩子生长发育的问题，8岁以内可采用生长阀技术，可在控制侧后凸发展的同时最大限度的允许孩子生长发育，等生长发育趋向稳定时再采用融合手术。手术越早，矫形效果越好，融合节段越短，对患儿身高影响就越小，且花费也越小。那种认为等小孩长大后再手术的想法是错误的。 您好，可以脊椎矫正治疗，即使需要手术现在太早了，建议你脊椎矫正保守治疗，是不需要手术的！回答者：李志钢由于先天性脊柱侧凸病因明确，75%以上为进行性，并且进展速度快，保守治疗基本无效，所以除少数对称性畸形外，大多需早期手术治疗，手术是最根本的治疗方法。手术年龄视畸形类型不同也不相同，如果是半椎体引起的先天性脊柱侧凸或侧后凸，半椎体切除术是最理想的手术方法。若患儿条件允许，手术宜尽早进行。对于幼儿、儿童严重先天性脊柱侧后凸，考虑到孩子生长发育的问题，8岁以内可采用生长阀技术，可在控制侧后凸发展的同时最大限度的允许孩子生长发育，等生长发育趋向稳定时再采用融合手术。手术越早，矫形效果越好，融合节段越短，对患儿身高影响就越小，且花费也越小。那种认为等小孩长大后再手术的想法是错误的。
㈦ 健身房有康复师证的康复教练能改善脊柱侧弯么
可以的。只要自己肯练，自己都可以改善。加强肩胛骨肌肉锻炼，保持肌肉生长均匀。可以做引体向上等，不过要小心慢点，防止受伤。
㈧ 合肥军海医院脊柱侧弯康复中心矫正脊柱侧弯效果如何
脊柱侧弯的治疗方式有两种，一种是保守治疗，一种是手术治疗。前者包括姿势矫正、牵引。后者利用手术，纠正病变的骨骼。但无论是选择哪种治疗方式，患者在确诊之后，就要及时进行治疗，以免耽误病情。